- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...在不挨饿的情况下实现瘦身。今天我们就来介绍六种低碳主食，它们低卡瘦身，让您越吃越瘦，轻松享瘦。南瓜：南瓜富含纤维和钾，有助于增加饱腹感，减少进食量。它还含有丰富的维生素A和抗氧化物质，有助于保持皮肤健...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
减肥时这四种蔬菜不要多吃减肥过程当中，很多人会将主食换成蔬菜，这是因为主食热量是特别多的，事实上有一些蔬菜热量甚至超过了主食，要是减肥过程当中经常使用这些高热量的蔬菜作为主食的话，不仅不会瘦，而且有...……更多
2024-07-24 06:47:00长治,妇产医院,妇产,蔬菜,减肥,医院
...他喜爱的蔬菜。3)鸡胸蔬菜包可以搭配沙拉或者其他低卡主食一起食用，营养更均衡。4)鸡胸蔬菜包可以事先制作好，放入冰箱保存，随时取出食用，方便快捷。5)鸡胸蔬菜包不宜放置过久，最好在制作后立即食用，以保持食材的...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...也不错，即便是什么调料都不放，只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。芋头属于薯类，是优秀的主食，和红薯、土豆、紫薯、山药类似，都可以算作杂粮，替代饮食中精米白面的角色，作为主食，不仅能充...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...主要是年轻白领和宝妈。”虽然拥有一批愿意为低糖健康主食付费的客户，熹微仍然发愁“线上订单频率低，最好的时候一天不过十几单，线下几乎没有自然流量。”最终，她被诟病“只卖甜馒头，还死贵”的馒头店，决定于今...……更多
2023-10-06 00:49:00馒头,馒头,林林,小红,社交,芝士
...的人士。想要食用芋头的话，一定别吃太多，同时要减少主食的摄入，以免给身体“增肥”。以上就是需要少吃或远离“芋头”的“4类人”，除此以外，我们还应注意，芋头不能生着吃，一定要彻底烹熟之后才能食用。下面来...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...消食补虚。既可以煮又可以炒，既可以当蔬菜又可以当做主食来吃。它的口感细腻，香甜可口，让人回味无穷。现在正是芋头上市的季节，大家不要错过，今天就给大家分享6种芋头的家常做法，营养又美味。一、芋头蒸排骨食...……更多
2024-08-30 12:50:00主食,疙瘩,既是,蔬菜,身体,芋头
芋头作为主食的优势和健康的吃法芋头是一种常见的薯类食材，它不仅有着丰富的营养价值，还有着独特的口感和味道。本文将介绍芋头作为主食的优势以及健康的吃法，帮助读者更好地了解和利用这种食材。一、芋头作为主...……更多
2023-12-20 12:52:00芋头,口感,味道,营养,价值,芋头
...女性朋友的必修课，可能很多人在减肥的时候不怎么敢吃主食，像是米饭，馒头，面条这类的主食当中的淀粉含量比较高，摄入体内会被转化成糖分和碳水化合物，造成身材肥胖的情况。但是如果完全不吃主食的话，我们的身体...……更多
2024-07-23 18:11:00能越,水果,身体,减肥,减肥,主食
替代米饭和馒头的主食，帮助控制血糖控制血糖是很多人关注的问题，而主食作为饮食中不可或缺的一部分，对血糖的影响尤为重要。传统的米饭和馒头含有较高的碳水化合物，会使血糖迅速升高，不利于血糖的稳定。而如何...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...，因其多样的烹饪方式和口感深受人们喜爱。无论是作为主食、配菜还是小吃，土豆都能满足人们对美食的追求，同时保持健康的饮食平衡。推荐做法：【黑胡椒土豆泥】将土豆洗净削皮，准备好黑胡椒粉、牛奶、生抽、食盐和...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...食物、含糖饮料、快餐引发的肥胖，因此如何吃很重要。主食不做“背锅侠”我国居民习惯把谷类食物作为主食，谷类食物中碳水化合物一般占重量的75~80%，蛋白质含量为8%~12%脂肪含量1%左右。每1克碳水化合物或蛋白质在人体内...……更多
2024-04-19 20:10:00主食,肥胖,营养,健康,碳水化合物,主食
减肥期间吃主食时，尽量要有所选择，不然或许会白减！其实在我们生活中有为数不少的人对于粗粮是嗤之以鼻，绝对不会多吃一口，但是真正靠谱的主食是需要进行粗细搭配的，也就是粗粮和细粮进行搭配，如果说整天食用...……更多
2024-06-30 21:31:00减肥,主食,选择,主食,燕麦,食用
...纤维可以促进肠道蠕动，润肠通便；脂肪含量极低，代替主食可以减肥瘦身。所以秋天建议大家经常吃芋头，能够提高免疫力，健脾胃，对身体非常好。虽然芋头好吃又营养，但并不是想吃就能吃的，有些人并不适合吃芋头。医...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...让人一口接一口，根本停不下来！
走过路过，千万不要错过“群众牛肉小点”。这家店虽然外观不起眼，但味道却让人大呼过瘾。我们点了海蛎煎和牛肉羹，两道菜都让人印象深刻。海蛎煎的海蛎量虽不算多，但口感鲜美，加...……更多
2024-04-15 10:24:00四家,泉州,店铺,爱上,美食,城市
...免疫力的提升成为当今社会关注的焦点之一，选择适当的主食成为了重要议题。而在各种主食中，蒸食独具一席之地。蒸食简单易行，不仅能够保留食材的原汁原味，还能充分发挥其营养成分，提高身体抵抗力。以下是几款简单...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...很亲民，因此被大家称为“平民补品”，芋头既可以作为主食，也能够当做蔬菜，如果有在农村生活过的人，应该都记得烤芋头的滋味，把刚挖出来的芋头清洗一下，然后丢进火堆中，取出来后把黢黑的外皮撕开，香气扑鼻，特...……更多
2024-02-04 14:08:00芋头,减肥,最好,芋头,元素,淀粉
...于55），比白米饭（90）、馒头（88）、红薯（77）等常见主食都低，需要控血糖的人群可以用它替代部分主食；含有多酚、多糖和类黄酮等植物化合物，研究证明，这些成分具有清除自由基、激活抗氧化酶等抗炎作用。中医认为...……更多
2023-12-04 01:24:00芋头,营养,建议,专家,芋头,荔浦
...，它可以用来做甜品、糕点，还能做成芋头粥、芋头饭等主食。而且，芋头还有一定的药用价值，据说能健脾开胃、助消化呢。怎么样，听完我的介绍，是不是对芋头有了新的认识？下次去菜市场，不妨试试买点芋头回家尝尝，...……更多
2024-05-17 12:47:00红薯,克星,脂肪,芋头,肉馅,鸡蛋
...美融合在一起，让人陶醉其中无法自拔。除了这些美味的主食，他们家的冬阴功汤也是一道不可错过的佳肴。酸辣的口感让人胃口大开，里面的大虾和鲍鱼新鲜又美味，简直就是海鲜控的天堂啊！
最后，当然要来一份甜品收尾...……更多
2024-04-15 10:48:00新发,扬州,餐厅,天堂,美食,芝士
...持神经系统健康、促进血液循环和肌肉健康。
3.有助于减肥：芋头中含有低脂肪、低热量的特点，同时富含膳食纤维，可以帮助控制食欲和减少吸收的脂肪，有助于减肥和保持身材。二、芋头的美食推荐
1.芋泥：将芋头蒸熟后...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
大部分地区的人们是以米饭（或面食）为主食，主食中含有丰富的可消化多糖（淀粉），是人体主要的能量来源。研究表明，精制的大米中淀粉含量超过50%，（与精制的面粉旗鼓相当）。淀粉为可消化多糖，进入人体之后需要...……更多
2024-06-17 06:12:00营养,营养不良,家常菜,米饭,家常,米饭
在日常饮食中，主食是我们能量的主要来源，但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食，有助于平稳血糖水平，特别是对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群来说，至关重要。这些主食通常含有...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
芋头作为减肥时候的主食也是非常合适的，它能提供人体所需的蛋白质和淀粉，而且容易产生饱腹感，抗饿又抗造，热量还非常低。拿它当主食比食用米饭的卡路里还低哦，能刮油消脂的作用。芋头是很好的粗粮，营养价值高...……更多
2024-06-28 06:51:00减肥瘦身,体质,食物,减肥,女性,作用
...这完全不是问题。当然，还有他们的青柠芝士蛋糕也不能错过。这款蛋糕的层次感非常丰富，最上面是一层浓郁的奶酪，中间则是软糯香甜的芋泥，底下则是酥脆可口的手指饼干。每一口都能品尝到不同的口感和味道，让人大呼...……更多
2024-05-16 13:40:00南通,打卡,甜品,甜蜜,热门,甜品
...动，增加食欲，帮助消化。白萝卜的低热量特性使其成为减肥和控制体重的理想食物。此外，白萝卜还有一定的利尿作用，帮助排除体内多余的水分和毒素。白萝卜可以生吃、凉拌、炖汤或煮粥，口感清爽，营养丰富，是夏季养...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...蔬菜的农药残留较低，富含碳水化合物，可以替代一部分主食。其价格低廉，可以在严寒的环境中保存一段时间，适合储存。那么根茎类蔬菜有哪些？它们有什么营养价值？一起来了解吧。1、马铃薯“山药蛋宝中宝，顿顿饭离...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...豆浆，则可以作为一顿美味的早餐。无论是作为小吃还是主食，芝士火腿吐司卷都能满足人们对美食的追求。 ……更多
2024-05-16 15:46:00芝士,吐司,创意,不单,火腿,美味
...，这碱性食物要多吃，香糯嫩滑，洁齿防龋增强免疫，别错过。入冬了，天气开始变冷，每年的秋冬季节也是吃香芋、芋艿的季节，芋头是属于碱性食物，口感粉糯香，营养好吃又解馋，更是碱性食物之王。丰富蛋白，增强免疫...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...成为越来越多人面临的健康问题。很多人认为，只要少吃主食，就能有效控制血糖，然而事实并非如此。有些看似健康的“菜”，实际上却可能隐藏着引发高血糖的风险。本文将介绍四种容易引发高血糖的“菜”，提醒大家在饮...……更多
2024-05-05 09:17:00比多,高血糖,主食,血糖,控制,芋头
更多关于健康的资讯：
说起来，我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人，尤其是逢年过节，面对各种吃的，完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
专家简介：华华，东城中医医院特聘专家，出诊时间：周日上午华华，主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师，现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
春捂秋冻，是我国民间广为流传的一句养生谚语，但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上，这句话蕴含着深厚的中医养生智慧，它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
在日常生活中，风寒感冒是一种常见的外感性疾病，尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况，家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
薄荷以其独特的香气和多样的用途，成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑，还能作为药膳的一部分，为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
本文转自：人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 （记者虎遵会） 孟春时节，云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大，到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化，环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了，辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
本文转自：人民网人民网北京2月28日电 （记者孙红丽）据国家药品监督管理局网站消息，近日，国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
本文转自：人民网-贵州频道时令催人耕种忙，不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时，早安排早部署，全力以赴抓好春耕春管工作，呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅，数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿，通风条件一般，鹅群密度相对较大。近期，养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00