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...，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎么吃才健康？北京大学公共卫生学院教授马冠生表示，老年人要认识到衰老过程中的机体变化，养成健康饮食、适量运动的生活习惯...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...下（如疾病或极度压力）身体的需求量会增加，这时通过饮食补充就显得尤为重要。例如，谷氨酸不仅是神经递质，还能作为能量来源，支持免疫系统和消化系统的健康。3.氨基酸对免疫力的影响每一种氨基酸都有其独特的功能...……更多
2024-01-27 17:16:00氨基,氨基酸,免疫力,免疫,食物,老人
...忽视的健康问题。但是，如果我告诉您，通过一些简单的饮食调整，特别是在您的茶杯里，就能显著减轻这些症状，您会感兴趣吗？在探索过敏性体质人群的日常饮食时，了解哪些食物可能触发不适至关重要。本节旨在深入分析...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...南》，肿瘤患者建议每天吃12种食物，每周25种，在均衡饮食的基础上强化优质蛋白质及维生素的摄入。一个体重60公斤的患者，如果可以下床活动，每天需要摄入1500-1800千卡。姚庆华强调，足量的蛋白质摄入有助于减少骨骼肌流...……更多
2024-04-19 10:43:00抗癌,均衡,蛋白,保证,饮食,庆华
...样化（每日12种以上食物，每周25种以上），保持良好的饮食习惯，安排每日三餐或少量多餐，定时定量规律进食。2.食物应细软，易于咀嚼、吞咽和消化，必要时可用搅拌机制备匀浆膳。避免油炸、肥腻、甜食及辛辣刺激等食物...……更多
2023-01-28 09:26:00康复,蛋白质,蛋白,营养,维生素,食物
...健康的食物选择，但在特定的健康管理计划中，如糖尿病饮食，应根据个人的具体健康状况调整食用量和频率。正确选择和食用燕麦的方法面对市场上众多的燕麦产品，消费者应如何做出健康的选择呢？首要的是识别产品成分。...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...餐桌上的美食。然而，在享受海鲜美食的同时，了解一些饮食搭配禁忌是非常重要的。某些食物与海鲜一起食用可能会对身体产生不利影响。今天，我们就来聊聊海鲜不能与哪四类食物搭配吃，帮助大家吃得更加健康和安全。第...……更多
2024-08-03 11:03:00海鲜,食物,海鲜,食物,高糖,食用
本文转自：甘肃日报【健康新知】肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则专家建议 王 威黄 筱孩子在肺炎支原体感染期间往往是高烧加咳嗽，胃口较差，用药治疗后可能还会出现呕吐等反应，不仅延长了疾病的恢复时间，甚至还...……更多
2023-11-23 07:25:00五原,支原体,肺炎,饮食,儿童,肺炎
在我们的日常生活中，手术后的饮食管理总是一个令人困惑的话题。尤其是那些关于手术后不能吃鱼肉、牛羊肉的谣言，更是在不少家庭中代代相传。您是否曾在亲人手术后，面对餐桌上的美味鱼肉和诱人的牛羊肉犹豫不决？...……更多
2024-02-27 12:48:00牛羊肉,鱼肉,谣言,牛羊肉,鱼肉,营养
...个小淘气。今天，就让我们一起来聊聊孕中期的饮食那些事儿，看看怎么才能让宝宝吃得开心，妈妈吃得放心。首先，咱们得明白一个道理：吃得好不等于吃得多。有些准妈妈听说怀孕要多吃，就不分青红皂白地狂吃一通。这可...……更多
2024-09-12 10:20:00锦囊,中期,饮食,宝宝,营养,蛋白质
...氧坏死，不可因为文字理解的失误，让人直接饿死。
在饮食上，大家都会说要少油饮食，都知道多吃油，容易肥胖，心血管风险高，肿瘤风险高，吃点菜不是蒸的就是煮的，这样其实就没有必要了。脂肪在人体的营养中还是很...……更多
2023-11-10 06:04:00蛋白质,蛋白,食物,保障,蛋白,蛋白质
...都希望自己的思维能够更加敏捷、清晰。那么，如何通过饮食来达到这个目标呢？今天，我们就来探讨一下这个话题。在我们的日常生活中，食物与大脑的关系是密切而又微妙的。有些食物能够为大脑提供所需的营养，激发其活...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
...品安全的认识，学会识别和预防微生物污染，确保我们的饮食健康。通过这些措施，我们可以有效地减少微生物污染的风险，享受安全、健康的饮食。4其他因素：铜离子与添加剂的秘密牛肉的颜色变化除了自然因素外，还可能...……更多
2024-06-25 22:09:00牛肉,食用,回事,颜色,牛肉,微生
...病这一常见的慢性疾病时，患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理，作为糖尿病综合治疗计划的重要一环，需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
随着现代生活节奏的加快，人们的饮食习惯也越来越不规律，胃病的发生率也逐年上升。豆腐，作为传统的健康食品，含有丰富的植物蛋白和钙质，对人体有着很多好处。那么，胃病患者到底能不能吃豆腐呢？一、胃病不能吃...……更多
2024-05-16 06:37:00胃病,食物,穴位,胃病,胃部,豆腐
...有重金属、农药残留的食物，可能加重炎症反应。在日常饮食中，我们应该多选择绿叶蔬菜、坚果、全谷物、水果、茶等抗炎食材，尽量避免过多摄入红肉、精细粮、加工肉制品等促炎食材，以吃出健康，远离疾病。 ……更多
2023-11-08 06:40:00炎症,反应,绿叶,食物,坚果,谷物
...脏还会知道蛋白质和处理脂肪的新陈代谢。·解毒在日常饮食中，人体会摄入不同的化学物质，比如酒精、药物等，这些化学物质会被肝脏分解，经尿液带出体外，或随胆汁分泌进入肠道，再经过大便排出体外。此外，血液中老...……更多
2024-05-22 09:59:00常见,肝脏,脂肪,脂肪肝,代谢,身体
...。以下将详细讨论营养物质的重要性以及如何通过合理的饮食来确保我们获得足够的营养物质。一、营养物质的重要性1.能量来源。营养物质是我们身体获取能量的主要来源。它们在身体内经过一系列化学反应，转化为我们可以...……更多
2023-11-06 14:28:00物质,营养,身体,营养,物质,身体
...则，宝宝很快很好起来原则一：忌口过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意，要多选择清淡的食物，避免食用刺激性强、海鲜以及油腻、寒凉的食物。过敏性咳嗽对儿童的成长影响很大，处理不好就容易引发支气管炎和肺炎...……更多
2023-11-10 15:24:00秋冬,过敏性,免疫,益生,食物,系统
...3、高蛋白食物经常大量吃富含蛋白质的食物，相比其他饮食恰当的人群来说形成结石的概率比较大。蛋白质虽然是人类生命活动物质基础，每天都要提供足够量蛋白质，但不能过量，蛋白质获取过多会增加消化压力，还容易影...……更多
2024-08-22 11:50:00自来,易长,结节,结石,加速器,自来水
...黑麦等食物中，这些食物中含有一种蛋白质成分，也就是面筋蛋白。如果本身就麸质过敏，吃了这些食物或者是用这些食物为原料做的其他食物，比如面包、馒头、饺子、面条、蛋糕、饼干等就容易出现过敏反应，可能会导致胃...……更多
2024-09-12 17:11:00荞麦面,荞麦,健康,荞麦,荞麦面,食物
...的需要，是时候合理添加辅食了。从满6月龄起，孩子的饮食中要逐步引入各种食物，从富含铁的泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥、肝泥。但需注意，每次只引入一种新的食物，待适应2～3天，无呕吐、腹泻、皮疹等...……更多
2024-05-27 00:09:00体质,儿童,食物,孩子,维生素,婴儿
...些是由于营养素摄入不足导致的，因此老年人需要在日常饮食中注重摄入这些关键营养素。其中，Omega-3脂肪酸、蛋白质和铁营养是三个非常重要的营养素。Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸是一种对人体非常有益的营养素，它有助于降低...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...）。恢复期间，重建这些能量储备是至关重要的。合理的饮食计划能有效补充所需营养，帮助能量快速恢复。水分和电解质流失：补充的必要性运动会导致大量出汗，进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡，还...……更多
2024-01-26 11:33:00运动,效果,方法,运动,身体,肌肉
...生活带来了极大的困扰。赵霞（化名）认为这可能与她的饮食有关，尝试调整饮食后屁的情况并没有好转。她开始感到腹痛，体重也明显减轻，于是决定去医院，想要找出问题的根源。经过肠镜检查，医生在肠道里发现阴影，很...……更多
2024-02-04 18:21:00大姐,医生,检查,医院,肠道,食物
...加存在正相关关系，但这并不意味着我们不能吃红肉。在饮食方面，我们应该保持平衡和多样化，不要偏袒某一种食物，而是要合理搭配各种食物来获这得样全不面仅的可营以养保持身体健康，还可以享受美食的乐趣。致癌物的...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
...果、香蕉等水果。3. 母乳喂养的宝宝，妈妈应该注意清淡饮食，切忌吃油腻、辛辣、生冷的食物，要尽量回避可能引起患儿腹泻的可疑食物。这样对宝妈们和孩子都好。最后我回答一个昨天家长问我的问题：活菌免疫调理过敏体...……更多
2024-07-06 09:49:00患儿,贵州,儿科,家长,治疗,孩子
...毒性、肝毒性等毒副反应，所以在服用他汀期间，我们的饮食习惯也要注意，以下2种食物最好别碰！第一种食物就是西柚，据美国《柳叶刀》医学杂志报道，高血脂患者如果在服用他汀类药物期间摄入一杯的西柚汁，相当于服...……更多
2023-02-03 20:49:00一文,副作用,科普,药物,胆固醇,人体
...建议采集24小时的尿液样本进行检测。在患者遵循低嘌呤饮食的前提下，若其尿酸排出量低于3600μmol/24小时，我们则将其归类为尿酸排泄减少型。反之，若排出量超出480μmol/24小时，则视为尿酸生成过多型。这种细致的分类有助...……更多
2024-11-14 13:47:00痛风,黄川,尿酸,障碍,专家,尿酸
...腺内某些事件引起。最常见的原因是胆道梗阻和进食高脂饮食。当胆道梗阻发生时，胆汁无法从胆囊进入小肠，而是回流至胰腺，可能导致消化酶在胰腺内过度激活。高脂饮食也可能刺激胰腺分泌更多的消化酶并导致激活。
(三...……更多
2023-12-16 05:19:00胰腺炎,胰腺,胰腺,胰腺炎,消化酶,炎症
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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