• 我的订阅
  • 头条热搜
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
韦鉴 广西灵山县人民医院检验科乳酸脱氢酶,听起来可能有些陌生,但在我们身体的每个角落,它都在默默地发挥着不可或缺的作用。这是一种存在于细胞质中的酶,参与着乳酸和丙酮酸之间的氧化还原反应,是能量代谢中的...……更多
运动产生的乳酸是代谢废物?不,它或能预测我们的运动能力
...下来喘口气,旁边的年轻人对他说:“张伯伯,您是不是乳酸堆积了?”张伯伯微笑着回答:“可能是吧,休息一下就好。” 但这次的经历让张伯伯产生了疑问:乳酸真的是运动中的“坏东西”吗?乳酸的科学解释乳酸,一种在我...……更多
不是所有肌肉酸痛都是乳酸堆积,3招轻松辨别和缓解肌肉酸痛
...跳完一小时的广场舞后,她感到双腿一阵酸痛,本以为是乳酸在作怪。这种感觉并不陌生,每当她做完一些不常做的体力活动后,总会伴随着这样的痛感。乳酸堆积——这是她以往听说的原因。但是,真的是这样吗?这个简单的...……更多
Nature Electronics期刊发表 加州大学圣地亚哥分校开发汗液驱动的可穿戴设备
...燃料电池作为能源采集模块。这些BFCs利用指尖汗液中的乳酸作为燃料,通过酶促反应产生电能。乳酸是汗液中的一种常见代谢产物,特别是在轻度体力活动后,乳酸浓度会显著增加,从而为BFCs提供了稳定的能源来源。每个BFC单...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...自己免受这些疾病的侵害,酸奶是一种含有大量益生菌和乳酸菌的乳制品,这些益生菌和乳酸菌可以帮助我们增强免疫系统。乳酸菌可以刺激我们免疫系统的细胞,让它们更好地运作,这些免疫细胞可以识别和攻击入侵我们体内...……更多
中山大学附属第七医院揭示肿瘤耐药机制
...》杂志上发表论文,揭示了一种DNA修复蛋白(NBS1)蛋白乳酸化修饰在肿瘤化疗耐药中的关键调控作用,解开了肿瘤糖代谢和耐药机制百年谜题。该论文标题为《NBS1lactylationisrequiredforefficientDNArepairandchemotherapyresistance》……更多
酸奶营养高,4个时间段喝最养生
...体所需的营养,还能缓解疲劳,提升精神状态。酸奶中的乳酸菌和维生素B群能够帮助缓解压力,提升脑部活力,让你在下午的工作和学习中更加集中注意力。此外,酸奶还有助于稳定血糖水平,避免午后犯困和疲劳感。所以,...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...血糖。4.调节胰高血糖素的分泌运动刺激肌肉收缩,使得乳酸产生增加,同时还可以抑制胰高血糖素的分泌,避免血糖过高。乳酸是一种产生于细胞内的代谢产物,在运动或者缺氧情况下会积累。科院上海营养与健康研究所研究...……更多
都是烦恼!有人迈不开腿,有人跑步训练过量
...利用冷热交替的方式增进血管的血流,增进血流可以加速乳酸及其他废物的代谢,同时可以促进肌肉的放松。冷热交替法的做法是使用15℃-16℃的冷水和35℃的热水,过冷或过热的温度都会造成损失。一般的做法是在浴缸里放冷...……更多
“二区心率”跑步的神奇效果,告别无效运动!
...加身体的糖原储备,提高耐力水平和总体运动表现。4、乳酸堆积区(80-90%)是强度较高的训练区间,此时乳酸开始在体内堆积,训练者会感到疲劳,但通过适当的训练可以提高身体对乳酸循环处理的能力,增强无氧耐力。5、身...……更多
乳酸脱氢酶317有危害么
乳酸脱氢酶(LDH),这一专有名词并不被过多人熟识。它是一种存有于机体全部组织体细胞的胞质内的关键酶类,特别是在以肝脏或肾脏功能中的成分较高。在血细胞中一切正常成分为135.0~215.0U/L。它可以协助催化反应乳酸菌和...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
...要。 02左中括号运动结束后的隔天肌肉酸痛,原因出在乳酸?左中括号延迟性肌肉酸痛,有肌肉的疼痛与酸痛、肌肉的僵硬感与肿胀的症状,大约出现在运动后一至三天内。特别好发于开始新的运动计划,或是运动强度增加时...……更多
最伤身的“饮料”公布,请停止饮用,很多人却当成宝,注意了
...能完全替代每日对水果、蔬菜的摄入。二、要注意活菌型乳酸菌饮料贮存要求乳酸菌饮料是含乳饮料的一种,是指以乳或乳制品为原料,在经乳酸菌发酵制成的乳液中加入水、白砂糖,或甜味剂、酸味剂、果汁、茶等一种或几种...……更多
抗甲状腺囊肿乳酸脱氢酶抗原的标值较为高有什么影响
...碰到了出现异常的查验結果,医师告知自身抗甲状腺囊肿乳酸脱氢酶抗原的标值较为高,女士可能会感觉一头雾水,那麼大伙儿掌握这类物质针对怀孕拥有如何的影响吗?抗甲状腺囊肿乳酸脱氢酶抗体是确诊甲状腺囊肿是不是发...……更多
每天服用二甲双胍应注意以下这三个事项,以免将良药变成毒药
...,并抑制肝脏中葡萄糖的生成。2、增加厌氧消化可导致乳酸产量增加。3、改善胰岛素抵抗,提高胰岛素敏感性。4、可以减轻体重,帮助患者控制体重。由于二甲双胍不能通过胰岛素发挥作用,单用二甲双胍的治疗,不会引起严...……更多
天天服用二甲双胍,谨记5个注意事项,以免出问题
...甲双胍时没有身体不适,但最近突然感到恶心,这可能是乳酸中毒所致,需及时就医。04俗话说“是药三分毒”,二甲双胍也是有副作用的1、胃肠道反应二甲双胍水溶性强,进入肠胃道后迅速溶解释放,导致胃肠粘膜在短暂的时...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
...爱。它不仅富含蛋白质和钙质,还含有对人体有益的活性乳酸菌。然而,仅仅饮用酸奶能否充分满足我们追求健康肠道的需求呢?专家建议,酸奶的理想搭档应该是那些富含膳食纤维的食物。这种组合不仅能增强酸奶本身的益生...……更多
长期服用二甲双胍,这3点要重视
...粘膜通过糖酵解吸收食物中的糖,在这个过程中还将产生乳酸。二甲双胍会延迟一个过程的发生,从而降低血糖,同时肠道菌群也会影响身体的吸收和利用葡萄糖的关键。根据许多研究发现,表明口服二甲双胍后,人体肠道中的...……更多
跑步“三剑客”:有氧跑、无氧跑、混氧跑,你跑对了吗?
...通过分解体内储存的糖原来迅速提供能量,从而产生大量乳酸。乳酸的积累会导致肌肉酸痛和疲劳,使得无氧跑通常只能维持短时间。无氧跑有利于增强肌肉力量和爆发力,是短跑运动员和需要快速移动的运动项目的重要训练手...……更多
没有最难,只有更难的400米
...造成的。400米项目除了对速度能力有极高的要求,对于抗乳酸能力和欠氧能力的要求也极高,这两项指标,反应着运动员水平的高低,它们的能力强弱,也影响着你400米能跑的有多快。下面听我慢慢道来。Comment by 杨以萌: 因为...……更多
爱吃甜食和不吃甜食的人,谁更容易患癌?研究结果告诉你答案
...,也会优先选择无氧酵解的方式来分解糖分,产生大量的乳酸,而不是正常细胞那样通过有氧呼吸来获取能量。 这种方式虽然效率低下,但是可以快速获取能量,满足癌细胞的快速增殖的需求。而且,乳酸还可以降低细胞周围...……更多
突破自我跑兰马 科学参赛是关键
...劳,助你平稳度过撞墙期。赛后肌肉酸痛 酸轻片助力排乳酸比赛中,乳酸的堆积会导致肌肉酸痛和四肢酸麻肿胀。专家提醒,赛前服用酸轻片就可以快速分解比赛中身体产生的部分乳酸,将乳酸转化为能量,迅速提高运动效率...……更多
痛风不能吃什么东西和食物
...成分,也不会产生尿酸,但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸,如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量,而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作。另外,患者也不要喝咖啡,浓茶等刺激性饮料,它们会使自主神经兴奋而加...……更多
...萝卜素还是重要的维生素A源,可以帮助我们保护视力。 乳酸菌饮料——促肠运动乳酸菌饮料中含有大量的乳酸菌,可以帮助我们的肠道做做运动,秋天容易饮食过度,天气一凉我们就会可能暴饮暴食,因此适当饮用一些乳酸菌...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...起着至关重要的作用,例如在制作酸奶和奶酪的过程中,乳酸菌会将乳糖转化为乳酸,使食物口感更加酸甜可口。同时,乳酸菌还可以增加食物的营养价值,例如提高钙的吸收率。总之,发酵食物是一种营养丰富、具有多种健康...……更多
兰马开赛在即 科学备赛是关键
...全身酸痛得下不来床,这个时候怎么办?专家提醒:赛中乳酸的堆积会导致肌肉酸痛和四肢酸麻肿胀。赛前服用酸轻片就可以快速分解赛中身体产生的部分乳酸,将乳酸转化为能量,迅速提高运动效率。同时赛后及时服用酸轻片...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,差异很大?一文解开疑惑
...消化还会引起强烈的疼痛,牛奶当中的乳糖是肠道内某些乳酸菌的营养,乳酸菌有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。02延伸:牛奶越新鲜越好?保质期长是加了防腐剂?生活中大多数人认为牛奶越新鲜越好,但是生鲜奶当中含有大...……更多
身体应该进行哪些毒素的排出,一文了解清楚
...simg/389/273/94a3d66ff63d7a4104fd704a58779f35188779f0.jpeg\"/>1、乳酸 很多人认为体内乳酸过多可能是对身体有利的表现,其实不然体内乳酸堆积过多可能会出现身子沉重,脖子酸疼,经常会感觉到疲劳。如果长期下去还会导致自...……更多
2022-12-10 07:24一文,毒素,身体
冬天适合“轻松跑”
...会显著降低,肌肉使用葡萄糖的比例增加,容易造成更多乳酸堆积。因此,冬季跑步相比舒适气候时,难度有所提升,但这也意味着人体心肺功能及全方位的运动能力能得到更有效的锻炼。经受住了苦寒考验,跑者就能实现心肺...……更多
肠道菌群关键代谢物可增强抗癌药疗效
...团队通过对粪便菌群测序、筛选,分离了一株益生菌约氏乳酸杆菌,发现给小鼠定植这种细菌就可以起到增强免疫治疗效果的作用,并鉴定出了起效的关键代谢物——吲哚丙酸。基于单细胞测序和生物信息分析的结果,团队通过...……更多
更多关于健康的资讯:
如何缓解牙龈肿痛:日常护理与专业治疗的双重策略
牙龈肿痛是许多人在日常生活中常见的问题,它不仅对口腔健康造成影响,还会干扰饮食和日常生活质量。牙龈肿痛的症状通常表现为牙龈红肿
2024-12-04 13:45:00
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
近日,随着天气转冷,不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃,以改善肠胃不适。其中,甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎,“安利”视频层出不穷
2024-12-04 14:05:00
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
中医常说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,如果失去了它,生命就会衰败
2024-12-04 14:06:00
小胖墎如何减重?绿灯食物多吃,黄灯食物适量吃,红灯食物少吃!
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》1982年我国7~17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示
2024-12-04 14:08:00
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
在减肥的征程中,饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食,其实不然。首先,我们要关注食物的热量密度。像蔬菜(如西兰花
2024-12-04 14:08:00
减肥能吃红薯吗?红薯确实有一定减肥效果,但这3类人需少吃
红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮,生活中喜欢吃红薯的人,也绝不在少数,而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
2024-12-04 14:08:00
得了哪些妇科病需要暂停性生活,你都知道么?
得了妇科病,很多情况下都需要暂停性生活,某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗,比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房,不仅不易于病情的治疗
2024-12-04 14:09:00
滴虫性阴道炎反复发作,到底是哪里出了问题?
分泌物增多、阴道瘙痒难耐、白带异味,滴虫性阴道炎它又双叒叕来了!为什么一次次治疗还是一次次反复?到底哪里出了问题??滴虫性阴道炎反反复复甩不掉
2024-12-04 14:09:00
马斯克同款“减肥针”中国上市,医生:需谨慎,并非人人都适合打
11月17日,诺和诺德召开发布会,宣布司美格鲁肽在中国正式上市,让渴望减重的人再次沸腾。据显示,司美格鲁肽能实现平均约17%的体重降幅
2024-12-04 14:18:00
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南肠炎,一个在日常生活中并不陌生的词汇,却常常被人们所忽视。了解肠炎的类型、认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项
2024-12-04 14:24:00
宋灵仙:女性这样做 远离“大胡子”
女性长胡子、多毛是高雄激素的一种表现,如果同时有月经不规律的情况,可以进行血液检查、超声检查,如结果为卵巢多囊样改变,就可以确诊为多囊卵巢综合征
2024-12-04 14:33:00
汲取榜样力量 争当银发先锋——贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边榜样学习活动
“付飞同志历经风雨仍初心不改、积极向上、乐观豁达,我们要向他学习”。11月27日,贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边的榜样学习活动
2024-12-04 14:46:00
用水果代替正餐,更有益于减肥?
本文转自:人民网谣言粉碎机用水果代替正餐,更有益于减肥?陈子源阅读原文
2024-12-04 14:56:00
塔斯汀中国汉堡:美食盛宴,传统与创新的交响曲
在塔斯汀中国汉堡经典小食系列中,精选了一系列传统小吃,通过独特的制作工艺和创新口味,成为美食传奇的代表。从粗薯、香辣鸡翅
2024-12-04 15:06:00
“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”在渝圆满召开
2024年11月30日,由重庆抗癌协会大肠癌专委会主办、重庆医科大学附属第一医院承办的“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”顺利召开
2024-12-04 15:14:00