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把自己晒进急诊科!晒背养生你做对了吗?
夏季高温炙烤模式开启,“晒背养生”火了。晒背大军纷纷在自媒体上分享晒背感言:有人晒掉秤,有人晒跑痛经,有人四肢不再拔凉,甚至自感眼神都晒清澈了。不过,也有人因晒出横纹肌溶解直接进了急诊室而登上新闻热...……更多
生命在于补短板
...道,也有人主张“动以养形,静以养神,动静兼修”。◎养生,不是刻意长强项,而是努力补短板。生命同样适用于“木桶理论” ,决定因素不是长板有多长,而是短板有多短。从容地面对生活,不人云亦云,不随波逐流,不...……更多
...健康的关键。在体重管理阶段,可以考虑以玉米、莜面、山药以及一些杂粮等高质量碳水替代馒头、米饭等普通主食。《柳叶刀》上也曾发表过这类研究。研究称,碳水摄入量过高或过低都会影响人的寿命。相比之下,只有适度...……更多
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
...除体内的自由基,从而保护肾脏细胞,是藏在我们身边的养生佳品。下面给大家分享一道莴笋的美味做法,一起来看看吧。 【莴苣炒肉】准备食材:莴笋、里脊肉、小米椒、大蒜、小葱、米酒、老抽、生抽、盐、鸡精处理莴笋...……更多
这片菜叶不简单呐!脆嫩爽口,香辣下饭,关键是,好吃还不长胖!
...丰富的叶酸,非常适合在怀孕期间及贫血人士多多食用。养生小常识包菜能够促进人体新陈代谢,具有清肝的作用。包菜富含维生素U,对胃溃疡有很好的治疗作用。包菜具有美容作用,能够防止皮肤色素下沉,减少青年人雀斑...……更多
...另外还可以改善上火的症状,但有可能会导致腹泻。1、功效与作用:三清茶通常是由茶叶、麦门冬、枳壳、玉竹、佩兰、厚朴、白豆蔻、山楂等原料所制作而成,当中含有一定的酸性物质,适当的喝一些三清茶,能够刺激胃酸...……更多
竹笋的功效具有开胃健脾、改善便秘、增强免疫力,副作用容易引起胃肠道不适。一、功效:1、开胃健脾:竹笋一般生长在长江流域以及南方地区,竹笋里面含有的营养是比较丰富的,比如含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、...……更多
鸽子汤一般可以起到益气补血的功效,同时还可以起到生津止渴的效果,适量喝一些鸽子汤,对身体有一定的好处。鸽子汤属于一种药食同源的食物,营养价值比较高,里面含有蛋白质成分,并且含有软骨素、脂肪、氨基酸等...……更多
栀子泡水的功效与作用有凉血解毒、泻火除烦等
栀子泡水的功效与作用有凉血解毒、泻火除烦等。栀子属于一味中药,味苦,性寒,归心经、肺经、三焦经,具有凉血解毒、泻火除烦、清热利湿等功效,可用于治疗湿热黄疸、血热吐衄、热病心烦、血淋涩痛、火毒疮疡、目...……更多
肉桂的功效与食用方法
肉桂属热,有补火助阳功效,对脾肾虚寒引起的四肢寒凉、关节疼痛有很好的的缓解作用;肉桂还有散寒通经的功效,可以缓解淤血引起的经痛;另外肉桂还能增加冠脉流量,有效防治心血管疾病。肉桂可以用来做煲汤时的调...……更多
金樱子的作用与功效
...止泻的作用。金樱子水煎可以促进胃液的分泌,有助消化功效;金樱子含有可以降低血脂、心脏脂肪沉积的物质,它还能降低主动脉硬化程度;金樱子含有的单宁物质还能抑制抑菌繁殖,能治疗疱疹、感冒等疾病。注意体热、肝...……更多
柴胡的作用与功效
...,还能抑制胃液的分泌,减少胃溃疡病症的发生。作用与功效1、清热泻火柴胡属性寒的药材,具有清热泻火的功效。2、抗炎柴胡具有很好的抗炎作用,这主要是因为柴胡中含有皂苷和挥发油的成分,而这些成分在动物实验中对...……更多
白芍的功效和作用
白芍的功效和作用是养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗。白芍还具有美容护肤的作用,它是通过调理脏腑功能,使气血畅通,从而达到亮肤美容的效果。另外,白芍还有很好的镇痛效果,能治疗脘腹急痛、四肢拘挛等,常与甘草...……更多
白芍有哪些功效
白芍具有平肝止痛、补血柔肝、敛阴收汗等功效。白芍还具有美容护肤的作用,它被广泛的用于中医美容配方的制作。另外白芍也有平肝潜阳的作用,所以也可以用于肝阳上亢所致的头晕胀痛,面红目赤,心烦易怒,耳鸣等症...……更多
龙眼的功效与禁忌
...有养血安神、润肺开胃、滋阴补肾、御寒祛湿、延缓衰老功效。龙眼的果肉中含有丰富的糖类和蛋白质,对于提高人体的热能,补充营养方面有很好的效果。此外,需要注意的是身体虚弱的患者不要大量的服用桂圆,因为虚不受...……更多
猪苓的作用与功效
...免疫力明显提高,能有效减少多种常见疾病的发生。猪苓功效与作用1、利水渗湿利水渗湿是猪苓这种中药材的主要作用,它能入脾经,主通水道,平时可以通淋除湿,也能利水消肿,它不但能治疗人类的身体浮肿与小便不利,...……更多
好喝又健康,黑豆水的功效与作用!
...还特别适合女性饮用!以下就让我们一起来探讨黑豆水的功效和作用吧!1.补血黑豆富含蛋白质和铁元素,是补血食品之一。每天喝一杯黑豆水,可以有效地增加血红蛋白,缓解贫血症状。2.降血压 黑豆富含食物纤维和钾元素,...……更多
海参秘密大公开:它的功效竟然这么强大!
...库说到海参,很多人首先想到的是它的美味,但其实它的功效更是让人惊喜。海参可是个能量小金库,里面富含多种营养成分,像是优质蛋白质、海参多糖和微量元素等,都是身体急需的“能量源”。吃了海参,感觉整个人都精...……更多
...名称优化后通过率还是差不多的,看到一些驳回是涉及到功效词名称。功效词名称商标,普推老杨的理解的就是含有所在商品的功能和效果,这些词名称会造成一些相关误认,比如以前分析过的《“零添加”申请注册商标都被驳...……更多
这些动作不要做,这个穴位可养生
...间”专家教大家健康过春节这些动作不要做,这个穴位可养生扫一扫看直播回放温州老年病医院针灸推拿科主任郑士立正在直播 夏子昂/摄■小毛 小甜春节里如何预防假期综合征?如何做好居家保健,健康过节?1月18日下午,温...……更多
男人可以穿紧身裤吗?男性养生这些情况要注意
网络上常常流传着这样一句话:“女人,要对自己好一些!”这句话,没有任何问题但是我想说的是:“男人,更要对自己好一点!”女人需要呵护,毋庸置疑!但是,男人,更要对自己好一些!尤其到了特定的年龄之后,人...……更多
千年健的功效与作用
...以当观赏植物栽培,也可以入药。下面就来看看千年健的功效与作用。千年健的功效与作用1.预防血栓千年健能提高人体血液中血小板的活性,也能让人体内血纤维蛋白的凝结时间延长,可以防止血液凝结成快,平时经常食用可...……更多
冬天要多吃此肉,比鸡鸭肉营养,比鱼肉鲜,营养滋补,解馋不发胖
...食的人群而言是一大优势。牛蛙具有健脾胃、滋阴补阳等功效,有助于改善消化系统的功能,促进身体的健康平衡。与青蛙和田鸡相比,牛蛙在形态和食用方式上有所不同。首先,牛蛙的体型较大,肉质鲜嫩。相较之下,青蛙一...……更多
...如萝卜可化痰顺气,适合胸闷痰多、胃胀纳少的人食用;山药可健脾补肺,适合乏力气短、身困便溏者用;生姜则能温中解表,适合胃寒喜暖、感冒无汗者食用。同时,“阳了”的人群需要注意调节心理状态,因为人们易产生恐...……更多
枳实的功效与禁忌
枳实的主要功效有补益脾胃,止咳化痰,润肠通便,消积食等效。枳实成分有挥发油、黄酮类、生物碱等,它们可以缓解小肠痉挛、强心、增加冠状动脉,还可以抑制血栓形成,收缩胆囊等作用。此外枳实还可以用来治疗胃下...……更多
【冬游贵州·铜仁篇】非遗文化浴、养生中药浴、花样泡池、盐雾、汗蒸、艾灸|“温泉+康养”全力冲刺冬季旅游
...色泡池碧树掩映。(受访单位供图)“泡完温泉再来做个养生理疗,让人顿感浑身舒适!”景区能量康养中心细胞透热房里,遵义游客吴思敏说,“养生理疗和天然温泉是最好的搭配,在这里可以卸下一身疲惫,安享宁静和愉悦...……更多
谁说夏日瘦身一定要挨饿的?!这菜好吃低脂营养高,多吃多漂亮!
...经活络、润肤美颜、祛风化痰、健脑强心、增强免疫力等功效,夏天常吃它最好不过了!小时候妈妈最常做的是丝瓜炒鸡蛋,平淡普通但美味。丝瓜有些偏寒,所以搭配温性的鸡蛋正好,而且还能补气。我又在妈妈做这道菜的基...……更多
疙瘩汤的功效与作用
...统美食,不仅口感独特,而且营养丰富。那么,疙瘩汤的功效与作用有哪些呢?疙瘩汤的功效与作用1、补血益气疙瘩汤中的猪肉、荞麦面等食材富含丰富的营养成分,如蛋白质、铁、锌等。这些营养成分对于提高人体免疫力、...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...食习惯呢?今天李医生跟大家一起来学习雨水节气的饮食养生。 1.阴虚内热的人,要少吃羊肉、鸡翅、虾等食物这个春天容易上火,再加上春节大家都大鱼大肉的贪吃了不少,我们说“鱼生火,肉生痰”,所以像阴虚内热的人...……更多
红糖的功效与禁忌
...的铁元素,有助于缓解贫血的发生,所以红糖具有补血的功效,还可以缓解经期的疼痛。除此之外,红糖还有润心肺、和中助脾、缓肝气、解酒毒、破瘀等功效。但是红糖也是糖类,是不适合糖尿病人食用的,血糖高的时候更是...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
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2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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