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推荐三种“热菜”,它们具有驱寒暖胃的作用,让身体倍感舒适
...汤汁浓郁,喝一口温热的汤汁,滋味十足。茴香:炸茴香丸子茴香是一种具有特殊香气的食材,被誉为“冬日的芬芳”。茴香具有温热的特性,常食用可以暖胃祛寒。炸茴香丸子是一道好吃又简单的菜肴。将茴香切碎,加入调味...……更多
黑芝麻搭配红枣和花生,每天食用两颗,简单又经济实惠
...后,用铲子翻拌均匀,确保每个食材都裹满了蜂蜜。制作丸子炒好的食材温度降至50度左右后,用手将它们团成与蛋黄相似大小的圆球。这样,我们就做好了花生红枣黑芝麻丸子。这些丸子口感微甜,有红枣的枣香味、花生的酥...……更多
这几种“懒习惯”反而是对健康有好处,有助于老年人享受健康生活
...易消化,是老年人健康饱腹的好选择。推荐食谱三:山药丸子首先,将清洗干净的山药刮去外皮,切成薄片,放入盘中,冷水上蒸锅大火蒸约18分钟。蒸好的山药倒入大碗中,加入适量的白糖,用小叉子压成细腻的山药泥,再加...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱:红糖红薯丸子所需材料:红薯、糯米粉、红糖、具体做法:1.将红薯洗净,蒸熟后去皮,将红薯捣成泥状,加入适量的糯米粉,搅拌成团,然后将团搓成一个个的小丸子。2.锅内加...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...养血的功效,尤其适合寒冷季节的养生之选。可以吃糯米丸子、糯米汤、酒酿等等。下面与大家分享两道糯米的做法。推荐食谱一:【糯米丸子汤】这道汤品集合了糯米粉、红枣、鸡蛋等食材,是一款温暖身体的美味佳肴。准备...……更多
豆腐和肉馅的搭配,口感丰富,蛋白质含量高,对身体特别好
...腐肉丸汤,不仅驱散了寒冷,也带来了满满的幸福感。肉丸子在汤里滚动,豆腐吸满了汤汁,每一口都是温暖的味道。这不仅仅是一道菜,更像是一种家的仪式,一种温暖人心的传统。食材清单:肉馅:200克卤水豆腐:150克油菜...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...免不必要的问题。 二、美味的南瓜食谱推荐食谱:南瓜丸子汤这是一道温暖而美味的汤,适合秋冬季节的寒冷天气。制作南瓜丸子汤的步骤如下:准备材料:新鲜南瓜、糯米粉、红枣、燕麦、红糖。详细做法: 1.将南瓜清洗干...……更多
万里飘香嘉峪关
...羊肉合汁的特色美食了,以羊肉为主料,将粉条、夹沙、丸子、萝卜等多种食材汇制在羊汤中,手工制作的白皮饼,搭配秘制的辣椒酱和小菜,再加上新鲜的糖蒜,与羊肉合汁简直是绝配,只要你在桌前,随着“咕噜噜”沸腾的...……更多
...作。四人来到17幢附近时,闻到阵阵香味,那是红烧猪肉萝卜丝的味道。金先贵抬头一看,香味是从三楼的油烟机出口排出来的。大约10分钟后,香味变成了焦糊味。朱剑虹让冯海波提醒下房主沈先生,防止引发安全事故。沈先...……更多
...让我们来学习三道以小米为主料的美食吧!1、小米瘦肉丸子。这道菜肴的制作过程较为简单,首先将猪肉糜加入适量的葱姜水、蛋清、料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料搅拌均匀,然后用手捏成大小适中的肉丸子。接下来,在锅...……更多
太原“晋源八碟八碗”:舌尖上的“年味”
...八碗”:舌尖上的“年味”作者 高雨晴原汁原味的清蒸丸子、晋祠大米八宝饭、寓意“吉祥如意”的红烧鸡……在山西太原晋源,无论逢年过节,红白喜事,都少不了“八碟八碗”。近年来,经过第三代传承人郑永强的不断创...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...B族维生素的供应;煮粥时,加入蔬菜(青菜碎、豆芽、萝卜丝、蘑菇片等),原味蔬菜粥最好;面食里加蔬菜:做包子、饺子、馅饼,或把蔬菜浆加入面糊,做成蔬菜汁发糕、蔬菜汁馒头等,又或做蔬菜软煎饼,比如胡萝卜香...……更多
立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味的食材
...加入少许盐,食用时,翻拌均匀即可。推荐食谱:【红薯丸子】准备食材:红薯、糯米粉、红糖、淀粉。步骤做法:1.将红薯清洗干净,切成薄片,锅中加水,放入红薯片,大火蒸15分钟,将红薯蒸熟。2.将红薯取出,压成泥,加...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...嫩的口感,配上排骨的鲜香味,让人流连忘返。红烧豆腐丸子 红烧豆腐丸子是一道鲜香可口的家常菜。将豆腐与肉末混合搅拌成丸子,再用调料烹饪至入味,汤汁浓稠鲜美。这道菜口感细腻,丰富营养,非常适合作为儿童补钙...……更多
扬州年蒸“开卷”
...到,这个套餐有香菇青菜包、肉包、松子烧卖、豆沙包、萝卜丝包、三丁包六个口味。“如果有顾客不吃甜的,我们也可适当调整。”该包子铺相关负责人介绍,目前他们有十多家分店均推出了这个套餐。无独有偶,吴家粥铺也...……更多
河南小伙春节去济南游玩,点了5道菜,并称:不愧是八大菜系之首
...浓郁的调味所征服了,每一口都让人回味无穷。三、四喜丸子四喜丸子是济南的一道经典菜品,也是他们这次旅游想品尝的重点之一,这道菜以猪肉为主要原料,经过精心制作而成。丸子的外形圆润,色泽红亮,寓意着吉祥如意...……更多
河南洛阳美食排行榜前十名,地道美味,独具特色,没吃过就白来了
...大口吃哦,这样才能充分感受到这碗面的魅力所在!9、丸子汤洛阳丸子汤,是洛阳的传统小吃之一。选用优质的肉馅制成丸子,再搭配上猪骨熬制的浓汤,口感鲜美可口。丸子的口感弹牙有嚼劲,汤底的醇厚和丸子的鲜美相互...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
...,继续搅拌至汤汁煨干,即可享用。 推荐食谱二:鱼肉丸子汤材料:鱼肉、葱、姜、蒜、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、高汤或清汤、青菜(如菠菜、娃娃菜等)具体步骤:1. 将鱼肉去骨、去皮,剁成鱼茸,加入葱姜蒜末,鸡蛋,...……更多
青阳“虎头鸡”,吃的就是“骨”气
...机中搅碎后盛出,加入鸡蛋、淀粉和诸种调料,然后团成丸子,下油锅,炸成表面紧绷金黄。因丸子中带有碎骨头,所以青阳虎头鸡吃起来口感酥脆有嚼头。青阳虎头鸡有两种吃法。第一种是油炸后直接吃。第二种则是把炸过的...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...,加入精盐,炖煮25分钟左右,出锅。第二道:芋头烧肉丸子外酥里嫩的猪肉丸子,炸好冷冻保存于冰箱,取出来与芋头、小番茄同烧,味道也不错,咸鲜开胃又下饭。而且,肉丸子炖过之后,油腻感也没有了。 准备食材:肉...……更多
多吃三种“热菜”,帮助中老年人保持身体健康
...用羊肉煲能够帮助身体健康、温暖胃部。茴香——炸茴香丸子 茴香是一种常见的调料和蔬菜,它不仅味道独特,还具有一定的药用价值。将茴香制作成炸茴香丸子,不仅美味可口,还能为中老年人带来一份温暖。具体做法:1、...……更多
平包菜、大白菜等“一元菜”在武汉商超上市,白萝卜每斤仅售0.68元
...区首义路店设立了“火锅季”专区,各类菌菇、豆制品、丸子、牛羊肉卷等火锅食材一站式亮相,方便市民选购。火锅食材一站式亮相。中百集团供图肉类、蔬菜提前备足3—5天供应量为确保生活必需品库存充足,不断档不断供...……更多
心脏决定寿命!中老年,常吃2样“护心菜”,心脏健康,寿命更长
...平味淡,有益于补中益气,适合老年人和儿童食用。豆腐丸子汤煮法简单易操作,清淡鲜美,受到大家的喜爱。1、营养家常:白豆腐白豆腐细嫩滑润,无论是炒、煮、炖,都能保持豆腐原有的鲜美口感。豆腐富含蛋白质和多种...……更多
天冷了,吃点啥有助抗寒?
...而不腻,具有开胃健脾,温补气血的功效。冬季,可以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺,可以驱寒保暖,提高免疫力,但痛风患者慎食。另外,牛奶味甘性平,具有生津润肠,补虚养血的功效,富含蛋白质、钙质,冬季每天喝...……更多
美食即将上岸 解锁吃鲅鱼的N种方法
...烹饪成美味的鲅鱼宴,其中必有鲜炖鲅鱼、煎鲅鱼、鲅鱼丸子、鲅鱼水饺等几道本地特色名吃。3月底4月初,鲅鱼拉满了整个春夏之交的期待值。春汛即将到来,崂山区沙子口街道本地鲅鱼也要新鲜上市了,鲅鱼含有丰富的蛋白...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...过各种烹饪方法来享用萝卜。比如,可以尝试制作炸萝卜丸子。首先将萝卜擦丝后用盐杀水,然后加入葱花、鸡蛋和调味料,再加入适量的面粉搅拌成糊状,最后将面糊团成小球炸至金黄色即可。这道美味又营养的菜肴肯定会让...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...温暖胃部、润肺养颜的冬日美食。推荐食谱三:红枣糯米丸子材料:红枣、牛奶、糯米粉、红糖方法步骤:1.将红枣洗净去核,牛奶适量备用。将红枣放入锅中,加入牛奶煮沸后关火,泡软。用料理机搅拌成泥状。2.将红枣泥加...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...的做法有很多种,下面介绍一种简单易学的做法——芋头丸子汤。首先,准备适量的芋头,清洗干净放入蒸锅中蒸30分钟。同时,准备一块猪瘦肉,将其切成片后剁成肉粒。然后,切点姜末、葱花和肉馅一起放在一起。再准备一...……更多
唐嫣的这件蓝色外套,气质到犯规,简直美疯了
...蓝色等其他的颜色,会带给你不一样的视觉感受。04减龄丸子头 高扎丸子头是一种很流行的发型,散发出浓浓的青春气息,衬得女生的五官更加的立体;而且丸子头很容易操作,如果你上班上学着急出门,这种发型可以帮你省...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...后加入锅中煮开,最后加入淀粉水勾芡,并把酱汁刷在肉丸子上。撒上少许葱花和小米椒点缀即可。这道菜品的特点是鲜香不油腻,口感鲜美且下饭。 鲜香入味的花开富贵 这道花开富贵的制作步骤和原料与前面的花开富贵基...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
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科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
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吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
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肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
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很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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