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白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
...,清清爽爽的秋天来了。南方依旧夏,北方渐次秋白露是二十四节气中的第十五个节气,也是秋天的第三个节气。公历每年9月7日前后,太阳到达黄经165度时,进入白露时节。《月令七十二候集解》记载“白露,八月节。秋属金...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...作为一位中医博主,我经常遇到类似的问题;寒露,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,自然界的阳气逐渐收敛,阴气上升;这个时期,人们容易受到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来...……更多
小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)
...未大热。小满,一切刚刚好。将满未满,勿躁心安小满是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》中说:“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”“满”,在北方,指小麦的籽粒饱满欲熟,...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
12月7日,大雪到!“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律...……更多
处暑:秋凉渐起,防燥养肺(二十四节气里的中医养生之道)
...色率先在北方大地铺陈开来。暑气渐消,秋意初显处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。公历每年8月23日前后,当太阳到达黄经150度时,进入处暑节气。俗话说“立秋不是秋,秋在处暑后”。在节气排列...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...春天即将离场,夏天就要来临了。祭仓颉、赏牡丹谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。今年4月19日,当太阳到达黄经30度时,谷雨节气翩然而至。谷雨,“谷得雨而生也”,故曰谷雨。谷雨是降水明显...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...”听!春来了!一雷惊蛰始,春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动,尽...……更多
处暑:防秋乏 记得每天多睡一小时
本文转自:人民网处暑,是二十四节气的第14个节气,是秋天的第二个节气。《月令七十二候集解》言:“处,止也,暑气至此而止矣”。“处”是指消隐、终止。处暑,即“出暑”。“处暑处暑,热煞老鼠。”处暑时节虽已属...……更多
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
...,此时展现得淋漓尽致。暑近湿如蒸,热近燥如烘小暑是二十四节气中的第十一个节气,也是夏季的第五个节气。《月令七十二候集解》中说:“小暑,六月节。《说文》曰,暑,热也。就热之中,分为大小,月初为小,月中为...……更多
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
...技术生成有用国庆长假缓缓落幕,今天节后第一天,也是二十四节气中的寒露。此时,秋意渐浓,露珠凝霜,自然界万物开始收敛,人体也随之进入了一个需要特别养护的时期。 长假过后,许多人可能会遭遇“假期综合征”的...……更多
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
本文转自:人民网10月8日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时节,气候开始从凉爽过渡到寒冷,大自然呈现一派深秋景象。寒露时节,正是螃蟹最为肥美的时期...……更多
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
...,收获的季节就要到了。立秋尚未秋,防暑不可休立秋是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。公历每年8月7日至9日,太阳到达黄经135度时,进入立秋时节。今年8月7日为立秋日,“立”,有开始之意,“秋”...……更多
二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
新疆网讯(记者张丽萍 通讯员杨清珊)11月7日,迎来二十四节气的“立冬”,既是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬之时,气温将进一步下降,在很多地方尤其是北方,大地霜冻,河水冰凉。冬季如...……更多
白露到,这份养生“三字经”要牢记
...单易记的“三字经”来指导我们的日常生活;白露,作为二十四节气之一,它的到来预示着天气的转凉,自然界的万物开始准备进入收获和休眠的状态;在古代,人们根据自然规律总结出了一套养生的智慧,而“三字经”则是这...……更多
立秋养生:顺应时节,健康迎接金秋
健康大河南讯:随着夏日的余温渐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的立秋。俗话说:“大暑小暑不算暑,立秋处暑秋老虎。”这句话生动地描绘了立秋时节的独特气候特点:白天依旧热情如夏,而早晚则悄然添上了一抹凉爽...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春,为二十四节气之首。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔,很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
本文转自:沈阳晚报11月8日 二十四节气之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...)“好雨知时节,当春乃发生。”2月19日,我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节,我国大部地区气温回暖,雪渐少了,雨渐多了,万物静享春雨润泽,一个崭...……更多
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
...秋季的中分点,不仅标志着季节的转换,更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起,气温逐渐下滑,空气中的湿润也悄然褪去,取而代之的是一份干燥与清爽。这样的气候变化,对我们的饮食提出了新的要求...……更多
小叶医探|立秋有哪些养生小妙招? 国医名师推荐多吃这几种食物
...云天收夏色,木叶动秋声。”北京时间8月7日8时9分迎来二十四节气中的立秋。从此时节,阳气渐收、阴气渐长,阳盛逐渐转变为阴盛。季节更替,气候变换,立秋时节有哪些养生小妙招呢?安徽省国医名师、首届江淮名医、安...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
本文转自:南京晨报小寒节气是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。《月令七十二候集解》中解释:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒是冷气积久而寒,是天气寒冷但还没有到极点的意思。...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
立春,是二十四节气中的第一个节气。立是“开始”的意思,代表着温暖与生长。立春乃万物起始、天地更生之时,大地开始苏醒,万物开始生长,气候逐渐变暖,意味着一个新轮回的起始。在中国的传统观念中,预示着吉祥...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...中国传统节气之一,也是冬季的第一个节气。在中国传统二十四节气中,冬至通常发生在公历12月21日或22日。这一天,太阳直射南回归线,北半球白昼最短,黑夜最长,标志着冬季正式开始。冬至之后,白天逐渐变长,夜晚逐渐...……更多
...气。此时意味着秋天缓缓落幕,冬天款款而来。 古籍《二十四节气解》中言:“气肃而霜降,阴始凝也。”《月令七十二候集解》云:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”所谓霜,则是空气中水汽,遇冷凝结而成,呈现出白...……更多
寒露羹汤:温润滋养,悦享深秋之味
...开启这场独特的养生之旅了吗随着秋意渐浓,我们迎来了二十四节气中的寒露。在这个标志着深秋正式到来的时节,气温逐渐下降,空气变得干燥,我们的身体也需要进行相应的调整以适应自然界的变化。今天我将为大家推荐几...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
...“立春”(2月4日)已迈着轻盈的脚步缓缓入场。“作为二十四节气之首,‘立春’标志着新一轮的生、长、收、藏再次启动,此时,要注重一个‘生’字。”杭州市肿瘤医院“木兰荟中医护理团队”医生陈蓉表示,立春养生的...……更多
每天学点养生:秋分口识养生怎么做?
...养生保健的目的呢?今天,我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道;一、秋分时节,患者小故事让我们从一个患者的故事开始;李阿姨,一位45岁的中学教师,平日里工作繁忙,家庭和工作的压力让她常常感到疲惫;最近,她发...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
大雪,是二十四节气中第二十一个节气。大雪将至,仲冬伊始,气温下降,降水增多。《黄帝内经》中提到:“冬三月,此谓闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”意思是说,一年中到这个时...……更多
“立秋三不做,一年病不沾”,8月7日立秋,3不做分别指啥?老传统别丢!
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的开始。“立”是开始的意思,而“秋”是禾谷成熟;整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛转为阴盛的转折点。立秋意味着降水、湿度等...……更多
小满胜万全 精准调身心,王牌驼用心守护中老年人夏季养生
...气,伴随着”520“的甜蜜缓缓开启盛夏的序章。小满”是二十四节气中的第八个节气,到了”小满“时节,北方的夏熟作物已到灌浆期,麦粒日益鼓胀饱满;南方的降水量开始增加,雨水充盈,即将迎来盛夏。小满,不仅代表着自然的”半...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00
仁怀市盐津街道开展消防安全排查活动
为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
2025-02-20 21:22:00
天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
2025-02-20 21:28:00