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元宵节饮食指南
...过敏反应,购买和食用之前一定要特别注意。此外,这些人群要慎吃——高烧患者:发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,应吃些流食等容易消化的食物。吃元宵、汤圆容易加重病情。年老体弱者:老年人肠胃功能减弱,消化...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...持,是保证治疗效果的重要环节。05糖尿病疫苗适合哪类人群? 糖尿病前期人群这类人群的血糖水平偏高,但还未达到糖尿病的诊断标准,糖尿病疫苗可以帮助他们预防或延缓糖尿病的发生。早期糖尿病患者对于刚刚诊断出患...……更多
糖尿病的“发物”是花生?医生:预防血糖升高,6种食物尽量少吃
...的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品等。同时,保持规律饮食、适量运动、定期监测血糖和遵医嘱治疗也是控制糖尿病的关键。请注意,以上只是一般性的建议,具体的饮食方案应根据个人情况和医生的建议来制定。每个人的糖...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么“吃”才能给免疫力“充电”呢?“仁医营养学堂”给您答疑解惑。“...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...,如果血糖控制不好的话,就会出现并发症的风险。高危人群定期监测血糖 控制饮食适当运动哪些人群患糖尿病的概率大?张明亮医生表示,糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史的,有超重肥胖的;有生活方式不健康的...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
...,富含植物蛋白,是一种低碳水化合物的食物。对于普通人群来说,适量食用豆腐不仅有助于补充蛋白质,还能够降低胆固醇,促进心血管健康。对于糖尿病患者,尤其是血糖波动较大的人群来说,豆腐虽好,但过量摄入或不当...……更多
秋季大闸蟹新鲜上市,这4种人尽量少吃,很多人不懂
...种美味的水产品备受人们的喜爱。然而,对于一些特定的人群来说,尽量少吃大闸蟹可能更为适宜,但很多人并不了解这些情况。在本文中,我们将介绍四种人群,他们在食用大闸蟹时需要注意。1.孕妇和哺乳期妇女:大闸蟹属...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...尿病正在逐渐年轻化。2020年某调查研究显示,我国18~29岁人群中糖尿病患病率已达2%,30~39岁之间则是6.3%,而在1996年,这两项比例分别是0.56%和1.36%。没有患上糖尿病,并不意味着我们就绝对安全。更多的人,正处于糖尿病前期...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...肠道的刺激。3.选择低咖啡因饮品:对于对咖啡因敏感的人群,可以选择低咖啡因或者无咖啡因的饮品,如低咖啡因拿铁、美式咖啡等。4.避免添加糖和奶精:过多的糖分摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。建议选择无糖或...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...果显示,饮食因素导致的疾病负担占到15.9%,已成为影响人群健康的主要危险因素。在社区卫生服务中心,很多时候慢病患者想知道吃什么?该怎么吃?长期在基层调研,陈骁熠教授十分了解基层医疗机构的问题所在,“他们往...……更多
防治慢性病 守护群众健康
...血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病以及糖尿病更是导致人群死亡的四大主要慢性病类型。二、慢性病的成因与危害慢性病的成因多种多样,主要包括不良的生活习惯、环境污染、遗传因素等。其中,不良的生活习惯是导致慢性...……更多
上海交大研究:吃辣椒对糖尿病大有好处,吃干辣椒还是鲜辣椒好?
...科副主任医师徐顺霖提醒,本身有胃炎、痔疮、胃溃疡的人群要尽量少吃辣椒。辣椒内的辣椒素会刺激胃肠道黏膜加速胃肠道蠕动,容易导致腹泻、腹痛等症状出现,还容易促进痔疮充血、水肿,加重自身的病情。5、两种方法...……更多
为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
随着年龄的增长,中老年人群面临多种健康问题,其中阿尔兹海默症,尤为引人关注。这种疾病不仅影响着患者的日常生活质量,也给家庭和社会带来了沉重的负担。一般正常情况下,起病年龄是60~65岁,但每个人的身体情况不...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...米粥可能会导致血糖水平升高,不利于血糖控制。这部分人群在饮食中应适量减少大米粥的摄入,或者选择低GI的食物来替代。然而,对于一般健康人群来说,适量饮用大米粥并不会对血糖产生显著的不良影响。大米粥易于消化...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...1月16日下午,国务院联防联控机制召开主题为“介绍重点人群健康保障有关情况”的新闻发布会。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在发布会上介绍,随着疫情防控进入新阶段,全国正在有序开展老年人、儿童、孕...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...糖尿病患者也越来越多见。近期研究表明,我国18~29岁人群中糖尿病患病率已达2%,30~39岁之间是6.3%。全球疾病负担数据库也显示,从2010年到2019年,中国20至35岁的2型糖尿病患者发病率明显升高。陈慧玲教授介绍,熬夜玩手机...……更多
枸杞虽好,但这两类人群要少吃,医生解释:别等吃出问题再后悔
“枸杞虽好,但这两类人群要少吃,医生解释:别等吃出问题再后悔。”医生张主任看着李大爷的检查报告,语重心长地说道。李大爷是一名退休的银行职员,最近总感觉记性越来越差,老是忘记事情。为了搞清楚原因,他决...……更多
青团虽美味,但这些人群不建议吃
...团隆重登场。如今青团花样多,如何做美味又健康?哪些人群不适合吃青团?东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖为大家指点迷津。花式青团 美味又健康清代知名美食家袁枚在其《随园诗话》中描述...……更多
严控“三高” 做自我健康第一责任人
...转自:南湖晚报与年龄相关的眼底病变,一般在50岁以上人群中高发,但随着“三高”越来越年轻化,糖尿病视网膜病变也缠上了年轻人。罗伟玲对此感触很深,不久前,一个27岁的小姑娘琴琴做了玻璃体切割手术。因血糖控制...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...豆对于糖尿病患者非常有益,我想知道是否可以加入我的饮食计划中。”医生微笑着点了点头,深深地看了刘先生一眼:“刘先生,你对自己的身体非常关心,这是非常可贵的。关于绿豆,我可以给你一些建议。” 医生解释说...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...糖尿病。今天,我将分享我的专业知识,以及针对高血糖人群的一些建议,帮助他们避免糖尿病的发生。一、大蒜与血糖的关系大蒜是一种常见的调味料,也被认为具有多种健康益处。一些研究表明,大蒜中的活性成分,如大蒜...……更多
...严格遵守医嘱,禁止饮酒,以免引发严重反应。注意特殊人群的饮食安全糖尿病患者:注意控制总量和进餐顺序,除了按照日常糖尿病饮食基本要求外,注意食物的进餐顺序,按照先菜后肉再主食的顺序,控制摄入饮食能量不超...……更多
很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到
...主任医师在赵茉莉2024年在医院微信公号刊文建议,健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。糖尿病人必须监测血糖,常规可3个月测量一次。此外,还需定期监测...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...注,特别是在那些关注糖代谢异常和心血管健康的中老年人群中。研究揭秘:鸡蛋摄入与糖尿病风险的关联近期,几项研究的结果开始挑战鸡蛋作为健康食品的传统观念。例如,一项由哈佛大学公共卫生学院进行的研究表明,每...……更多
这些常见的糖尿病饮食误区要记牢
...摄入是防治超重、肥胖及相关慢性病的重要途径。糖尿病人群和血糖长期偏高的人群、体重超重或者肥胖的人群等有控糖需求又喜欢甜味的人群,可在合理膳食的前提下,合理选择以甜味剂替代糖的相关产品。文/褚怡冰(科信...……更多
腌制酥肉“惹祸不小”,常吃会致癌?提醒:这2类人尤其警惕
...必须正视它对健康的潜在影响。特别是对于有慢性病史的人群,如糖代谢异常和体循环动脉血压增高的患者,更应该谨慎对待这类食物。健康饮食不仅是选择新鲜、营养丰富的食物,也在于避免那些可能危害我们健康的食品。腌...……更多
专家解答:高温下户外工作者如何科学防暑?
...的空调房,以免造成身体不适。常备防暑食物药物 不同人群应有不同选择杨军也从饮食和用药两个方面给出了防暑建议。在饮食方面,他建议夏季要尽量清淡饮食,常食绿豆汤、酸梅汤、西瓜、黄瓜等消暑食物,保障足够的蛋...……更多
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的,但过多却可能带来不利影响,那么哪些水果是糖尿病人应该避免的呢?老沈今年五十岁,...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...不会导致糖尿病,但如果已经患有糖尿病或者血糖偏高的人群,在食用大蒜时还是需要注意适量。因为大蒜具有一定的刺激性,过量食用可能会对胃肠道造成不适,影响血糖的稳定。二、如何通过饮食调整有效控制血糖既然大蒜...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...细计算热量却能有效减重,这种“16+8”断食法很受减肥人群追捧。然而,最近美国心脏协会举行的一场研讨会上,一项中美合作研究指出,这种方法使心血管疾病死亡风险增加91%。消息一出,一片哗然。是片面解读还是严谨定...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00