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错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...投稿说,她为了追求清淡,几乎不碰任何调料,结果导致身体出现了水肿和低钠的症状;后来,在我的建议下,她开始适量地使用一些调料,身体的状况也逐渐好转;误区三:清淡就是只吃蔬菜水果蔬菜水果确实是健康饮食的重...……更多
体内瘀血多,会有哪些表现?如何散瘀?
...滞留、凝结,造成血液循环不畅的情况。瘀血可以出现在身体的各个部位,包括皮肤、肌肉、内脏器官等。长期积聚的瘀血会导致一系列不适和症状,如疼痛、肿胀、肤色改变等。针对体内瘀血的问题,接下来我们将详细解释其...……更多
银耳的功效和营养价值有哪些?解锁银耳新吃法,美味养颜两不误!
...白白嫩嫩、口感滑溜的银耳,它不仅好吃,还特别有益于身体健康哦!一、咱们来聊聊银耳的美容功效。您知道吗?银耳可是个天然的美容佳品!它含有丰富的胶质蛋白,能够滋润肌肤,让皮肤变得水嫩有弹性。银耳中还含有多...……更多
...很重要。“下水前先冲个温水澡,再做5到10分钟的热身,身体各个关节活动到了,不至于抽筋。假如在游泳当中发现抽筋,也不要慌张,要浮在水面上呼救,身体放松,两腿踢水,使身体向上漂浮。”纯氧健身的资深游泳教练介...……更多
糖友注意:做好这几点,让你少吃一片降糖药!
...进食。二、适度运动,增强体质①运动计划:根据自己的身体状况和喜好,制定合适的运动计划,并坚持下去。建议在餐后一小时进行运动,效果更佳。②有氧运动:如散步、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳、游泳及家务劳动...……更多
千寒易去,一湿难除!中医祛湿“第一方”一出招,湿气一除百病消
...病缠身。湿气重的人,往往会出现食欲不振、精神萎靡、身体沉重、面色苍白、皮肤瘙痒、大便溏泄等症状。那么,如何判断自己是否有湿气呢?这里有几个简单的方法:1.观察舌头:舌头胖大,有齿痕,舌苔白腻或黄腻,说明...……更多
夏天多喝汤,郎中少帮忙!5月要常喝这汤,补足营养,舒坦过夏天
...候,后面还有三伏天,让人非常难受,这个时候需要养好身体,才能精神饱满的工作,让你少生病,身体更加健康。很多人只知道春季进补,夏季出汗非常多,营养流失很快,这个时候需要按时补充营养,营养专家建议多喝汤,...……更多
宫寒女人想怀孩子必须先暖宫,给这个穴位“吃点药”快速驱走宫寒
...、流产等情况,所以女性一定好呵护好自己的子宫。如果身体出现了以下信号,那就是在提醒你宫寒了,需要先调理再备孕!◎月经异常一般说来,宫寒的女性在来月经前都会有小腹坠胀的感觉,且出现白带增多、腰酸背痛等现...……更多
话梅的功效与作用,话梅是什么水果制成的?
...炎热的夏季,适量食用话梅能够缓解口渴,降低体温,为身体带来一丝清凉。三、抗氧化,延缓衰老话梅中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,这些物质能够清除体内的自由基,减少氧化应激反应,从而起到抗氧化、延缓衰...……更多
尿酸高,痛风反复发作,5种植物泡水喝,尿酸降到正常值
...有多可怕?你们真的知道吗?首先,刚开始超标的尿酸,身体不会出现任何征兆,可以跟正常人一样生活的。之后,当尿酸水平超出身体代谢极限的情况下,就会形成细小的尿酸盐沉积在各种关节当中,诱发急性痛风。最后随着...……更多
直言:3种“家常菜”,可比肥肉还伤血管,高血脂人群要绕道
...酯和胆固醇等物质。这类物质若是能保持正常水平内时,身体才能健康运转,若是这类物质超出了标准水平,也会让血液过于粘稠,血脂升高,从而诱发高血脂。众多周知,高血脂的出现和平时饮食有关,所以想要血脂乖乖稳定...……更多
每天喝杯蒲公英水,或有这6种好处“不请自来”,不妨了解下
...秘诀1.利尿剂的自然选择蒲公英水是天然的利尿剂,帮助身体排除多余水分和盐分,从而减轻肾脏负担。这不仅预防水肿,还有助于降低因高血压引起的心脏病风险。研究显示,蒲公英中的某些化合物能有效促进尿液产生,从而...……更多
婆婆接回小姑,叫我伺候她100天月子!3天后婆婆哭着让我原谅
...腾。我用力地回应:“婆婆,我平常也有上班工作,自己身体都不怎么好,现在怎么能有精力照顾她一个月,更何况是一百天?而且,我当年只坐了28天月子,您倒是急着要我出月子。”婆婆不屑地撇撇嘴:“你怎能和你小姑子...……更多
“古人说痣”顺口溜:原来长痣也有说法,8大“富贵痣”可信吗
...时被认为与个人的命运和富贵有关。以下,我将具体介绍身体上的八个被认为是“富贵痣”的部位,这些部位因其特别的标志含义而备受重视。1. **脑门痣**:坐落脑门中心的痣,被视为才智的标志,预示着此人将具有杰出的才...……更多
女人要想脸色红润不显老,建议常吃这些造血猛将的食物气血双补
...着健康的状态,也是青春活力的象征。随着年龄的增长,身体的气血逐渐减少,导致面色暗淡、皮肤干燥等问题。因此,合理摄入富含造血营养成分的食物,能有效改善气血状况,让脸色更加红润,容颜焕发光彩。通过选择一些...……更多
我是董宇,不是“铁生”
...迷的手摆出金属礼。这一瞬间被拍下来传到了网上,由于身体情况与作家史铁生相仿,网友热情地称其为“铁生”。被托举而起的那一刻,董宇和主唱四目相对,他对那一刻的体验记忆很深——他能感受到对方的兴奋,自己仿佛...……更多
怎么做才能保留肌肉并减掉脂肪?不妨多学习下
...倾向于体脂率的降低,而要做到体脂率的下降,就要关注身体成分的变化,从目标上来看,就是要做到在减掉脂肪的同时尽可能地减少肌肉的流失。所以,为了达到减脂的目的,在减脂过程中,如何降低肌肉流失的概率则是需要...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:治甲状腺结节,喜提2连降
...频,知道切除甲状腺对人体的危害,想通过中医治疗保全身体。初诊时,了解到虽然患者目前甲功正常,但脾肾阳虚症状突出——肢体温度一般,冬凉夏热;鼻炎十几年,晨起打喷嚏,清鼻涕,因寒加重。喜温水,饮冷有时拉肚...……更多
这对残疾夫妻:搀扶相守16载,用真爱滴灌“幸福花”
...个后半生的“依靠”。每每这时,刘勇都一口回绝:“我身体残疾了,但我的良心不能也残了。” “爱的抱抱”养病期间,虽然也有家人的帮忙,但刘勇更多主动担负起了照顾纪梅的担子,吃喝拉撒,忙前忙后。双腿截肢后,...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...其他细胞保持正常。同时,肝功能正常也可以帮助我们的身体降低其他疾病的风险。肝脏可以运输优质蛋白质和代谢脂肪,也可以帮助我们的身体分解其他有害废物。虽然肝脏占有重要的地位,在人体中的作用不可替代,但当肝...……更多
一个真正优雅的女人,不需要依靠化妆来展现她的美丽
...有足够的信心接受真实的自己女人不化妆,不代表她们的身体没有缺陷;相反,他们常常确切地知道自己有什么缺点。但她们并不为此感到焦虑,她们也不会试图让自己变得美丽,因为她们认为自己不够好。在他们眼里,有缺陷...……更多
航天员桂海潮给云南施甸回信:期待回家乡看看
...最终考入北航,求学追梦。图为桂海潮回信家乡告知目前身体情况。施甸县融媒体中心供图桂海潮认为,从学生成长为教师,又幸运地成为航天员,把科研工作搬到太空,离不开家乡的哺育、教育,源于党和人民的培养,源于新...……更多
门诊接诊量大增!呼吸道疾病高发,提前服药能预防疾病?专家建议
...不做硬性要求,不建议患病期间赶、补作业,一切以孩子身体为重;引导学生科学佩戴口罩,坚持勤洗手、常通风,适度锻炼,增强体质和免疫力。考虑呼吸道疾病病程特点,家长要让孩子充分治疗和休息,即使身体好转也不要...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
...活力与防御能力的重要概念,一旦耗损过度,不仅会影响身体健康,还可能降低生活质量。接下来,将揭示生活中6个容易耗损阳气的行为,提醒广大男性朋友注意规避,让阳气慢慢充足起来,重拾活力与自信!一、熬夜与作息...……更多
鱼香肉丝香气扑鼻,口感丰富,美味无比,舌尖上的诱惑,停不下来
...生活中,做一道美味的鱼香肉丝,既简单又美味,更能为身体提供所需的营养和能量。它不仅可以增加食欲,还可以提高身体的免疫力,为你的身体注入活力。总的来说,制作鱼香肉丝并不难,但要注意一些细节,如肉丝的切割...……更多
无法治愈!终身携带!生殖器疱疹的10个常见诱因,你知道多少?
...诱因1、吸烟、喝酒 吸烟、喝酒会降低人体的免疫力,使身体更难与疱疹病毒做斗争。而且有研究表明,吸烟与疱疹病毒的复制存在关联,可能会刺激疱疹病毒活跃,从而引起复发。2、睡眠不足 缺乏睡眠会使人体得不到充分的...……更多
她凭一首歌赚了16套豪宅!出道5年就退休,76岁为何在疯狂捞金?
...太过劳累,叶丽仪当时还患上了乳腺癌。赚钱很重要,但身体更重要。借此机会,叶丽仪决定退休,好好治病,之后调养身体。叶丽仪与丈夫感情很好,两人闲下来就一起全球旅行,看着大好的自然风光,心情也更舒畅,疾病等...……更多
睡觉不好可以采取这几个方法改善,赶紧学起来
...出现一些剧烈的锻炼,只有这样才可以更好地呵护自己的身体健康。另外在白天的时候我们要多注意自己的户外活动,这样可以有效地加快身体褪黑素的形成。2.优化睡眠环境 其实当我们睡不着的时候,可能与自己的睡眠环境...……更多
8年没走动的大姑,突然要给我介绍对象,得知缘由直接断了亲
...一些信息,却未能得到什么有用的线索。直到农历新年第五天,大姑提议全家到外面的餐馆聚餐,顺便让我和那位男士见个面。在用餐时,大姑将我们俩安排在同一张桌子上。在大姑去洗手间后不久,男士也跟了出去。我和母亲...……更多
老道医:吃一口嚼36下,深刻的饮食智慧,说得特别清楚!
...营养作用,受食物的营养成分及含量影响,但更取决于,身体加工食物的能力。研究食物的营养价值,很有必要,但研究怎么提高,人体加工食物的能力更重要。明白了这一点,我们才可能尝试着去理解,吃一口嚼36下的道理。...……更多
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62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00