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用科学营养为全民健康赋能!这场营养科技论坛今日开讲
...重点,满足人民群众营养健康需求,提高全民健康水平,既是党和国家的方针政策所在,承载着社会各界的殷切期盼,更是社会组织彰显公益的初心和使命。”“盐城健康饮食品种丰富、历史悠久,盐城‘八大碗’、‘东台鱼汤...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统和减少炎症。水果和蔬菜水果和蔬菜是中老年人的理想零食选择。它们提供了丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于维持健康的皮肤、眼睛和免疫系统。您可以选择新鲜的水果和蔬菜,如...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...益气养血活血。4、别的:核桃仁、白芝麻、柿子饼、纯蜂蜜、烹饪时要用些香油、食用油等,提升肠內容物的润湿性。痔疮手术后注意事项1、休息术后患者的休息,依据麻醉和病情而定,局部麻醉的患者术日适当卧床休息,鞍...……更多
青番茄 红番茄
...本确定,这家人是否勤劳和丰衣足食。所以,打理菜园,既是生计工程,也是面子工程。每家人都愿意在上面花工夫,尽量打理得蔬果葱茏,四季飘香。我家的菜园,栽完茄子、辣椒等传统蔬菜,还剩下一小块地,闲着可惜,遂...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,清肺润喉,止咳化痰,提高免疫力!
...效,是一款兼具美味与健康的小零食。推荐食谱二:金桔蜂蜜茶金桔蜂蜜茶是另一款能够滋养身体、缓解咳嗽的美味佳品。以下是详细的制作方法:所需材料:小金桔、白糖、柠檬、蜂蜜做法如下:1.准备适量小金桔,放在淡盐...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...凉糕食谱: 玉米凉糕食材:玉米、稻草、清水、奶茶(蜂蜜水)、水果。详细步骤:1、将玉米打成玉米浆,稻草烧成稻草灰,制成碱水;2.将玉米浆与碱水煮开,凝固后切块,配以水果颗粒、蜂蜜水或奶茶食用。 这款玉米凉...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...供丰富的维生素及矿物质,尤其有助于控糖的膳食纤维。蔬菜特点:热量低且营养丰富;水果特点:营养多样口感好,不过一般含糖偏高。故,糖友应多吃蔬菜,选择性吃些水果。糖友吃蔬果要点:●餐餐有蔬菜:每天至少吃300...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...定尿酸。控制尿酸,以下蔬菜请别错过【西红柿】西红柿既是水果也是蔬菜,可以直接吃也能够用来烹饪,西红柿当中含有丰富的水分,各类维生素微量元素等等。日常生活中如果适量吃点西红柿,本身就可以给身体带来一定的...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...炒豆腐。4.一个半素炒菜:芦笋虾仁炒百合。5.一个绿叶蔬菜:水油焖快菜/西蓝花。6.一个凉菜:清爽鸡丝拌黄瓜。7.一个汤:豌豆苗鱼糕汤。8.一个甜品:牛奶炖木瓜。9.主食:小米糙米大米饭。10.零食拼盘:烤椰子肉、冻干苹...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...泌就会逐渐的紊乱,让你患糖尿病病的几率大大升高。6.蜂蜜蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收,因而血糖敏捷升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的。因此,糖尿病人应禁食蜂蜜,但高血糖...……更多
水果干是不是健康零食?这三种果脯不宜多吃
...比较甜,这是因为蜜饯在原材料水果的基础上额外添加了蜂蜜或者糖分比较高的配料,而蜜饯吃多了则有可能造成糖分摄入过多,有可能会造成肥胖,所以不宜多吃,例如:糖渍山楂,蜜枣,杏脯等等。除了蜜饯之外也很多人喜...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...病毒入侵。推荐吃法:柚子皮切丝洗净,同柚子肉、冰糖蜂蜜都放入锅中,加水煮开后转小火熬1小时即可。 天然润肺药—甘蔗甘蔗具有清热润肺、降逆止呕等功效,适用于肺燥咳嗽、热病伤津等人。其汁液可缓解喉咙干痒、干...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
根茎类食材:秋天养根茎,胜过人参秋天是根茎类食材丰收的季节,这些食材吸收了土地的温性,非常适合中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等,它们不仅味道美味,而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维,有助于提供...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...营养成分,可以滋润肌肤、增强免疫力、预防便秘等。2.蔬菜的营养与滋补作用秋季是蔬菜丰收的季节,如蘑菇、红枣、莲藕等。这些蔬菜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,可以滋养身体、润燥生津...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...新年。那么,如何才能做到健康饮食?何彩红说,要多吃蔬菜水果、粗粮,增加膳食纤维、动植物蛋白搭配摄入;同时,少油、少糖、少盐。她还给大家整理了七条节日健康饮食小贴士。少盐少油易清淡春节期间由于“过分充足...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...具有双重滋味。第四章:外观吸引人,营养丰富1.葡萄柚蜂蜜果汁冰球材质:柚子、果汁、步骤:将柚子小块,采籽。将柚子块放入冰球模具中。短暂的蜂蜜和果汁,引入模具混合中。放入冰箱冷冻几小时,取出后即可食用。2....……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...会如何巧妙地搭配食物,才能真正达到健康饮食的功效。蜂蜜和白菜蜂蜜被认为是润肺止咳的好帮手。但中医告诉我们,蜂蜜性温,白菜性寒,同食容易造成寒热相冲,损伤消化系统。 那么,吃白菜时应该如何搭配呢?其实,...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...化系统,沿途吸收水分、促进肠道蠕动。纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处。本文就来讲讲,膳食纤维为什么很重要,以及哪些食物中富含纤维。这是众所周知的一个好处,食用纤维,可促进定期排...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...而对于气虚体质的人群,可以使用补气养血的中草药,如人参、黄芪等。中草药的使用需要在专业的中医师指导下进行,以确保安全和疗效。总结起来,保持身体健康最好的方法是调整体内的阴阳平衡和气血运行。这需要我们合...……更多
合理饮食 吃动平衡
...三餐,平均每餐摄入25到30克的蛋白质。第二,多吃新鲜蔬菜和水果。每餐有蔬菜、每天吃水果。每天摄食的生重计算蔬菜量为300到500克,水果量为200到350克。要多样化,比如蔬菜,除了绿叶菜之外要摄入深色蔬菜。蔬菜加上水...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...?请看本报为你带来过年“小黑板”。控盐控糖,吃含钾蔬菜梅菜扣肉、辣椒炒腊肉、腊肠糯米饭、子姜辣椒炒腊鸭、豉油鸭(鸡)……节日期间,不少人为了追求口感好,喜欢味道浓重的菜肴,认为这样才有滋味,能吃得过瘾...……更多
宝宝辅食难题解决,简单快手又营养的营养羹推荐
...和精力不足的问题,我们可以选择一些简单快手的食材。蔬菜类如南瓜、胡萝卜,肉类如鸡肉、鱼肉都是营养丰富且易于处理的选择。这些食材既能提供宝宝所需的各种营养,又方便父母的烹饪过程。解决方法二:巧妙搭配食材...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...的爱好适量的选择,这样体重可能会悄悄地降下来。2、蜂蜜在月经走后的七天,人们也可以适量的喝一些蜂蜜水,因为蜂蜜中含有的特殊营养元素能够有效的促进肠胃的蠕动和消化,还能吸附肠胃中的垃圾和细菌,保养肠胃更...……更多
安居沙湾萝卜:沙壤地里的“小人参”
...,具有重要的食用价值和药用价值,在我国民间素有“小人参”的美誉。11月中下旬,随县安居镇王家沙湾村种植的沙湾萝卜迎来丰收,在初冬到来之时,为随城百姓的餐桌上添上了一抹“暖红”。 11月16日下午,来到王家沙湾...……更多
慢性肾功能不全的食疗方
...同煎内服,对慢性肾功能不全伴皮肤瘙痒者有效。参枣汤人参(或西洋参)功能益气健脾,红枣功能健脾和胃,以人参6克加红枣6枚,共煮内服。适合慢性肾功能不全伴贫血者,可提高血红蛋白。参圆汤人参(或西洋参)功能益...……更多
西洋参口感略带甘甜,香气独特,是许多养生人士的首选
...产于北美及我们的部分山区。其别名繁多,如洋参、美洲人参等。西洋参口感略带甘甜,香气独特,是许多养生人士的首选。西洋参产地那么,一杯水放多少片西洋参好呢?在冲泡西洋参时,正确的用量是关键。一般来说,一杯...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...模式分为两组,一组是杂食组,另一组是植物性饮食组(蔬菜、豆类、坚果的摄入量较高,乳制品和肉类的摄入量较低)。结果发现,植物性饮食组新冠肺炎的感染率比杂食组低39%;而且,植物性饮食组的中重度感染率比杂食组...……更多
介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感
...独食用,也可搭配其他食材。可根据个人口味,加入糖、蜂蜜、果汁等调味品,使口感更加丰富。三、雪燕的搭配食材1.雪燕红枣糖水:将泡发好的雪燕与红枣一起煮炖,待雪燕熟透后,加入适量糖调味,即可饮用。此饮品具有...……更多
豆腐作为主食材,不仅含有优质蛋白,还具有清热润燥的作用
...在金色的秋季,豆腐作为一种常见的食材,却拥有着不输人参的营养价值。豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、矿物质和维生素,被誉为“植物肉”。在这个丰收的季节,让我们跟随专家的推荐,用豆腐为主料,制作两道美味又养...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...低血糖和胆固醇水平。由于柠檬口感较酸,可以适量加入蜂蜜或糖调味后再食用。 ……更多
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荣誉榜丨学习身边的榜样(高中部-1)
2023-2024学年度先进集体、优秀教职工荣誉榜(高中部-1)先进集体 党员先锋 师德标兵
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康普药业股份有限公司
康普药业股份有限公司(简称康普药业)成立于1991年,由其前身湖南康普制药有限公司整体变更设立。康普药业总部位于湖南省常德市汉寿高新产业园
2024-11-05 20:33:00
以心暖“新”,上海杨浦推动新就业群体与人民之城“双向奔赴”
本文转自:人民网-上海频道人民网上海11月5日电(记者董志雯)11月5日,“人民城市劳动最YOUNG”2024年“会聘上海”新就业形态劳动者专场活动暨新就业形态劳动者家属招聘会杨浦专场在沪东工人文化宫前广场举行
2024-11-05 20:46:00
旭博美集团董事长苏旭为各地区负责人授予创业基金及签约仪式
三年愿景·辉耀九州 —— 旭博美集团有限公司“第二个三年发展规划发布会”暨团队裂变与地区签约盛典及创业基金授予仪式时光荏苒
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旭博美集团董事长苏旭带领全员践行学习新思想,铸就新辉煌
践行新思想,铸就新辉煌在时代的滚滚洪流中,旭博美集团如一颗璀璨的新星,在商业的浩瀚星空中熠熠生辉。拥有 1000 名充满活力与激情员工的企业
2024-11-05 21:00:00
本文转自:人民网-江西频道11月5日上午,南昌市红谷滩区应急管理局召开森林防灭火工作新闻发布会。会上,红谷滩区应急管理局副局长陈会团介绍了2024年红谷滩区森林防灭火工作的开展情况
2024-11-05 21:34:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省吉安市气象局组织召开2024年吉安市气象观测质量管理体系全员培训,重点介绍了ISO 9001
2024-11-05 21:34:00
本文转自:人民网-河北频道“红星闪闪放光彩红星灿灿暖胸怀……”11月1日,在河北省邯郸市大名县广晋社区的活动室内不时传出阵阵悠扬的歌声
2024-11-05 21:40:00
江西定南:青春心向党 丹青绘国安
本文转自:人民网-江西频道小选手们纷纷拿起画笔,围绕国家、社会、人民等主题。11月2日,一场主题为“青春心向党,丹青绘国安”的现场书画大赛在定南县第三中学落下帷幕
2024-11-05 21:42:00
本文转自:人民网-江西频道“没想到节水技术改造还能贷款,我们再也不用为污水处理、车间生产工艺节水改造技术四处筹资了,我们对进一步做好节能减排
2024-11-05 21:45:00
襄水源头,生态之花:生活垃圾填埋场的文艺复兴
在湖北省襄阳市,占地127亩的火石山生活垃圾填埋场始建于1991年,累计填埋63万立方米的生活垃圾及建筑垃圾。由于前期垃圾场选址建设时间早
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江西东乡:实战演练筑牢消防安全防线
本文转自:人民网-江西频道森林防火灭火演练现场。陈永平摄近日,江西省抚州市东乡区圩上桥镇组织党员干部、基干民兵、退役军人来到后溪村
2024-11-05 21:49:00
江西资溪:专家下沉进农家
本文转自:人民网-江西频道江西省人民医院的专家在农户家中为老人检查身体。吴志贵摄近日,两名江西省人民医院神经内科医疗专家在抚州市资溪县鹤城镇下长兴村为83岁的方乃全老人检查身体
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西司法警官职业学院党委副书记、院长钟玮走进警察系2433中队,为警院青年学子上了一堂思政课
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