- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的一项研究发现，每周午睡三次，大约二十五分钟左右的人群，出现冠心病风险比不午睡的人降低37%。中南大学湘雅医院的一项长达11年的跟踪调查发现，午睡频率增加的人群，相比从不午睡的人群，出现高血压和中风的风险都...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...适。第三，午睡后不要剧烈运动。尤其是对于年纪较大的人群来说，一个好的午睡可以使他们一整天都保持较为稳定的精神状态。午睡后，身体需要一段时间来逐渐适应从休息状态到活动状态的转变。如果立即进行剧烈运动或工...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
...对保持呼吸道的畅通也非常重要。特别是对于容易鼾声的人群，一个能够提高头部和上身的枕头可以帮助减轻或避免呼吸道受阻，减少夜间呼吸中断的情况。正确的枕头选择有助于促进更顺畅的呼吸，进而提高睡眠质量。枕头的...……更多
2024-02-27 12:52:00枕头,好处,医生,枕头,颈部,颈椎
...的水分和毒素。因此，芹菜不仅适合希望减轻身体湿气的人群，也适合高血压患者作为日常膳食的一部分。以上四种食材不仅营养价值丰富，还具有独特的健康功效，尤其适合那些希望通过日常饮食改善身体湿气的人群。将冬瓜...……更多
2024-06-06 17:36:00湿气,睡眠,人群,医生,建议,湿气
...想法，王女士咨询了医生：“医生，我是145斤，属于肥胖人群，我午睡真的就等于慢性自杀吗?”医生详细了解了问题之后，向王女士进行了解释：“这5种说法里，只有一种是真的需要注意，其他都只不过是危言耸听而已”。5种...……更多
2023-02-04 20:17:00一文,好处,人群,低血压,身体,睡眠
...下这几种类型的人，不适合午睡。首先就是失眠的这一类人群不适合午睡。一般情况下，失眠的人或多或少都会有入睡障碍的问题，有时候别人五分钟就能进入睡眠状态，而失眠的人，可能需要30分钟或者一个小时，还不一定能...……更多
2023-02-04 20:50:00一文,坏处,好处,身体,答案,还是
...但是，正因为其性凉的特点，西洋参并不适合所有体质的人群。特别是对于脾胃虚寒、阳气不足的人来说，长期或过量服用西洋参可能会加重病情，影响健康。其次，西洋参的配伍也是需要特别注意的。在泡水饮用时，不能将西...……更多
2024-01-14 06:04:00常来,西洋,西洋参,搭档,睡眠,好处
...还能降低患心脑血管疾病的风险。然而，对于一些特殊的人群来说，午睡却可能带来不适。今天将揭秘四类人不适合午睡的原因，并给出相应的调整建议。一、失眠者失眠者在夜间难以入睡，但他们往往又容易在白天感到疲劳。...……更多
2024-06-29 21:14:00真香,陷阱,睡眠,时间,血液,循环
...体大脑总体积之间存在着因果关系。相对于不习惯午睡的人群，习惯性午睡的人大脑的健康状况更佳，其大脑容量相当于年轻2.6~6.5岁。简而言之，午睡对大脑健康非常有益，可以减缓大脑随年龄萎缩的速度。除此之外，午睡对...……更多
2023-10-09 10:54:00饱满,好处,精神,睡眠,身体,先生
...效益。下面是一些科学走路的基本原则，旨在帮助中老年人群更有效地利用步行来提升健康。步行姿势：健康从每一步开始正确的步行姿势对避免受伤和最大化步行效益至关重要。头部与颈部：保持头部直立，眼睛向前看，颈部...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...天中的特定时刻安排饮茶，以最大化茶的健康效益。中年人群特别注重心脏健康，这些人群往往选择在早晨空腹前后喝上一杯淡淡的绿茶，早晨喝茶可以帮助激活人体的代谢，同时对心脑血管起到一定的保护作用，早晨的茶不宜...……更多
2024-08-22 09:48:00关键点,绿茶,心脏,医生,效果,关键
...量过高，特别是对于糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群更需注意。建议每日食用量不超过10颗，以避免不必要的健康风险。配合其他食物：营养均衡单一食用桂圆可能导致营养不均衡。建议与富含蛋白质的食物如牛奶、豆...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...好，但也需要适量，对于皮肤敏感者或有特殊健康状况的人群，建议先咨询医生后再进行。生姜泡脚：自然疗法缓解感冒困扰当季节变换，寒冷袭来，感冒成了许多家庭常见的访客。在寻求药物缓解之外，有一种传统而自然的方...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...多
走路是个随时随地可以进行的运动，适合绝大部分的人群，坚持走路锻炼可给身体带来不少的好处。1、强化骨骼肌肉走路可起到锻炼腿部肌肉的目的，有助于提高骨密度、预防骨质疏松。2、促进睡眠走路是个很好的锻炼方...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...平的稳定对于维持整体健康至关重要，尤其是对于中老年人群而言。不规律的饮食习惯，特别是晚上的过量饮食，可能导致血糖波动，进而增加心脏疾病的风险。在这一部分中，我们将深入探讨如何通过跳过晚餐来改善这两个重...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...道鲜美，而且营养全面，特别适合需要补血和改善视力的人群。
长期食用枸杞猪肝汤对身体有诸多好处。猪肝中的铁质有助于改善贫血，特别是对于女性和儿童来说，这是一个很好的补铁选择。枸杞中的抗氧化剂有助于保护眼...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...提高大脑的认知能力，增强记忆力，对于老年人及学生等人群来说，适量饮用苹果水有助于提高学习效率。六、促进睡眠苹果水具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量，对于失眠人群来说，适量饮用苹果水有助于改善睡眠。...……更多
2024-09-17 17:37:00好处,苹果,苹果,睡眠,记忆力,身体
...脚上的水擦干，保持足部清洁干燥，避免感染。4、特殊人群慎用孕妇以及糖尿病、静脉曲张、心脏病患者等特殊人群需谨慎泡脚或者在医生的指导下进行。泡脚为简单而实用的养生方式，特别是对于失眠患者。通过添加材料，...……更多
2023-10-12 07:40:00好处,身体,是在,身体,精油,血液
...帮助增强肝脏的解毒能力，从而对于想要维护肝脏健康的人群来说，雪莲果是一个不错的选择。3.其他潜在的益处：雪莲果还含有丰富的纤维、矿物质和其他有益于身体健康的营养素。例如，它能增强免疫系统、有助于消化，甚...……更多
2024-08-12 06:20:00雪莲,保肝护肝,一文,科普,好处,建议
...显著改善，尤其是那些有轻度呼吸道问题或者鼻塞症状的人群。这种自然而又经济的方法不仅适用于改善睡眠质量，还为日常生活中需要高度注意力和思维清晰度的人提供了一个简单的支持手段。舒缓压力与促进放松薄荷叶的香...……更多
2024-08-12 18:08:00自来,薄荷,好处,建议,薄荷,睡眠
...可以使用空调或电暖气等设备来保持适宜的温度。8.特殊人群注意：对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生指导下进行泡脚。特别是患有严重心脏病、高血压等疾病的人，应谨慎泡脚以免加重病情。糖尿病患者需要特别...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...告2019》显示，中国心血管病现患人数3.30亿，其中高血压人群2.45亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...胃，晚上4物请主动远离1、胀气食物对于一些肠胃不适的人群来说，在晚上像一些胀气的食物是不建议多吃的，很容易就会导致肠胃疼痛的问题产生，比如说常见的大豆或者红薯等等。摄入过多就会导致胃胀胃痛的问题产生，影...……更多
2024-11-21 09:37:00主动,苹果,肠胃,胃部,健康,食物
...适合长期服用。中医理论强调“因人制宜”，不同体质的人群在服用中药时应有所区别。特别是对于体质偏湿、脾胃虚弱的人群，服用前应先咨询专业中医师，避免盲目服用导致不适。个性化的体质分析可以帮助找到最适合自己...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...《SleepHealth》杂志上，英国生物数据库对其40万名约57岁的人群进行了分析研究。结果令人惊讶：有午睡习惯的人群相比没有午睡的人群，总脑容量更大，增加了15.8立方厘米。这一发现犹如一颗石子投入平静的湖面，引发了广泛...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...垫个U型枕并戴个眼罩，以减轻颈部和眼部的压力。哪些人群不适合午睡虽然午睡有很多好处，但以下人群可能不适合午睡：失眠的人群：午睡可能会降低晚上睡眠的驱动力，影响晚上的入睡。低血压的人群：午睡时循环系统处...……更多
2024-05-12 08:24:00健康,人群,株洲,睡眠,株洲市,建议
午睡可能被视为一种缓解疲劳、提高精神状态的方法。然而，对于失眠人士来说，中午的午睡可能并不是一个理想的选择。首先，我们需要了解失眠的原因。失眠可能是由于生理、心理或环境因素引起的。对于一些人来说，午...……更多
2024-07-13 06:47:00人群,好处,推荐,睡眠,人士,生物钟
...同时，肩部的压力也因此得以缓解，长期饱受肩颈痛苦的人群在实践后报告称感觉轻松许多。呼吸方面，抬高手臂可轻微扩张胸腔，为肺部提供更多扩展的空间。这种微妙的变化，尤其对于呼吸浅的睡眠者来说，意味着夜间吸入...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
...可能间接诱发心梗与脑梗。因此，即便是健康状况良好的人群，也应养成定时饮水的好习惯，并适当饮用果汁与各种汤品，以增加水分摄入。一天4个最佳的饮水时段：清晨起床后的一杯水：这杯水能起到润肠通便的作用，为全...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
...可能会导致着凉，甚至加重关节炎或消化系统疾病，这类人群不建议裸睡。
4、没有经常清洁习惯的人女性裸睡对寝具的清洁程度要求高，如果清洁习惯不佳可能会滋生细菌，诱发生殖系统感染等疾病。裸睡要注意空气流通，还...……更多
2024-02-17 19:14:00好处,不好,意思,男女,人才,热量
更多关于健康的资讯：
1月1日，安顺市老年摄影学会秘书长、学会临时党支部委员兼第一会员小组党小组长冯碧凤牵头组织的“2025迎新年摄行”活动在安顺虹山湖公园顺利进行
2025-01-03 00:57:00
近日，黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会在兴义绿缘花卉科技园召开，100多名会员参加了会议。会议在雄壮的国歌声中开幕
2025-01-03 00:58:00
协力远航，和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流，进一步促进共享共建深度发展，增强学生对中华民族的认同感
2025-01-03 00:58:00
本文转自：人民日报本报记者 王云娜《人民日报》（2025年01月03日第 14 版）牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上
2025-01-03 06:00:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧民间有一种说法，脚底有痣的人注定成就不凡。然而
2025-01-03 07:21:00
本文转自：人民日报海外版湖南花垣直播带山货“飞”出大山本报记者 杨 迅文/图《人民日报海外版》（2025年01月03日第 12 版）十八洞村村民在直播销售当地的土特产
2025-01-03 06:23:00
吴磊 医学博士，主任医师，浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向：儿童呼吸道疾病的诊治，儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
2025-01-03 07:24:00
本文转自：人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
2025-01-02 22:12:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中，视力持续下降，首先想到的往往是近视，然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
本文转自：人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
1月2日，礼来中国宣布替尔泊肽注射液（商品名：穆峰达）正式在华上市，同时覆盖降糖和减重两项适应症，以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
2025-01-02 20:40:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径，通过有效盘活乡村闲置资源，释放生产潜能
2025-01-02 21:03:00
本文转自：人民网-四川频道乡村振兴，关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式，推动组团式人才下乡，打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
2025-01-02 21:10:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）试管婴儿技术，作为辅助生殖领域的一项重要突破，为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中，胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
2025-01-02 21:22:00
本文转自：人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用，如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”，成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
2025-01-02 16:20:00