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...复杂的机器，不论是消化还是排毒都是它自己就能搞定的事儿，根本不需要早上还特地喝些盐水来帮忙。二、饭后百步走，活到九十九在饭后，肚子里已经塞满了满满的饭菜，但这并不代表你的消化过程就开始了哦！这时候你的...……更多
2024-03-26 11:23:00人人,健康,身体,色氨酸,养生,水分
在现代社会，随着健康意识的提高，人们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血压已经成为困扰许多人的健康问题。在控制高血压的过程中，饮食调整扮演着至关重要的角色。然而，关于高血压患者是否能吃大蒜，以及哪些素食应该避免，众说纷纭。本文将结...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
...质而受到欢迎。但这些说法是否准确？是否有必要在日常饮食中刻意选择蛋黄或蛋白？蛋黄与蛋白：深度揭秘营养之谜在探索鸡蛋的营养价值时，一个常见的困惑浮现：究竟是蛋黄更有益，还是蛋白质占优势？这个问题的答案藏...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...价值，对我们的健康有着不可忽视的益处。在中老年人的饮食中，适量的花生不仅能提供必需的营养素，还有助于预防多种健康问题。1.营养成分丰富蛋白质：花生是优质的植物蛋白来源，有助于肌肉保持和修复。健康脂肪：富...……更多
2024-02-29 06:42:00中风,病症,花生,边缘,风险,花生
...疫调节抗过敏能力更加全面。3、做好日常的护理工作要饮食保持清淡。在平时应该多喝开水，而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜，能够起到滋润和保养皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。平时还应该多喝绿豆粥和海带...……更多
2024-01-06 15:12:00荨麻,荨麻疹,荨麻,免疫,荨麻疹,球蛋白
...系列健康问题。为了维持肾脏的健康功能，我们可以通过饮食来补充所需的营养物质。以下是四种食物，它们被认为对于补肾有益。在这篇文章中，我们将介绍这些食物以及其补肾的功效。黑豆是一种常见的食物，在中医传统理...……更多
2024-01-27 14:34:00感觉,男人,肾脏,黑豆,石斛,杜仲
...机能。然而，现代生活方式中，肝脏往往承受着来自不良饮食、环境污染、过度劳累等多方面的压力。如何通过科学饮食与生活习惯的调整，来养护肝脏、预防疾病呢？今天，就来分享3类对肝脏有益的食物，以及3件日常生活中...……更多
2024-04-29 13:36:00食物,肝脏,解毒,肝功,脂肪,肝功能
...过程中加入适量的蒜末。个体差异：每个人的身体状况和饮食习惯都不同，因此对蒜的反应也会有所不同。如果出现任何不适反应，应立即停止食用并咨询医生或营养师的建议。五、总结蒜是一种自带青霉素的食物，具有抗菌、...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...)的小柳衣更子院长在诊疗的时候更加重视指导患者日常饮食。她说『受皮肤粗糙困扰的患者通过改变日常饮食，充分摄取食物纤维，能感觉皮肤和全身不适症状都得到明显改善』。构成肌肤的蛋白质如果和多余的糖分结合会发...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...据自己的口味和喜好选择食物搭配，只要注意适量和均衡饮食，就能保持身体健康。当然，对于特定人群如老年人、儿童或患有某些疾病的人，还是建议在专业医师或营养师的指导下进行饮食搭配。 ……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...诊断为高胆固醇血症。高胆固醇血症的发生可能与遗传、饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟、饮酒、糖尿病、甲状腺功能低下等因素有关。高胆固醇血症对身体的危害主要是促进动脉粥样硬化的发生和发展。动脉粥样硬化是一种慢性...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...注重养生和健康，因此，许多人在日常生活中都非常注重饮食质量，特别是在早餐的选择上。鸡蛋作为一种营养丰富的食材，成为了许多人的首选，鸡蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，可以为人体提...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...富。有人说一副猪肚三副药，认为多吃猪肚能养胃，但这事儿真的靠谱吗？吃猪肚到底养不养胃有研究表明，没有任何一种单一食品能达到养胃效果，如猪肚、米粥以及羊肚等。另外猪肚属于高热量食物，每100克的猪肚含有含5.1...……更多
2023-12-11 15:23:00猪肚,肛肠,重庆,可信,真相,中医
导语：随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血脂已经不再是中老年人的“专利”，然而，令人担忧的是，越来越多的年轻人也开始面临血脂异常的问题，血脂异常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，它已经成...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
暗黄肌肤可能源于多种原因，如环境压力、饮食不均衡、生活习惯等。而对于追求光滑透亮肌肤的人来说，如何改善暗黄肌肤是一个重要问题。除了正确的保养方法外，食物也是改善肌肤暗黄的重要因素之一。在本篇文章中，...……更多
2024-04-21 11:44:00肌肤,食物,攻略,肌肤,蔬果,海鱼
...面的早餐。适量摄入：重要的是要注意总体摄入量，保持饮食多样化，不要过度依赖单一食物组合。豆浆油条：传统早餐的营养真相
豆浆和油条，作为传统的中式早餐组合，深受广大人群的喜爱。然而，当我们从营养学的角度...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...如何调理身体促进康复呢？专家们给出了如下指导。一、饮食。营养很重要，新冠感染期间发热、腹泻等症状会使得机体营养需求增加，食物摄入量减少，药物导致胃肠不适，在疾病高消耗状态下，患者康复期未完全恢复，特别...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...，而阳性的食物则具有温热、补益的作用。因此在中医的饮食养生中，牛奶常常被推荐给那些体质偏热、容易上火的人食用，以平衡身体的阴阳平衡。03喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么区别？医生说出实话，建议了解下喝牛奶...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...本文转自：重庆晨报米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分...……更多
2024-02-06 02:01:00血糖,米饭,血脂,只需,血糖,米饭
...通过增加饮水量来维持口腔的湿润，同时采取少食多餐的饮食方式，选择易消化的食物，有助于减轻不适感。调节食物的口味也是重要的一环，可以尝试加入一些调味料或选择口感更为丰富的食材。在饮食的选择上，患者应尽量...……更多
2023-11-27 22:40:00头颈,反应,口腔,患者,治疗,头颈部
...群维持日常活力和肌肉健康。通过将香瓜籽整合进我们的饮食中，我们不仅能享受到香瓜的美味，还能从这些小小的籽中获得多重健康益处。无论是直接食用，还是作为料理的点缀，香瓜籽都能为我们的餐桌增添营养和风味。香...……更多
2024-03-04 11:32:00香瓜,用处,医生,时候,瓜籽,食用
...夫妇双方为迎接新生命到来所做的准备。在这个过程中，饮食调理至关重要。合理的饮食结构可以帮助夫妇双方提高身体素质，为怀孕创造有利条件。以下将为您详细介绍备孕期间的饮食调理方法，助您顺利迎接新生命的到来。...……更多
2023-11-04 06:55:00饮食,生命,方法,饮食,食物,双方
...先生是一位忙碌的中年人，平日里忙于工作和家庭，对于饮食并没有太多关注。长期以来，他习惯了清淡的饮食，主要以素食为主，很少摄入蛋白质丰富的食物。然而，不久前，他开始感到身体疲倦，经常出现骨骼疼痛和易碎的...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...统观念，科学解读素食的真相素食，作为一种日益流行的饮食方式，经常被认为是健康和长寿的秘诀。但真实情况是否如此？这部分将从科学的角度，客观分析素食对健康的影响。1.心脏健康：素食与心血管疾病风险研究显示，...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...因此，年过50的人们需要特别关注骨骼健康，通过合理的饮食来“养骨”。一、三类食物也是养骨的好帮手1、海鲜类食物海鲜中富含丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，对于骨骼的生长和修复起到重要的作用。其中，鱼类是最为...……更多
2023-11-15 11:37:00帮手,食物,骨骼,蛋白质,中富,长时
...异，有些病人化疗期间不发生恶心、呕吐，可以随意选择饮食的种类，进食高蛋白、高维生素食品。如果消化道反应严重，进餐方式可以化整为零。胃内翻江倒海时，可以深呼吸，口含清口食品等，胃内风平浪静是，赶紧吃些小...……更多
2023-12-27 10:56:00患者,方面,患者,药物,静脉,外周
...的故事不仅让我深受触动，也为我们提供了关于如何通过饮食调整来支持癌症康复的重要见解。她告诉我，自从她开始在日常饮食中适当增加鸡蛋后，不仅感觉体力有了明显的恢复，连医生也惊讶于她身体恢复的速度。然而，这...……更多
2024-04-04 06:07:00饮食管理,尤为,癌症,患者,鸡蛋,营养
...变，比如适量的体育活动、脑力激荡的智力游戏、均衡的饮食习惯，以及良好的休息，都可以在不知不觉中提升大脑的工作效率。这些习惯，既不费时也不费力，却能为您的大脑健康带来显著的积极效果。在接下来的内容中，我...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
...与人体整体健康息息相关。除了保持良好的生活习惯外，饮食也是影响肾脏健康的重要因素。黑豆作为一种常见的食物，对肾脏健康有很好的保护作用。一、黑豆的概述黑豆，是豆科植物大豆的黑色种子，具有高蛋白、低脂肪、...……更多
2023-11-06 13:38:00黑豆,肾脏,食物,常见,作用,保护
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癌症一直是人们心头的一大病，有许多人都一听到癌症就改了脸色，由于大部分的人都认为易得癌症，就是在等死，所以人们都害怕自己会患上癌症
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现在人们的健康意识提高了很多，物质条件也有所提高，因此许多人都开始摒弃剩菜剩饭，因为大多数人都认为隔夜的饭菜以及水都会变质
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骨癌的发生几率虽然并不是很高，但是危害性却特别高，而且很容易发生在青少年时期，大多数家长会误以为是生长痛，从而错过了最佳的治疗时机
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最近两天王大爷可忙坏了，家里的新房装修全得靠他盯着，一天不是买建材，就是跑工地，忙起来连饭都来不及做，饿了，就在外面小摊上随便买个煎饼对付两口
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平时包饺子，蒸包子，炒菜的时候，葱、姜、蒜是必不可少的调味料。尤其是大蒜，最近几年更是被推崇为“养生神器”，这也让越来越多的人开始吃大蒜
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对于现在的人们来说，虽然医疗水平已经有了非常大的提升，但是人们依旧害怕癌症的出现，因为在人们的固有印象当中，癌症是不可治愈的一种病症
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