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...等。同时，减少高油、高糖和高盐食物的摄入。3、保持运动：适量的运动有助于增强身体免疫力，预防肺部疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。4、避免空气污染：尽量避免长时间暴露在空气污染的环境中，如...……更多
2024-03-10 14:03:00结节,茄子,食用,食物,专家,肺部
...为训练收尾，而形式多样的体能训练方法也进一步强化了运动员的体能储备。进入冬训以来，国家花游队每周至少进行三次体能训练，以此夯实队员们的体能基础，提升训练质量。“我们每次都会进行爆发力等力量训练，体能的...……更多
2023-11-28 04:03:00巴黎,全力,奥运,国家,训练,体能
...育报陆 娟不论对于孩子还是大人来说，在寒冬感受冰雪运动的魅力都是难以抗拒的运动乐趣。与嬉戏初雪一样动人心弦的还有一则体育老师借课打雪仗的短视频，该视频火爆全网，引发社会广泛热议。视频中，一位体育老师走...……更多
2023-12-26 04:43:00老师,体育,体育,体育课,老师,学生
...州正式成为ATP巡回赛大家庭中的一员。国家体育总局网球运动管理中心主任白喜林表示：“当前，中国已拥有一大批新生代网球运动员，也拥有多项高水平本土国际赛事，培养出了世界第二多的网球人口和世界上最多的网球观众...……更多
2024-06-19 08:42:00巡回赛,杭州,公开赛,杭州,网球,赛事
...地放松下来，这样能够帮助人们快速入睡。6、睡前剧烈运动睡前确实可以做一些舒缓的运动，但是千万不能做剧烈的运动，如果睡前做剧烈的运动，大脑非常的兴奋，就会不好入睡。睡觉前如果想做运动来减肥，可以提前两个...……更多
2024-09-20 19:05:00睡眠,不好,因素,影响,睡眠,影响
...在前不久结束的巴黎奥运会、巴黎残奥会上，中国年轻的运动健儿掀起了“青春风暴”。9月21日晚，巴黎奥运会冠军潘展乐、陈梦、刘焕华、李雯雯、丁欣怡、吴愉和巴黎残奥会冠军谭玉娇、蒋裕燕现身2024“把青春华章写在祖...……更多
2024-09-24 09:56:00青春,华章,盛世,巴黎,青春,人民网
...身体里面摄入的营养也会被胎儿吸收，加上孕妇需要一直运动，所以身体并不会有胆固醇堆积，引发胆结石。胆结石是一种常见疾病，不想感冒那么常见，也不像癌症那么可怕，发病部位就是在胆囊里。胆囊是身体里的一个重要...……更多
2023-01-28 20:45:00一文,胆结石,病因,身体,胆结石,胆囊
...练的严格要求和关爱下，谢瑜逐渐成长为一名优秀的射击运动员。除了牛教练外，谢瑜还遇到了许多对他影响深远的教练和队友。“在市队那会儿，主管教练特贴心，中午不回家就给我弄吃的，煮面、盛饭，还煮玉米给我吃。康...……更多
2024-08-14 23:43:00专访,冠军,奥运,突破,射击,训练
...免疫功能下降，增加了患病的风险。
此外，现代人缺乏运动，也是导致直肠癌年轻化的原因。运动可以促进肠道蠕动，帮助排便，降低肠癌风险。而现代年轻人由于工作原因，长时间久坐，缺乏运动，使得肠道蠕动减慢，容易...……更多
2024-05-22 14:22:00直肠癌,直肠,前期,症状,信号,直肠
...午，由中国棋院杭州分院、杭州市棋类协会、杭州市智力运动队、杭州智力运动中等专业学校（杭州智力运动学校）、陕西省少年儿童文化研究会联合主办，陕西九龙盛世文化传播有限公司、杭州弈城棋文化传播有限公司共同承...……更多
2023-12-22 00:20:00分站赛,陕西,分院,公开赛,围棋,分站
...4系家族内饰延续12.3+14.9英寸一体式联屏设计，换装平底M运动方向盘，空调出风口加入氛围灯，电子挡杆、启动按键以及iDrive旋钮升级为水晶元素装饰。新车全系标配Sensatec合成皮前排运动型座椅，首次提供M碳纤维饰条、M Performt...……更多
2024-04-26 11:50:00宝马,万起,内饰,豪华,跑车,车型
...可能患上胆道结石，尤其是那些饮食不规律、肥胖、缺乏运动的人群。因此，无论年龄如何，我们都应该重视胆道结石的预防。误区二：只有女性容易患上胆道结石。尽管女性患上胆道结石的比例确实稍高，但男性同样也有患病...……更多
2024-05-30 00:18:00胆道,认识误区,结石,误区,因素,风险
...爷听说走路可以降糖！王大爷一听可以降糖，就开始走路运动降糖，甚至自己停了降糖药，并且也没有自测血糖。这半年来，王大爷每天雷打不动，坚持饭后散步两小时。虽然每天都很累，但一想到可以控制血糖，王大爷就充满...……更多
2023-10-09 11:14:00糖尿,糖尿病足,糖尿病,患者,教训,三个
...部和核心肌群。通过坚持做俯卧撑，能够让肌肉逐渐适应运动，促进肌肉生长和增大，提高身体的力量和耐力。此外，俯卧撑还可以加强肩膀、肘部和手腕的稳定性，增加这些部位的强度和耐力。2、提高心肺功能做俯卧撑时需...……更多
2024-04-27 13:40:00俯卧撑,好处,半年,男人,俯卧撑,身体
...奶的钙含量最高，每100克鲜奶含120毫克钙。二、规律适度运动有规律的负重运动可以增加骨量储备，从而降低骨质疏松程度。有氧运动、力量训练和平衡训练可以增强骨骼的密度和强度，减少骨质流失的风险。建议每周进行至少...……更多
2024-07-13 06:40:00骨质疏松,骨质,老年人,防治,杀手,健康
...自己放了一个长假，他去了不少地方旅行、尝试冲浪等新运动，用这段时间沉淀下来，放松了因高强度的备战而紧张的身体和内心。2023-2024赛季，这名中国单板明星强势再出发，在高手云集的国际雪联世界杯赛场已斩获一金一银...……更多
2024-02-25 17:21:00米兰,光环,冬奥会,单板,北京,动作
...的体育锻炼。一般建议每天进行不少于30分钟的轻度有氧运动，如散步、游泳或瑜伽等，具体的锻炼计划应当由医生结合孕妇的实际情况来制定，以避免过度运动对胎儿产生不良影响。
(三)药物治疗。在饮食控制和体育锻炼无效...……更多
2024-03-02 05:36:00糖尿,妊娠,糖尿病,孩子,糖尿,妊娠
...任奥迪F1项目的总负责人，负责落实奥迪对进军顶级赛车运动F1的承诺。这一新职位将统筹管理奥迪对F1项目投入的所有三大支柱：管理瑞士传奇车队索伯集团、领导奥迪方程式赛车有限公司（Audi Formula Racing GmbH）在诺伊堡研发中...……更多
2024-03-12 18:02:00索伯,奥迪,车队,赛场,人事,调整
...，根本不像一个70岁的人，每天我都能在小区里看到她在运动健身，她的养生之道其实很简单，今天就为大家分享一下。一：退休以后开始学习养生之道，树立新的生活目标60岁退休以后，刘阿姨几十年的工作节奏和生活节奏突...……更多
2024-06-05 12:13:00比年,轻人,养生,阿姨,身体,医院
...，可同时容纳60余人，让市民有机会真正享受到室外冰雪运动的乐趣。1月12日，记者进入逍遥津，来到牡丹亭边上，便可看到一块圆形冰面。该冰面是通过制冰设备来动态调整冰面的温度与硬度，如冰面白天通常维持在-15℃左右...……更多
2023-01-13 00:13:00冰溜,逍遥津,冰场,合肥,全省,公园
... 摄）比赛中。 （记者张政 摄）第一届全国学生（青年）运动会（校园组）田径比赛11月8日在南宁市体育运动学校展开首个比赛日的争夺，吉林省代表队来自吉林大学的吕睿玲在大学甲组女子链球决赛中发挥出色，以54.51米的佳...……更多
2023-11-09 10:35:00链球,吉林省,吉林,代表团,决赛,女子
...园草木潮玩研学基地迎来正式开园，其集合“非遗文化+运动潮玩+特色美食”为一体，将给居民带来更多不一样的新体验，新春时节不妨和亲朋好友前去走一走、瞧一瞧。据悉，陈家桥道滨河法治公园建于上世纪90年代，因年代...……更多
2024-02-04 15:49:00法治,时节,公园,环境,陈家,陈家桥
...快乐的同时也别忽视了风险。大连市第二人民医院关节与运动医学二科王国华主任表示，尤其在冰面行走、游玩以及滑雪的时候，一定要掌握防滑防摔技巧，提前备好摔后应急知识，安全健康地赏冰乐雪。外伤骨折：寒冷的“隐...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...求（如对某些食物过敏），应遵循医生的建议。五、适量运动 适量运动有助于增强身体免疫力，改善呼吸功能。建议采取以下运动方式：1.散步：适合所有年龄段患者，有助于增强心肺功能；2.瑜伽：有助于放松身心，改善呼吸...……更多
2024-02-19 00:03:00一文,日常护理,哮喘,要点,护理,患者
...心主火，夏天养阳，重在养心。要从起居、饮食、穿衣、运动四个方面做好调整。中医认为心主神，要心神安宁，就需要保证睡眠充足，起居方面，建议早上七八点起床，有条件的人可以在上午十一二点晒半小时太阳，中午建议...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
...机会真正走进智慧家庭实现全屋家电互联互通。 从下肢运动拓展到上肢操作完善，人形机器人首次照进家庭
据悉，这款机器人KUAVO（中文：夸父）去年12月发布，已经具备可全向行走、跳跃的能力，而此次亮相距离上次发布仅...……更多
2024-03-14 14:30:00海尔,人形,机器人,场景,机器,智慧
...素变化和腹压增加都会加重症状。5. 其它因素肥胖、缺乏运动、吸烟等不良生活习惯同样是高危因素。1. 外观变化：小腿部位出现明显突起的蓝色或紫色血管。2. 疼痛不适：感到沉重、酸胀，有时出现灼热感或痒感。3. 水肿：特...……更多
2024-06-12 12:07:00血栓,静脉,回事,静脉,长时,治疗
...报12月13日消息（记者陈望）12月12日下午，海南省第六届运动会自行车比赛（山地赛）在儋州市和庆镇罗便村发枪。经过激烈的角逐，最终海口队包揽男女组冠军。……更多
2022-12-13 12:24海口队,海口,山地,自行车,冠军,男女
...的队伍，我也是一名新领队，人员之间需要磨合。其次，运动员经历了北京周期的备战和赛后调整，现在又重新回到队伍中，需要重新调整状态。”单板滑雪U型场地国家队领队李妮娜说，本赛季队伍最大的目标就是赛季末的世...……更多
2023-01-16 03:23:00单板,练兵,重在,滑雪,场地,赛季
...出体内的毒素。最后是睡前的三不要忙碌的人很喜欢睡前运动，燃烧一下卡路里，以为更有助于睡眠。其实睡前剧烈运动，会增加身体的疲惫感，反而会使我们失眠，增加我们肝的负担，对肝不好。所以睡前不要剧烈运动，适当...……更多
2023-11-22 20:58:00健康,三不,工作,疾病,影响,运动
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本文转自：人民网-贵州频道1月9-23日，“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行，5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
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