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...食材，它既是水果也是蔬菜，而且比蜂蜜还甜，营养赛过人参，可是却没有几人知道
它就是黑番茄，很多人一定感到比较陌生，在大多数人的印象中，番茄基本上都是以红色为主，看起来非常漂亮和诱人，几乎很少可以见到黑...……更多
2023-12-18 14:09:00人参,蜂蜜,既是,蔬菜,水果,营养
...或者弄莲花果糯米粥。除了以上三种水果，还有百香果、人参果、柠檬等等，它们都是属于单个不出彩、需配合其它水果或蔬菜一起吃的。以上你都认同吗？在你心中又是哪些水果属于这一类的 ……更多
2024-01-08 10:30:00水果,耻辱,味道,网友,价格,水果
...年结果，三千年成熟”，吃上一个还能长生不老，它就是人参果。
当然这肯定是传说，但现实中的人参果也有着自己独特的营养价值。01一颗人参果，带来四大好处现实中的人参果学名叫“香瓜茄”，是南美洲安第斯山脉北麓...……更多
2023-12-12 16:18:00柠檬,水果,人参果,人参,抗癌,元素
...养。
食材：酸奶、新鲜水果（如草莓、蓝莓、香蕉）、蜂蜜、坚果。做法：将水果洗净切片。在碗中先放入酸奶，再加入水果。撒上坚果，淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维，有助于肠道健康；鸡蛋提供高质量的...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...地方，十天半个月也是水润新鲜的。俗话说“冬吃萝卜赛人参”，白萝卜不仅是蔬菜，它更是我国传统医学中的一味重要的药材。李时珍称其为“乃蔬菜中之最有利益者”。现代医学也告诉我们，其中含有大量的芥子油，膳食纤...……更多
2023-12-18 15:16:00解毒,蜂蜜,免疫,白萝卜,萝卜,口感
...，更是让人在炎炎春日里感受到一丝清凉。
此外，柠檬蜂蜜水也是春日里的一道美味饮品。柠檬的酸味和蜂蜜的甜味相结合，不仅口感香甜，更重要的是，柠檬富含维生素C，与蜂蜜一起泡水饮用，还有助于提高免疫力。值得一...……更多
2024-04-16 11:16:00高维,盛宴,美食,健康,柑橘,高维
...助于滋润肌肤，同时还能够减少皮肤过早衰老和干燥。7.蜂蜜蜂蜜是一种非常有益的天然甜味剂，它是一种天然保湿剂，能够滋润肌肤。蜂蜜还含有天然的酵素和抗氧化剂，可帮助修复皮肤和增强肌肤的自然防御力。总之，通过...……更多
2024-04-21 12:22:00滑水,肌肤,食物,肌肤,水分,健康
...胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强锻炼：适当增加户外运动，提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐1.羊肉炖胡...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...美味可口，还具有促进消化、增强免疫力的功效。金银花蜂蜜水：将金银花与蜂蜜一起冲泡饮用，不仅能让金银花的清香与蜂蜜的甜润完美融合，还能起到润肺止咳、清热解毒的作用。金银花蜂蜜水不仅口感香甜，还具有美容养...……更多
2024-05-06 13:26:00金银花,吃法,金银,金银花,金银,食用
...夏天吃姜，但你是否曾听说过秋天有一种菜被誉为“菜中人参”？这便是姜芽，一道鲜嫩、充满营养且不含农药残留的佳肴。2元一斤，秋天正当季，姜芽，它是生姜在地窖中生长的嫩芽，味道鲜脆，营养丰富，而且非常容易制...……更多
2023-12-23 19:55:00瓜果,蔬菜,营养,身体,健康,美味
人参是一种滋补性非常强的中药材，含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏，以及滋补元气等功能，所以在日常中，有不少人进入秋冬季节之后，会适当的服用一些人参。其实，在...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...不仅能增加风味，还能助于血糖稳定。而煮梨时，适量的蜂蜜可以增加抗氧化物质。每种水果都有其独特的煮法和搭配，以下是几种科学煮制方法：苹果-温暖的肉桂拥抱：将切片苹果和一小撮肉桂一起煮，直到苹果变软。肉桂...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...起来的时候，吃一个苹果或香蕉就能让排便更轻松。5、蜂蜜很多人都知道出现便秘的时候，喝一杯蜂蜜水具有润肠通便的效果，但这种习惯必须每天坚持才有效果。尤其是在清晨起床之后喝一杯蜂蜜水，不仅可以为身体补充大...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...整适应期。合理均衡炎夏过后，不少人除了食补，还买来人参、鹿茸等名贵药材做药膳。其实，过去民间流行的“贴秋膘”，就是鼓励人们秋后多吃肉，这和当时物质匮乏，人们吃不饱、少食肉有一定关系，所以人们会趁秋日物...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...山药益处：山药是一种常见的块茎类蔬菜，被誉为“地中人参”。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，被认为具有健脾养肺、滋阴清热的功效。山药还含有一种叫做蛋白酶抑制剂的物质，可以帮助缓解咳嗽和支气管炎。食用...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...会更容易被人体吸收。怎么腌制：简单的方法是用少量的蜂蜜或者天然糖浆轻轻拌入切好的水果中。你也可以加入一点柠檬汁或者橙汁，这样不仅能增加风味，还能防止水果氧化变色。腌制时间：一般来说，腌制10到15分钟就足...……更多
2024-01-08 10:38:00营养,营养师,沙拉,口感,混合,水果
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”？鸽肉在寒冷的冬季成为了人们常选的滋补食材之一，被誉为“会飞的人参”。它不仅口感鲜美，还具有丰富的营养价值。在鸽肉中含有高质量的蛋白质、氨基酸、各类微量元素和维生素，其...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...合全家人享用。
主要食材：鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法：1、鸡胸肉洗净，用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤盘，撒上...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...体热量增高，加剧发烧症状，增加患者痛苦。3、忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。 ……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
...，味同嚼蜡！雪梨大家用纸张包裹好，常温保存！
三、蜂蜜蜂蜜是很多女性朋友都非常喜爱的一种营养品，由于其独特的性质，细菌是很难在蜂蜜中生存的，所以纯正的蜂蜜是没有保质期的，只要保存得当是可以长时间食用的...……更多
2023-12-06 19:28:00更快,冰箱,食物,冰箱,雪梨,香蕉
...能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...持带来了无限可能。以下介绍一些常用的药食两用之品。人参 被称为“百草之王”，作为一种高级滋补品，被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，可以提供全面的营养支持，有助于改善体质、增...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...。我们应该多吃养肺润燥的食物，如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤维：秋季饮食应注重膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等食物，有助于预防便秘。3.保持饮食平衡：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...控制热量摄入的朋友。No.4 胡萝卜俗话说，“胡萝卜，小人参”，该说法虽过于夸张了，但胡萝卜的营养成分确实很丰富。胡萝卜的 β-胡萝卜素在常见蔬菜中名列前茅，β-胡萝卜素不仅有抗氧化抗炎的作用，还可以在体内转化成...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...不失去水分，可以多吃滋润食物，如牛奶、红枣、核桃和蜂蜜等，这些食物都有很好的滋养和保湿作用。例如红枣和蜂蜜是两个特别有益保湿的食物，它们含有很多水分，能够在冬季中滋润肌肤，使它们更加柔软、光滑。总之，...……更多
2024-04-21 11:37:00美容养颜,肌肤,四季,食物,保养,青春
...可以通过搭配其他食材来改变味道。很多人喜欢将柠檬与蜂蜜搭配制作柠檬蜂蜜水，不仅口感酸甜可口，还能补充丰富的维生素C。维生素C的摄入不仅可以增强免疫力，还可以促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老的进程，减少自...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...黄金百香果的作用与功效。哺乳期可以吃黄金百香果泡纯蜂蜜吗哺乳期间是女士一生之中十分关键的一个时间范围，在这个时间范围内，女士饮食搭配层面应留意以下几个方面：第一、以清淡的食物主导，便于消化吸收，忌食辛...……更多
2023-01-12 15:19:00百香,哺乳期,哺乳,蜂蜜,百香,黄金
...，我们来制作一杯美味的葡萄球浆吧！材料：-葡萄-柠檬-蜂蜜制作步骤：
1、挑选干净的葡萄，去除果梗，用清水冲洗并沥干水分。2、将柠檬榨汁备用。3.将去梗的葡萄放入搅拌机中，慢慢加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌至光滑。4、...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...。可以多喝温开水、茶水，还可以适量饮用一些绿豆汤、蜂蜜水等养生饮品。2、适量摄入蔬菜水果蔬菜水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康非常有益。在秋季，我们可以多吃一些梨、苹果、柿子等水果，以...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...情况，那么最好使用一些含有薄荷成分的牙膏。4、涂抹蜂蜜：蜂蜜有很强的氧化性，对一定的杀菌作用，可以促进溃疡愈合。5、维生素B2：维生素B2可以缓解溃疡疼痛和促进溃疡愈合，而且有些孕妇发生溃疡可能是维生素B2摄入...……更多
2024-04-03 05:31:00口腔溃疡,孕妇,溃疡,口腔,溃疡,口腔
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现代生活节奏的加快，工作压力的加大，很多人感觉自己脸色不好看，人也总觉得累。其实这是你的脾胃在提醒你，它们变得虚弱了。认为
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对于胃不好的人来说，大家都知道这么一句话，那就是得了胃病，三七靠治，七分靠养。所以胃病患者在饮食上都是很注意的，对于生
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肝脏作为人体中的重要器官之一，它维持着人体的正常运转，具有清洁血液、排除毒素、储存维生素和矿物质等多种功能。它的健康对人体有着非常重要的意义
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我们一般说一个人很硬气，是说明这个人有着坚毅的品格，坚定的意志，“硬”往往是指好的方面。但是如果是肝硬了，这可不就是件好事了
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我身边很多糖友们都对“南瓜到底会升糖还是会降糖”这个问题迷迷糊糊，有的糖友说南瓜含有丰富的多糖，升糖指数特别高，是升糖食物
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确实，一日三餐中，真的要数早餐最重要。毫不夸张的说：一顿营养的早餐，不仅能为身体补充更多能量，而且还有唤醒身体和保护健康的作用
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印象中，水果要挑选新鲜的，自然也要趁着新鲜食用。姥姥用她的生活经验，给后辈们上了一课。原本是新鲜的水果，想着清洗后上桌
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俗话说：”民以食为天，吃饭大过天“，我们身体内能量的来源都取自于每天吃进去的食物，当”干饭人”在快乐干饭的同时，可能没有想过你体内的这座食物加工厂“胃”
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早期肺部结节，如果仅凭我们自身感受，可能很难被发现，所以还是得依靠先进的医学技术。随着医学仪器，检测方法的进步，微小的肺结节也可能被发现了
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对于高血压病，大家可能都不陌生，原先认为只会在中老年人身上发生的疾病，现在有越来越多的年轻人得上了。当人们得知自己血压偏高时
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判断自己身体是否健康，还是应该经过专门的体检，有不少人自我感觉良好，认为自己身体很好，没有毛病。可是一旦体检就会发现，其实有些疾病已经冒出了小苗头
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