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想要更年轻,重点做好这几点
...简单。一、都是70岁,为什么看上去完全不同相信大家在生活中都曾发生过判断年龄错误的乌龙,有些人看起来神采奕奕的,一问年龄竟然70岁了。而一些看起来像8.90岁的老人,问年龄也才70岁,是什么原因导致的他们外观差异...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
在现代快节奏的生活中,人们对于保持健康和提高智力的需求越来越高。而在众多的食物中,花生被营养师们推崇为一种具有多重好处的食物。无论是生吃花生还是熟吃花生,都能带来不同的益处,被誉为“长寿果”。建议每...……更多
肝不好的人,这3类食物要少吃,多喝这3水,排毒降火,肝慢慢好
虽然很多人都知道肝脏对人体的重要,但由于生活习惯的不注意,熬夜,抽烟,胡吃海喝,还是让肝出现了损伤。肝是人体重要的排毒器官,一旦肝脏受损,体内便会积累大量毒素,除了会引发一系列肝病,别的器官也会受损...……更多
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
...妇在秋季的时候要避免吃过多高脂肪、辛辣的食物。日常生活中多吃一些百合、莲藕、山药、银耳等食物,多补充一些纤维素以及维生素。这样既能够保证身体对营养的需求,还可以预防秋燥。 二、减少外出避免过敏秋季是一...……更多
还拿这4种食物当早餐?其实你错了,吃一份相当于“喝一碗油”
对于现在的人来说,人们的生活水平越来越好,吃的东西也是越来越丰盛了,而有一些小姐姐们可以说,他们对于美食的种类也是要求非常的多呢,甚至可以说有一些小姐姐他们是一边吃着饭一边在耳边说着要减肥,不过我想...……更多
科学制定幼儿营养餐
...儿的身体健康、智力发展、增强免疫力、预防疾病、提高生活质量。怎样制定幼儿营养餐●多样化的营养需求各类营养素就好比人体机器中的各个零部件,需要摄入渠道的支持和协调才能发挥最佳作用。因此,家长应通过多样化...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
...它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而,在现代生活中,不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的脾胃,以维持身体的健康。培养良好的饮食习惯...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...“卷土重来”。为什么冬天天气冷反而更容易上火?日常生活有何“败火”小妙招?冬季如何“避火”?听听中医专家的支招。为什么天冷反而容易上火?“上火”为民间俗语,江苏省中医院普内科副主任、主任中医师施荣伟解...……更多
泡脚养生有禁忌,五类人需谨慎,选择泡脚方式要科学
...类人群在泡脚前应咨询医生意见,控制好水温和时间。2.糖尿病患者糖尿病患者由于末梢神经受损,对温度的感知能力减弱,容易因水温过高而烫伤。此外,糖尿病患者泡脚时还需注意保持脚部清洁干燥,以防感染。因此,糖尿...……更多
食物发生8种变化不要吃,宁可放弃,不可冒险!减少癌症发生
...有效的预防措施,有助于降低患癌症的风险,保持健康的生活方式。 ……更多
35岁女子盛装出席自己的“葬礼”,丈夫深情发言全场泪崩,妻子去世7年,他至今未娶
...,差点儿晕倒。随行的医生赶紧上前听诊,判断王越是低血糖后及时进行输液。20分钟后,王越渐渐缓了过来。一直在一边高举营养液,一边关注着妻子情况的王亮,稍微松了一口气。音乐声响起,头簪鲜花、身着纱裙的王越终...……更多
每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积
...减脂、开胃增食的好处,让你和你的家人拥有健康快乐的生活! ……更多
临沂凯旋医养集团迎来聊城市残联考察调研团
...的价格为群众提供丰富的饭菜,至少提供八个菜品、两份主食供残疾人选择,并为残疾人准备水果,既保障了残疾的人的一日三餐,还能满足社区居民的就餐问题,给社区居民提供了极大的方便。“如康家园”可实现残疾人机构...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折,影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群(一)绝经后女性女性绝经后,体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量大大减少,导致绝经后女性患骨质疏松的概率远高于男性。...……更多
这些食物富含多种营养物质,可以提高免疫力,促进身体的健康
...食物,如橙子、红椒等。另外,合理的饮食搭配、健康的生活方式也是保持免疫力强大的重要因素。 ……更多
老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识
...,给人以前进的动力,在无助无力时,给人以智慧。现实生活中,这种老人言也随处可见,比如在健康养生方面,早餐、午餐很重要,这是众所周知,是一天生活动力的源泉所在,只有补充够充足的能量,才可以元气满满的一天...……更多
食品营养强化剂知多少
...或人工合成的营养素和其他营养成分。很多消费者在日常生活中听说过营养强化剂或营养强化食品,但不甚了解。有的消费者认为添加了营养强化剂的食物营养更丰富,有的消费者则认为食用原生态的食物更好,还有的消费者认...……更多
2022-12-15 10:04强化剂,营养,食品
“网红减肥药”还抗癌抗痴呆?
...日报口服司美格鲁肽片在我国获批上市,有人炒作其治疗糖尿病外其它功效“网红减肥药”还抗癌抗痴呆?黄杨子本报记者 黄杨子1月26日,国家药品监督管理局宣布诺和诺德司美格鲁肽片获得批准上市,将用于治疗2型糖尿病。...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...、冥想或其他放松技巧来管理紧张感。同时,保持健康的生活方式,如规律饮食和适度运动,也有助于改善肠道健康,减少紧张时的不适。“餐后冲刺”揭秘:胃部逆流还是肠道敏感?吃完饭就想“冲刺”到厕所?这可能不仅仅...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
...一般不大,所以称小雪。在小雪节气来临后,日常的饮食生活中,我们在保持合理膳食、均衡营养的基本原则下,建议经常吃点黑色食物。由于食物的成分不同,颜色也不同,常见的有黑、红、绿、黄和白等五种颜色。近年来的...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
众所周知,高血压是最常见的慢性疾病之一。不健康的生活方式和行为,如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等,是当前高血压等慢性病发生发展的主要因素。家庭健康指导员李峰为您普及健康生活方式,强化三减三健意识,...……更多
一言不合就脸红干痒?济南肤康中研医生:小心是玫瑰痤疮
...突如其来的冷空气让很多怕冷的朋友早早开启了热空调的生活。但对于玫瑰痤疮患者来说,这种室内室外温差的变化最容易引发面部潮红、发烫等症状,除此之外日常生活中还有很多常见的诱因可能加重玫瑰痤疮的症状,都需要...……更多
甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!
随着生活水平逐渐提高,人们越来越注重养生,很多人在平时经常会按时进行体检,而且在平时体检的时候,有一项重要的指标,那就是甘油三酯,很多人在平时出现甘油三酯偏高的情况,这主要是因为日常饮食和生活习惯不...……更多
铁是人体健康不可或缺的营养素,合理摄入富含铁的食物
...整。让我们从现在开始,更加关注铁的摄入,为实现健康生活而努力。 ……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...复发作甚至恶化。在此,小编给各位患者支几个小招:1生活起居类风湿关节炎患者在日常生活中当注意避风防湿、避寒保暖,平素保持室内温暖干燥,通风透气,阴雨天应采取防潮措施,提高防跌倒意识。我们鼓励患者适当多...……更多
它是雄激素的“朋友”,男人每天吃一点,助你“肾气”十足显魅力
...们补充体内肾气非常好的一类食物,虽然说泥鳅不是我们生活当中常见的一类食物,但是若有机会接触到泥鳅,或者是能够吃泥鳅,就建议男人们珍惜。可能很多朋友认为谷类食物适合女性使用,因为谷类食物中含有非常丰富的...……更多
#2023冬季生活打卡季##记录我的2023#1⃣猪蹄:香辣猪蹄 2⃣银耳:银耳炖桃胶 3⃣海参:海参花胶鸡汤 4⃣三文鱼:照烧三文鱼 5⃣鱼皮:凉拌鱼皮 6⃣牛蹄筋:红烧牛蹄筋 7⃣鸡爪:酱香鸡爪煲 8⃣猪皮:香辣猪皮 9⃣花胶:花胶乌鸡汤 ……更多
吃西瓜会过敏吗
...不适症状,那么就需要及时就医并进行过敏测试。在日常生活中,也应该注意饮食卫生和适量食用,以保持身体健康。 ……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...咽部有异物感,女性还有乳房胀痛,这大多就是气郁了。生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。膻中穴,缓解心悸、焦躁,位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:对情绪郁闷、心悸、焦躁等有...……更多
做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...要脂肪量的23%,那么它的脂肪含量就有点过高了。” 在生活中,不少女性会购买“低脂食物”。刘永新提醒,如果是固体,脂肪含量每100克≦3克会更加好;如果是液体,每100毫升的脂肪含量低于1.5克的才能称之为低脂食品。 日...……更多
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00