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来源：极目新闻稻谷作为中国人重要的主食之一，其价格的飙升引起了广泛的社会关注和热议。在2023年的金秋十月，稻谷价格暴涨至1.70元一斤，给千家万户的生活带来了巨大的冲击。下面将从自然因素和人为因素两个方面探讨...……更多
2023-10-30 11:52:00稻谷,谷物,危机,情况,价格,稻谷
...牌糖葫芦”，一个个都超级开心，一位女生笑着说：“这份饭后甜点，有点惊喜！”还有的同学互相分享着美味的糖葫芦，享受着糖葫芦自由的快乐。为什么要给孩子们派发这样一份惊喜？杨校长说，元旦前，学校开展了“杭中...……更多
2024-01-15 12:19:00冰糖葫芦,冰糖,杭州,人手,葫芦,多名
...我收工有空就去健身房。那三个多月，都不吃晚饭，不吃主食，就青菜，一点牛肉。”现在的秦岚温柔、优雅、自信，会为了健康去运动，为了角色去健身，保持着对生活的热爱，对事业的认真。相信如此努力的秦岚会越来越好...……更多
2024-01-26 21:50:00主食,晚饭,身材,健身,琼瑶,身体
...但因为囊括了碳水、肉和蔬菜，因此也常常被消费者当作主食来吃。“便宜且能吃饱”，也是卷饼卷进一线城市的商场后，被消费者选择的一个重要原因。例如走轻食路线的集庄乡烤肉，北京国贸店下最新一条评论是这样写的：...……更多
2023-11-06 07:10:00路边摊美食进了连锁店，打工人又被盯上了
...搭配麦片、包子等食物，可以增加饱腹感，避免患者在做主食的时候摄入过多的糖分。糖尿病人吃早餐，还需记住这4个“原则”，血糖或可稳一天1.保持清淡饮食糖友的早餐还应该注意减少调味，尤其要减少钠盐的使用。我们都...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...出很多花样。例如以下是我家常吃的「18种碳水」，作为主食吃得又快乐又不会让血糖上升太快，还有助于补充营养控制体重，很多孩子也很爱吃呢~????
炒筱面鱼
杂粮饭
芋头红豆包
玉米煎饼
紫薯粗面饼
牛奶面包（艾草）
...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...西周时期的饮食原料西周时期的饮食原料是十分丰富的，主食有稷、禾、稻、麦、黍等等，副食有猪肉、水产品、瓜果蔬菜等，这些主食原料和副食原料由于地理位置和气候条件的不同，也分布在西周的各个地区，共同构成了西...……更多
2024-02-20 21:23:00珍馐,主食,副食,佳肴,餐桌,选择
...角料，提高出成率”“堂食菜单中提供部分小份菜、小份主食选项”三个方面表现突出；服务环节中，企业在“餐厅醒目位置开展制止餐饮浪费宣传（如张贴海报、布置桌卡）”“开展光盘行动、文明餐桌等行动”和“提供公筷...……更多
2023-10-16 22:06:00成效,餐饮,我国,报告,行业,餐饮
东北2女子去西安旅游，点了3菜2主食，结账时感觉不可思议说起西安这座城市，不仅历史悠久，还可以说是美食之都。西安位于中国中西部地区，是陕西省的省会，也是中国的历史名城之一。它的地理位置非常重要，因为它位...……更多
2024-02-26 21:19:00西安旅游,西安,主食,女子,感觉,旅游
...重新审视我们的餐盘，引入更多元化的食物。
一、薯类主食生活中，土豆、红薯、山药、紫薯和芋头等薯类食物频繁出现在我们的餐桌上。它们淀粉丰富，能有效满足饥饿感，同时粗纤维的含量有助于推动肠道健康，促进消化...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
本文转自：北京青年报过年面食少不了 发酵主食营养高酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好？“二十八，把面发”，春节的脚步越来越近了，家家户户都开始准备过年聚会的美食，其中各种美味主食是餐桌上必不可少的一员，尤...……更多
2024-02-04 00:04:00小苏,泡打粉,小苏打,酵母,酵母,发酵
...好了起来，再也不会失眠了。这里面最想分享的就是关于主食了，以粗粮为主是我的基本。
今天分享下荞麦的营养价值1、荞麦含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。2、荞麦含有丰富的碳水，但这些碳水化合...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...早餐、拌面、汤面、螺蛳粉、酸辣粉、米线和米饭便当等主食，炸鸡、烤串等小吃，以及火锅、烧烤和小龙虾等宵夜解馋产品。部分主食产品，受访者提供据悉，面向24h全时段速食场景，味美优品自研智能售餐机产品，融合-18°C...……更多
2023-12-06 16:08:00味美,餐食,融资,场景,零售,味美
建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这4样主食，精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...想到何洁在收到麻辣烫外卖之后立马就将里面的蛋白质和主食挑了出来，一丁点儿都不留。最后，碗里边儿只剩下了蔬菜。
然而最后结束就餐，何洁碗里的蔬菜也没有吃完。看来现在的何洁确实非常注意饮食，不仅不能随便吃...……更多
2023-10-15 12:02:00主食,麻辣烫,蛋白质,清水,蛋白,减肥
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹，软滑如英雄，是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如同博学多才的学者，能够为中老年人提供均衡的营养。而且，制作鸡蛋羹的过程中，那一圈圈细腻如丝的...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...设备和完善的服务体系，赢得了广大患者的信赖和好评。主食是指提供你主要能量的食品，它能提供你50-65%的能量来源。我国居民多以稻米、小麦两大类全谷物为主食。全谷物经精加工成白米和白面粉、制作的食物称为精粮或细...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
...的饮食误区，看看你中招了几条？一、糖尿病患者不能吃主食。很多患者在确诊糖尿病后对主食比较排斥，认为主食是升糖的“罪魁祸首”，索性就直接把主食给戒了，每天只吃蔬菜水果，米和面都不吃，就这样一直吃了两个月...……更多
2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿
...哪些讲究？看看你平时吃对了吗↓什么是粗粮？可以代替主食来吃吗？粗粮是相对大米、白面等细粮而言主要指小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等与细粮相比粗粮富含纤维素和维生素B1因此，每天适量...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
...影响消化，蛋白质还会被浪费，并产生代谢废物。所以，主食不要留到最后才吃，还要注意粗细搭配，以粗为主。点菜时应适当点一些调味较为清爽的菜肴，严格控制烹调油的食用量，少吃油炸或油煎食物，有一两个辛辣味浓的...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
在我们的日常生活中，经常会遇到这样的状况：一吃主食就感觉胃部胀气，饭还没吃几口就开始打嗝，仿佛是我们的胃在进行某种抗议。这种现象不仅令人感到不适，而且也引起了我们对健康的深切担忧。是什么原因导致了这...……更多
2024-03-13 12:06:00主食,胃部,饮食,不适,食物,健康
...，而鱼、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食类主食和蔬菜水果，这是人所尽知的。同时，它们给身体的酸负荷也比较高。最近有研究发现，食物酸负荷与高尿酸血症的风险有所关联。与此同时，给膳食提供大量钾元素...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...那么，血糖高了为什么不能吃红薯呢？难道比吃了米面等主食对血糖的影响还要大吗？之所以会问出这样的问题，表明这些患者对血糖为什么会升高知之甚少，需要多加学习，不然在如何降低血糖方面会走入更多的误区。
了解...……更多
2024-01-03 13:47:00糖尿,糖尿病人,红薯,血糖,病人,从不
...糖选对食材才能控好血糖，日常的食物主要分为五大类：主食类要抛弃精米白面，增加全谷物，学会用薯类替代部分主食，可增加微量元素和膳食纤维的摄入；蔬菜以叶菜为主，需要注意的是根茎类蔬菜（土豆、地瓜、山药、芋...……更多
2023-11-19 13:01:00有利,食物,血糖,糖尿,热量,主食
...、花雕慈姑焖肉方、冬菇冬笋烩黑菜、番茄榨菜蛋花汤，主食米饭、紫薯和玉米，比我们自己在家做的丰富许多，营养搭配好，口味也很好。”来自桂香苑小区的肖如美今年82岁，她边吃边竖起大拇指。 在紫藤商务酒店，大厨在...……更多
2023-12-29 07:58:00扬州,同时,扬子江,扬子,助老,老年人
...总量一定的前提下，糖尿病人可以根据自己的喜好，做到主食粗细搭配，副食荤素搭配。在宴会上，糖友可以优先进食蔬菜，餐桌上有清淡、低油、低盐的蔬菜类食物，此类食物可以多吃，推荐清爽的凉拌菜，注意如果蔬菜类食...……更多
2024-02-03 14:10:00糖尿,朱虹,食物,主食,主任,控制
...一桌“鲜”香，当真是威海养生局的主打色彩。PART 02“主食”局！暖胃又暖心在中华传承千年的饮食习惯里，主食是永不缺席的选手，抱海大酒店的冬日餐桌上，主食更是被玩出了百般花样，总有一款能满足你的喜好。一屉“...……更多
2023-12-05 15:52:00养生,养生,小笼包,一口,舌尖,威海
...也是不能过多的食用的，而且保证大家日常活动的保障是主食，在大家的印象中主食就是馒头，米饭，甚至还有面条，其实选择更健康的主食，对身体也是至关重要。习惯了大米白面，很多人也想不出别的主食了，但是现在营养...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...议，帮助老年人远离营养缺失，保持健康。误区一：单一主食为主许多老年人习惯以米饭或面食作为主食，忽略了其他谷物的重要性。这种单一主食偏好可能导致营养不均衡。正确的做法是多样化主食选择，包括糙米、全麦面包...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
...适应越来越快的生活节奏。越来越多经过工业化超加工的主食，占据了我们的餐桌。为了符合大众口味，如今很多主食都采取了精致化加工方式，比如精白面、精致小麦粉、精致面粉；预包装里面的主食类食物，如速溶麦片等，...……更多
2023-11-24 15:40:00糖尿,奶茶,糖尿病,年轻人,正在,糖尿
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