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春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...食纤维、维生素和矿物质,如钾和锰,对促进消化、增强免疫力有极好的作用。搭配瘦肉片,不仅增加了蛋白质的摄入,还能让这道菜成为一道营养均衡的佳肴。主要食材:春笋、瘦肉片、生姜、蒜、生抽、料酒具体做法:春笋...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
...有的部分。它可能是由多种原因引起的,包括感染、自身免疫反应、食物过敏、药物反应等。肠炎的症状可能因其引起的原因和严重程度而异,常见症状包括:1. 腹泻:腹泻是最常见的肠炎症状之一,其特点是大量水样或黏液样...……更多
素描青滨·话节气丨小雪:养生宜暖肾固本
大众网记者 胡方圆 见习记者 陈维航 张家瑜 青岛报道小雪是冬天的第二个节气,随着小雪的来临,昼短夜长,阳气渐藏,阴气上升,寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日,记者采访了青岛滨海学院附属...……更多
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...一的原因。许多其他因素,包括遗传、环境、生活习惯和免疫系统状态等,都可能影响口腔溃疡的发生。二、遗传因素研究表明,口腔溃疡的发生与遗传有关。如果您的家族中有口腔溃疡的病史,您患病的风险可能会增加。三、...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...含肌肽和左旋肉碱等抗氧化物质,有助于提高身体代谢和免疫力。第三种肉是牛肉。牛肉是优质蛋白质的来源,含有丰富的铁、锌和维生素B12等营养素。同时,牛肉中的共轭亚油酸也有助于减少脂肪堆积和降低胆固醇水平。 总...……更多
男性50岁以后眉毛变长,意味着什么?一文揭晓答案
...到了自己家走向何处,自然奋斗的欲望就会降低。#爱乐养生#在心理学的角度来看,50岁的寿终正寝这个过程,这个时间段称作是老年期,这个阶段的人没有了昔日的傲气,他们不想再与各种反销产生关联,他们只想静静的享受...……更多
肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...百合:滋润养肺的“白金”食材 百合,作为一种常见的养生食材,被认为具有出色的滋润肺部功效。尤其是鲜百合,更是备受推崇。它不仅富含营养,还有一定的润燥作用,对于缓解咳嗽不适有一定效果。在烹饪上,百合可以...……更多
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...过人脑、神经递质、内分泌影响人体和脑全部生理机能与免疫系统活动。而长期存在不良心理因素,或陷于负面情绪中,可能导致人体免疫监视作用减弱,免疫力下降则会影响内分泌失调,让肿瘤细胞有机会摆脱抑制,增加患癌...……更多
(经济观察)医药产业集群营收破千亿大关后,药都樟树再出发!
...药跨界创新的茶饮食品受到年轻人的热捧。“冰美式里泡人参,尽享人参美食(谐音人生美事)。”医药企业仁和集团在展区开设了一家中药+咖啡“快闪店”,人参美式咖啡、枸杞拿铁咖啡供不应求。“我们这次带来了新研发了5...……更多
传染性单核细胞增多症来袭!千万不要当成感冒发烧!严重危及生命
...播,特别是在密切接触时,如分享餐具、亲密接触等。2. 免疫系统状态:个体的免疫系统状态也可能对传染性单核细胞增多症的发生起到一定影响。如果免疫系统功能不良或处于较弱状态,感染EBV后可能更容易出现传染性单核细...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
导语:炎症是人体免疫系统的重要防线,它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应,启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而,如果炎症反应过于强烈或持续时间过长,可能会对机体产生负面影响,导致...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...吃肉?随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更加虚弱,免疫力下降,同时对营养的需求也发生了变化。肉类是优质蛋白质、维生素和矿物质的良好来源,对于55岁以上的老年人来说,适量摄入肉类对于保持身体健康非常重要。...……更多
医生表示,患者要注意均衡饮食
...理营养摄入的重要性。均衡营养才能维持身体正常功能和免疫系统今年8月份,沈大伯被确诊为结肠癌中期,经过手术治疗后,目前进行术后辅助化疗。每次住院他都问医生,饮食上需要注意什么,牛奶、鸡蛋、咸菜等是否需要...……更多
冬至读诗说养生
...身体的衰老、精神的颓废等名篇佳作,给后世留下了冬日养生的思考与探索。唐代诗人杜甫(712-770),字子美,自号少陵野老,世称“杜工部”“杜少陵”等,汉族,河南府巩县(今河南省巩义市)人,唐代伟大的现实主义诗...……更多
花式促销骗老人 消委会全力调解挽损失
...古代的一名艾灸神医,她发明的“鲍菇炙”可以增强人体免疫力,打通经络,祛寒除湿,对老年人的多种疾病有明显效果。在工作人员的宣传下,何婆婆于2023年6月8日又支付了1800元“鲍菇炙”养生服务费,2023年6月15日再次支付...……更多
饥而不欲食,又饿又不想吃,是什么原因?怎么调理?
...;同时,我还尝试了一些中药调理,比如四君子汤,它由人参、白术、茯苓和炙甘草组成,有助于健脾益气;我还学习了一些简单的穴位按摩,比如按摩足三里,这个穴位有助于调理脾胃;科普时间四君子汤的药效温和,适合长...……更多
“阳康”后怎样调整饮食?
...类、水果、坚果、酸奶、橄榄油、亚麻籽油等,对于提升免疫功能,恢复机体能量也会有积极作用。补充微量元素。保证餐餐都有蔬菜,每天吃水果,适量吃些贝类,有利于补充维生素和钾、钠、锌等微量元素,有利于恢复免疫...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏,伴随寒冬的到来,我们不仅要做好防寒保暖工作,肠胃不好的人还需要做好保养,预防各种肠胃疾病的发生。同时,中医认为,冬天...……更多
枸杞和“它”是天生一对,若能连喝3天,或许肾补满,肝也干净了
...的垃圾和毒素排不出去堆积在体内,还会降低我们身体的免疫力和抵抗力,不利于我们肝脏的健康问题。这时候我们就可以经常喝一些菊花枸杞水,它们两者搭配可以帮助我们肝脏修复受伤的肝细胞,使我们肝脏形成保护膜,保...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...于糖友来说,要尽量选择低碳水类的蔬菜,包括绿叶菜、豆芽、黄瓜等,土豆、山药等根茎类的蔬菜不包括在其中。蔬菜的搭配尽量选择多种颜色、多个种类。蛋白一两掌掌心大小、小指厚的一块肉相当于50克蛋白质。糖友每天...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...美味,还能帮助我们达到补阳、祛湿、助眠、润燥、强化免疫力的目的,让我们一起看看这“春4宝”。鸡头米——祛湿春季湿气重,鸡头米成了祛湿的首选。它不仅口感独特,而且营养丰富,可以有效帮助身体排出多余的水分...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...抗氧化物质这些成分有助于抗氧化、美容养颜,提高身体免疫力。因此,经常把紫薯当主食吃的人,不仅能够保持肠胃健康,还能够预防便秘、心血管疾病等问题,同时还能提高身体免疫力,延缓衰老。以上案例证明,经常把紫...……更多
肿瘤界争议:3类癌症不致命,或不该称为“癌”,无需过度治疗
...导致细胞聚集在一起,形成肿块,最终形成肿瘤。此外,免疫系统的衰竭也是肿瘤发病的一个重要因素。免疫系统是机体的防御机制,识别并清除异常细胞。 然而,当免疫系统被破坏或攻击时,它可能无法有效地清除癌细胞,...……更多
外形酷似蜘蛛,根部与人参相似,别名“红果参”,老年人一见即挖
外形酷似蜘蛛,根部与人参相似,别名“红果参”,老年人一见即挖,如今已变得极为珍稀。说起野果,对于在农村长大的朋友并不陌生,因为它是我们小时候为数不多的零食。有一些野果到现在偶尔还会在山上看到,还能品...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...,黑木耳中的微量元素,如铁、钙和磷,对于补血和增强免疫力也有显著作用。这些元素能帮助改善皮肤干燥、头发枯黄等冬季常见问题,这些问题往往与肝脏功能不佳有关。接下来,我们来谈谈如何食用黑木耳。冬季,建议将...……更多
...,开春打虎”,选补品很多人会“跟着感觉走”,多吃些人参、桂圆、枸杞等“流行补品”,中医师建议,其实,冬季进补还要“跟着颜色走”,多吃些黑色的食物。在中医的五色五形理论中,黑色独入肾经,能够益肾强肾,靠...……更多
“阳气”不足怎么办?多注意这4个习惯,也许阳气不会再“走丢”
...们在平时常说阳气不足,很容易使得我们的身体抵抗力和免疫力下降,需要尽早的调理,不然还会引起一些不好的疾病出现。但是也有一些人会非常好奇,阳气不足到底是什么原因?什么又是洋气呢?它对于我们的身体真的有那...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...下,人体水分流失得比较多,这时胃肠道通常比较敏感,免疫力和消化能力也都会下降,具体的不适反应表现为食欲不振、身体疲劳、消化不良、肠胃炎、腹胀痛、腹泻等。图片:来源百度其中有研究表明,夏季是腹泻的高发季...……更多
海苔是一种营养丰富、味道美味的海洋零食
...维生素C、维生素E、叶酸等。这些维生素对于维持视力、免疫系统和神经系统的正常功能非常重要。4.矿物质:海苔含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌、碘等。这些矿物质对于维持正常的心脏、神经和骨骼功能至关重要。5.活性物...……更多
十几岁的孩子都痛风了!
...日”,潮新闻·钱江晚晚报记者采访了省内各大医院风湿免疫科、内分泌科、疼痛科专家,分析疾病现状,分享诊疗经验,帮助大家提高对高尿酸血症以及痛风的认识,从而做到科学防治。高尿酸血症是痛风的前兆浙江大学医学...……更多
更多关于健康的资讯:
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00