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劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效
...关节近端,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症,劳宫穴具有显著的改善作用。操作劳宫穴的方法非常简单,只需用手指指腹或手指...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...。中冲穴位于手指,中指末端上方高点。中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症,中冲穴具有显著的改善作用。操作中冲穴的方法非常简单,只需用一手拇指指甲尖垂直拖...……更多
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
...有理气解郁、调经止痛的功效。川芎辛、温,入肝、胆、心包经,能活血行气、祛风止痛。这些药材的巧妙组合,能疏肝解郁,还能调和脾胃,安神定志。而要想充分发挥柴胡舒肝丸的功效,合理的搭配至关重要。首先,在服用...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...寒、热、惊引起的小儿夜啼皆有改善作用。大陵 手厥阴心包经腧穴,在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心包经与心经为表里,心包代心受邪,心包经脉病候“是主脉所生病者,烦心”。大陵穴为心包经的...……更多
阳谷穴是手太阳小肠经的经穴,具有疏风清热、舒筋活络的功效
...谷穴是手太阳小肠经的经穴,具有疏风清热、舒筋活络的功效。对于头痛、臂腕外侧痛等症状,阳谷穴具有显著的缓解作用。操作阳谷穴的方法非常简单,只需用拇指或食指的指腹按揉,每天3次,每次2-3分钟。在操作过程中,...……更多
失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
...善失眠的食疗方?”谭超说,合欢花具有清心解郁安眠的功效,不但可以入汤剂还可以单味泡水代茶饮;蒸晒以后的黄花菜具有理气安神的功效,不论对工作压力大的白领还是失眠的老人,入药、煲汤食用都很合适。这两味药体...……更多
阳溪穴是手阳明大肠经的经穴,具有清热解毒、舒筋活络的功效
...溪穴是手阳明大肠经的经穴,具有清热解毒、舒筋活络的功效。对于目赤肿痛、热病心烦、类风湿性关节炎等症状,阳溪穴具有显著的缓解作用。操作阳溪穴的方法非常简单,只需用拇指或食指指端点按,每次3-5分钟,局部有酸...……更多
每天坚持操作二间穴,会收到意想不到的效果
...间穴是手阳明大肠经的输穴,具有清热解毒、利咽止痛的功效。对于咽喉肿痛等症状,二间穴具有显著的缓解作用。操作二间穴的方法非常简单,只需用拇指指腹点按,每次操作3-5分钟,以局部酸胀为度。在操作过程中,要注意...……更多
早醒型失眠吃什么药比较好
...残。失眠能够根据服食药品开展医治,挑选中药方剂不但功效好,并且副作用也较为少,因而,失眠病人能够挑选服食中药方剂的方法开展医治。那麼早醒型失眠吃什么中药? 早醒型失眠就是指沒有做到充足睡觉时间就太早的...……更多
合谷穴位于手背,第 2 掌骨烧侧的中点处
...谷穴是手阳明大肠经的原穴,具有清热解表、疏风止痛的功效。对于热病无汗、头痛目眩、龋肿、咽喉肿痛、口疮等症状,合谷穴具有显著的缓解作用。操作合谷穴的方法非常简单,只需用大拇指指腹进行点压、按揉,力度由轻...……更多
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
...。【用法】用水煎服,具体剂量因人而异和遵循医嘱。【功效】酸枣仁汤具有清热养血、除烦安神的功效。适用于肝气郁结、心神不宁所致的失眠多梦、心悸不宁、烦躁不安等症状。【方解】方中酸枣仁养血安神,知母清热除烦...……更多
鱼际穴位于手外侧,第 1 掌骨烧侧中点赤白肉际处
...鱼际穴是手太阴肺经的荥穴,具有清热解毒、利咽止痛的功效。对于咽喉肿痛等症状,鱼际穴具有显著的缓解作用。操作鱼际穴的方法非常简单,只需用大拇指指尖用力掐揉,每次操作3-5分钟。在操作过程中,要注意力度的适中...……更多
经常早醒失眠的人,多是肝不好,3 个中成药,清肝泻肝
...给大家介绍3各中成药,它们都有清肝泻肝、安神定志的功效,可以有效地改善早醒失眠的症状。解郁安神颗粒成分:柴胡、大枣、石菖蒲、半夏(制)、白术(炒)、浮小麦、远志(制)、甘草(炙)、栀子(炒)、百合、胆...……更多
心神不宁?解锁安神秘籍,让心灵回归宁静
...调理心神不宁的良药。酸枣仁具有养心安神、敛汗生津的功效,对于失眠多梦、心悸健忘等症状有明显的改善作用。远志则能安神益智、祛痰开窍,对于心神不宁、健忘失眠等症状有良好的调理效果。合欢皮则能解郁安神、活血...……更多
两味药,乌须黑发,延年益寿,填精益髓,做法简单,好处说不完!
...味药组成,却有着乌须黑发、延年益寿、填精益髓等诸多功效,而且做法简单,好处说不完!首先,让我们来了解一下这两味药。它们分别是何首乌和菟丝子。何首乌,味苦、甘、涩,性微温,归肝、肾经。具有补肝肾、益精血...……更多
失眠多是“肝火旺”,建议多吃这五种食物,养肝降火,轻松入睡
...以及钙、铁等微量元素。枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效,对于肝火旺盛引起的失眠有着良好的调理作用。可以将枸杞泡水喝,或者加入到粥、汤中食用,长期坚持,可见成效。二、菊花菊花是清热解毒的良药,具有疏散风...……更多
春季失眠,牢记这3个药,清肝疏肝补肝,从此不受失眠之苦!
...经过精心炮制,共同构成了逍遥丸独特的药效。逍遥丸的功效在于疏肝解郁、养血调经。在现代社会中,人们常常因为工作、生活压力而陷入情绪的波动与焦虑之中,这些负面情绪不仅影响了人们的心理健康,更可能导致失眠等...……更多
减轻口腔溃疡疼痛 试试按揉五穴
...食欲不振,大便溏稀,舌淡苔白。腧穴调理劳宫 手厥阴心包经腧穴,在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。古代医家认为,心为君主之官,不得受邪,故心包代心受邪,治疗与心相关的病症便是心包...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...合征判断标准国际不安腿综合征研究组制定了一个由四个症状组成的最低诊断标准,借此你可以判断自己是否有相关情况。1.异常感觉:由于肢体的难以形容的不适感,导致有运动肢体的强烈愿望,主要是下肢。这些异常感觉常...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...。1.酸枣仁酸枣仁具有养心补肝,宁心安神,敛汗生津的功效,主要用于治疗虚烦不眠,经期多梦,体虚多汗,伤心口渴。同时酸枣仁治疗失眠的效果比较好,可以将酸枣仁碾碎之后用热水泡着喝。酸枣仁中含有丰富多彩的人体...……更多
肝好不好?“竖中指”先知道,若出现这2种现象,及早预防
...够,手指一般根根丰满。温暖圆润。中指在这里,手厥阴心包经过,手厥阴心包经和足厥阴肝经在中医中是同一性质的经络,性能密切相关。假如肝脏气机不调和,经络阻塞,会影响心包经,中指会变得又厚又细,简单漏风。修...……更多
...度升高那么简单,伴随而来的还有多方面的变化,而一些症状或疾病本身也与季节有着密切的联系。气温的升高引起人体水分蒸发加快,与此同时,人体汗液的不断排出也加快了人体水分的流失,特别是经常运动的人群,出汗更...……更多
缓解口苦 按揉四穴
...好地疏肝理气,清泻肝胆郁火,缓解口苦。劳宫 手厥阴心包经腧穴,在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。心包代心受邪,心包经腧穴具有治疗与心相关疾病的功能,劳宫穴是心包经荥穴,具有清心...……更多
关于冬日调养的那些事
...,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关为心包经络穴,有宁心安神、宽胸解郁的功效。同时,内关又为八脉交会穴,对胃、心、胸等疾患有很好的调治作用,按揉内关可调节脾胃功能,促进气血生成。③ 膻中穴在...……更多
神门穴是手少阴心经的原穴,具有宁心安神、调节心血的功效
...神门穴是手少阴心经的原穴,具有宁心安神、调节心血的功效。对于心烦、失眠、头晕、心悸、目眩等更年期综合征的症状,神门穴具有显著的缓解作用。操作神门穴的方法非常简单,只需左右手交替用大拇指点按各50次,以不...……更多
4个养生锦囊,帮你轻松度夏养“心”
...打手臂:晚上7点-9点是血液循环的旺盛时期,可通过拍打心包经,或者按压手臂肘窝处,这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。【方法】手掌空心从上臂到下臂再到中指尖,拍打200次左右,左右交替,帮你养护心...……更多
经常半夜醒,可能是肝火太旺!教你3个按摩方法缓解症状
...摩约3分钟,然后换右手按揉左脚太冲穴,方法相同。3、功效太冲穴为足厥阴肝经的原穴,按摩此穴能有效疏肝解郁、平肝熄风,对于因肝火旺盛导致的烦躁易怒、失眠多梦、头痛头晕等症状有良好的缓解作用。二、按摩涌泉穴1...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...蜜、红枣等调节口感。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,适合熬夜饮用。菊桂茶 菊花6克、桂花3克,入沸水中冲泡即可。菊花具有清肝明目、清热解毒等作用,可以缓解熬夜后眼睛干涩、疲劳等问题;桂花有生津、辟臭之...……更多
气血不足如何调理?从饮食、运动和作息多方面入手,轻松恢复活力
...助于滋补肝肾,调理气血。九芝堂阿胶,传统中药材,其功效为补血滋阴、润燥养生的功效,被广泛用于治疗气血两虚、贫血、面色苍白及失眠等症状。生活习惯同样是气血调养的重要因素,充足的睡眠对气血的恢复至关重要。...……更多
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
...香的蔬菜。在中医看来,茼蒿具有和胃消食、养心安神的功效。它含有的挥发油能够刺激胃肠道蠕动,促进消化,有助于缓解因肝火旺盛导致的消化不良和腹胀等症状。食用建议:中老年人可以将茼蒿洗净后,与蒜蓉一起炒制,...……更多
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湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
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它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
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糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
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博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
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2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
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开学季到来 注意防范这些传染病
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