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...钟左右即可。喜欢红糖的，可以加点红糖平衡一下山楂的酸味。活血祛瘀的方法和食疗有很多，用最适合日常也最方便的方法，坚持下去，保持心情愉悦，不生闷气，身体不淤堵，气色自然变好，气色好，肝血足，脸上就不用担...……更多
2024-06-08 11:44:00顺时,气色,果子,不易,黑木,山楂
本文转自：山西晚报近日，年轻人们开始抢购乌梅汤中药帖，把医院的服务器都挤“崩了”……中式养生真香 “真相”也不能忽视哦！“年轻人，请理性！”5月21日15时，浙江省中医院互联网医院负责人叶文怡呼吁：年轻人在...……更多
2024-05-27 07:29:00真香,养生,真相,乌梅,茶饮,浙江省中医院
...食姜；一日之内，夜不食姜”。在少辛的基础上，应多吃酸味食物，如苹果、石榴、葡萄、猕猴桃、橘子、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等，酸味食物有收敛肺气之功效。
“人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...、乳品等，以养肺阴；另外酸甘化阴，还宜进食一些带有酸味的食品，如葡萄、石榴、苹果、芒果、杨桃、柚子、猕猴桃、柠檬、山楂等，既可化燥，还能防止肺金过甚对肝木的克伐。此时，应少吃辣椒、花椒、胡椒以及葱姜等...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
...。根据中医的理论，酸味入肝。而在所有的酸味食物中，乌梅的养肝补肝作用最好。常吃乌梅，或是用乌梅煮汤喝，给肝脏洗洗澡，进一步和肝气，养肝血。
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，清热解毒，其中的胡萝卜素含量非常...……更多
2024-05-28 09:14:00肝脏,食物,不好,滋补,乌梅,肝火
...的疏泄。因此，传统上建议春季应“少酸多甘”，即少吃酸味食物，多吃甘味食物。甘味食物通常具有滋补、和中、缓急的作用，能够补益脾气，帮助人体生发阳气，适合春季食用。甘味食物包括各种谷物、根茎类食物、部分水...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
江南时报讯 六月的天气渐渐炎热起来了，“乌梅饮”火爆全网，苏州市相城区北河泾街道社区卫生服务中心特推出乌梅饮等多款茶饮满足大众需求。乌梅味酸性平，含有多种氨基酸、粗纤维和花青素，能解暑降温、清热除烦，...……更多
2024-06-12 13:36:00号外,乌梅,高铁,新城,乌梅,茶饮
本文转自：海南日报乌梅汤。资料图■ 本报记者 侯赛 通讯员 符王润海南夏季雨多，是四季中湿气最盛的季节。同时夏季又常见急性外感热病，对于大部分人来说，适当的祛湿和养阴相结合，可以更好地调理身体。近日，海南...……更多
2024-06-15 06:39:00茶饮,中药,乌梅,神助,轻体,海南
本文转自：扬子晚报严格来说，医院的“乌梅饮”和酸梅汤并不是一类饮品随着夏季来临，酸梅汤开始热销，不少中医类别的医院也成为了网红打卡点。但事实上，医院推出的一般叫乌梅饮，只是各家版本及配方不同。专家表...……更多
2024-05-28 03:16:00乌梅,酸梅汤,酸梅,中医院,中医,乌梅
...天。1、食物搭配：在进食甘味食物时，可适当搭配些许酸味食材，如柠檬、山楂等，能够帮助消化吸收，促进食欲，增进口感。2、烹饪方法：选择轻火慢炖、清蒸或凉拌等烹饪方式，能够更好地保留食材的营养成分，减少脂肪...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...同，还带一点桂花的香气。听店员介绍，这款酸梅汤里有乌梅、山楂、甘草、橘皮，再加上医馆特配的玫瑰茄、桑葚、薄荷、桂花四味用来提升口感的药材，可以现场直接买5元一杯的成品，也可以买29元的药包回去自己煎煮（配...……更多
2023-11-08 07:52:00陈皮,山楂,枸杞,养生,年轻人,养生
...口感筋道，食用后回味无穷。马鞍山市中医院推出了加味乌梅饮、玫瑰轻颜茶、人参八宝茶、清咽响声茶4款养生中药茶饮。加味乌梅饮保留了原方的乌梅、甘草、山楂，增加了荷叶、丹参等几味药材，能够改善夏季湿热造成的...……更多
2024-06-11 01:37:00中草药,养生,香囊,中药,乌梅,中草药
...山楂切片或捣碎，加入热水中冲泡成山楂茶饮用。山楂的酸味能够刺激胃液的分泌，增加胃肠的蠕动，有助于消化食物，缓解胃胀。3.滋补脾胃—小米粥除了茶饮，我们还可以尝试一些粥品来调理肠胃。比如，小米粥就是一款很...……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
...高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一。番...……更多
2023-01-09 21:32:00助消化,山楂,热天,番茄,山楂,酸奶
...重要。不同的食物对身体的影响也是各不相同的。其中，酸味食物和辣味食物是两种常见的调味品，但对于胃弱和眼差的人来说，却需要特别注意。今天，我们就来谈谈“胃弱少吃酸，眼差少吃辣”的养生之道。首先，我们来说...……更多
2024-06-14 06:07:00养生之道,养生,食物,辣味,身体,酸味
...平衡，春季养生也不例外；春季肝气旺盛，应当适当减少酸味食物，增加甘味食物，以达到养肝护肝的目的；我个人的经验是，春天多吃一些红枣、山药、枸杞等食物，既能补肝又能健脾；同时，适量饮用一些菊花茶或绿茶，可...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...用酸性食物秋天还可以适当食用一些酸性食物，如葡萄、山楂、石榴等。酸性食物有助于收敛肺气，防止燥邪侵入。2.养肺茶饮（1）银耳百合雪梨茶材料：银耳10克，百合10克，雪梨1个，冰糖适量。做法：将银耳、百合浸泡软，...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...表生津，多食苦味以清心降火。市民可适当饮用绿豆汤、乌梅小豆饮等解渴消暑；食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外，夏季虽炎热，但饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以防伤脾胃、损阳气。立夏后...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...任医师卢薇介绍，酸梅汤有生津止渴、行气开胃之功效。乌梅、甘草两味药合用能起到酸甘化阴的作用，能够生津补液、滋阴补血，最适合夏季易出汗伤津之时饮用，山楂则起到健胃消食的作用，能够改善因天热导致的胃口不佳...……更多
2024-06-04 11:08:00酸梅汤,台州,酸梅,全网,配方,中药
螃蟹、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物，孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的，并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫，为了避免寄生虫的感染...……更多
2024-04-06 13:30:00孕妇,食物,孕妇,食物,山楂,薏米
...味食物以清心祛暑，如苦瓜、苦菊、马齿苋等；适当食用酸味食物以开胃固表，如山楂、番茄、柠檬等；适当食用解暑利湿之品，如丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜；不宜食用肥甘厚味，宜少食生冷以护中焦脾胃。起居、情志和运动方...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...娄政驰建议，适当增加酸性食物的摄入可以养阴生津，如乌梅、五味子、山楂、番茄等；还要多吃清淡易消化的食物，多食果蔬类、谷薯类以及富含维生素和纤维素的粗粮杂粮。夏天还要多补充水分，以清热泻火、清心解暑。可...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...，上至年迈老人，下至年幼孩童。酸梅汤制作原料主要由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等常见的食材熬制而成，是老少咸宜的一款饮品。其实除了消暑生津，酸梅汤的另一个主打功效是消油解腻、开胃健脾，这也是众多...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...天宜收不宜散，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重，含有大量的果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫力和促进消化。但是橙子中的...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...们可以将山楂切成片，泡水喝，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味，又可以保证山楂的营养成分的吸收。【图片来源于网络】 ……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
...以清暑化湿健脾胃，益气养阴安心神为主。酸梅茶（汤）乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克。将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中，加水2升，大火煮开后，转小火煮40分钟关火，加冰糖搅...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...泄，因此应减少进食酸味，如西红柿、橙子、杏、柠檬、乌梅等非应季且性主酸的蔬果。除此之外，春季到来，肝气旺盛，易伤脾胃，人的脾胃功能虚弱，要少吃油腻，少吃生冷，减少脾胃功能的负担。春时宜食粥，食材如大米...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...护作用，因而陈醋放的年份越久，价值越高。陈醋适合做酸味重，颜色深的菜，也可以作为蘸料。米醋：受到原料和制作工艺的影响，米醋含有丰富的碱性氨基酸、维生素和无机盐等营养物质，酸味相对于陈醋会清淡一些。果醋...……更多
2024-05-30 17:47:00好处,食物,价值,陈醋,蔬菜,醋酸
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本文转自：人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
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