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...多少同龄人羡慕。王奶奶也好奇她是怎么做到的,而她的答案竟然是——偷懒!一、柳叶刀:喝茶或能抗衰老?每天几杯合适?健康长寿一直无数人类的追求,从古代的修炼灵丹妙药延寿,到如今的健康保健品泛滥。我们,到底...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...酸的优质来源。这种特殊的脂肪酸对心脏健康至关重要。研究显示,Omega-3脂肪酸有助于降低心脏疾病风险,比如通过减少血液中的三酰甘油和低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平。2.大脑健康的益处深海鱼中的DHA成分对大脑健康尤为...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...让不少人好奇,基辛格长寿的秘诀究竟是什么呢?然而,答案却令人意外!一、亨利·基辛格:长寿的反面典型很多人以为基辛格的长寿与好的生活习惯有关,事实上,他是一个“反养生”的典范:喜欢熬夜、喝酒;不爱运动,...……更多
长寿的男性一般有五个爱好,要是占了两个,或许就是长寿体质~
...们的视野,还培养了他们的思考能力和解决问题的能力。研究显示,经常阅读的人患认知衰退和老年痴呆的风险较低。通过不断学习,他们保持了对生活的热情和好奇心,这种积极的心态正是长寿的重要因素之一。 3.热爱社交...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
在追求健康与长寿的征途中,我们时常被各种饮食秘诀和养生之道所包围。然而,在众说纷纭之中,一个看似平凡无奇的食物——面条,却悄然成为了科学家和长寿老人共同关注的焦点。你或许会惊讶,这样一道家常便饭,竟...……更多
日本人祖先的谜团被解开!DNA检测结果让日本人难以置信!
...的主要祖先可以追溯到三个不同的族群: 繩文人、彌生人和古墳人。在日本,这三个族群之间进行了相互交流、融合和竞争。绳文人是最早定居日本的狩猎采集者,他们主要来自东南亚和台湾地区。弥生人则是后来从朝鲜半岛...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...真正地享受生命的美好。 衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.6岁人的一生,就像是一步步走向死亡的旅程。然而,一项研究发现,通过改变日常生活方式,我们可以逆转“生物年龄”。在2023年,美...……更多
长不长寿,看心率就能知道?
...。对于老年人来说,一分钟心率多少算正常,这个问题的答案并不是固定的,而是受到多种因素的影响。1. 年龄因素:随着年龄的增长,老年人的心率会有所下降。一般来说,60-70岁老年人的正常心率在60-100次/分钟之间。2. 性别...……更多
想要吃得更苗条?你要记住这些食物
...为任何一餐或沙拉的佐料,还能让你饱腹数小时。5人参研究表明人参有治疗糖尿病和肥胖症的功效,它能加速新陈代谢,燃烧更多脂肪,最简单的方法就是把人参泡成茶喝。6肉桂血糖升高会导致多余的脂肪被储存起来,使人们...……更多
基因决定人的死亡时间?研究称基因占30%影响,死后是否仍有感知
...要更多的科学研究和实证数据来支持不同的观点。而无论答案如何,对于我们个人来说,珍惜生命、充实人生,是面对死亡不可或缺的态度。校稿:燕子 ……更多
眉毛长得长,真的意味着未来能够长寿吗?一文揭晓答案
在中国,五官七窍的生长状态,一直被视为长寿的重要参考依据。每每过年时,看着年画里面容端庄,眉毛都快拖到地上的寿星图,也会让人不自然的将长眉毛和长寿联系到一起。也正是因为如此,对于不少50岁以上的中年朋友...……更多
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...都有过。如果出现这些轻度抑郁情绪,应该怎么办?现在研究证实了,有不花钱的对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!健康时报图对抗抑郁情绪做好2件事2024年7月,《柳叶刀》子刊《柳叶刀-区域健康(西太平洋)》发...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...013年成为中国10大寿星,第1名又被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。长寿,一直是人们所向往追求的,自古以来人应该有百岁以上的生命,但由于种种原因,现实生活中很少有人能活到上百岁。但这也不阻碍现实...……更多
什么长相能够长命百岁?如果你有这几点,也能100岁!
...病的风险自然也会降低。再来,笑容还能加强免疫系统。研究表明,经常笑的人,其体内的抗体水平更高,这意味着他们更能抵御病毒和细菌的侵袭。这或许就是为什么那些性格开朗、乐观向上的人似乎总是少生病的原因。此外...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...一些线索。01人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案,你走路够快吗?在英国的一项研究中,发现走路能延长寿命,尤其是与走路慢的人相比,走路快的人能多出15年的寿命,这一发现让人惊叹不已。在这项研究中,研...……更多
去年还火爆,今年就无人收购!缅甸生姜陷入“僵局”
...甸已向孟加拉国出口了80218吨生姜以及600多吨大蒜。缅甸姜黄价格遭遇“滑铁卢”,农户亏损严重缅甸媒体报道,今年掸邦南部宾朗地区的姜黄种植户们面临着严重的困境,因为姜黄的价格低迷,导致他们亏损严重。据一名农户...……更多
心龙猫:智能科技赋能下的心身疗愈系统化、科学化、数智化大变革
心龙猫正式发布!11月9日,广州市心理咨询师协会主办,人和智智能科技公司承办的第六届粤港澳大湾区城际心理咨询师协会联谊高峰论坛在广州圆满落幕。人和智在论坛现场成功发布了两款颠覆性的AI+心力成长平台——心理健...……更多
研究显示老年女性多走路有助于降低痴呆风险
...特·沃特海姆公共卫生与人类长寿科学学院牵头的一项新研究显示,老年女性如果每天能多走路并进行中高强度的运动,可降低患轻微认知障碍或痴呆症的风险。在这项研究中,研究人员收集了美国妇女健康提倡协会(WHI)两项研...……更多
满不满足长寿,主要看以下五点
...瘫痪在床,还有的老人依然能够健步如飞,哪个算长寿,答案一目了然。第二,没有严重疾病才称得上长寿随着年龄的增长,器官的衰老也让疾病的发生率增加。糖尿病、冠心病、中风、癌症、高血压、慢性阻塞性肺疾病、骨质...……更多
喝水是最便宜的“长寿药”?答案其实是这样的,看你喝对了吗?
喝水是最便宜的“长寿药”?答案其实是这样的,看你喝对了吗?水是生命之源,我们人体里面有70%~85%都是水分,因此,我们在平常只有摄入了足够的水分,才能够确保新陈代谢的正常进行,提高人体的免疫功能,增强抗...……更多
5种运动被称为“长寿运动”,每周选一种坚持2小时,就能健康长寿
...哪些运动才能“延长寿命”?2021年8月,欧洲衰老生物学研究所在《老年科学》期刊上发表的一项研究,就揭示了不同类型运动与寿命的关系。研究人员收集了 95,210 个运动员的数据样本,来分析运动类型与寿命之间的关联。数...……更多
饭量大和饭量小,哪种好?老人少吃应遵循3个原则,建议看看
...法才正确?吃得多长寿,还是吃得少长寿?10年研究告诉你答案美国佐治亚州立大学曾经做过一个实验,将200只猴子分为两组:其中一组严格控制饮食。而另一组,顿顿吃饱吃好,衣食无忧。在大多数人看来,可能顿顿吃饱,衣食...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
...这桌饭菜中,隐藏着一个常常被讨论的话题:天天吃肉的人和从不吃肉的人,究竟谁的身体更健康?肉食的双刃剑:营养与风险并存肉类的营养价值肉类,作为蛋白质的重要来源,对人体健康至关重要。它不仅提供高质量的蛋白...……更多
...年度科学技术奖名单,曲周县晨光生物集团申报的差异化姜黄原料高质量精深加工及应用制剂生产关键技术与示范项目获科技进步奖一等奖。姜黄是姜黄素的生产原料,姜黄素中含有自然界中极为稀少的二酮类有色物质,这种物...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
自古以来,长寿一直是人们的共同追求,古有帝王炼丹术,今有中医养生法,在追求长寿方面,人们总是做出了各种各样的努力。然而衰老是人生的自然规律,每个人都要经历生老病死,虽然我们无法掌握生死,但是我们却可...……更多
45岁之后为“生命高危期”,有7大生活坏习惯,难以长寿!
...地区的人更喜欢吃腌制的食物,还有海产品。高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比,胃癌的相对发病风险要增加接近两倍。我们成年人每人每日应该摄入不超过6g盐。相关资料显示,我国人均食盐摄入量达到10g左右,均属于超...……更多
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
...可以给身体带来更多、更显著的益处。如今,越来越多的研究发现,有一项“长寿运动”被我们低估了,至少带来5个好处!但并非很多人认知中的跑步、游泳……健康时报图羽毛球,一项被低估了的“长寿运动”一提到“长寿...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
...,总之活到多大才算长寿是一个主观的问题,没有固定的答案。不同的人有不同的看法和标准。 ……更多
为什么单身汉寿命比较短,大多活不过已婚男人?答案来了
不知道大家有没有想过这样一个问题:为什么单身汉的寿命往往比已婚男人短呢?这可不是随便说说的,而是有科学依据的。今天,就让我们一起来揭开这个谜底,并且探讨一下如何让我们的生活更加健康、长寿。首先,让我...……更多
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
...认知能力,控制血糖,提高心脏的健康。最新的神经科学研究表明,定期进行有氧锻炼能改善你的精神状态,从而改善你的生活品质。你只要做25-30分钟的有氧锻炼就可以了。4、跑步为了你的生活,你真的应该这样做!一份刊登...……更多
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我们是如何保存食物的
小说《长安的荔枝》中,李善德在当地少女阿僮的启发下,找到了荔枝保鲜的关键:连枝砍下荔枝,用盐水洗净,放入特制双层水瓮,辅以盐水处理和冰镇保鲜
2025-07-11 11:04:00
嘴歪了是脑梗还是面瘫?菏泽市三院医生教你快速辨别
大众网记者 王文文 通讯员 张莎莎 菏泽报道“老头子,快来看,我嘴怎么歪了?”家住牡丹区的杨大爷(化名)闻声赶来,仔细端详后紧张地说
2025-07-11 09:37:00
一夜之间,大家都在“抱冬瓜睡觉” 中医提醒:确有清热解暑功效但非人人适用
冬瓜这辈子也没想到能靠“被抱”上热搜!最近,网上流行起了“抱着冬瓜睡觉”。两位“硬核老爸”更是上演了一场“爱的负重”——一位花49元给女儿买30斤大冬瓜抱睡
2025-07-11 06:27:00
手臂抬不起,梳头穿衣都困难 一到夏天,肩膀被“冻”住的人大大增加
张阿姨的左肩,在去年夏天突然被“冻”住了。张阿姨早上起床时,抬不起胳膊,穿脱衣服时肩膀有疼痛感,甚至梳头洗脸这样的小动作做起来都很困难
2025-07-11 06:28:00
不开刀对付癌细胞 被称为“针尖上舞蹈” 肿瘤介入治疗是怎样一种新“解法”?
肝癌是恶性程度较高的疾病。在我国,近七成肝癌患者初诊时已是中晚期,无法手术,5年生存率较低。不少肝癌患者辗转来到介入治疗科时都会问
2025-07-11 06:58:00
“抱冬瓜睡觉”突然走红 哪些人可以用冬瓜助眠?
7月以来,我国出现今年来最强高温过程,山东、江苏、安徽等不少地方热到直接破纪录。最近网上流行起“抱着冬瓜睡觉”,据说可以有效防暑降温
2025-07-11 07:29:00
淄博桓台羊鲜生“消夏”音乐烧烤啤酒节即将启动
齐鲁晚报·齐鲁壹点 胡允鹏高温来袭,热浪滚滚直逼40度,正是需要一场酣畅淋漓的“消夏”狂欢来驱散燥热!淄博市桓台县羊鲜生淄味烧烤大排档将于7月11日—13日举办羊鲜生“消夏”音乐烧烤啤酒节
2025-07-10 23:25:00
整体灸疗上线!烟台业达医院推出“舱式”全身灸
齐鲁晚报·齐鲁壹点 闫丽君 通讯员 周兰兰盛夏时节,您是否还在为空调房里的腰背冷痛、手脚冰凉而烦恼?是否每逢冬季就被反复感冒
2025-07-10 23:26:00
夜问丨女子坐11小时飞机后心脏骤停去世!这个“隐形杀手”该如何警惕?
近日,30岁的李女士(化名)从新西兰坐了约11小时的飞机抵达广州,下飞机10分钟后晕倒。机场医生现场抢救后紧急送医,抵达医院时出现心室颤动并心跳停止
2025-07-11 03:14:00
一根香肠的百年乡愁:翟家五代匠人守艺与创新
鲁网7月10日讯在山东省泰安市宁阳县磁窑镇大磨庄村,一缕穿越百年的肉香从未消散。这里诞生的翟家香肠,黑褐油亮的外衣下裹着时光的滋味
2025-07-10 17:15:00
汇川区中医医院推出系列特色疗法
多彩贵州网讯“远远看去,就像背部燃起了一条火龙!”在汇川区中医医院针灸推拿科病房,医护人员清洁患者皮肤后,在督脉位置铺上毛巾
2025-07-10 17:47:00
滨州医学院烟台附属医院创伤骨科精准手术修复复杂肩胛盂骨折
胶东在线7月10日讯 近日,滨医烟台附院创伤骨科团队成功为一名56岁女性患者实施肩胛盂复杂粉碎性骨折前后联合入路手术治疗
2025-07-10 18:14:00
高温来袭!夏季皮炎高发,漕湖人民医院提醒做好防护
江南时报讯 近日,随着气温逐渐攀升,相城区漕湖人民医院皮肤科接诊多例夏季皮炎患者。医生提醒,夏季皮炎是高温引发的季节性皮肤病
2025-07-10 18:41:00
夏日“梅”好 绥阳县中医医院版乌梅饮为您消暑气
多彩贵州网讯 三伏天将至,养生正当时。绥阳县中医医院推出夏日清凉“乌梅饮”,为您消消夏日暑气,也将传统中医药茶饮深度融入现代日常生活之中
2025-07-10 18:50:00
冰饮“一口闷” 引来“脑结冰”
夏日高温,韩女士因大口吃冰激凌,突然前额剧痛,还伴随胃部不适,赶紧就医。经检查,被诊断为“脑结冰”。7月10日,北大医院太原医院急诊医学科医生提醒
2025-07-10 20:00:00