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红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效
蒸红薯、蒸紫薯、蒸山药是我国传统美食,营养丰富且健康。以下将为您详细介绍这三种食材蒸制后的好处,帮助您更好地了解它们的营养价值以及如何制作。一、蒸红薯的好处及制作方法蒸红薯是一种非常健康的美食,富含...……更多
降压药能和牛奶同服吗?提醒:长期服用降压药,建议远离“4物”
...吃降压药不能喝牛奶,是真的吗?牛奶是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,是提供优质蛋白质的重要途径。生活中,有些人习惯用牛奶送服药物或是吃药后不久喝牛奶,那么吃降压药能不...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...确“发物”这一概念。在中医理论中,“发物”是指某些食物可能会诱发或加重某些疾病的症状。因此,如果大蒜真的是肝病的“发物”,那么它可能对肝脏产生不良影响。然而,从科学角度来看,大蒜实际上对肝脏具有一定的...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...到破坏,它的吸收及消化功能将大打折扣。它能直接吸收食物中的无机盐、水分、维生素,而为人体供能的蛋白质、糖类、脂肪都是大分子,需要在胃肠道转化成小分子结构,胃肠道的健康直接影响到人体的整体健康。胃肠道的...……更多
超乎你的想象!春节假期来看艺术家们“玩”光的盛宴
...我看来,(这时)光成了一种想象,既有自然视觉的真实美感,又体现出了我自身的审美理想。”此外,本次展览中邀请到的郑达、刘佳、徐戈、文萍、郑忠和、刘天明、俞衫杉、林奇、王一才、姜美琪、邓莹霜、张菁菁、曾思...……更多
最美郭芙现身认不出,身材臃肿脸蛋发腮,54岁长发蓝裙走少女风
...观察她的脸部特征,虽然每个五官都很好,但整体却缺乏美感,这可能是因为她追求单个特征的美感而忽略了整体效果。这提醒我们,整容并不是万能的,而且可能会适得其反。傅明宪的例子告诉我们,大方地接受自己的年龄,...……更多
预防幼儿肠道感染的关键是养成良好的卫生习惯和生活方式
...卫生是预防幼儿肠道感染的重要环节。家长在为幼儿准备食物时,要确保食物新鲜、干净、煮熟。避免给幼儿食用生冷食物,如生鱼片、生蔬菜等。此外,家长还要注意幼儿的餐具和食物的摆放、储存和清洗,避免交叉污染。养...……更多
美味秘诀:荷兰豆炒鸡蛋的快手烹饪艺术
...许盐调味,蛋液无需过度打发,保留蛋黄蛋白融合的自然美感。第二步,预处理荷兰豆。烧一锅开水,加入适量食盐和几滴食用油,将荷兰豆焯水至断生,色泽变得更加翠绿,捞出后迅速放入凉水中冷却,这样既能保持荷兰豆的...……更多
...红柿炒鸡蛋……义圩村严格按照老年人膳食营养标准配置食物,制定了每日四菜一汤菜谱,做到荤素搭配、花样多变。临近饭点,结束一上午忙碌工作的村干部们穿起志愿服务“红马甲”,当起养老机构“服务员”,打菜、盛汤...……更多
央广营养课|孩子有多动症怎么办?心理专家:积极干预很重要
...,可能还有不同种类的认知功能障碍,如语言功能障碍、视觉运动功能障碍、空间功能障碍、思维功能障碍等。5.行为问题由于多动和学习成绩差遭到周围人的反感和歧视,部分多动症儿童伴有各种各样的行为问题,表现为不愿...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。那么我们饮食中真正补血的是什么呢?其实就是它,一个很常见的食材,不是红枣不是红糖,它所含的铁元素特别丰富,而且不管年纪大小都适合食用,我们一起来...……更多
...科的医生告诉记者,零食是对一日三餐时间之外吃的所有食物、饮料等的统称,但并不包括水。零食是学龄前和学龄儿童正餐之外的有益营养补充,所以可以合理选用。医生建议零食尽可能与加餐结合,安排在两次正餐之间,不...……更多
男女没共享过这3个东西,感情不会太深
...情可能还不够深厚,不能算作真正的爱情。第一,共享过食物情人之间共享食物的过程,也是一种相互了解和沟通的过程。在品尝美食的过程中,他们可以感受到彼此的口味、喜好和饮食习惯,这些细节可以让双方更加了解对方...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...合自己的进补方式。例如,阴虚的人可以选择养阴润燥的食物,如蜂蜜、百合、梨等;阳虚的人可以选择温阳散寒的食物,如姜、葱、蒜等。二、饮食温热,适量搭配冬天气温较低,人体需要更多的热量来维持体温。因此,在冬...……更多
“要不要吃皮?”昨晚这个热搜,网友们都快吵起来了
...该怎么吃?橙柿互动记者查询相关资料发现,金桔的果皮营养价值确实超过了果肉。据人民日报官方微信2015年的报道:【金橘 果皮胜过果肉】。文章中称,金橘是金柑属的典型代表,果肉虽少但可带皮吃。金橘果皮的营养价值...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生:平时常吃,或能助你养胃
...,常吃药的话也会给健康造成一定的负面影响,那有没有食物可以起到与奥美拉唑相同的作用呢?奥美拉唑都有什么作用 抑制胃酸分泌:奥美拉唑通过抑制胃黏膜上的质子泵酶,抑制了胃酸的分泌,从而减少胃酸的产生和酸度...……更多
“春养肝,病不沾”!建议中老年:常吃2样“调肝王”,肝脏健康
...呢?首要之处在于改善饮食习惯,多摄入富含维生素C的食物。同时,规律作息、避免熬夜和饮食无规律等也是至关重要的。本文将向大家推荐两种“强肝王”食材,通过定期食用这些食材,不仅能呵护肝脏,还能让身体更为健...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...还含有维生素D和蛋白质,这些都是维持骨骼健康的重要营养素。维生素D增强了身体对钙的吸收,而蛋白质则有助于修复和重建骨骼组织。一项涉及上千名成年人的研究发现,定期饮用牛奶的人群在骨密度测试中表现更佳,骨折...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...季节。为了在寒冷的季节里保持健康活力,我们可以借助食物来调理身体。在中医营养学中,有许多食材和菜肴被认为具有健脾润肺、补气血的功效,能够帮助我们保持体力和提升免力。以下列举了五道美味菜肴,它们不仅口感...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?咋吃更营养?1月6日小寒,记得吃
...搅匀,淋到鲫鱼中即可。第二鲜:马蹄马蹄是一种古来的食物,既是水果,也可以入菜,是一种“底下的果子”。其中含有大量的水分,维C,膳食纤维,粗蛋白,胡萝卜素,以及钙,铁,钾等离子,有助于润肺止咳,清肠通便...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...子的身体有好处,对他们的大脑也有好处。正确的食物可以改善大脑功能、记忆力和注意力。和身体一样,大脑从我们吃的食物中吸收营养,下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑力。1...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...内酯豆腐,为身体提供了均衡的营养,而六种不宜食用的食物,如咸鱼、烧烤、冒菜、披萨、麻辣拌和煎饺子,有助于减少不健康元素的摄入。通过这样的晚餐习惯,我们能够培养良好的饮食行为,促进身体的健康状况,让每一...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...重中之重。那么,日常膳食搭配如何做到均衡而营养呢?食物新鲜、多种多样是前提条件,补充足够的碳水化合物可以提供机体所需的能量。同时,搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果,不仅可以给身体提供水分、维生素、电解质等...……更多
母猪产后多久喂食最好?母猪产后喂食需要注意什么?
...干净和舒适的饲喂环境,定期清理食盘和饮水设施,防止食物受到污染。同时,确保母猪有舒适的进食和饮水设施,方便它们能够自由进食喝水。以上就是关于母猪产后喂食的话题,建议我们按照本文做好母猪的饲喂工作,只有...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...素的侵害,导致炎症反应的出现。因此,寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食...……更多
“感冒”症状总不好 警惕急性鼻窦炎
...好的心态;饮食营养均衡,戒烟、限酒,少食辛辣油腻的食物;采用正确的擤鼻方式,勿用力擤鼻及用手抠鼻,以免损伤鼻黏膜及污染鼻腔环境;过敏性鼻炎患者感冒后较普通人群更易出现鼻窦炎,除远离过敏原之外,出现急性...……更多
把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好
...素等成分,能很好的加强胆汁分泌,帮助肠胃蠕动,促进食物消化。南瓜里所含有的果胶成分,可以对胃壁起到良好的保护作用,因此南瓜是非常适合健胃消食的食材。做法:先将小米和水加入锅中煮20分钟,熬制小米软烂,再...……更多
让其貌不扬的全谷物彰显新“食”力
...多途径开发我国的粮食资源,对于保障粮食安全、践行大食物观具有重要的现实和战略意义。当下,全谷物产业正处于发展的关键时期,从一系列国家政策的发布到企业不断推出的新产品,如今市场上的全谷物食品越来越多,但...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...惯有关,脑梗塞深层次的病因在于日常饮食,尤其是一些食物,很容易造成血管堵塞。让大家畏惧的脑梗,是什么样的病?脑梗旧称为脑梗塞,又称缺血性脑卒中。是指因脑部血液供应出现障碍,造成脑血流灌注不足或中断,导...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...食和适量运动是保持健康的关键。让我们一起享受美味的食物,拥抱健康的生活! ……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00