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你是否关注过自己的血管健康？要知道我们的身体遍布着血管，一旦出现堵塞，全身的血液传输就会受到影响，会给身体带来严重的后果，甚至会真的“要命”。很多人说血管堵不堵，肉眼也看不见。其实血管堵没堵，不妨站...……更多
2024-01-15 11:19:00人到中年,大病,预警,姿势,血管,步态
...寿随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰退，走路姿势和步态也会发生变化。然而，一些老年人仍然保持着矫健的步伐，这不仅反映了他们的身体素质，还可能预示着长寿。研究发现，65岁以后的老年人，如果走路时步速...……更多
2024-05-24 09:41:00快步,科学研究,好处,科学,研究,快步
...日常生活中，我们可以通过观察和注意自己和他人的走路姿势来识别可能存在的异常行为。如果发现了这些异常姿势，可能意味着身体正在发生一些问题，需要及时进行检查和治疗。这些异常姿势并不一定都代表严重的疾病，但...……更多
2023-04-21 20:18:00先兆,看吧,姿势,疾病,疾病,姿势
当我们步入中年，生活不仅带给我们丰富的经验和智慧，同时也悄悄地在我们的身体上留下了时间的痕迹。你是否曾在镜子前停留，注视着自己那不再年轻的倒影，感叹岁月的无情？但请记住，中年不是生活的终点，而是一个...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...这6000步应该是在同一时间段一次性走完。学会正确走路姿势走路时要注意姿势，正确的走路姿势是收腹，抬头挺胸，双目平视前方，躯干自然伸直，身体重心稍微向前移，双脚落地时有一定的节奏感。选对走路地点走路时也要...……更多
2023-03-18 21:54:00姿势,疾病,秘密,建议,日行,胡大一
...不利影响和麻烦。05老年人走路出现4种异常，小心是疾病预警
不稳定的步态老年人走路时出现不稳定、摇摆或常常失去平衡的情况，这可能是神经系统问题、内耳问题或肌肉骨骼问题的症状，例如，脑血管病变、帕金森病等。...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...。日常中需要注意以下步态特征，它们可能是潜在疾病的预警信号：1.走路时牙痛或下颌痛江苏省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东提醒，一些少见情况下，心梗可能会表现为不寻常的症状，如牙痛或下颌痛，且这类疼痛通...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
本文转自：沧州日报如果走路姿势突然出现以下几种异常，而且快速进展，可能预示身体亮起红灯，特别是关节、肌肉、神经可能出现问题。一、企鹅步步子很小。身体往前倾，走的时候两手不会自然摆动，面部也比较僵硬，...……更多
2023-01-10 09:40:00姿势,疾病,秘密,治疗,步态,疾病
...为医生，要提醒大家的是早晨起床后有5个异常，暗示“大病”报到！最好及时到医院检查一下！第一，早晨起床后出现头痛很多老年人，早晨起床的时候突然出现头痛，有的认为是不是昨晚没休息好，有的认为是不是感冒了，...……更多
2023-10-26 19:39:00大病,报到,检查,医院,最好,胸痛
关于人到中年发生的悲剧，在过去的几年中，时不时出现在我们眼前，比如某企业的高薪人才因为被公司约谈后，选择自杀，某某创业者，过劳猝死等，留给人们无限的沉思。尤其是男性朋友，大部分都是家里的顶梁柱，人到40...……更多
2023-12-05 19:30:00加分,男人,健康,健康,身体,男人
...试进行腿部肌肉训练，如深蹲、腿举等。此外，调整走路姿势，让脚尖尽量向前，减少内八字的幅度，也是有效的方法。3.鞋跟外侧磨损严重如果你发现鞋跟外侧磨损严重，这可能意味着你的小腿向外翻。这种情况可能是由于腓...……更多
2024-03-08 08:50:00骨科,鞋底,鞋子,秘密,情况,专家
...活动中发挥着重要作用。脚脖子的健康直接影响到我们的姿势、行走方式，甚至整体健康状态。很多人可能没有意识到，脚脖子的健康状况可以从两个方面影响我们的外观和健康：血液循环和水肿问题：脚脖子周围的血管和淋巴...……更多
2024-05-28 12:13:00体型,脚脖,脚脖子,健康,脚脖,脚部
...健康的步态应该平稳而有力，有正常的向前运动和笔直的姿势。没有蹒跚，跛行或匆忙的步态，这表明的肌肉骨骼系统处于良好状态。稳定的步态不仅有助于保持平衡，还可以减少跌倒的风险，提高生活质量。2、均匀地呼吸在...……更多
2024-02-19 17:30:00长寿,健康,长寿,心脏,身体,老年人
...达到很好的运动效果。反之，如果走路过多过快，再加上姿势不对，超过了身体本身可承受的范围，则容易造成膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。想通过健步走锻炼，注意以下要点：在自然行走的基础上，躯干伸直...……更多
2023-01-07 19:41:00步数,越好,越多,效果,网络,步数
...但也有一些人一直在错误养生，最后反而伤害到了身体。人到中年不妨积极面对衰老，保持良好的心态，有一些事情要勤快些，有利于身体的健康，避免疾病的到来。为什么人一过50岁病就多了？50岁后，4件事要做得勤快些喝水...……更多
2023-03-18 21:46:00一文,情况,分析,疾病,身体,骨骼
...而见报，错失了很多机会。海俊杰近年重返TVB拍剧，即使人到中年仍然外表年轻，且获得不少好评，不过他最近又突然大幅减产，在正播映的《逆天奇案2》中，直至播到中后段才现身，观众更惊觉他消瘦不少。海俊杰自2018年复...……更多
2024-04-26 09:39:00港星,大病,混血,面部,憔悴,俊杰
...地减少运动量或暂停运动。另外，在走路时要注意呼吸和姿势的正确性，避免因不当姿势或呼吸方式导致身体损伤。除了以上“3不要”，老年人还可以注意以下几点：保持稳定的步态：随着年龄的增长，老年人的肌肉和关节逐...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
...，怕她借钱；也有在国企上班的大哥——面对女儿大病，人到中年的他和妻子卖了房和车，四处举债……印象最深的，是当天聚会上，一位8岁男孩为大家演唱了《孤勇者》。此前，每当看到有孩子一脸认真而用力地演唱这首原...……更多
2023-02-01 09:06:00病魔,孤独,大病,儿童,孩子,肿瘤
...扁平足是个容易让人忽视的足部问题，却是一些孩子走路姿势不正确的原因。顺义妇儿医院急诊主治医师马海民的介绍，扁平足是指足部正常的内侧弓丧失，并常伴发其他结构的畸形，包括足跟外翻、距下关节轻度半脱位、前足...……更多
2023-12-01 13:56:00扁平足,步态,扁平,不用,动作,孩子
...运动适度，避免过度锻炼导致肌肉拉伤哦。腰疼虽然不是大病，但疼起来真要命。想要远离腰疼的困扰，就要从改变生活习惯做起。别等到腰疼了再后悔莫及，现在就行动起来，让腰部健康起来吧！ ……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
“我还以为是脏，结果怎么也洗不干净！”马先生今年45岁，大概半年前发现自己的脖子上黑了一块，像是脏了一样，结果怎么也洗不干净，随后腋下、手背、脚背等皮肤皱褶部位都发黑了，还出现了小疙瘩。马先生搞不清楚怎...……更多
2024-06-13 14:40:00照照,大病,救命,镜子,变化,就是
...人生岁月八十余年，稻盛和夫积累下来大量的人生智慧：人到中年，日子越活越好的3个迹象：能沉气，少计较，能扛事年少时意气风发，以为人生总有山海可赴，在冲动下历经吃亏、碰壁等等诸多苦头，而后，学会圆融涉世。...……更多
2023-05-10 19:33:00福泽,福相,身体,身体,福报,快乐
...行走路运动？
正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势，保持颈部、背部和脊柱处于自然直立的状态，避免低头或垂肩。步伐和节奏采取自然而舒适的步伐，保持一个适当的节奏，保持均匀的呼吸，可以跟随步伐进行深呼...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...癌、乳腺癌、头颈癌等多种癌症的发生风险。
三、走路姿势能看出疾病风险？3种姿势要留心走路姿势异常，有时候也是发现疾病的信号，尤其是这3种步姿，很可能是关节、肌肉、或神经出现问题。企鹅步步子很小，身体往前...……更多
2023-02-07 22:03:00姿势,疾病,风险,步数,风险,运动
...能过紧或过松，以免增加足部的压力和不适。正确的行走姿势和步态也是缓解脚步疲劳的关键。注意保持身体的平衡和直立，抬头挺胸，避免低头弯腰行走。脚步应该轻盈，落地时脚掌先着地，然后脚跟着地，保持自然的步态。...……更多
2023-12-13 15:03:00路来,疲劳,脚步,长时,步态,鞋子
...，寻找血管性认知障碍发生转归的标记物，从而构建早期预警模型和风险评估方案，建立和推广血管性认知障碍分层分级诊疗体系，为血管性认知障碍的诊治奠定基础。此后，医院神经内科住院患者可在常规诊疗的基础上，开展...……更多
2023-10-15 10:52:00菏泽市,菏泽,血管性,中国,认知,协作
...正常。但是一些错误的运动模式得到强化以后，孩子身体姿势的发育轨迹发生变化，就会出现一些异常姿势。根据单侧/双侧发病可以分为两种：O型腿：常见，指的是两侧膝盖内翻，膝部类似O型;D型腿：不常见，指单侧膝盖内翻...……更多
2023-11-16 18:33:00四维,型腿,武汉,青少年,影响,技术
...如，臀大肌，作为人体最大的肌肉之一，对保持正常站立姿势和行走活动具有重要作用。如果臀部肌肉力量不足或者肌肉紧张不平衡，就会导致腰椎-骨盆复合体的稳定性受损，进而引发腰痛。臀部问题与腰痛的关系当臀部肌肉...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...提起，与肩膀同宽，脚尖向下用力点地，双手也是向下的姿势，手指呈回勾状，就这样两脚来来回回前后走动。虽然这样的走路幅度很小，但每天坚持十分钟，不仅有利于老人预防摔倒、练习机体的平衡能力，还能锻炼肌肉、心...……更多
2023-06-05 06:57:00企鹅,老人,方式,推荐,企鹅,老人
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2024年8月19日是第七个中国医师节，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。8月16日，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举办医师节表彰大会暨文艺演出
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谁说美食非得大鱼大肉？有时候，一碗热腾腾的排骨汤就能抚慰疲惫的身心。今天，咱们就一起来探讨如何在家里变出这道令人垂涎的美味佳肴
2024-08-17 06:00:00
谁不爱一碗热腾腾的排骨汤呢？那香气四溢的诱人味道，仿佛能唤醒沉睡的味蕾，抚慰疲惫的身心。可别小看这看似普通的一碗汤，它可是蕴含着无穷的营养价值和健康功效哦
2024-08-17 06:01:00
谁不爱一只鲜嫩多汁的螃蟹呢？那金黄的蟹黄、雪白的蟹肉，光是想想就让人口水直流。可是，想要在家里煮出一只完美的螃蟹，可不是随随便便就能做到的哦
2024-08-17 06:02:00
