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吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...健康,预防骨质疏松症。科学研究显示,定期食用鱼肉的人群心脏病发病率较低。一项针对40,000名男性健康专业人士的研究发现,每周食用至少一次鱼的人患心脏病的风险比不常吃鱼的人低15%。这些数据强有力地证明了鱼肉在日...……更多
10种常见癌症的筛查建议请收好,尤其是这些人
...检,专业的肿瘤筛查,可以根据检前的风险评估筛出高危人群,根据检查的结果不同而做出相应的防治措施,包括定期监测回访、化学预防、手术预防性切除等,尽可能将恶性肿瘤的发生发展消灭在萌芽状态,达到最佳治疗效果...……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...于改善血液循环,提升体温,对于体质虚寒、手脚冰冷的人群尤为适合。同时,羊肉还能增强身体的耐寒能力,对于冬季常见的风寒感冒有一定的预防作用。增强免疫力,保持活力羊肉中含有的锌和铁等矿物质对增强免疫系统功...……更多
皮蛋含铅量高,常吃会中毒,真的假的?提醒:这3类人最好不要吃
...累的效应会随着时间的推移而增加。“皮蛋与健康:哪些人群应更加小心?” 皮蛋作为一种传统食品,其独特风味受到许多人的喜爱。然而,关于皮蛋中铅含量的讨论一直未曾停息。特别是对于儿童、孕妇和老年人这三类人群...……更多
提醒:若想控制尿酸,请少吃4类食物
...尿病以及代谢综合征流行病学相关调查,显示我国高尿酸人群数量属于一个逐年上升的趋势。根据内容数据显示,截止到2019年,我国高尿酸人群的患病率大约是12.9,这就意味着大概有1.75亿人存在着高尿酸现象。高尿酸这种问题...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...食选择变得尤为重要。并非所有水果都适宜于胃部敏感的人群。特定水果因其酸性、糖分、纤维质构成可能加剧胃部不适,导致腹胀、胃痛或其他消化不良症状。酸性水果的影响某些水果如柑橘类和菠萝含有较高的天然果酸,这...……更多
建议中年人:生活不要太节俭,5种高蛋白零食随吃随享,别心疼钱
...变生活中过度节俭的态度,及时补充所需的蛋白质,保持身体健康。牛肉干:充实蛋白质,享受美味牛肉干是一种口感鲜美的零食,富含蛋白质、钙、铁、磷和维生素等营养物质。它不仅是美味的零食选择,还有助于维持人体的...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...铁性贫血,对于保持整体的身心健康至关重要。(三)高危人群判断孕妇、儿童、青少年、老年人和女性等人群更容易患上缺铁性贫血。孕妇因为胎儿的需求增加,儿童和青少年由于生长发育需求增加,老年人由于生理机能下降,...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...开始疑惑。泡枸杞的真相:保温杯里的健康误区在中老年人群中,将枸杞放入保温杯中泡水饮用,被广泛认为是一种简便的养生方式。这种做法源自于枸杞本身具有的滋补肝肾、改善视力等功效。然而,当这一传统做法遇到现代...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...不利。建议这两种人日常最好不要喝粥:1.肠胃不太好的人群本身有反酸、烧心症状,或罹患胃溃疡、胃下垂、反流性食管炎的患者,喝粥很容易加重自身的不适症状。粥本身就属于半流质食物,很容易引起胃食管反流。2.代谢...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
NMN作为NAD+直接前体,适用人群广泛,但女性更需针对性选择复合型产品实现内外抗衰美颜,作为近几年热门的营养膳食补充剂,W+NMN正逐渐引起国内消费者的广泛关注。女性可能相对于男性更需要关注NMN(烟酰胺单核苷酸)的...……更多
...多容易对胃肠胆胰造成急性损害。饮酒还会增加“四高”人群及心脑血管疾病患者发生意外的几率。饮食过量 巧妙补救“贪吃不是我的罪,奈何食物太美味”,相信大家都有这种欲罢不能的经历。春节期间如果饮食超量,该怎...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...的一个风险因素,但高血脂却并不等同于肥胖。尽管肥胖人群中高血脂的患病率较高,但并非所有肥胖者都会患上高血脂。同样,瘦弱的人群也并不排除患有高血脂的可能性。此外,高血脂还可能由其他因素引起,如遗传、饮食...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...皮则是钙和蛋白质的极好来源,尤其对于需要补充钙质的人群来说,这道菜是个不错的选择。韭菜的辛辣味道和虾皮的鲜美完美结合,既能开胃,又能补充营养。 经常食用韭菜炒虾皮,对身体有多方面的好处。它可以帮助增强...……更多
经常吃隔夜的食物,对身体是否有影响?会不会致癌?医生有话讲
...匀达到75°C以上,可以杀死大部分细菌。食用建议:特定人群,如婴幼儿、孕妇、老年人及免疫力低下者,应尽量避免食用隔夜食物,以防不测。隔夜食物并非一概而论的“不健康”,但对其食用应采取科学的态度和方法。正确...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...质的破坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折,影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群(一)绝经后女性女性绝经后,体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量大大减少...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
导语:不知道从何时起,在中老年人群当中兴起了一股吃素食的潮流,教育肉食主义,素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中,会选择刻意的减少肉类食物的摄入,而个别人群还会...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...体所聚集的脂肪也会越来越多。与此同时,肥胖和减肥的人群也多了起来,为了让身材恢复苗条,身体保持健康,不少的人都在减肥的道路上努力着。而减肥的方式多种多样,有的人选择服用减肥药,有的人选择运动,也有的人...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...同时对控制血糖水平也有积极作用,这对于糖代谢异常的人群来说尤为重要。黑豆中的抗氧化成分如花青素,对于抗衰老和防止细胞损伤也有显著效果。健康益处:多方位的身体守护 增强肾功能:在中医理论中,黑色食物通常...……更多
改善饮食,预防心血管病
...量仍低于《中国居民膳食指南》推荐的摄入水平。大量的人群研究证据表明,食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不足是缺血性心脏病、缺血性中风、出血和其他中风的主要饮食危险因素...……更多
专家热议:平衡“吃”与“动” 促进全民健身与全面健康深度融合
...方式来收获健康;对外也要积极作为,组织更多面向不同人群的健康促进行动,以助力公众将营养与运动融入生活。刘威介绍说:“健合集团Swisse斯维诗今年上半年携手中国健康促进与教育协会发布了《2023年中国年轻人塑形与...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
...因和特定病因死亡率增加有关,鸡蛋和胆固醇摄入更高的人群,与心血管疾病、癌症和全因死亡相关,具体表现为:额外摄入300毫克膳食胆固醇(一颗鸡蛋约186毫克胆固醇),过早死亡风险增加19%,心血管疾病和癌症的死亡风险...……更多
春节前后  给身体发个健康年终奖吧
...在医生看来,选择年前体检绝对是明智之举,随着亚健康人群的不断膨胀,人们身上普遍埋有健康隐患,春节前后应酬较多、饮食不规律,此时身体薄弱的“地方”更容易自曝其短,这段时间体检可谓事半功倍。冬季体检可挖出...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...我们再来聊聊哪类人最好别吃茼蒿呢? 第一类人:腹泻人群。茼蒿是一种膳食纤维较为丰富的蔬菜,食用后会刺激胃肠道蠕动,具有润肠通便的作用。而腹泻人群如果在食用茼蒿后,就容易导致腹泻的病情加重,从而使大便次...……更多
无糖奶茶可放心喝?戒不掉奶茶真不怪你!做到这4点,奶茶喝不胖
...分标签,并考虑其对自己健康的影响。对于糖代谢异常的人群,更应该在医生的指导下,选择适合自己的饮品。同时,适量饮用,并保持均衡的饮食,是保持健康的关键。奶茶,你的“甜蜜”陷阱-解析奶茶成瘾的科学原因 奶茶...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...,正确地刺激这些穴位有助于促进健康。然而,并非所有人群都适合泡脚,如低血压患者、静脉曲张患者和糖尿病足患者等。对于其他人群来说,每晚用热水泡脚并刺激这些穴位,有利于增强下肢的血液循环,为腰腿部提供额外...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...来;”科普时间:50岁后的肉类选择医生建议,50岁后的人群应该选择低脂肪、高蛋白质的肉类;以下是三种推荐的肉类:鱼肉:富含Omega-3脂肪酸,有助于心血管健康; 鸡胸肉:低脂肪,高蛋白,适合减肥和健身; 瘦牛肉:富...……更多
高血压患者,秋天很适合喝茶,这6种茶是不错的选择
...相关,换句话说喝酒多的人血压水平也会变高,长期喝酒人群患上高血压的风险会比不喝酒的人群增加40%。想要预防高血压,限酒是非常有必要的。2.腌制类食物 很多人在家里炒菜时凭感觉放盐,此时更容易导致盐分摄入过多...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...,是老年人骨骼健康的有力支持。对号入座:适宜与禁忌人群,让你轻松掌握健康要点终极指南:适合所有人的绝佳选择一般人群:海参对大多数人都是安全的食材。它含有丰富的蛋白质,有助于肌肤修复和身体维护。养生人群...……更多
缺铁是如何引发贫血的?
...持合理的饮食结构和摄入充足的铁质食物非常重要。特定人群如儿童、孕妇和哺乳期妇女,可能需要根据医生的建议进行铁元素的额外补充。七、结语缺铁性贫血是体内缺乏足够的铁元素而引起的常见贫血类型,主要由铁摄入不...……更多
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62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00