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以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...生活中,其实日常饮食调整,便能缓解。以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康。山药,自古以来被视为健脾胃的佳品。易消化,含有多种微量元素和淀粉,长期食用能增强脾胃功能,改善消化。研究表明,山药中的...……更多
卵巢的滋养秘诀:每周两次的天然药,有助于保养皮肤
...巢功能衰退等问题逐渐成为女性关注的焦点。那么,如何滋养卵巢,保持其健康与活力呢?本文将为您揭示一种天然的“妇科圣药”,让您每周吃两次,轻松拥有紧致皮肤和焕发青春的秘密。一、认识卵巢与卵巢早衰卵巢是女性...……更多
推荐以下七款养心之粥,满足各位不同的生活体味和味觉回忆
...活中简单又温暖的食物,古往今来深受大家的喜爱。它既滋养身体、又滋养心灵。家人们在忙碌的生活中,为自己熬制一碗热腾腾的粥,是对心灵的最好慰藉。特别为大家推荐以下七款养心之粥,满足各位不同的生活体味和味觉...……更多
这些美食既简单又美味,含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心
...。这些美食既简单又美味,却含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心。蒜苗炒猪血: 蒜苗富含维生素C、维生素E和纤维素,可以增强免疫力、促进消化和清除体内自由基。猪血则富含铁、蛋白质和维生素B12,有助于补充营养...……更多
让书香滋养心灵,浸润城市
...市民加入爱书、读书、藏书、护书、传书的队伍,让书香滋养着心灵,浸润着城市,汲取了前行的动力。眼下,日渐长,风正暖,人间最美四月天,正是读书好时节。(王媛媛)更多内容详见05版 ……更多
...,享受阅读,不断增强全民阅读品牌影响力,用氤氲书香滋养城市文明。“书香西区”,让城西区在打造高原城市高品质生活新标杆上走在前作表率。群众收获了文化大餐走在城西区大街小巷,一个个书香味浓厚的“五峰书院”...……更多
五十的女人,应当提前谋划四条生活后路,使余生更丰润有滋养
...十的女人,应当提前谋划四条生活后路,使余生更丰润有滋养。首先,珍爱健康,视之如生命之根基。培根曾言:“健全的身体,是灵魂的客厅;疾病的躯体,则成了灵魂的禁闭所。”此言深刻,健康为品质生活奠定基石。曾闻...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...鸣、失眠多梦、情绪波动等症状。那么,如何才能有效地滋养肝肾呢?以下是一些实用的建议:均衡饮食合理的饮食习惯对于滋养肝肾至关重要。应该多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬...……更多
...机会,许多农村留守老人生活比较单调。以“文化养老”滋养最美夕阳红,让更多的老人能优雅、诗意地生活,还需要全社会的共同努力。领导重视和支持,是做好“文化养老”的首要条件。各级党委、政府应把“文化养老”作...……更多
本文转自:太原晚报太原市道德模范代俊峰用音乐滋养孩子心灵 今年48岁的代俊峰,是太原市迎泽区双塔西街小学教师。在学校,她分管音乐、美术学科的教学研究,并承担音乐课教学任务。在25年的一线教学中,代俊峰用爱诠...……更多
本文转自:江西日报本报会昌讯 (全媒体记者唐燕)锯木头、水田拔河、徒手抓鸡……连日来,走进会昌县首届乡村趣味运动会各乡镇比赛现场,一项项富有乡土气息的比拼趣味十足,参赛选手不分男女老幼,个个精神饱满,...……更多
人到中年的爱情,其实就是一种习惯,一种依恋
...系已经很亲密,你们也会越在一起,越深爱彼此。01依赖人到中年,每个人身上都仿佛绷紧了一根弦。上有老,下有小,每时每刻都在为了生计而忙碌,每时每刻都担心自己被社会淘汰。此时,身旁的爱人,就是你最深的依赖。...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...重中之重。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...下降。因此,在秋天养生,我们应该注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天,尤其是初秋时节,湿热仍然较重,人体脾胃功能容易受到影响。脾胃为后天之本,气血生化之源,对人体健康至关重要...……更多
“后备箱里长满特产”既是物质馈赠更是精神滋养
...仅帮助年轻人“松绑减负”,也为他们的奋斗提供了精神滋养。■ 杨朝清 ……更多
饮食养肝?医生送你3个养肝好建议,或让你的肝脏得到滋养
肝脏健康对人体的重要性,往往是不言而喻的,虽然在大多数人看来,肝脏只是人体内重要的代谢器官,但实际上,它不仅具有解毒和代谢的功能,而且其储存血液以及造血的功能,也同样是不可忽视的。而且,也正是因为肝...……更多
秋季如何通过早上吃猕猴桃来滋养肌肤
...肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃猕猴桃来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解猕猴桃的营养价值。猕猴桃富含维生素C,以及其他维生素,适当吃可能会增加皮肤中的水分以及帮助保...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
在这个快节奏的生活中,人们对健康的关注也越来越高,尤其是在寒冷的冬季,很多人容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食,远离油腻的食物,多吃一些清淡润肺的食物,有利于保持健康体态。一提到润肺,很多人可能...……更多
在男人心里,最让他不敢小瞧的,也就是你能活出自己的真性情
...,觉得自己就是仙女下凡。 然而,当她年岁越大,当她人到中年,她的一切也就消失了。但,她还是不甘心,总想要回到从前,总想能够再回到曾经的盛况。而且,她拼尽一生,身边也没有留下一个真爱她的人,而这个时候,...……更多
本文转自:衢州日报滨江高级中学:文明之风滋养美丽校园记者 郑理致 通讯员 陈丹丹 文/摄3月21日,江山市滨江高级中学的学生每人都收到了一份“倡议书”。“之所以发下这份倡议书,是因为我们刚刚又接获喜讯:我校今年...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥当霜降的凉风吹过,我们知道冬天的脚步已悄然临近。在这个季节,老话说得好:“霜降补,冬不苦。”就如同大自然在准备迎接冬日的沉静,我们的身体也需要适当的...……更多
滋养身体,远离疾病
本文转自:海南特区报关注中医膳食养生:滋养身体,远离疾病中医膳食养生,是一种以传统中医理论为指导,通过合理搭配食物,达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中,学习中医膳食养生,可以...……更多
...们是人类智慧的结晶,是知识的海洋,为人们提供心灵的滋养。读书不仅是一种获取知识的手段,更是一种生活方式,一种精神寄托。读书,是一种心灵的对话。每一本书都是作者心灵的投影,他们将自己的思考、感悟、经历,...……更多
“七宝”组成的补益肝肾名方,李时珍的这一方剂,更适合这3类人
...肝肾“充电”。2.年纪较大的人随着年龄的增长,特别是人到中年后,很容易会出现力不从心的感觉,这实际上也是体内肾精亏损的主要表现,在此情况下,人们往往还会出现脱发、白发、腰膝酸软等多种病症。中医认为,肾为...……更多
这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛
...损害。因此,为了保持健康的视力和眼睛,选择一些能够滋养眼睛的食材是非常重要的。今天,我们将介绍三种越吃越亮的食材,它们都是养肝护眼、健脾胃的绝佳选择。一、菠菜菠菜是一种充满营养的叶菜,它富含维生素A、C...……更多
本文转自:焦作日报赵风祯家庭孝心爱心滋养幸福之家本报记者 焦 娇在焦作,说起杜雪娥家庭,几乎所有人都会竖起大拇指,“清雪堂”里的好家风也感动、影响着无数怀川儿女。作为杜雪娥的二儿子,赵风祯在优良家风的引...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...至关重要的角色,而其中一些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品,不仅令人垂涎欲滴,更是蕴含着丰富的营养元素,为女性打造了一条通往健康和美丽之路。一、木耳炒山药: ...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
...碗暖心的红薯山药汤,不仅令人陶醉于香甜的口感,更是滋养了身体,让肌肤逐渐绽放出健康的光彩。下面,我们来了解一下今天我们用到的这些食材:山药,素有“地中人参”之称,是一种养生的食材。它富含蛋白质、膳食纤...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...要来聊聊那五种坚果,它们不仅可以满足你的味蕾,还能滋养你的身体,抵御干燥和寒冷。文章中,我们将探讨这五种坚果,告诉你它们的独特之处,以及如何在冬季充分利用它们的好处。无论是当零食还是调入菜肴,这些坚果...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...是一些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵,最重要的是,它们能够增强你的免疫力,让你在寒冷的季节里保持强壮。首先,让我们来聊一下为什么寒冬时节要多食用滋补汤。寒冷的天气使我们的身体...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00
江西东乡:立冬采收忙
本文转自:人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来,江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节,槟榔芋迎来丰收,当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
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拉满“进度条” 跑出“加速度”
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遵义市中级人民法院“老法官调解队”开展“送法进企业 普法护营商”活动
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长,为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量,11月3日,遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
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