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...每日可多次揉按磁珠刺激耳部穴位，起到降压效果。④ 按摩降血压生活中可以进行按摩起到稳定血压及预防高血压的保健作用，例如按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按摩头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开...……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
...状较轻，一般可自愈。二、远离流感中医怎么做？（一）按摩迎香穴：首先将双手的手掌对搓，搓热之后按压迎香穴，直到穴位出现疼痛、酸胀的感觉为止。按摩迎香穴可以预防流感以及感冒，若是已经患病，也可以通过按摩迎...……更多
2024-03-25 10:05:00流感,方法,流感,病毒,症状,迎香穴
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男性朋友生活中多多锻炼练习这个动作，而且多多一下按摩自己的腰部，因为我们的肾脏存在于腰部，适当的按摩腰部可以身上的血液循环更加畅通，毒素更快的排出体外，非常有助于肾脏的健康。 ……更多
2023-10-08 10:39:00动力,男人,肾脏,男性,动作,器官
...等，可以帮助促进肌肉的恢复和炎症的消退。手法治疗如按摩、针灸、整脊等，可以调整颈椎的排列，减轻神经受压和肌肉紧张。在康复阶段，患者可以通过颈部伸展运动、颈部肌肉锻炼等方式增强枕下肌群的力量和稳定性。自...……更多
2024-04-15 00:25:00指南,长时,颈部,肌肉,疼痛,头部
...颈后的发根处，每次梳3到5分钟。梳子以木梳、牛角梳或按摩梳为宜。掌握养肝小动作。中医认为，在人体脏腑之中，肝应春，春季适合养肝。下面几个适合老年人的安全又简单的动作，我们可以随时随地做。①敲腿：双手握拳...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...，默默地守护着我们的身体健康，让我们容光焕发。经常按摩这个穴位，能够清头明目、祛风泄热，更为神奇的是，长期坚持按摩阳白穴，可以使得肌肤更加有光泽，透出一种年轻和紧致的状态。它如同一位魔法师，悄然改变我...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...感染等方面的问题。在临床上风油精常用的方法不仅包含按摩和蒸馏，也可以通过口服的形式来帮助改善身上的一定的亚健康状态，但是在使用之前需要咨询医嘱合理应用。除此之外，风油精还有着消毒和驱蚊的效果，能够有效...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...适量洗发水置于掌心，揉搓直至形成丰富的泡沫，再轻轻按摩于头皮之上。这样做可以避免化学残留物直接接触头皮，确保洗发效果更为理想。同时，使用护发素时需格外小心，确保它不会接触到头皮，以防毛囊堵塞导致脱发问...……更多
2024-04-15 20:31:00头皮,头发,洗发,护发素,湿气,睡眠
...中医认为，肝主疏泄，调畅情志，与人的情绪密切相关。按摩太冲穴如同打开了肝经的“排气阀”，能疏肝理气、清肝泻火，有效排解负面情绪，使人迅速恢复平静。2、合谷穴合谷穴具体位于人体手背，第一、二掌骨之间，约...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...吗？一个简单的日常运动—乒乓球，以及一种古老的中医按摩—晴明穴按摩，或许就是您眼睛的守护神。老花眼：不只是年龄的问题老花眼，医学上称为“屈光性调节衰退”，是一种随着年龄增长而发生的自然现象。这种情况通...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
...缓解症状。除此之外，患者还可以自己或者求助于他人来按摩自己的内关穴。手腕上有三个手指的条纹就是内关点，按摩内关穴可以缓解患者的头晕、呕吐症状。如果患者在10分钟后症状仍没有缓解，则需要尽快到医院进行检查...……更多
2023-11-20 10:26:00患者,症状,眩晕症,脑血,呕吐,疾病
...转自：焦作日报焦作中医大讲堂〉〉〉足跟疼痛不用愁 按摩大陵穴有奇效焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹。本报记者 杨 铭 摄焦作市民间名中医、焦作卫生医...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
...简单！有网友吐槽：夜色越深，生意就会越火爆。上门的按摩服务，究竟暗藏了什么样的玄机呢？只是一个普通的上门按摩服务吗？朋友们咋就是说上门服务app你们有听过吗？近期，有的人反映在各个公共场所粘贴的上门按摩服...……更多
2024-03-24 11:24:00上门服务,小时,网友,交易,学生,服务
...水果和全谷物，减少刺激性食物和咖啡因摄入。2.热敷和按摩：在经期使用热水袋或热敷毛巾进行热敷，有助于舒缓疼痛。同时，可以进行腹部按摩，缓解子宫收缩和痛经。3.草药调理：一些中草药如当归、川芎、熟地黄等被广...……更多
2023-12-31 18:46:00月经不调,痛经,经期,月经,女性,问题
...到活血化瘀、通行经络的功效。运动过后，用热水泡脚，按摩涌泉穴，舒筋活血，驱除内寒，温煦全身。膝盖 膝关节周围软组织较薄，易受寒冷刺激，导致气血不畅、关节不适甚至出现病症。因此，秋季不要为了时尚或“秋冻...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...营养丰富的汤品。今天我们推荐的这款滋补鲜美的汤——五指毛桃胡萝卜猪骨汤，是广东人经常享用的美味佳肴。这道汤不仅口感醇香，而且十分滋补，喝起来令人心旷神怡。或许你还未品尝过这款美味的五指毛桃胡萝卜猪骨汤...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...善血液循环。此外，可以尝试进行一些简单的颈部和头部按摩来缓解头痛。放松身心压力和紧张是导致头痛的常见原因之一。因此，在下午感到头痛时，可以尝试进行一些放松身心的活动，如深呼吸、冥想、听轻音乐等。这些活...……更多
2023-11-15 17:57:00头痛,方法,头痛,坐姿,运动,饮食
...灸具有温经散寒、行气活血的作用，适用于风寒咳嗽； 按摩：按摩天突、肺俞等穴位，可以缓解咳嗽症状；结语咳嗽虽然常见，但背后可能隐藏着不同的健康问题；通过中医的辨证施治，结合饮食调理、生活习惯调整和中医特...……更多
2024-05-07 10:03:00感冒,原因,还是,中医,风寒,症状
...肺的作用，常饮能助我们保护视力，维护肝脏健康。中医按摩也是养肝的宝贵财富。你知道吗，我们的身体上隐藏着许多与肝脏息息相关的穴位，如太冲穴、期门穴等。通过按摩这些穴位，我们可以调和肝气，舒缓心情，达到养...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...娘，这个山兰酒酿可以试试吗”“有水吗？”春节临近，五指山水满乡毛纳村村口附近，有家名为“村间小卖铺”的小店里人头攒动，顾客们在挑选心仪的产品，院子里还有许多游客在喝水休息。“这间小卖部2017年开始营业，...……更多
2024-02-06 21:33:00八方,小卖铺,小卖,五指,基层,游客
一般情况下，患者发生咳嗽症状时，按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意，按摩穴位时，建议在医生指导下进行。具体分析如下：1.天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中...……更多
2024-04-08 14:01:00位能,止咳,按摩,穴位,按摩,大椎穴
...何提高免疫力呢？补气 提升正气、祛除湿邪小茶饮——五指毛桃茶（五指毛桃、茯苓、大枣、橘皮）。其中，五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝经，有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效；茯苓性质平和，可以进一步提高...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
...中风、癫痫以及脱肛等疾病；一边传授吴瑜拍打要诀，“五指并拢，掌心向下，掌背微微拱起，以掌心之风震动百会穴”。 吴瑜是北方人，在赴京工作前，她从未接触过禅拍，但与养生有关的内容，已经学习了不少。最早在上...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...方法。在经过一番研究后，她偶然发现了一种简单的自我按摩技巧，这种方法无需特别的工具或药物，只需轻轻的按摩。出乎意料的是，经过一段时间的坚持，她发现结节竟然有所缩小。这个发现对她来说，就像是久旱逢甘霖，...……更多
2024-02-25 12:28:00甲状,结节,甲状腺,甲状,甲状腺,结节
...仅仅用时60分钟。术后24小时，家属亲情呼唤，床旁抚触按摩术后48小时开始关节被动运动国内外神经重症指南及专家共识提出，早期康复的最佳时间是术后的24—48小时。因此患者术后各项指标稳定后，本部神经外科立即启动脑...……更多
2024-01-12 17:16:00模态,青岛市,青岛,重症,禁区,生机
...以帮助放松身体和平衡呼吸节奏。06阅读延伸：晕车时，按摩哪个部位可以缓解？内关穴内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两大筋的凹陷中，按摩这个穴位可以宽胸解郁，对缓解晕车症状非常有帮助。找准位置后，用拇指或...……更多
2023-10-08 06:02:00方法,身体,运动,因素,遗传,器官
...较重，请到专业的康复理疗医院就诊治疗，不要轻信盲人按摩等街边理疗店，不专业的按摩手法可能导致关节错位、肌肉损伤甚至造成神经系统损伤。失眠
失眠主要表现为入睡困难、睡眠不深、夜间容易醒、多梦、早睡、醒后...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...，开始和中年男女一样开始关注“养生”，转而走向足疗按摩店，寻找养生和精神寄托了。但随之笔者调查感受到的是，很多消费者，在遇到琳琅满目的广告商家面前，自己并非知道自己“亚健康”的身体需要什么，该寻医问药...……更多
2024-05-07 13:59:00亦庄,养生,选择,生活,按摩,推拿
...用电子设备时，以减少蓝光对眼睛的伤害。眼部保健操与按摩：简单有效的放松定期进行眼部保健操和眼部按摩，可以有效促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。简单的闭眼轻轻按摩眼睛周围的穴位，或是做一些眼球运动，都能起...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
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六盘水市聚焦参保群众在异地就医直接结算过程中遇到的难点、堵点、痛点问题，从完善政策、规范流程、扩大范围、优化系统四个维度上持续发力
2024-11-27 23:11:00
本文转自：人民日报海外版西藏构建具有高原特色的现代产业体系——特色产业显成效 致富路上步伐稳本报记者 琼达卓嘎《人民日报海外版》（2024年11月28日第 10 版）图①
2024-11-28 04:17:00
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）每年11月是全球肺癌关注月，国家癌症中心今年发布的最新统计显示，肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全民健身和健康中国战略的深入实施，如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
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寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00