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经常玩乐器大脑好
...在确定音乐是否有助于保持大脑敏锐性。结果发现,演奏乐器(尤其是钢琴)有助于改善大脑的记忆力和执行能力(解决复杂任务的能力),如果能将演奏爱好一直延续至晚年,健脑作用更大。唱歌同样能促进大脑健康,推测这...……更多
接触音乐有助改善老年人大脑健康
...项目,分析了1000多名40岁以上成年人的数据,以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况,结合认知测试的结果,以确定音乐是否有助于在未来生活中保持大脑的...……更多
...的长期研究报告中称,青少年习惯性查看社交媒体会引起大脑对周围世界的反应变化。相关研究近日发表于《美国医学会儿科学》杂志。新研究表明,随着社交媒体使用量的增加,青少年的大脑在预测社会奖励和惩罚时可能会变...……更多
大脑为何删除3岁前的记忆?小时候到底看到了啥?原来真相是这样
...幼儿时期就接触过的,或者,他们可以更容易地学习一种乐器,如果这种乐器是他们在婴幼儿时期就听过的。总结我们的大脑在婴幼儿时期,还没有发育完全,尤其是海马体和前额叶,这两个区域对于记忆的形成和提取至关重要...……更多
当传统乐器遇上AI,不止是风口
当乐器遇到AI,会产生什么样的化学反应?随着科技的不断发展,各行各业都在积极探索人工智能的应用。10月11日-14日举行的上海国际乐器展上,数字化、智能化音乐产品的亮相再次成为焦点。上海乐器展现场直面痛点,“AI练...……更多
世界音乐人工智能大会在央音举办,专家探索音乐与AI跨界融合
...建立情感连接。算法再将共情策略的结果传达给两位声学乐器表演者,表演者通过个性化的诠释与再创作,与算法音乐表演者和观众代表共同完成这部作品。作品《观己 II :如心》中,作曲家现场与听众建立情感连接进行再创作...……更多
为何“超级老人”大脑萎缩较少?
...牙《先锋报》网站5月1日报道称,为什么“超级老人”的大脑萎缩较少?最近科学家有了新的发现。报道编译如下:这些80岁以上的老人记忆力超群,可以像比他们年轻20岁或30岁的人一样记住日常生活的方方面面和各种经历。他...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...独可以帮助提升认知功能和记忆力。同时,学习新语言或乐器也能刺激大脑,延缓记忆力下降。均衡的饮食对于保持良好的记忆力至关重要。富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和种子,对大脑健康有益。同时,多吃蔬菜和...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...率之间的关联。例如,有研究报告指出,血型可能会影响大脑的衰老速度,某些血型的人更容易患上老年痴呆症。那么,血型与老年痴呆症之间的关系究竟是怎样的?为何这两者之间会有这样的联系呢?01血型有哪几种?血型是...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...的方式来刺激大脑,如深度阅读、学习新语言、新运动及乐器等不同的项目,可锻炼大脑的不同部位。4.社交广参与更多社交活动。美国匹兹堡公共卫生研究院研究员费莉克斯建议高龄者,每周至少要有1次出门与人进行社交互动...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...下降。定期的脑力训练,比如学习新语言、玩逻辑游戏或乐器,能有效激活和增强大脑的神经网络。这种持续的大脑挑战,不仅能提高记忆力和思维速度,还能延缓认知功能的衰退。设定小目标,如每日阅读、完成一道新的谜题...……更多
揭秘人脑的神奇能力:这群盲人竟然看得见?!
...从而为他们提供更多的自主性和独立性。神经可塑性是指大脑的能力,在受到外界刺激时改变其结构和功能。这种可塑性使得大脑能够重新组织和适应新的环境条件,以弥补或替代受损的功能。对于盲人来说,这种可塑性是他们...……更多
...病的能量。心理专家称,就算躺在家里做白日梦,那也是大脑在处理重要的信息,你的思维反而更活跃。五、短期压力增强记忆长期的生活压力,能破坏人的免疫系统,让人容易感染。研究发现,短期的紧迫性事件能提升大脑的...……更多
女演员致歉周华健事件,有一种病值得关注
...曲调、哼曲子。而后一种天生音不准,可能是因为先天性大脑发育不良或神经受损导致听力障碍,从而丧失了唱歌的能力,这种情况被称为“先天性失乐症”,也称“失歌症”。失歌症是一种音乐加工障碍表现,它其实和我们的...……更多
阿尔茨海默病离“治愈”还有多远
...斑块的主要成分不溶性Aβ聚合物(纤维)结合,从而清除大脑中的Aβ斑块。虽然当下对阿尔茨海默病的病因存在争议,但医学界的主流观点是β-淀粉样蛋白(Aβ)斑块是造成痴呆的根源之一,而且β-淀粉样蛋白往往在有明显症状...……更多
孩子大脑发育的黄金密码,运动居首位,第二种你想不到
...蹦蹦跳跳,挥洒汗水呀?你知道吗,运动可是咱们身体和大脑的超级魔法!”我常这样跟孩子说。一项发表于2014年的研究,由德国特里尔大学的研究人员进行,他们探究了运动对于学习和记忆的影响。研究中,他们把研究对象...……更多
哪有什么天才,他只是为下一次奇袭做好了准备
本文转自:中国科学报杨英豪在《最强大脑》比赛现场。西湖大学供图■本报记者 温才妃 通讯员 冯怡团队车轮战最后一场,水之队还是零分。所有人屏息凝神,等着压轴的奇袭赛。14岁的杨英豪被委以重任,宽松的蓝色连帽卫...……更多
研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...解紧张情绪,降低压力激素的分泌。研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”,帮助人们放松身心,应对压力。2.增强免疫力笑能刺激人体产生免疫调节物质,提高免疫力。人在笑的时候,大脑会释放多种有益的化学...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...强度运动,广场舞会使血液循环得到改善,更多氧气进入大脑,大脑的工作环境因此得以改善,思维自然更敏捷。坚持运动体内会产生多巴胺(一种能给人带来能量和动力的神经传导物质),它好比连接脑神经细胞的通道,分泌...……更多
...等,都曾描述过自己的联觉体验。“有种科学的解释是,大脑中不同感觉的脑区位置接近,部分人的某些脑区活跃会带动另一些脑区活跃,从而出现联觉现象。”孙维新说,“联觉并非疾病,也不是‘特异功能’,有联觉能力并...……更多
我以后会不会得“老年痴呆”?不用等变老,做好这6件事可预防!
...激发大脑的思维活力。这不仅包括学习一门新语言、弹奏乐器,还可以是挑战数学谜题、玩棋类游戏等。通过不断挑战大脑,我们可以建立更为健壮的神经连接,提高认知能力,从而有效降低老年痴呆的风险。二、规律运动:运...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...还可能扰乱正常的睡眠模式。当眼睛接触过多的蓝光时,大脑会误以为还是白天,从而延迟释放助睡眠的褪黑激素,这会导致入睡困难,甚至失眠。改变这一习惯不容易,但为了保护视力,采取一些措施是必要的。比如,可以设...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
...润至浆膜层,甚至可能通过血液循环扩散到脊柱、肝脏、大脑等部位。4、癌细胞是由正常细胞发生恶变而来,恶变后的细胞中,有些具备逃避免疫系统攻击的能力,可以在体内自由游走,此外,癌细胞还可以通过某种糖基化方...……更多
《田艺苗的音乐课》:让一代人热爱音乐
...晚报N田艺苗编者按:如何从小培育孩子的音乐素养,学乐器前有哪些功课,怎样挖掘孩子的音乐潜能?随着音乐进入中国孩子的中考范围,音乐教育备受关注。北京十月文艺出版社新近出版的《田艺苗的音乐课》是音乐教育家...……更多
献礼“最强大脑”,浦东举办2024人才新春音乐会
本文转自:人民日报客户端曹玲娟2月22日晚,上海浦东新区在东方艺术中心举办2024人才新春音乐会。14位海内外院士,国家、市人才称号获得者,浦东新区明珠计划人才,来自科技、金融、航运、法律服务、教育、卫生等行业...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现,梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程,更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节,他们发现了许多关于人类进化的线索,这些线索或许能够解开我们与远古祖先的联系。梦境...……更多
...让宝宝智力更上一层楼。那么,新手妈妈该如何抓住胎儿大脑发育的时机,为宝宝的智力发育锦上添花呢?让我们一起来了解胎儿大脑发育都有哪些阶段,以及需要注意哪些饮食问题。一、 神经管分化期(孕4周前)孕初期,是...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...的负担,还直接干扰睡眠周期,成为夜晚的隐形敌人。当大脑充斥着焦虑的念头时,它就像一个永不停歇的机器,难以关闭。这不仅延长了入睡时间,还降低了睡眠的深度和质量。一个典型的例子是担心第二天的工作或健康问题...……更多
脑力工作者的休息秘诀,精神焕发:这4种放松技巧,提高工作效率
在这个信息爆炸的时代,我们的大脑如同永不停歇的机器,日夜不断地处理着大量的数据和信息。不论是处理复杂的数据,还是应对紧张的工作进度,脑力工作者们总是在精神的高压线上行走。但你有没有想过,就像连续加班...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...影响,整个过程可能伴有人格改变。阿尔茨海默病会破坏大脑 1000 亿个神经元中的一部分,并使大脑萎缩,一般病程持续进展,病程通常为 5~10 年。阿尔茨海默病的现状阿尔茨海默病是一种隐袭起病、呈渐进式进展的疾病,影...……更多
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
长期吸烟的人,若突然把烟戒掉,到底好还是不好?
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
黄曲霉毒素对身体的危害有多大?平时一定要注意
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨,今年57岁,在四十三岁那一年,丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡,刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
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