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这2类人群深受便秘“喜爱”,想要远离它,日常需注意调理!
...普遍较大,情绪与压力都是造成便秘的高危因素。 二、老年人群便秘的另一个高发人群为老年人,老年人的活动量一般来说都很少,这样一来,就会使得肠道蠕动的非常慢。而且大多数老年人患有一些慢性疾病,比如说糖尿病...……更多
...乳腺肿块,常常没有疼痛等不适,生长速度也较为缓慢,老年人不易察觉;其次,老年人对乳腺癌的认识没有年轻人全面,大部分人群没有乳腺体检的概念,甚至羞于对晚辈过多谈论乳房,因此往往也会更容易忽视乳腺相关疾病...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康1.老年人由于身体机能下降,老年人容易营养不良,如果他们仍然是素食者,这将加剧老年人的营养不良,进而导致贫血、骨质疏松、神经系统损害和甲状腺功能障碍。2.儿...……更多
这4类人群,往往比别人更容易缺钙,日常生活中需格外留意钙补充
...无力,并对生活质量产生较大影响。而一般来说,这4类人群,往往比别人更容易缺钙,因此,在日常生活中需格外留意钙补充。1.65岁以上的老年群体随着年龄的不断上升,人体消化系统吸收与利用钙质的能力会不断降低。从生...……更多
五红汤虽是补血佳品,但可不是人人都适用,有这几类人需要注意
...、术后体虚的人群、产妇、月经不调的女性朋友以及一些老年人食用。但是以下的这几类人群呢,并不是很适合参考五红汤:1、血糖高或糖尿病:因为五红汤中含有红枣、红糖这些糖分含量高的成分,可能会引起血糖升高。2、...……更多
老年人进补有讲究
很多老年人会服用中药进补,以期增强体质、预防疾病。然而,补药不可乱用。清代名医徐大椿在《用药如用兵论》里指出:“故虽甘草、人参;误用致害,皆毒药之类也。”老年人进补有很多讲究。进补注意四个方面老年人...……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...和分析,经过了12.3年的随访后发现:与绝经年龄≥50岁的人群相比:①绝经年龄在40-49岁的人群,全因痴呆的风险增加了21%;②绝经年龄<40岁的人群,全因痴呆的风险更是增加了71%。然而,值得注意的是,绝经推迟同样也存在...……更多
红枣虽被称为“天然维生素丸”,但并不适合4类人,否则危害健康
...日常生活当中,有很多人特别喜欢吃红枣,但并不是所有人群都适合吃红枣,尤其是以下几类人群,一旦大量吃红枣,极有可能会引起一些身体不适症状需警惕!哪些人群不适合吃红枣?一、糖尿病人群红枣中含有大量的维生素...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右;儿童对温度极其敏感,老年人对温度感觉迟钝,二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右,并应当由家人先试水温,防止发生烫伤。 2乱加料很多人喜欢泡脚养生,认为加点料效果1+1>2。买的足浴...……更多
解救睡眠特“困”生
...福指数要求的提高,越来越多的人重视睡眠问题。“不少老年人失眠了二三十年,也不觉得是疾病。而随着科普的深入和对生活提出的新要求,很多人愿意通过外界的帮助来改善睡眠。” 学习压力大、生活节奏快、电子产品使...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...几岁?医生:这个岁数刚刚好,不早也不晚对于绝大多数人群而言,大家都认为女性绝境意味着自己的身体已经开始进入到了衰老阶段,但这也是没有办法避免的一件事,因为绝经是非常正常的一种生理现象,也是大自然的规律...……更多
女人“绝经”前,往往会出现这4个现象
...值得注意的是,我国患有乳腺结节疾病以及乳腺癌疾病的人群高达了45.5%,尽管这些疾病与青春期乳房肿痛不适感并无直接关联,但这些数据提醒我们,乳房健康是每个女性都需要注意的问题。有医学研究证实,女性在步入绝经...……更多
芒果虽又香又甜,但切记不加节制食用,否则会导致2大后果!
...,还会导致体内湿气过重。 尤其是对于本身脾胃虚弱的人群来说,一旦过量食用芒果,会导致脾胃虚弱现象加重,很容易出现较为明显的身体水肿、关节酸痛、口臭口苦等问题。还会使皮肤出现过敏现象,或者是患有各类皮肤...……更多
痛经也是病,或是它作怪
...的病情,使用正确的治疗药物。内异症病因尚不明晰有些人群需格外注意疾病的预防一般分为三级,分别是一级预防、二级预防、三级预防。一级预防,通常是在疾病尚未发生时,针对致病因素或危险因素采取措施,是对疾病预防的根...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快一些呢?建议了解清楚
...下一次来的第一天距离的天数)普通是在21天~35天。但因人群体质差别,难免有细微动摇,即便同一个人在不同时期,月经期和月经周期也会有所变化,只需在这个范围内都是正常的。正常的月经状态是什么样的?周期规律:两...……更多
牛奶血,你了解多少
...食高脂肪食物,最好于餐后至少间隔6小时再献血。高危人群需定期检查血脂血脂是血液中脂肪类物质的统称,主要由胆固醇和甘油三酷构成。胆固醇又有低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(俗称...……更多
女性在出现月经血量少、月经推迟等现象以后,一定要引起重视
...考虑是子宫肌瘤所引起。子宫肌瘤是常发生在30-50岁女性人群当中的妇科疾病。子宫肌瘤所产生的原因主要是因为子宫里面的平滑肌组织在发生增生以后,所出现的良性肿瘤疾病。女性在患上子宫肌瘤以后,不仅会出现月经不按...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...阿姨的老伴张大叔看她这样,说:“你这是老了的表现,老年人都睡得早起得早的,你提前进入老年生活了。”林阿姨本来还有些担心自己是不是得了什么病,听张大叔这么一说,心想可能真的是年纪上来了,还是不要自己吓自...……更多
并非所有坚持都值得鼓励!20种情况,不适合跑步!
...有氧运动,如慢走、瑜伽等。除了上述所提到的情况外,老年人、肥胖者、体弱者等群体也需要根据自身身体状况谨慎选择是否进行跑步运动。总结起来,虽然跑步作为一项简单有效的运动方式,对身体健康有很多益处,但并非...……更多
痛经“忍忍就好”?小心妇科疾病作祟
...。 痛经的发生与疾病及生活饮食作息息息相关,青少年人群尤其如此。近期的一项针对女大学生痛经调查发现,青少年人群痛经发病率呈上升趋势,她们的情绪波动与痛经密切相关。从中医角度来看,女性平素抑郁,容易肝气...……更多
医生叮嘱:拥有这4个特征的女性,易受子宫内膜癌的青睐,需重视
...几种特征的女性要加以重视,因为子宫癌更喜欢找上这类人群。一、50岁以上的女性很多女性进入了50岁以上,患上子宫内膜癌的几率就会大大增加,这是因为女性在这个期间会经历绝经期,等到慢慢的绝经之后,身体不再分泌...……更多
绝经后,这几个问题或会离你远去,一文了解清楚
...经之后就意味着自己步入了老年阶段,成了真正意义上的老年人了。作为女人一生当中必须经历的阶段,每个女性都要面临绝经期,在此期间绝大多数女性都要面临绝经给人体带来的各种不良反应,如果能够咬牙熬过去,那么将...……更多
这些常见因素或都是引发骨质疏松的“幕后推手”,需警惕
...说,人体出现骨质疏松的原因有很多,这类疾病也并非是老年人的“专属”,除了年龄增长,这些常见因素或都是引发骨质疏松的“幕后推手”,需警惕。1.遗传和病理性因素据了解,遗传和病理性因素也会导致人体出现骨质疏...……更多
29岁宝妈患上骨质疏松症,给年轻女性敲响警钟
...原发性和继发性。原发性骨质疏松多发于绝经后的女性和老年人身上;继发性骨质疏松可发生在任何年龄段。有的人认为,骨质疏松是老年人的“专利”,但实际上,人体的骨头强度从35岁达到峰值后开始下降。 所以,骨质疏...……更多
泡温泉感染HPV?医生:不会感染HPV,但部分人群不能泡
...有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人,感冒发烧的病人,皮肤病患者,月经期女性及孕妇等都是不适合泡温泉的人群。” ……更多
...,更要考虑年龄等因素,比如青中年人要以补脾胃为主,老年人要以补肾为主。”专家强调,慢性疾病人群如老慢支、哮喘等,无论是发作期还是缓解期,都不太适合自行调补;处于发育阶段的小儿,脏腑娇嫩,无需额外调补,...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...需要进行药物治疗。3.控制好血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查,有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。4.控制好血脂。血脂升高一般没有症状和异常体征,必须通过血脂检查才能及时发现,20岁以上...……更多
“8小时”睡眠的定论被推翻,50岁以上的人群,每天睡多久好?
...翻,50岁以上的人群,每天睡多久好?对于50岁以上的中老年人来讲,每天睡多久才最合适呢?50岁之后很多人都面临着退休的情况,工作压力的减小,是否可以相应的减少睡眠时间呢?随着年龄的不断增长,身体的各项机能也有...……更多
梨膏糖止咳化痰效果好吗
...、气管炎、哮喘等疾病有辅助治疗的作用。梨膏糖的禁忌人群1、糖尿病患者部分血糖较高或糖尿病血糖控制欠佳者,进食梨膏糖后可能会导致血糖波动,不利于身体健康。2、脾胃功能欠佳者脾胃功能不好的人群可能出现或自身...……更多
蒲公英泡水喝虽对人体有3大好处,但需牢记这3个禁忌,否则更伤身
...。尤其是对于患上了乳腺炎、乳腺增生以及甲状腺肿大的人群来说,适当的泡一些蒲公英水喝,能够起到消肿散结的作用,对于这些疾病所引起的局部红肿热痛反应,有着比较好的改善效果。 二、抗菌消炎蒲公英全草当中都含...……更多
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了解一下枸杞可以减肥吗
枸杞可以减肥吗?有一定效果。专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能
2024-11-17 03:07:00
再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
刘大爷今年70岁,平常特别喜欢散步,坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念,他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
枸杞减肥法关注了解一下
枸杞消水肿减肥早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗
2024-11-17 04:21:00
对于吃货们而言,冬天的仪式感,就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近,杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
食用盐是厨房当中的常备调味品,不管是烧菜还是做饭都少不了它,食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果,钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
根据我国第7次全国人口普查结果,显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%,中老年人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
在当代社会的疾速步伐下,高血压这一隐蔽的健康隐患,悄无声息地潜入众多人的生活脉络,成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
在临床角度来分析,糖尿病是常见的慢性代谢疾病,这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素,会导致葡萄糖代谢异常,引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
提起高血压这种疾病,大家都很熟悉,它是临床上比较常见的慢性代谢疾病,有关调查显示,大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果,尤其是逢年过节招待客人时,吃餐桌上必备的一个小零食,嗑着瓜子聊聊人生,很惬意,而且在追剧的时候抓上一把
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早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情,但是很多人减肥塑身确实很难的事情,想要减肥塑身其实并不是难事,只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
秋冬干燥,肝火旺盛,可以多喝这三款茶
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性,主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的,时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
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减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰,想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低,其实在减肥的效果中,我们并不一定要放弃水果
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注重养生的人,注意这3分钟养生法
在快节奏的现代生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤
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秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
秋冬季节是一个寒冷的季节,在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性,很容易出现一些疾病找上门来,这个时候可以多吃下面这些食物
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