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秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康。一、脾胃功能失调的表现1.免疫问题:脾胃功能失调,容易导致免疫力下降,进而引发过敏性疾病、...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...白质和胶原蛋白,使皮肤更加光滑有弹性。在深秋的寒露时节,这三碗汤品不仅能够滋润肺部、降低身体干燥,还能为身体提供丰富的营养。不妨在家中一试,用美味的汤品温暖自己,保持身体的健康。寒露一碗汤,不仅温暖了...……更多
雨水多、湿气重缓解“春困”有良方
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹连日暴雨,难见阳光,湿气重,往往让人有困倦感,人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿,增加一些养肝醒脑的...……更多
岚樱井翔宣布孩子平安出生 组合中第三个当爸爸
...于2021年9月结婚,妻子日前在东京某医院生下一胎,母子平安,但是对于孩子性别和出生时间,以及樱井翔是否在场陪同等细节均未公开。樱井翔在官网发文称:“立春时节祝大家身体康健,平日承蒙关照深表感谢。在此向大家...……更多
立夏时节养生小常识
本文转自:甘肃日报【四季养生】立夏时节养生小常识立夏,是夏季的第一个节气,意味着炎热的夏季拉开序幕。立夏时节,需要注意哪些事?如何根据立夏的气候特点养生?立夏怎么吃人在夏天时消化功能会相对减弱,情绪...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时,有一件重要的事情别忘了,那就是——健康。结合以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
立秋了 来杯节气限定款养生茶
...者可饮用,以祛立秋之温燥袭肺。文/李金辉(北京老年医院)责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
秋燥时节多吃点藕
本文转自:三明日报●陈德仁秋天气候干燥,可以多吃点藕。俗话说“男不离韭,女不离藕”。藕对女人的身心健康更为有益。藕属莲科植物根茎,微甜而脆,是药用价值相当高的植物,藕的维生素C含量很高,还含有多酚类化...……更多
古代女子的“五件宝”,最后一个令人面红耳赤
...的“宝贝”,最后一个更是让女性面红耳赤,究竟是哪“五宝”呢?让我们来揭秘一番!01 女性私密物品对于我国古代的女子来说,地位并不算太高,所以古代对于女性有着较为严格的对待,给女性立下了太多的“规矩”。在...……更多
养生先养肾,夏季养肾“五宝”推荐
...出色养肾效果的食材。泥鳅、桑椹、冬瓜、海带、生姜这五宝,不仅具有丰富的营养价值,还能在酷热的夏日中为你的身体带来一丝清凉。03泥鳅:水中的人参泥鳅被称为“水中人参”,具有补中益气、养肾生精的功效。它的蛋...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...味。这道莲藕山药排骨汤,清甜可口,老少皆宜,是秋冬时节的温暖佳品!不仅味道鲜美,还能帮助补充能量,给你一天的好心情。快动手试试吧,让家人朋友都沉浸在这道美味汤汁中吧!红豆薏米粥:红豆和薏米都有燥湿利水...……更多
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
...卜,夏吃姜”,三伏天,祛湿季,也正是吃姜养生的大好时节。生姜的吃法也很多,醋泡姜的保健功效很好哦。它能调理脾胃,使脾胃功能恢复正常,从而把湿气顺利的排出体外。具体做法是取生姜一块(好选用鲜姜),米醋或陈...……更多
广东人煲汤最讲究,春夏交替这一锅汤要学会给家人煲,好喝又养生
...据不同的节气和时令,选择不同的食材来煲汤。比如清明时节,他们会选择艾草、枸杞等食材来煲汤,以清热解毒、养肝明目;而到了秋冬季节,他们则会选择一些具有温补功效的食材,如当归、黄芪等,以滋养身体、抵御寒冷...……更多
梦幻西游:职业挖图大亨用大数据分析,挖500车张图能赚多少钱
...的人越来越多,奖励似乎越来越少,很难挖出兽决以及大五宝了,甚至还有部分玩家说挖宝图还亏钱的。在这里说一下,挖宝图绝对不会亏,假如你没能赚到钱,那是因为你挖的宝图不够多。经常挖宝图的可能只能大概猜测出兽...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...,土膏脉动,今又雨其谷于水也。”营养学家表示:谷雨时节,雨水增多,谷物得到滋润,生长旺盛。同时,这也是一个养生的好时机。1.防湿邪伤身谷雨时节雨水增多,湿气重,因此需防“湿邪”侵袭伤身,出现疲乏、肢体沉...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...无常。的确周围有不少孩子都住院了,拿我们附近的儿科医院来说,有亲戚在里面上班,坦言今年每天的门诊量比往年多出不少,医院没有床位,只能借调其他科室和病床。其实,每到冬天最遭罪的还是孩子,发烧咳嗽断断续续...……更多
摇钱树里种出五宝就乐开了花?这位玩家直接五个令牌抱回家!
精彩看点:这段时间三界新鲜事频出,有人开刮刮乐获得了一本高级必杀;有人用5件150头盔出了件琴音三叠头;更有豪横玩家花费1个亿的银两,收买别人的6星地煞击杀权限。到底什么地煞能值这么多银两呢?都说摇钱树苗有...……更多
...的养生保健需要更全面地掌握睡眠的规律及方法。在处暑时节,夜间0至4点,体内各器官的功能都降至最低,中午12时至13时,是人体交感神经最衰弱的时间,把握这两个睡眠的最佳时机,有事半功倍的效果。所以喜欢过夜生活的...……更多
雨水节气:赶跑“湿邪”“春困”养身体
...”节气,这个节气养生有哪些注意事项呢?日前湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)肛肠科副主任医师杜燕红做客长江日报37度里健康科普直播间“跟着二十四节气去生活”系列养生直播的第二场,教大家一些中医小妙招...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材,不仅能滋补身体,还能顺应自然的变化。其中,少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调理的重点...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...时候不知道大家有没有觉得食欲大增了?老话说“入秋吃五宝,入冬不穿袄”,秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱:西葫芦肉盒...……更多
...地迎接和拥抱新的一年。新的一年,我要祝福老年人都能平安度过阴历岁末寒冬。在家人和社区工作人员的帮扶下老有所养,老有所医,老有所乐,老有作为,个个儿孙绕膝心温暖,人人欢心乐其间,用健康的身体、良好的心态...……更多
【湖北政法优秀创新成果系列评论⑦】“夕阳红”为社区撑起“平安伞”
...”宣传调研团走进武昌区水果湖街道滨湖社区,探寻《“平安合伙人”绘好共治“同心圆”》群防群治、共建共享的秘密。“平安合伙人”的队伍里有一抹特别的鲜橙色彩,他们是武昌区水果湖街东亭社区的一群“遛弯”老人。...……更多
家有一老如有一宝!来情报站晒晒我家“宝藏老人”,重阳礼包等你
记者 陈朕 见习记者 张雅楠家有一老,如有一宝重阳佳节即将来临,来壹点情报站晒晒您家“宝藏老人”吧!九九重阳情意浓,都说家有一老如有一宝,我们总希望时光更慢一点,能陪伴他们一起变老。重阳佳节即将来临,齐...……更多
听中医讲端午养生保健智慧
...形成了端午养生防病的习俗。”河南中医药大学第一附属医院肾病二区主任医师马继伟告诉记者。有哪些端午节的中医防病小知识?马继伟说:“每年到端午,家家户户都会在门口插上艾草,这是由于艾草能够祛除湿气、驱虫辟...……更多
末伏,再忙也别忘了吃“扶阳3宝”,应季而食,平安顺遂过十天
...“乌梅三豆饮”,这扶阳3宝食物,只有应季而食,才能平安顺遂度过末伏天中的最后十天。 ……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...患者要更加重视心血管病的预防和危险因素控制,及时到医院复查,遵医嘱规律用药,将血压、血脂、血糖控制在理想水平。同时,保持良好的生活习惯,包括健康饮食、适量运动、充足睡眠、不吸烟、限制喝酒、不久坐等。立...……更多
夏天养生 适当调理脾胃
...胃烧、泛酸,容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示,这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减弱等因素有关,除了要注意多喝水之外,还建议适当调整饮食和作息。天热容易伤津耗...……更多
五宝齐聚广州闹新春!必胜客牵手上美影经典动画再现“西餐厅里的动画中国年”
...冠军大师雪花和牛披萨、金奖芝士奶香卷边等匠心新作,五宝闹新春,好吃又好玩!这个春节,来必胜客享美食、品潮玩,还能亲身参加非遗体验活动,快快乐乐地过一个“动画中国年”。(萌力十足的中国动画形象周边在必胜...……更多
重阳节策划丨慢下时光 陪你到老
...更和谐。”重阳节,申莎莎的愿望就是希望全家人都能平平安安、和和睦睦。“小时候父母是我们的依靠,长大了我们做父母的依靠”邓曼君是南阳市唐河县城郊乡八里岗村村民,是第二届“河南省乡村好媳妇”之一。她说,孝...……更多
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睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
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晚餐减肥食谱推荐-蔬菜腐皮卷
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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如何来选购优质螃蟹?
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
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【贵阳最in市集】湖南大哥想成为外地人里最会做豆腐圆子的摊主
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
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宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
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宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
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软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
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舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
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早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下
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你有没有想过,一个小小的蒸笼,竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界?今天,让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧!蒸汽缭绕间
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每个家长都希望孩子吃得既开心又健康,但在繁忙的日子里,快餐往往成了无奈之选。别担心!今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
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你有没有想过,为什么火锅总能让人欲罢不能?除了那热气腾腾的汤底,那些在锅中翩翩起舞的面条,才是真正的主角啊!今天,咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
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你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引?那金黄酥脆的猪排,与柔韧爽滑的面条完美交织,再配上独特的酱汁,简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
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