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...适应四时的变化，使人体的心理活动和生理状况主动适应阳气欣欣向荣的特点。如果违背了这种自然规律，就可能导致五脏气机不畅，升发失职，从而发生各种不同的病变，其中尤易导致郁证的发生。郁证是一个中医病名，由情...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...调整作息，在起居方面，最好做到夜卧早起，顺应人体内阳气生发的规律。这里需要注意，此时的“夜卧”是相对冬季来说，晚上尽量10-11点入睡，晨起之后可以散散步，舒展身体。清明饮食养生
清明时节雨量增多，空气湿度...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...朴素的白色钢板穿上了“新衣”。这“新衣”，远处看，树木枝丫明暗有别；近处瞧，叶片脉络清晰可见。好一幅森林风景画！这种被称为数码视觉彩板的涂镀钢板，是制作高端家电的外观原材料。“这样一片1平方米的涂镀钢...……更多
2024-04-22 06:56:00钢材,企业,大河,钢板,钢铁,金属
...粗糙、偏头痛、容易惊恐等。胆经位于大腿外侧，是一条从头延伸到脚的经络。调养胆经的办法有：
1、敲打大腿外侧，每天敲胆经5分钟左右。2、调情志。凡事少纠结，心情舒畅，保持豁达的心胸。3、注意保暖。尤其夏天要远...……更多
2023-03-18 01:00:00子午,古人,子时,子午,睡眠,醒来
...和疾病的侵袭。扩写：春天，微风拂面，阳光温暖，花草树木重新抽出嫩绿的枝叶，小草从地底钻出土壤，生机盎然。然而，春季气温多变，时而暖阳普照，时而阴风阵阵，这种阴晴不定的天气容易让人身体受凉，应时减衣加衣...……更多
2024-03-20 11:52:00建议,荠菜,身体,鲫鱼,春笋,营养
...有寒热之别。这里的阴即血液、体液，阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是，前者表示水弱，阴液亏虚，水不制火，导致内热火旺；后者就是火弱，阳气不足难以运水，导致血瘀外寒。要补肾，先辩证，才...……更多
2024-08-05 17:53:00课堂,食物,肾脏,肾气,肾阴,阴阳
...脾最好的办法是升阳。这是因为脾的特性是喜燥恶湿，而阳气是人体生命活动的动力，它可以温煦脾土，促进脾的运化功能。如果阳气不足，就会导致脾湿内停，影响脾的正常功能。因此，要想补脾，就必须先升阳。那么，怎样...……更多
2024-06-04 06:55:00升阳,中医,办法,最好,升阳,中医
...绿豆芽，春日养生的“去火”佳品初春时节，大地回春，阳气生发，人体也随之展现出春天的疲惫和上火的倾向。绿豆作为素有“去火”冠军的佳品，不仅在夏季炎炎时节能解暑，春日里食用更能帮助舒缓肝火，顺应春天养肝的...……更多
2024-03-26 09:54:00绿豆,美味,营养,冠军,绿豆芽,绿豆
...”芳菲四月，花开正好。驱车驶入扎碾公路，道路两旁的树木郁郁葱葱，沿线两旁农户家门口，品种多样的树木映入眼帘，一棵棵树木茁壮成长，为扎碾公路沿线风光再添一抹亮色。扎碾公路旁一棵棵树木茁壮成长。人民网记者...……更多
2024-04-30 13:08:00乐都,旺图,青海,畅通,群众,产业
...虽然山势不高，但有数个山头，山路狭窄，满是砍伐过的树木和荒草，较难攀登。从学校正门右侧一条小路向上走即可进入金鸡山范围，从校门口登上山顶只需要二十分钟左右。山上林木横生，满是灌木丛和树枝，树平均高度三...……更多
2023-01-30 12:23:00胡鑫,骸骨,后山,遗体,家属,仓库
来源：解放军报微博近日，东部战区海军航空兵某场站举行群众性战伤救治岗位练兵比武，围绕400米武装奔袭、跨越障碍、战时急救、搬运伤员等课目展开。戳图↓一起看！（王硕鑫宇周春泽郑祖霖龚伟陆明伟游凯） ……更多
2023-11-15 12:28:00战伤,练兵,组图,春泽,海军航空兵,明伟
...笑，她也笑。2014年，我来到陌生的合肥，工作生活一切从头开始，为了尽快地融入这座城市中，我拼命地奔跑。不知何时与家里联系也变得少了。偶然听母亲说起把外婆接回了家，许是不能习惯，外婆没待多久就回去了，放心...……更多
2023-10-26 00:13:00外婆,外婆,村里,池塘,集市,母亲
...体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，因此这一时段应顺应阳气升发的特点，饮食以保阴潜阳、清肝降火为主，起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。此外，孙思邈曾言：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”因为酸性食物有收敛...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...吃瓜”，春天是吃芽菜的最佳时机，所谓芽菜，就是各种树木、花草、豆类等长出的新芽，其中以黄豆芽、绿豆芽、花生芽、香椿芽、枸杞芽、花椒芽等最为常见，此时的芽菜，不仅鲜嫩，而且极富营养，食用后可以补充营养、...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...春夏不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体内的正气。由于天气干燥、凉爽变化不同，饮食原则可依据节气的变化相应...……更多
2024-09-14 12:05:00关注健康,原则,饮食,健康,水分,食物
...，饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则，宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类，等等。值得一提的是，这节气各种病菌开始活跃，人们因细菌感染性疾病...……更多
2023-01-05 21:19:00节气,节气,香椿头,肺燥,肝气,人体
...宜超过夜晚11点，因为熬夜会耗伤人体正气，并影响次日阳气升发。为缓解春困，可适当午睡，时间不宜超过30分钟。此外，春分穿衣也讲求“平”，要根据寒热适时增减，以“下厚上薄”为宜，做到“勿寒极，勿太热”，且衣...……更多
2024-03-20 09:16:00平和,养生,平春,时节,寒热,阴阳
...宜超过夜晚11点，因为熬夜会耗伤人体正气，并影响次日阳气升发。为缓解春困，可适当午睡，时间不宜超过30分钟。饮食宜平。春分时节，在饮食上应力求中和，保持寒热均衡，切忌大寒大热。如在烹调鱼、蟹等寒性食物时，...……更多
2024-03-29 10:41:00时节,平和,养生,时节,宜适,承德
...于类似的投诉，A子表示自己并没有恶意。她声称，自己从头到尾都没有标榜自己卖的是“原创衣服”，因此她既没有欺骗粉丝，也没有违法。但是她肯定不能让粉丝知道这些动辄几万日元的衣服，其实能以不到十分之一的...……更多
2022-12-15 21:14日本,反手,韭菜,中国,高价,衣服
...特点就是万物开始有复苏的迹象。养生保健也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，着眼于一个“生”字，顺应“春生”之气，遵循“天人相应”之道，注意保护阳气，调和阴阳气血，颐养精神，应以养肝为主。现推荐以下几...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...都会间接损害肾脏健康，一旦肾虚或虚弱，就会直接影响阳气在体内的充盈，影响身体健康。俗话说“肾强一倍，人活百岁”，别等到肾脏出现了问题才引起重视，我们平时除了多加强运动外，日常的饮食也是非常重要的调理养...……更多
2023-04-17 16:49:00看吧,肾脏,黑豆,枸杞,男性,长时
...我眯缝着眼晒太阳，晒晒太阳不招虫，我能感觉到一缕缕阳气汩汩涌入我的身体里，我仿佛也成了一棵树，一棵发芽的小树。我蹲下来坐在田埂上，坐在一块石头上，石头仿佛有了生命，敦厚、温润，青苔茸茸，熠熠生辉，我、...……更多
2024-05-11 02:01:00味儿,小树,石头,近旁,紫花,油菜
...可以一争“2023奇葩剧榜首”的剧目。这部仅有14集的剧，从头到脚自带B站基因：不仅创意、编剧、导演全由B站UP主担当，演员阵容中也不乏为爱发电的UP主们。就是这样一部靠微单拍摄、靠笔记本电脑剪辑的小成本作品，在没有...……更多
2024-02-10 07:04:00剧集,宝藏,明山,大河,红桥,秦川
...往往属于中医理论中的“阳虚”体质。阳虚体质的人体内阳气不足，导致毛孔紧闭，汗液无法排出。此外，阳虚还可能导致人体新陈代谢减缓，进一步影响出汗功能。这类人通常怕冷、手脚冰凉，容易感到疲劳和乏力。2、动不...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...肝属木，因而肝与自然界的春气相通应。”杨华说，春天阳气生发，万物始生，一片生机。《黄帝内经》中说，养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”，也就是说有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。...……更多
2023-02-28 07:17:00细节,肝气,杨华,黄帝内经,运动,三条
...这两招中医养生法赶紧学起来。第一招：晒背振奋腰背部阳气。具体方法是：腰背对着太阳晒，时间以上午9点或下午5点为宜，每次晒30分钟，晒时注意避风吹。在日常生活中，老寒腰患者一定要注意保暖，避免空调、风扇直吹...……更多
2023-01-18 02:48:00腰痛,背部,腰部,督脉,可进,黑豆
...较少，各种维生素的含量较高，所以春季多吃芽菜能促进阳气升发，清热养肝，去春燥解春乏、健脾养胃，让我们顺利从“冬藏”向“春生”转变，下面和大家分享5种常见的芽菜以及它们的做法，喜欢的朋友可以试试！一、香...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
... 要因人施膳“从中医的角度来讲，寒为阴邪，容易伤及阳气，寒性凝滞、收引，影响脾胃气机，气机不畅，就容易产生胀满的症状，不通则痛，所以胃胀胃痛在寒冷季节比较多见。”赵迪克告诉记者，特别是在寒冷季节外感之...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...络——督脉和膀胱经。督脉总管一身之阳。膀胱经是一条从头至足贯穿全身的经脉，与十二脏腑密切相关。晒背可以直接利用太阳的阳气，起到温阳散寒、疏通经络以及祛除体内宿寒淤堵的作用。三伏天气温高、阳光强烈，这样...……更多
2024-07-17 11:51:00养生,群体,医生,最好,体质,督脉
...，立秋之后，暑热寒凉交替，阴阳互转，自然界万物随着阳气的下沉而收敛，从繁茂趋向成熟。“烦暑郁未退，凉飙潜已起。”立秋预示着暑去凉来、秋天将至，但这只是天文学意义上的秋天来临，并非气象学上的入秋。气象学...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
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天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
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提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
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不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
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但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
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据了解，有70%的人处于亚健康状态，近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
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土豆是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那土豆变绿了还能吃吗？土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
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