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晨起后,每天喝杯“枸杞水”,可能会白捡4个“礼物”,不妨一试
养生作为现在人们常生活中的最大一个重点,尤其是人们的思想意识在不断的进步,越来越注重身体健康,而且在平时若是服用过多的保健品长此以往难免会给身体带来一定的刺激性。而且会产生依赖,所以很多人追寻各种养...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...肝。”意思就是我们夜晚休息的时候,更多的血液会进到肝脏。与此同时,肝脏慢慢胀起来,我们会感觉到非常放松,从而想要睡觉。然而,“血虚”的人,由于到达肝脏的血液不足,血不能正常回归到肝脏,以致于我们心神不...……更多
白癜风饮食不可能乱吃,不少患者从一开始就没吃对
...继而使黑色素合成加快。 如肉(牛、兔、猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋),奶(牛奶、酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)。黑色素对白癜风的影响很大,如果能通过食补方式直接补充体内...……更多
中医进补有膏招
...胶类)制成一种稠厚状半流质或冻状剂型,有强体质、调五脏、抗疲劳、增免疫、延衰老、美容颜等功效,最适合秋冬服用。“目前,我院已制定70多种中和膏方。”广州中医药大学梅州医院药学部副主任谢金晖介绍。近年来,...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...抵抗力,又可以舒缓情绪,缓解秋乏带来的不适感。4、养生小妙招,也不能少说到秋季的养生妙招,首推晒太阳和泡脚两种。白天,可以多晒晒太阳,加速身体的褪黑色素分泌。在跟太阳近距离接触的过程,会让人心情变得愉...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
秋季是一个收获的季节,也是养生的好时机。在这个季节里,有一些食物特别适合食用,可以帮助我们修身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元...……更多
腹痛腹泻止不住,健脾祛湿雨水时
...岭南地区还可能会遇上潮湿的“回南天”,因此雨水前后养生关键是防寒防湿。防寒要做好“春捂”,戴上薄围巾保护脖颈,穿上棉袜护脚,穿上背心或马甲来做好腹部和背部的保暖,半夜起床或晨起时披上外套等;防湿是雾气...……更多
美白淡斑大作战:这些食物可让你回归白皙肌肤!
...助于淡化肌肤斑点、雀斑等黑色素问题,同时还可以促进肝脏、胃肠功能,增加食欲和消化功能,使肌肤在内部得到全面的滋养。四、糙米 糙米中富含多种维生素B群和微量元素,有抑制酪氨酸酶的作用,令黑色素的生成得到有...……更多
莴笋能抗癌,这到底是真是假?一文揭开答案
...称作莴苣千金菜等。在中医看来,莴笋味苦,性寒,有益五脏,通经脉,煎筋骨,开胸隔离小便的功效,还能帮助降低血压和血糖。清脆爽口的莴笋除了营养丰富,有多种保健功效之外,近日一项研究还表明,莴笋中可能还含有...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
看手辨“四虚证”
...调养建议:血虚可以多吃铁元素丰富的食物补血,如动物肝脏、菠菜、大枣、桂圆、阿胶等。血虚的女性在炖肉煲汤的时候加当归和黄芪两种药,可以起到补血的作用。◆气虚——手无力气是人体能量之源,能够促进生长发育和...……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的...……更多
枸杞和红枣,虽然人人都说好,但这些人最好别碰!
...少,导致大多数上班族的身体都处于亚健康状态,办公室养生成了热门话题,保温杯里泡枸杞或者大枣,成了最简单的养生方法,但枸杞和大枣的功效各不同,禁忌人群也不同,各位上班族们,一定得选择适合自己的养生食物,...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
...动,增强体质。(4)保持良好的心态,释放压力。2.注重养生保健随着年龄的增长,人体机能逐渐下降。因此,注重养生保健至关重要。以下是一些建议:(1)定期体检,了解身体状况。(2)遵循中医调理,保持气血平衡。(3...……更多
活力足、人气旺,吃出“科技感”!美食拉动文旅 餐饮业实现“开门红”
...”到如今看重配料表,注重食材的新鲜和营养价值。健康养生成为餐饮消费的新趋势。解忧鲜菌胡辣汤、一口鲜馄饨、砂锅烤秋梨……你以为这里是餐厅?不,这里是中医馆!河南郑州的一家中医馆火爆“出圈”,在这里不仅能...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...。饮食有节霜降之时乃深秋之季,在五行中属金,在人体五脏中对应肺。中医认为,秋季宜收不宜散,辛味发散泄肺,此时应少吃一些辛辣的食品,如 姜、葱、蒜、辣椒等,尤其是辛辣火锅、烧烤等要少吃,以防“上火”。由...……更多
放屁多是身体排毒?很多人都不懂,可能是4种疾病的信号
...来开胃,逆战长期吃刺激性强的食物的话,就会对人体的肝脏造成很大的影响,非常容易引发肠道疾病,造成人体消化不良,一旦当人体消化不良的话,就会导致肠道内的细菌不断的滋生,形成更多的细菌,导致细菌在人体发生...……更多
...程旅游,让自己的精气神与春季的大自然相适应,以疏泄肝气,促进血糖下降。也可进行快走、慢跑等轻度到中等强度的活动,每周5~7次,每次持续30~60分钟。第四,戒烟戒酒。烟草会增加胰岛素抵抗,过量饮酒影响糖代谢,引...……更多
已致4人死亡!警惕!仅1毫克即可致命,这些食物极易中招→
...产生,毒性强烈,无色无味,且在高温下稳定,主要影响肝脏、脑、肾等重要器官,只需1毫克即可致命。“米酵菌酸”也是发酵玉米面制品、变质鲜银耳及其他变质淀粉类制品,引起食物中毒的主要原因。作为民众餐桌上的“...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...辛格的长寿与好的生活习惯有关,事实上,他是一个“反养生”的典范:喜欢熬夜、喝酒;不爱运动,连散步都很少;爱吃油炸、熏制食物;工作狂,每天工作15个小时。此外,基辛格有40多年的心脏病史,1982年,58岁的他接受...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...中的维生素B1,它们结合后能生成蒜硫胺素,这种物质对肝脏有着极好的保护作用。当然,大蒜属于辛辣刺激性的食物,可能对胃粘膜产生一定的刺激。不过,蜂蜜的健脾、和胃、养阴功效正好可以弥补大蒜的这一不足。2.大蒜...……更多
吃完榴莲后不能吃什么
...酒榴莲中含有一定的硫元素,吃榴莲之后喝酒会影响人体肝脏对酒精的吸收,不利于人体健康。关于吃完榴莲后不能吃什么的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
如果你经常做这6样事情,那你的脾胃就会很早开始警告你了
...酸分泌增加,容易引发胃炎、胃溃疡等问题。酒精还会对肝脏产生负担,进一步影响脾胃的健康,一品红益气健脾口服液中的中药成分可以调节脾胃功能,促进消化吸收,增强体力和抵抗力。不规律饮食:不规律的饮食习惯会干...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
本文转自:北京青年报年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销专家建议消费者具备一定的中药知识 食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己,保温杯里泡枸杞”,如今,枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧,北京...……更多
吃10根山药不如1个它!天然养胃专家,每天喝一碗,胃越来越健康
...糯米是绝配,每天喝一碗,胃越来越健康!胡师傅只分享养生美食,对任何疾病没有根治作用,大家身体有各种不舒服的,请及时就医,祝大家早日康复!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的...……更多
藏在身边的“天然解毒王”!隔天吃1次,养肝排毒,小肚腩没了
...就有一种“天然解毒王”!每隔一天吃一次,就能给你的肝脏来个深度清洁,不仅能养肝排毒,还能让你摆脱小肚腩哦!现在可是季节转换的时候,你们知道这时候应该注意些什么吗?首要的就是我们的饮食习惯。春天来了,我...……更多
容易长息肉、结节的人,生活中有几类食物要尽量少吃
...加肠道息肉的发生风险。此外,过量的饮酒也可能会刺激肝脏和肠道,导致肠道功能紊乱,促进息肉和结节的发生。日常饮食中应尽量减少辛辣、刺激性食物的摄入量,避免过量饮酒。5、油炸、煎炸食品油炸食物如油煎饼、炸...……更多
怀孕能吃胡椒粉吗
...对于人体有着极大的副作用,会影响新陈代谢,加重孕妈肝脏和肾脏的负担,肯定是不利于孕妈与胎儿的正常发育,严重时有可能造成中毒,引发流产。4、不要食用孕期禁忌食品。孕期切忌食用性凉、味冷的食物,也不要食用...……更多
...此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。从古到今的养生经验说明,饮食清淡是长寿的重要原因。我们应多宣传过食肥甘厚味之危害,指导人们科学进餐。冷热适中软硬适宜食物的温度也要适当。人对饮食冷热的要求不尽相...……更多
并不是所有蔬菜,都对身体好,有三种菜或是“甲醛菜”,别吃了
...,巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类,达到治病、防病、养生的效果。菜单已完成。有100多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析,可以清楚地理解。《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前...……更多
入伏了,奶茶冷饮靠边站,消暑祛湿就喝「它」,还能祛痘除痱子!
...休有助于调养心神,保持心情愉悦外,各位朋友还要做好养生防病的准备。此时,人体的阳气随之达到一年中的“高峰期”,这时候最容易伤阴动火生湿了,越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此,需要...……更多
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近日,贵阳市修文县扎佐街道关工委联合党建办公室、消防所开展“扫黄打非”暨冬季消防安全检查活动,助力辖区未成年人健康成长
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11月19日,清镇市机关幼儿园特邀请贵阳市纪委退休干部党员高广元来园开展了一场以“讲好空中故事 赓续红色基因”为主题的航天航空发展史宣讲活动
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修文县组织开展中学生研学实践活动
为充分发挥修文县文化旅游资源优势,推动“旅游+研学”领域的深度融合发展,提升中学生的文化素养和实践能力,近日,由贵阳市修文县关工委
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近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委走进云境社区儿童之家开展了主题为“趣享运动 情暖社区”的亲子运动会。活动以有趣的热身小游戏开场
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修文县扎佐街道关工委:加强入户走访 守护未成年人健康成长
11月18日,修文县扎佐街道关工委联合高潮村开展进村入户宣传《中华人民共和国未成年人保护法》,切实保护未成年人健康成长
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初冬的校园,寒意渐起,一场意义非凡的法治讲座却带来了阵阵暖意,倍感亲切。11月18日,贵州省司法厅原副厅长、司法厅关工委主任邹杨以“拒绝校园霸凌
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养殖虾都是吃抗生素、激素长大的?到底能不能吃?告诉你真相
连虾都塌房了?你是否听过这样的传闻:“千万别吃养殖虾!为了虾不生病长得又快,都是靠着大量的激素和药长大的!”这虾,我们还能安心享用吗
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新生儿体重下降,爸爸妈妈切莫慌张
许多新生儿在出生后体重不但没有增长,反而下降,这可吓坏了新手爸妈们,这到底是怎么回事?别担心,在宝宝出生的第一个礼拜出现体重下降
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瘢痕疙瘩的治疗方法
一、引言尽管公众对瘢痕疙瘩的认知度不高,但医学界对其已有深入研究。这种皮肤问题由胶原蛋白过度增生引起,常在皮肤损伤后形成
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