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...位于手指，中指末端上方高点。中冲穴是手厥阴心包经的井穴，具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症，中冲穴具有显著的改善作用。操作中冲穴的方法非常简单，只需用一手拇指指甲尖垂直拖按另一手...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...手按揉右脚涌泉穴，方法相同。3、功效涌泉穴为肾经之井穴，具有滋阴降火、安神定志的功效。按摩此穴能引火下行，有效缓解肝火上亢导致的失眠、心烦、口苦咽干等症状，同时有利于改善睡眠质量，促使进入深度睡眠。三...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症，劳宫穴具有显著的改善作用。操作劳宫穴的方法非常简单，只需用手指指腹或手指...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...有理气解郁、调经止痛的功效。川芎辛、温，入肝、胆、心包经，能活血行气、祛风止痛。这些药材的巧妙组合，能疏肝解郁，还能调和脾胃，安神定志。而要想充分发挥柴胡舒肝丸的功效，合理的搭配至关重要。首先，在服用...……更多
2024-10-08 18:03:00肝气,柴胡,脾胃,安稳,舒畅,睡眠
...八味中药组成。下面，我将为大家详细介绍每一味中药的功效和作用。1.桑螵蛸
桑螵蛸是本方的君药，具有补肾固精、缩尿止遗的功效。它能够增强肾脏的功能，提高尿液的浓缩能力，从而减少夜尿的次数。2.远志远志具有安神...……更多
2024-06-02 12:03:00状态,精神,方法,桑螵蛸,功效,症状
...、食疗调理如果不想使用药物，可考虑食用具有舒肝解郁功效的食材，如山药、枸杞子或者百合等，用来制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...合：作为一种常见的中药材，具有润肺止咳、清心安神的功效。在夏季，由于天气炎热，人们容易出现心烦意乱、失眠多梦等症状，此时适量食用百合，可以有效缓解这些症状，帮助人们保持宁静的心态。同时，百合还富含多种...……更多
2024-07-30 10:35:00健康,水分,人们,苦瓜,银耳,作用
...味药：黄连。这是一味清热药，有清热燥湿、泻火解毒的功效，性质偏寒，它的作用功效很适合心肾不交导致的睡眠困难、多梦易醒的患者。第二味药:肉桂。又称为桂皮，是一种温里药，它的主要功效是温中散寒、理气止痛。...……更多
2024-06-30 09:11:00中药,患者,长时,症状,功效,多梦
...食欲不振，大便溏稀，舌淡苔白。腧穴调理劳宫 手厥阴心包经腧穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。古代医家认为，心为君主之官，不得受邪，故心包代心受邪，治疗与心相关的病症便是心包...……更多
2024-01-03 10:40:00口腔溃疡,溃疡,口腔,疼痛,溃疡,口腔
...有健脾和胃、调中理气、导滞通络、强身健体的作用。肩井穴位于足少阳胆经，是足少阳、足阳明、阳维脉交会穴，具有宣通气血、解表发汗、通窍行气的功效。采用李氏砭法虎符铜砭刮痧治之，达到宣肺通腑、行气化滞、消食...……更多
2024-05-09 09:55:00调治,刮痧,小儿,通为,患儿,足三里
...种珍贵药材，每一味都经过精心挑选，协同发挥着强大的功效。
灵芝，被誉为“仙草”，在正气宝中担当着君药的重任。它具有补气安神、止咳平喘的功效，能有效调节人体的免疫系统，增强机体的抵抗力。现代研究发现，灵...……更多
2025-01-23 19:52:00百草,疗法,老师,正气,百草,身体
...，加入适量的清水，隔水炖煮2小时，调味后即可食用。功效：红枣和枸杞都是补气血的佳品，搭配鸡肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能有效补充身体所需的气血，改善气色。2.当归黄芪羊肉汤材料：当归15克、黄芪30克、羊肉500...……更多
2024-12-07 08:26:00气血,女人,红枣,黑豆,气血,小火
...善失眠的食疗方？”谭超说，合欢花具有清心解郁安眠的功效，不但可以入汤剂还可以单味泡水代茶饮；蒸晒以后的黄花菜具有理气安神的功效，不论对工作压力大的白领还是失眠的老人，入药、煲汤食用都很合适。这两味药体...……更多
2023-01-29 04:48:00睡眠,原因,睡眠,心神,中医,治疗
...。如黄芪、百合、鸽肉、绿豆、芝麻等都具有滋阴润燥的功效，可以有效补充体内的阴气。此外，还应注意食物的烹调方式，避免过辣、过热或过煎炸的食物，以免进一步伤害阴气。其次，生活习惯对于阴虚体质的调理也非常关...……更多
2024-01-19 06:23:00体质,中医,饮食,专家,体质,阴气
...温，味甘，具有补气固表、利尿消肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪能够增强人体免疫力，改善气虚乏力、食欲不振等症状，对于脾胃虚弱、中气不足的人群尤为适宜。苹果，作为日常生活中常见的水果，不仅口感鲜美，而且营...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...好地疏肝理气，清泻肝胆郁火，缓解口苦。劳宫 手厥阴心包经腧穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。心包代心受邪，心包经腧穴具有治疗与心相关疾病的功能，劳宫穴是心包经荥穴，具有清心...……更多
2023-12-27 10:20:00口苦,口苦,腧穴,阳陵泉,阳陵,胆汁
...国国家睡眠基金会的统计数据显示，约30%的成年人有失眠症状，其中10%至15%的人患有长期失眠。在中国，根据一项2018年的调查显示，超过38%的成年人有睡眠问题，其中失眠是最常见的问题。对一个人来说，每天能够保证充足、...……更多
2023-05-19 22:14:00多梦,原因,情况,多梦,心脾,睡眠
...。【用法】用水煎服，具体剂量因人而异和遵循医嘱。【功效】酸枣仁汤具有清热养血、除烦安神的功效。适用于肝气郁结、心神不宁所致的失眠多梦、心悸不宁、烦躁不安等症状。【方解】方中酸枣仁养血安神，知母清热除烦...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺盛，缓解失眠问题。今天，将介绍几种适宜吃的“下火菜”，助大家一觉睡到天亮！第1种：苦瓜苦瓜，性寒味苦，归心、肝、肺经...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...眠质量提高大有帮助，生活中不少食物都具有安神助眠的功效。很多人夜间睡不着，早上又醒得早，通过适当进食龙眼、蜂蜜、小米粥的方式来提高睡眠质量，收获的好处明显。一般进食了这些安神助眠的食物，里面的氨基酸、...……更多
2024-10-09 19:05:00天亮,方法,睡眠,质量,作息,红枣
...调理心神不宁的良药。酸枣仁具有养心安神、敛汗生津的功效，对于失眠多梦、心悸健忘等症状有明显的改善作用。远志则能安神益智、祛痰开窍，对于心神不宁、健忘失眠等症状有良好的调理效果。合欢皮则能解郁安神、活血...……更多
2024-10-08 10:41:00心神,秘籍,宁静,心灵,心神,症状
...寒、热、惊引起的小儿夜啼皆有改善作用。大陵 手厥阴心包经腧穴，在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心包经与心经为表里，心包代心受邪，心包经脉病候“是主脉所生病者，烦心”。大陵穴为心包经的...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...甘，入脾、肺经，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。黄芪富含黄芪多糖、黄酮类化合物等活性成分，能显著提高人体免疫力，增强体力。常用黄芪炖鸡汤、煮黄芪红枣茶，补气效果甚佳。2、人参人参被誉为“百草之...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...康问题，它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状，严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰，不妨从以下五个方面入手，改善脑供血情况，重拾健康的生活。首先，合理的饮食是改善脑供血不足的关键。我...……更多
2024-04-19 11:53:00供血,多梦,妙招,不断,供血,健康
...、酸，性寒，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、养血滋阴之功效，用于肝肾阴虚、眩晕失眠、消渴、便秘等病症。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...常见的中药材，它具有滋补肝肾、益精明目、强身健体的功效。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、甜菜碱、钙、磷、铁等成分，对肝脏有很好的保护作用。枸杞可以提高肝脏的解毒功能，促进肝细...……更多
2024-06-03 11:08:00口苦,治疗,肝脏,症状,柴胡,酸枣
...，主要成份为发酵虫草菌粉，具有补益肺肾、益精益气的功效，临床上经常用于治疗肺和肾的各种虚劳症。当因长期熬夜加班、常年压力大，且缺乏运动而导致肺肾两虚、精气不足、神疲乏力、失眠多梦、早泄阳痿时，可以利用...……更多
2024-07-01 13:59:00秘笈,身体,运动,症状,金水,情绪
...”，帮助你补足亏损，精神百倍！一、肝血亏虚的原因及症状肝血亏虚，顾名思义，是指肝血不足，导致身体各部位失去滋养的一种状态。常见症状包括失眠多梦、抽筋脚麻、头晕眼花、面色萎黄、乏力等。长期积累，还会影响...……更多
2024-04-01 11:28:00血亏,多梦,血亏,多梦,身体,症状
...杯莲子心茶，也可以加入生甘草或竹叶，能起到发散心火功效，帮助心脏解毒。坚持对少府穴按压，利于心脏排毒。3、脾胃脾胃毒素过多易出现偏头痛、身体肥胖或水肿、脸色长斑等。一顿饱餐后易产生毒素，食物消化或吸收...……更多
2023-03-06 20:48:00一文,内脏,毒素,症状,学习,毒素
...时而延后，量少等症状。2.多吃这3种食物暖宫驱寒桂圆：功效：桂圆又称龙眼，是一种温性水果，富含葡萄糖、蛋白质、矿物质等营养成分，具有良好的补血安神、健脾暖胃作用。它能够帮助宫寒女性改善血气循环，缓解手脚冰...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
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