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气血最容易“两虚”，我们该怎么补气血？
类别：健康 发布时间：2024-06-28 06:55:00 来源：康之道
【气血最容易“两虚”，我们该怎么补气血？】气是气，血是血，但是我们一般都会合在一起说，其实也是正确的，因为在中医养生里有“气为血之帅，血为气之母”的说法，所以，如果你出现气不足的症状，很有可能就是血不足造成的。所以气、血同补尤为重要，这也就成为了我们口中常说的|“补气血”。当然，补气血切不可操之过急，这几种常见的补气养血食物及搭配中药材要牢记，猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉、党参、黄芪、当归、熟地等。
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快照生成时间：2024-06-28 08:45:03
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