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女性更年期来了,不要慌张,掌握这3个方法,或让你从容应对
在日常生活中,很多人都会抱怨自己的妈妈,不知道从什么时候开始,她们开始变得爱发脾气了,遇到一点小事情,也会歇斯底里。但实际上,妈妈们也不希望自己在孩子心目中,是一个不好的形象,而我们作为子女,是不是...……更多
产后脱发如何改善
...术开发区人民医院(南宁市第十人民医院)产后脱发是很多女性都会面临的问题。脱发不仅会影响女性的外貌形象,还会给她们的心理健康带来困扰。产后脱发的原因主要是由于分娩后雌激素水平骤降引起的荷尔蒙失衡所致。本文...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...这对于记忆力的保持和提升有重要作用。然而,孕期很多女性会经历睡眠质量下降,这时,寻找改善睡眠的方法就显得尤为重要。通过改善睡眠环境、调整睡前习惯和利用孕妇专用枕头等手段,可以显著提高睡眠质量。例如,保...……更多
昆明送子鸟:女性不孕有一个原因就是“男人味”过重
要是女性“男人味”过重,所造成的后果就是怀孕的可能性会降低,我们前面说到的男人味指的就是雄性激素,所以,要是想要有一个健康可爱的宝宝,一定要让夫妻双方体内的激素平衡。同时也有研究发现了,准妈妈雄性激...……更多
女性衰老的6大标志!满足4个以上,可能离更年期越来越近
...于身心达到一种和谐状态,让我们在面对身体变化时更加从容不迫。2、社交互动与情感支持保持积极的社会联系,与家人、朋友分享自己的感受和经历,可以获得情感上的支持和理解。参加兴趣小组或社区活动,不仅能够丰富...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
一、引言分娩是女性生命中的一个重要里程碑。对于准妈妈们来说,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的。本篇文章将详细介绍顺产的诸多好处,帮助准妈妈们更好地为分娩做好准备。二、顺产的好处1、对婴儿的...……更多
想早日怀上优质宝宝?这「10大关键词」缺一不可!
...RATION研究证明,孕前做好心理准备的女性孕期生活更顺利从容,孕期反应比较轻,胎儿也会在优良的环境中健康成长,由此可见孕前的心理准备是很重要的。而且,准爸爸、准妈妈都需要做好面对孕期各道坎的心理准备。 ……更多
女人生孩子,会孕傻,衰老11岁!不想老,4件事得注意
...换着彼此的小秘密和焦虑。医学研究证实,孕期和产后的女性确实会经历一系列身心的变化,而这些变化有时会让她们感到不适和困扰。但是,是不是所有的变化都是不可逆的?有没有办法可以减缓这个过程,让自己在成为妈妈...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...及内膜容受性。自己怎样调整不良的心理状态?从女生到女性的转变从身体和心理都会有所变化,如果此时的你开始备孕,除了要积极的调整自己的身体状态外,在心理上也需要及时做出调整。为此给大家整理了几个点希望能帮...……更多
孕期不能吃止疼片,如何缓解头疼?不妨试试这5个方法
...的产生。第一,尽量让自己放松下来。在怀孕期间,很多女性都或多或少地会感到焦虑,从而导致紧张性头疼。比如担心宝宝在肚子里的状况、担心自己未来可能不能成为好妈妈、担心未来的不可确定性……不管这个准妈妈的家...……更多
妈妈出现这些症状,或是更年期已来临,别再总觉得妈妈可怕
...、理解与爱,才能更好地帮助妈妈度过这一时期。那么,女性进入更年期,究竟有哪些“标志”呢?1.情绪障碍在更年期阶段,女性最为明显的一个就是情绪变化,这时候的女性很容易变得低落、悲伤或者是焦虑,甚至还非常容...……更多
这4种情况下更容易怀上女宝宝,接好孕啦!
...趣的规律,让我们在期待小天使降临的同时,也能多一份从容与智慧。今天,就让我们一起揭开“女儿秘诀”的神秘面纱,探索四大因素如何影响宝宝的性别,让你轻松迎来小公主!这4种情况下更容易怀上女宝宝首先,让我们...……更多
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
...遇到乳汁分泌不足的情况,这时候就需要采取一些催乳的方法来促进乳汁的分泌。今天,我们就请来了妇产科专家,为大家分享一些催乳的秘诀,让你轻松哺乳!一、保持良好的心态首先,新妈妈们需要保持良好的心态,这是催...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
...问题却常被忽视,那就是孕妈妈。统计数据显示,近80%的女性主诉其睡眠在孕期比其他任何阶段受到的干扰更多,到了孕晚期失眠率更是高达75%。去年3月,中国福利会国际和平妇幼保健院(简称“国妇婴”)产科睡眠障碍门诊...……更多
颠覆认知新生儿宝宝的“早产儿”真相,教你轻松应对宝宝睡眠难题
...早产儿”。生命的孕育过程是一个神奇而又复杂的过程,女性的子宫为了孕育新生命,会逐渐扩张到超出它原来的许多倍。然而,由于人类婴儿的头部相对较大,为了避免因头围过大而导致难产,人类宝宝通常会在大约9个月左...……更多
孕酮低=保不住?——孕酮与保胎的真相解析
...酮与保胎之间的关系。一、孕酮的作用孕酮是一种重要的女性激素,它在维持妊娠和生殖健康方面发挥着重要作用。在怀孕初期,孕酮有助于维持子宫内膜的稳定性,支持胚胎的发育和着床。此外,孕酮还可以抑制子宫收缩,确...……更多
两性交往中,女人这几点越“大胆”,男人爱得越深
...来调节情绪,保持心态的平和,这让她在两性交往中更加从容不迫;*****适度“大胆”,增进情感交流**在中医的理念中,适度的“大胆”可以被理解为一种积极的情感表达;小敏开始尝试更加主动地表达自己的感情和想法,这...……更多
贫血的女人不要总吃红糖姜水了,学会这些方法你能事半功倍
女性以养血为本,除了喝红糖水,还有许多其他方法可以帮助把血补回来。在这篇文章中,我们将介绍5个简单而有效的方法来帮助女性养血。1.饮食调理:女性可以通过合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的...……更多
怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办?应对方法看这里
...是雌激素和孕酮水平上升,导致胃排空减慢。另外,怀孕女性的嗅觉也会增强,所以各种味道——比如食物、香水或者香烟——都可能引起怀孕早期阵发性的恶心。应对方法:1. 选择少食多餐,不能吃得过饱,也不能长时间空腹...……更多
秋冬时节补气血,这些方法很实用,建议收藏试试
...叶,有皑皑的白雪,别有一番滋味。可是对于气血不足的女性来说,秋冬季节就是她们的噩梦,不管穿多厚的衣服,都难以扛过秋冬。手脚冰凉,是女性气血不足的常见表现,别提有多难受。尤其到了晚上,睡觉冰凉还会影响睡...……更多
想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
...效预防,这样更年期真正到来以后不会惊慌失措,能够更从容地面对,所以要提醒所有女性,想要提前预防更年期,最重要的就是保证生活习惯规律、饮食健康、补充钙质也很重要。 ……更多
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
...的应激状态,容易引起失眠。失眠有哪些危害? 容易使女性衰老女性本身就比男性更容易焦虑、爱生气,而心里脆弱。而长期失眠,容易浅睡多梦易醒。而女性朋友也会引起皮肤一系列的问题,导致内分泌失调,皮肤暗淡无光...……更多
骨质疏松为何偏爱女性?骨骼抗衰老关键在这
...烦,可是当你真正懂得了骨骼保养的“游戏规则”,就能从容应对它所有的挑战。参考文献[1]刘永丽,张雅玲,梁玲玲.老年女性骨质疏松患者认知功能情况调查及危险因素分析[J].实用预防医学,2024,31(09):1130-1133.[2]龚庆明.绝经期女...……更多
宝宝后半夜睡眠不踏实?新手妈妈必看的9大原因及解决方案!
...并找到问题的根源。通过调整睡眠环境、改变喂养方式等方法,相信你一定能帮助宝宝拥有一个安稳的睡眠。如果你还有其他关于带娃的困惑,欢迎留言咨询,我会尽我所能为你解答! ……更多
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
在一个充满挑战的更年期旅程中,很多女性发现夜晚变成了她们最大的敌人。想象一下,经过一天的忙碌,你躺在床上,期待着一夜好眠,但却发现自己辗转反侧,无法入睡。或者更糟糕的是,你一觉醒来,感觉仿佛一夜之间...……更多
产后瘦身有妙招,轻松恢复苗条身材!
...以消耗大量的热量,有助于燃烧脂肪,是产后瘦身的有效方法之一。二、合理饮食产后新妈妈的身体需要营养来恢复,但是也不能过度摄入热量。新妈妈们应该选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、...……更多
睡前喝点酒,有助于入睡?
...副作用可能会更大。扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航不少女性为了改善睡眠而饮酒东南大学附属中大医院心身医学科医学博士侯正华副主任医师接受记者采访时称,临床上,不少女性患者为了改善睡眠,选择饮酒。前几天,刚接...……更多
要补气血的姐妹们,我来给你们整理好了这些方法
补气血对于女性的健康至关重要。随着现代生活的快节奏和压力的增加,许多女性面临着气血不足的问题。气血充足不仅能保持身体的正常运转,还有助于提升免疫力、调节内分泌、改善肌肤质量和增强活力。了解如何补充气...……更多
女人气血不足就容易老,判断气虚的主要因素是什么
女性的气血健康对于维持身体的平衡和健康至关重要。不良的生活习惯、压力和不合理的饮食等因素都可能导致气血不足。在下面的文章中,我将介绍一些关于女性补气血的方法和注意事项。饮食是补充气血的重要途径。女性...……更多
女性月经不调怎么办?分享几个方法,或许比吃药管用,参考下
女性月经不调是指女性的月经周期出现异常,如月经期过长、月经期过短、月经流量多或少、月经期间出现痛经等症状。月经不调的原因有很多,如内分泌失调、营养不良、精神紧张、体力活动过度等。月经不调可能会导致不...……更多
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塔斯汀中国汉堡紫玉红枣黑米浆:秋冬暖饮,清甜细密
塔斯汀中国汉堡推出饮品系列,以独特口感和精湛工艺征服了广大品味者的味蕾。这一系列饮品不仅涵盖了劲爽可口的无糖冰可乐,清新宜人的望春山楂乌梅汁
2024-12-30 16:20:00
“新”病毒来势汹汹!防治人偏肺病毒感染可以这样做
近日,一种“新型”毒株频繁登上热搜,随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问,什么是人偏肺病毒?应该如何防治人偏肺病毒感染
2024-12-30 20:15:00
首批90后即将面临生育力断崖式衰老 家恩德运医院:备孕头胎二胎的要看好
时光飞逝,首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点,犹如一道分水岭,一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
2024-12-30 17:23:00
郑州长江中医院助力备孕蛇宝宝 1月11日,清华大学第一附属医院鲁桦教授领衔会诊
孩子,作为家庭幸福的纽带和未来的希望,总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近,亲朋好友欢聚一堂,分享着过去一年的点点滴滴
2024-12-30 17:25:00
“来喝一杯滋肝明目茶吧” 东明县武胜桥镇卫生院开展中药代茶饮活动
鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁,东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目,散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
喷嚏、咳嗽、运动后漏尿,盆底肌松弛这事,很要“紧”!
一笑就漏尿,咳嗽几声也漏尿,打个喷嚏又漏尿了,甚至起身走动,也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多,发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:血液的“贫弱之态”,生命活力的阻碍——贫血症
在中医的视野里,贫血并非一个独立的疾病名称,而是与多种证候相关联,其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:秋冬咳嗽不止?首都名中医帮您补肺气
随着冬季的来临,冷空气裹挟着病毒肆虐,感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
只因味美太诱人?阿姨一连吃下好多个!胃里竟长出鹅蛋大“石头”
软乎乎、黄澄澄的柿子,吸溜一口溏心流蜜,让人大饱口福的同时,总忍不住想再来一个……“以后啊,我可不敢再多吃柿子了,没想到吃进去容易
2024-12-30 18:06:00
男性感染HPV,除了“痘痘”和“尖尖”,还可能发出这个信号!
近日,一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知,前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
2024-12-30 18:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:慢性萎缩性胃炎循根辨本 消除郁滞 摆脱病痛困扰
在快节奏的现代生活中,人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化,消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
2024-12-30 18:24:00
东方甄选持续布局自营产品 2024-12-30
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)12月27日,东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”,烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
北京同仁堂亮相环球影城城市大道
中国消费者报北京讯(记者杜科)12月27日,北京同仁堂连锁药店环球影城城市大道店正式开业。作为北京同仁堂全球首家科技焕彩店
2024-12-30 18:39:00
今年以来,毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标,构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
赤水市长期镇:“擂台”耀风采 “比武”展担当
12月26日,赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动,通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村(社区)的做法及实效同台比拼
2024-12-30 18:39:00