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...自己的身体变化异常敏感，希望捕捉到怀孕的早期信号；中医理论认为，女性在备孕期间，身体的气血和脏腑功能都会有所变化，这些变化往往会通过一些细微的征兆体现出来；今天，我们就来聊聊一个可能被忽视的信号——内...……更多
2024-04-25 15:58:00蝌蚪,内裤,变化,分泌物,变化,肾气
...适当出汗，保持身体干爽，避免大汗淋漓。未病先防根据中医学天人相应理论，夏季是人体阳气开始变得旺盛的时候，到夏至为最旺。我们要遵循“未病先防”的养生观点，顺应自然界阳气变化，在没有发病之前，做好阳气养护...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...富，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸。中医认为，乌鸡具有补气虚、养身体的功效，对于病后体虚、产后虚弱、久病虚弱等症具有很好的滋补作用。乌鸡的药用功效主要表现在以下几个方面：1.补血养生：乌鸡...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...链资源对接平台、一个药膳全产业链品牌推广平台，传承中医药文化精髓，挖掘仲景药膳思想，促进药膳创新发展，助力健康中国建设。首届仲景药膳文化论坛大会现场本次论坛由南阳市中医药学会、中国药膳研究会产品开发专...……更多
2024-02-28 15:27:00药膳,仲景,南阳,河南,首届,大赛
...挥学校中医药专业特色，与苏州大学、苏州科技大学、苏州市外事办公室等合作，共同建设“苏卫吴门医药国际推广基地”，开办多期国际中医养生保健培训班，受惠外籍人士达500余人次。启动多门英文授课在线课程建设，开发...……更多
2024-04-02 09:21:00健康路,模式,幸福,健康,苏州,合作
...把人体的阳气养回来。
百会穴，是人体“气血总开关”中医经络理论认为，头部为“诸阳之首、百脉之宗”，是所有阳气汇聚的地方。凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆上注于头部。而位于头顶正中的百会穴，则为各经脉气...……更多
2024-06-04 09:33:00阳气,气血,脱发,百会穴,阳气,经期
...伍却蕴含着深厚的智慧。在现代社会，我们应该更加重视中医养生文化，发掘其独特的价值，为自己和家人的健康保驾护航。除了药材的选择和配伍，熬制养筋汤的方法也至关重要。一般来说，要将药材浸泡一段时间，然后用小...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...养成分得以充分释放，为我们的身体提供全面的滋养。在中医药领域，艾草被广泛运用，其独特的药用价值得到了充分的发挥。艾草具有的温经散寒、止血安胎、驱虫消毒等功效，被广泛用于风湿疼痛、脾胃虚寒等疾病的调理。...……更多
2024-03-26 10:21:00老人,青团,价值,人们,养生,温经
...公立医院高质量发展机构“示范医院”。近年来，为振兴中医药发展，让中医药技术更好惠及于民，市妇幼保健院创新开设了融医疗、预防、保健、康复、养生于一体的中医特色集中诊疗区——国医堂。中医儿科研发的小儿鼻炎...……更多
2024-02-27 07:40:00妇幼,保健院,保健,健康,妇幼,保健院
...红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。中医认为：“肝主青色，青色入肝经。”因此，养肝可以多吃绿色蔬菜。今天和大家说一下，春季养生必不可少的绿色蔬菜。1、韭菜韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高...……更多
2024-03-11 06:53:00养生,蔬菜,绿色,荠菜,维生素,胡萝卜
...中国铁塔股份有限公司青岛分公司两翼发展党支部、中承中医院共同举办了“弘扬中华优秀传统文化，激活跨界融合”主题活动，旨在让企业员工们深入感受中华优秀传统文化的独特魅力。活动中，来自中承中医院的专家为楼宇...……更多
2024-06-12 10:10:00助推,中华,传统文化,美德,激活,传统
...但是我们一般都会合在一起说，其实也是正确的，因为在中医养生里有“气为血之帅，血为气之母”的说法，所以，如果你出现气不足的症状，很有可能就是血不足造成的。所以气、血同补尤为重要，这也就成为了我们口中常说...……更多
2024-06-28 06:55:00气血,熟地,猪肚,中医养生,党参,黄芪
...丹讯 近日，南丹县以“健康有道 药膳引领”为主题开展中医药民族医药药膳大赛。据了解，药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。来自南丹县中医医院、县人民医院、吾...……更多
2024-06-13 02:13:00民族医药,药膳,民族,工艺,医药,竞技
...们提供问诊把脉、耳穴埋豆等专业的中医诊疗服务，普及中医养生知识，进一步增进了大学生对中医药文化的了解与认同。本次义诊活动共接受各类咨询和诊疗300余人次，发放健康宣传材料400余份，得到同学们的高度认可。活动...……更多
2024-05-24 00:09:00走进校园,校园,活动,滁州,同学,健康
...导制作端午香囊。中医领域资深专家将在线解答观众关于中医养生、端午习俗、夏季健康调理等方面的疑问，并提供专业、实用的健康建议。衢州文史专家还将分享端午节的传统故事与各地风俗。本次直播同样设置了丰富的抽奖...……更多
2024-05-24 01:34:00编辑部,移动,衢州,香囊,衢州市,直播
本文转自：中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院“吐故纳新”这个成语出自《庄子·刻意》，意思是指吐出体内浊气、吸进清气，也比喻放弃旧的、摄取新的。《庄子·刻意》记载：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为...……更多
2024-04-22 10:56:00漫谈,成语,中医,庄子,延年,口出
...场观众带来了一场别开生面的春分养生讲座。他巧妙地将中医药理论与药食同源的原则相结合，以深入浅出的方式，详细讲解了春分时节如何科学调整作息、饮食及运动，从而达到养生的最佳效果。现场观众听得津津有味，不时...……更多
2024-03-22 15:46:00柳州,交流会,元素,健康,交流,李丰
本文转自：淄博日报为传承中医食疗文化，弘扬中医以食养生、以食疗疾理念，市中西医结合医院治未病中心医护人员按照药膳食谱规律，将各种药食同源的中药食材，制作成一幅幅惟妙惟肖的“盘画”，通过色彩鲜艳、内容...……更多
2024-03-22 06:29:00中药,药膳,食疗,养生,中药,中医
...国人最在意的养生方法。由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业指导下，《福建卫生报》社踏遍八闽，精心筛选了50道颇具代表性的“好好吃·24节气闽菜药膳”,满足人们二十四节气的养生需求。2023年癸卯年二...……更多
2023-12-21 09:44:00如年,饮食,福建,如年,养生,饮食
...面部，尤其是耳部的末梢血液循环。
目常运，眼不花。中医称为运睛，即眼球转动。将眼闭上，眼球自左向右转动 6~10 次，然后再自右向左转动 6~10 次。眼球转动要慢，然后闭目片刻，再突然睁开眼睛。速度要均匀，每个转动...……更多
2024-06-24 09:26:00小动,小动作,养生,经络,面部,中老年人
随着全民保健意识的提高，中医绿色疗法愈来愈成为群众喜爱的养生措施之一。中医推拿属于中医外治法的一种，是在中医基础理论及现代医学理论指导下，根据病情，在人体体表特定部位或穴位上，运用各种手法以及某些特...……更多
2023-12-27 15:36:00海阳,国医堂,威海,国医,卫生院,病痛
□南京日报/紫金山新闻记者何洁王怀艳端午假期，南京中医药大学学生潘隆晟一天也没闲着，作为学校养老服务管理专业的大三学生，本学期初，他就开始了为期16周的专业见习，前8周在江苏省中医院，后8周在一家养老机构。...……更多
2024-06-13 07:29:00南京,养老,更多,行业,养老,专业
...处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性1.脾肾与健康的关系中医认为，脾肾是人体健康的重要基础。脾主运化水湿，肾主水，两者相互协调，共同维持人体的水湿平衡。脾肾健康，则人体的气血充足，免疫力强，能够抵御外邪的侵...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...卢涛、商澎等数十位院士、专家学者出席本次论坛，围绕中医药大健康有序发展、康养文旅产业提升相关理念、技术、产品、服务等，从科学学术、实践应用等层面展开报告论述，观点新颖，实操性强，对康养产业未来发展起到...……更多
2023-10-23 17:15:00新康,崇明,征程,中国,活力,产业
...要进行选择，每种方法都能让人体获益匪浅。2、艾草在中医养生中的应用在中医养生理疗领域，艾草一直被视为重要的药材之一，具有温经散寒、行气化痰、驱寒燥湿等功效。尤其对于风寒感冒、寒湿痹痛等病症，常常可以看...……更多
2024-03-26 10:15:00全身,老人,青团,美食,传统,食用
...进阳气的生成和平衡，从而改善阳气不足的症状。同时，中医养生的方法也可以帮助改善阳气不足。根据中医理论，保持心情舒畅、正念修炼、定期按摩等都可以帮助调节人体的生理功能，促进体内的气血流通，有助于改善阳气...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...不必要的风险。1.艾灸时间的艺术艾灸，作为一种古老的中医治疗手段，其核心在于通过艾条的温热刺激来调节人体的气血流通。在这个过程中，艾灸的时间控制显得尤为关键。时间的长短直接关联到疗效的发挥，以及对身体的...……更多
2024-03-01 13:59:00艾灸,养生,强度,频率,时间,艾灸
...脚、按摩气海穴、早睡早起这些看似简单的方法，蕴含着中医养生的深邃道理，是中华传统养生智慧的结晶。同时，选择合适的食材，烹饪出养生美味，不仅能够滋补气血，还可以提升美容养颜效果。希望大家能从日常生活中悄...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...该如何适当使用食疗养生呢？我们请了广州医科大学附属中医医院的专家来支招。指导专家：广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师、广州医科大学附属中医医院药学部主任李丽明主任中药师文/广州日报全媒...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
中医上讲，春夏养阳，秋冬养阴。所以现在已经进入秋季，而且刚刚度过白露的季节，天气一天比一天变凉，此时养阴非常的重要，可以说是进补身体的最佳时机，抓住这个时期，多吃这6种食物，对于身体的健康非常有帮助。...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
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