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...报海外版《随园食单》：古人是怎么看待饮食的？（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）得了肺结核怎么办？吃“黄芪蒸鸡”。有书为证。杀一只没下过蛋的童子鸡，不要沾水，取出内脏，塞进去一...……更多
2024-09-06 07:14:00书橱,古人,饮食,健康,袁枚,黄芪
...会以隆重的古礼祭拜这位豆腐始祖。老饕东坡，诗心入馔古人有多喜欢豆腐呢？光是他们给豆腐取的名字，就有豆脯、菽乳、大素菜、小宰羊、王粮、水欢、水板、白字田、白麻肉、佗合、软玉、盐酪等几十个。“人间有味是清...……更多
2024-06-17 07:38:00古人,豆腐,豆腐,袁枚,淮南,美食
...位置。要想让粥充分发挥它的功效，我们就需要研究一下古人在做粥上的一些门道。《本草纲目》中记载：粳米、籼米、粟米、粱米粥，利小便、止烦渴、养脾胃；糯米、黍米、秫米粥，益气，治虚寒泄痢吐逆。《老老恒言》作...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...报海外版《医门法律》：辨析医之过 涵养医之德（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年08月05日 第 11 版）喻昌最受不了的是那些误人的庸医。作为明末清初的一代名医，喻昌医术精湛，活人无算。同时代的著名文人钱...……更多
2024-08-05 05:27:00之德,书橱,健康,医门,医生,患者
...满足和团圆，任福气心手相传，让美味与祥和传遍四方。古人真是太聪明了。他们懂得食物的功效、配伍，及其与时令、节气的关系。将白白的糯米碾成粉，揉成团，包裹一些黑芝麻、一点儿白糖、一点儿猪板油，做成饱满的圆...……更多
2023-01-25 13:45:00珠光,玉润,汤圆,汤圆,东坡,芝麻
...。因其功擅补血活血、调经止痛，又被称作“女人参”。古人深知其药性，常把此药入汤，以强其温补之功。《金匮要略》记载：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。”当归中含有的化学物质不但能促进骨髓造...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...还是一位极具生活情趣的美食家。“凡事不宜苟且，而于饮食尤甚。”他倾注40余年心血写成的《随园食单》，是中国饮食史上的一部重要著作。这本书搜罗了300多种美食，将吃喝之事写出了别样的气息，从饮食的视角为我们留...……更多
2024-03-25 07:48:00吃货,指南,袁枚,美食,江宁,豆腐
...而肌肉满，如(*^__^*)辨明者，曾不能病。”这句话意味着古人对于长寿的向往和追求已经存在了很久。如何长寿一直是人类关注的重要话题，而中医学在这方面具有独特的见解和方法。中医学注重“防未病”，即在疾病发生之前...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...日定为“世界讨厌香菜日”。而关于吃不吃香菜的话题，古人其实也很纠结。香菜传入中国没准比张骞出使西域还要早不同的人对于香菜味道的感觉可能会不一样。明朝的植物学家屠本畯写过一首《蒝荽》，其中就有“臭如荤菜...……更多
2023-03-01 00:27:00香菜,迷糊,香菜,芫荽,胡荽,五荤
...防肝脏疾病的发生，保护肝脏的健康。丹参的效用，正如古人所言，能够养肝护肝，活血化瘀，为人们的健康生活保驾护航。丹参，这一神奇的草药，以其独特的功效，成为了人们肝脏健康的守护者。让我们珍惜这一自然的恩赐...……更多
2024-05-08 12:09:00良药,肝脏,丹参,葛根,黄芪,健康
...和娓娓道来的叙述方式，揭开了豆腐发明的神秘面纱；“古人饮料知多少”一节，带领读者探寻李清照最爱喝的饮品豆蔻熟水，还介绍了紫苏熟水、玫瑰露、木樨露、冰酪等在古代广受欢迎的饮品。此外，书中还列举了诸多名人...……更多
2024-03-15 06:13:00中国,味道,中华,文物,中国,文化
...姜的效果还要好，你会想要尝试吗？这种食材不仅在日常饮食中随处可见，而且还被科学研究证明，对于改善气血不足、减少脸部斑点有着显著的效果。它的作用机理与生姜截然不同，提供了一个全新的视角，帮助我们理解和解...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...是指人用完全置身世外的眼光来看待这个世界。“无”是古人修行的最高境界。“游行天地之间，视听八达之外”（《素问·上古天真论》），即为道家对“无”境界的诠释，也是古人逍遥自在的养生境界。恬淡虚无，为生活淡...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...普遍现象。但你知道吗？大自然赋予我们的黄芪，一个被古人誉为“补气圣药”的草本植物，搭配得当，可以成为提升体质、改善肾虚的天然良方。在这里，我们不谈虚无缥缈的养生秘诀，只分享实实在在、经过验证的健康方案...……更多
2024-04-07 10:41:00黄芪,男女,建议,黄芪,健康,效果
...停地跳动，维系着生命的律动。但当生活压力、不规律的饮食和缺乏运动等因素悄然侵袭时，这台泵也会悄然进入亚健康状态，其微妙的变化往往不被察觉，直到某个瞬间，健康的警钟响起。在远古时期，智者们通过观察自然界...……更多
2024-03-01 14:08:00益气,心脏,黄芪,亚健康,人群,黄芪
...时间搭配一杯，都能够达到补气的效果。建议保持良好的饮食习惯。饮食中应以易消化、营养丰富的食物为主，多食用新鲜蔬菜水果、优质蛋白质食物、杂粮等，避免过多油腻、辛辣、刺激性食物，有助于保持身体健康。适量运...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...头”！健脾除湿脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯和饮食习惯都可能会导致脾脏虚弱，脾脏虚弱，人体内的湿寒之气也会加重水湿滞留，随之而来的是各种各样的健康问题。坚持每天用黄芪泡水喝，对于改善脾虚强健脾胃是...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...特点，让许多女性朋友倍感困扰。然而，我们常常忽视了饮食在健康管理中的重要性。今天，我想和大家分享一种简单易得的养生食材，它可能会成为你对抗慢性盆腔炎的好帮手。**黄芪：天然的“护卫”**黄芪，作为传统中医...……更多
2024-09-07 10:09:00盆腔炎,盆腔,炎症,黄芪,盆腔炎,盆腔
...忙的现代生活中，人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因，导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况，我们不仅可以借助现代医学的治疗手段，还可以从古老的中医养生方法中汲取智...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...台向世界展示了中国美食的丰富与精致，世人惊叹于中国饮食文化的博大精深，而对于中国人来说，吃不仅是为了果腹，也是一种生活方式，体现着生活的智慧和人生的态度。五千年源远流长的中华文明给了中国美食最佳的载体...……更多
2023-02-04 11:17:00吃货,跟着,态度,人生,中国,袁枚
...转自：人民日报海外版生命之源的“保养说明书”（健康书橱）——读《话说生命之宫》王一方《 人民日报海外版 》（ 2023年12月08日 第 09 版）医学是一个顶天立地的学科，一方面在生命科学的前沿地带探幽揭秘，一方面在百...……更多
2023-12-08 04:26:00之源,书橱,说明书,保养,生命,健康
...忘了，养生是个综合工程，光靠一味药材是不够的；合理饮食、适量运动、保持良好的心态，这些才是养生的根本；”
我点点头，深感赞同；小张的“一壶水”养生法，不仅简单易行，而且效果显著；通过这个小故事，我们可...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们的饮食结构也发生了变化；越来越多的人开始追求清淡饮食，以期达到健康养生的目的；但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”，它是一门艺术，需要我们深入了解和实践；故事一：小...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...四川人，仕宦经历丰富，结合仕途遭遇，他善于总结各地饮食烹制法，较有名的就是“东坡肉”。他曾写有《煮肉歌》：“洗净锅，少著水，柴水罨烟焰不起，待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价钱如泥土。贵者...……更多
2024-04-15 11:46:00吃货,中国,盘点,故事,苏轼,陆游
...的原因并非完全是因为黄芪的减肥作用，还与个体差异、饮食调整等多种因素有关。此外，黄芪虽然具有一定的药用价值，但并非人人适用，使用不当可能会产生副作用。因此，在使用黄芪之前，我们需要充分了解其功效和副作...……更多
2024-01-05 10:40:00黄芪,副作用,黄芪,副作用,作用,药物
...性的问题，不能仅仅依靠某种药物或保健品来解决。合理饮食、适量运动、规律作息等都是维护健康的重要措施。只有在这些基础上，结合黄芪等保健品的辅助作用，才能更好地实现健康长寿的目标。让我们从现在开始，注重健...……更多
2024-01-23 13:35:00黄芪,瑰宝,难题,健康,黄芪,作用
...转自：人民日报海外版人人都该上一次“医学院”（健康书橱）——读《薄世宁医学通识讲义》王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 09 版）看过《西游记》的人都知道，在西天取经的路上，唐僧经常会被妖怪抓走。...……更多
2024-06-28 04:58:00书橱,上一,医学院,人人,医学,健康
...规律作息，子午流注良好的睡眠是正气恢复的黄金时期。古人讲究“日出而作，日落而息”，遵循自然规律，现代人也应尽量保证每晚7-9小时的高质量睡眠。尤其重视子时（晚上11点至凌晨1点）和午时（中午11点至1点）这两个时...……更多
2024-06-01 09:45:00越来,正气,越来越,身体,方法,正气
饮食酸碱，健康生活的艺术在日常生活中，我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...分，还涉及到酶、激素和免疫物质的合成；那么，如何在饮食中合理搭配，让蛋白质发挥最大效用呢？今天，我们就来聊聊这个话题；故事引子：老王的转变老王是个普通的上班族，平时工作忙碌，饮食不规律；一次偶然的机会...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
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本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
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