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官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
大众网记者 刘元迪 临沂报道减肥期间到底该怎么吃?近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!《成人肥胖食养指南(2024年版)》,是国家卫生健康委发布的2024年版食养指南。根据肥胖...……更多
排球全明星见面会,“冬享沂蒙过大年”攻略受欢迎
...朋自远方来,不亦乐乎。看到很多外地球迷,热情好客的临沂人纷纷向他们推荐临沂炒鸡、糁、煎饼等特色美食,推荐蒙山、竹泉村、汤泉等景区,分享书圣王羲之、智圣诸葛亮、算圣刘洪、宗圣曾子、孝圣王祥“琅琊五圣”的...……更多
@临沂人:计划“泡汤”啦!
约一场“泡汤计划”在氤氲蒸腾的热气中疗养身心在温泉的暖意中享受“偷得浮生半日闲”的趣味好不惬意~01 智圣汤泉汤泉建筑根据八卦方位打造 既有江南的雅韵,又不乏北方的气魄约上三五好友到智圣汤泉泡一池温泉,发...……更多
累计支出2.13亿,长护险惠及9753名临沂人
记者 姜曼12月15日,临沂市召开长期护理保险新闻发布会。记者从会上获悉,临沂市是全国首批49个国家级长护险试点城市之一,截至2023年11月底,参加职工长护险的人数达到157.51万人,累计9753人享受待遇,累计支出资金2.13亿...……更多
记者 孙远明 李明强 设计 许晨临沂商城是沂蒙人民的伟大创举。从“西郊大棚”白手起家、艰苦创业,历经45个年头,临沂商城已发展形成了万亿级商城,创出了中国市场名城、物流之都的闪亮名片,成为全国统一大市场建设...……更多
大众网记者 武珊珊 临沂报道日前,临沂市市场监管局发布通告,决定延长临沂市部分电能表检定周期,涉及临沂市区域内在用的160899只电能表,检定周期延长4年。据悉,本次电能表状态更换工作严格依据《JJG(鲁)106—2019 在...……更多
大众网记者 刘元迪 李梅 临沂报道外面寒风凛冽,棚内温暖如春。2月29日上午,临沂城区飘起了雨夹雪,大众网记者在兰山区李官镇清春蔬菜基地樱桃大棚,却觉暖意融融,一棵棵樱桃树整齐排列,樱桃花竞相绽放,四五名工...……更多
临沂球队挑战中超明星 跨年夜球票火热抢购中 31号晚八点 全明星足球音乐盛典 奥体中心场馆 不见不散!
...频图片,仅五个小时,微博同城热搜迅速登顶首位,成为临沂人最关注的实时热点。抖音话题上线一天,已有46万的播放量。挑战视频在“山东鸽雁”视频号上,播放量也已经突破66666。本次赛事由山东鸽雁体育文化传播有限公...……更多
西拓!临沂正在崛起一座新城
...成首条生产线建设及设备安装工作,目前正在紧张调试。临沂人对商城转型升级的厚望,在现代物流城也得到可靠承载。在这里,商谷智慧产业园等4个项目已建成运营,新明辉智慧物流园等多个项目加快建设。现代物流城布局...……更多
@临沂人,巴西龟、清道夫等外来物种,禁止增殖放流!
记者 主余凤10月27日,临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,记者从会上了解到,国家鼓励单位、个人及社会各界参与增殖放流,但是社会放生应遵循《中华人民共和国生物安全法》、国务院《水生生物增殖放流管理规定...……更多
大众网记者 刘元迪 临沂报道今日消息,河东区婚姻登记服务中心迁址,4月1日起新址启用。 ……更多
跨越1798公里的邂逅!笨鸡小跑西宁开店 临沂炒鸡布局青海
...余人同时就餐。笨鸡小跑主打沂蒙老菜系,厨师团队多为临沂人,多数食材更由源头临沂冷链直供,尽最大可能为大家提供原汁原味沂蒙味道。开业当天,周边群众纷纷进店品尝,并对远道而来的沂蒙味道赞不绝口。笨鸡小跑201...……更多
临商有爱 传递温情 | 青岛市临沂商会看望为救人不幸受伤截肢的21岁女大学生翟元敏
...疗费难倒翟家人!吴昌明秘书长表示,青岛市临沂商会是临沂人在青岛的家,商会将发动全体会员,启动爱心接力,开展募捐活动,同时开展其他多种形式的救助活动,全力帮助临沂籍老乡翟元敏渡过难关。王恩国、任宣怿表示...……更多
“好客山东·冬享沂蒙过大年”推介走进上海
...够”的国际旅游胜地。上海和临沂历来交往密切,几十万临沂人在上海安家落户、追逐梦想。近年来,临沂的红色旅游、乡村旅游、温泉旅游产品也愈发受到上海市场青睐。本次推介会的举办,将进一步推动双方文化旅游业在更...……更多
沂州路上的这4家老糁馆,你最爱哪一家?
大众网见习记者 黄润秋 临沂报道糁,对于许多临沂人来说是家乡的味道,也是成长的记忆。今年,千年老街沂州路又绽放出新的光彩,坐落于此的朝阳糁馆和沂州糁馆焕然一新,还有哪些宝藏糁馆没被发掘,一起来看看吧!老...……更多
“没有想到我一分钟都没有花,银桥技校给我进行了一个多星期的家政服务培训,让我从什么也不会变成了月入4000多元的家政服务员,真是感谢政府的免费培训政策和老师们的付出。”今年参加山东蒙阴银桥技校第一期家政服...……更多
新春走基层 |临沂人民医院血液透析室:新春迎接新希望,守护健康“不打烊”
鲁网2月11日讯 (记者 赵雯雯 实习记者 王明倩 通讯员 刘树业 王小彤)新春佳节来临之际,到处都洋溢着欢乐祥和的氛围,辛苦了这一年,人们无不期盼着春节长假与家人团聚的幸福时刻。但对于临沂市人民医院血液透析室的...……更多
临沂:泡出来的“暖经济”
...记者姜曼一九二九不出手,三九四九冰上走。这个季节,临沂人尤其喜欢在泡池里扎堆。在天然温泉、在洗浴中心,人们身心暖了起来,也带动了一方“暖经济”。 1月8日上午,记者驱车来到中国四大温泉地之一的汤头镇,发现...……更多
12月新规来了,事关临沂人的社保、食品安全、公积金
记者李其峰12月,有一批新规将即将实施,涉及社保、食品安全、公积金等,哪一项与你有关?记者为您整理以下信息。社保机构与多部门共享信息《社会保险经办条例》自12月1日起施行。《条例》对社会保险登记、核验待遇享...……更多
临沂骄傲!“最美奋斗者”代表孟祥飞应邀观看央视春晚现场
...算天津中心研发项目的掌舵人,“最美奋斗者”代表——临沂人孟祥飞。能现场观看春晚,孟祥飞难掩激动之情,比起个人荣誉,他认为这更是党和国家对科技工作者关心、关爱的体现。看到春晚越来越有科技感,越来越智能化...……更多
我市53家重点零售样本企业 实现销售总额6.26亿元
...;蒙阴县举办了首届沂蒙煎饼文化节和沂蒙摊煎饼大赛,临沂人爱吃的煎饼登上了热搜,5个话题上榜临沂同城热搜、热点榜,并成为热搜第一,5万网友参与讨论、互动,话题阅读量达1.4亿,全网总浏览量突破2亿。 ……更多
临沂环卫集团网格管理员郑莹莹:以点滴“橙光” 守护城市万家灯火
...床时间,此时她的家人还在睡梦中。今年43岁的郑莹莹是临沂人,20岁那年她毕业后,受母亲的影响,她“女承母业”,毅然选择了环卫事业。郑莹莹负责的环卫保洁网格区域内,学校、商户多,污染较重,主干道路清扫保洁作...……更多
...袋公园170处。“良好的生态环境是最普惠的民生福祉”,临沂人对此感受深刻。2023年,我市将以山东省公园城市建设试点为抓手,全面高效推动中心城区园林环卫工作高质量发展。市城管局党组成员、市园林环卫保障服务中心...……更多
坚守理想初心  兑现美好承诺
...,不仅带来了城市热度的迅速提升,也让长河九赋成为了临沂人耳熟能详的项目。追梦之路,就是不断的总结、沉淀、突破、成长,以更好的姿态再出发。在临沂人居迈向低密改善的全新进程中,长河九赋始终坚持资源全优、配...……更多
...时启动按钮,村庄的一切便从冬到春快速从眼前走过。 临沂人聪明,既然鬼谷子曾授徒于此,村子的安静是需要保存的,不能惊扰了先人灵魂的修行。作为中国历史上最早军事院校的缔造者,鬼谷子的名气从战国的天空响到现...……更多
两县共建站房,小城沂水将圆高铁梦
...公路相继开通,以及2021年12月26日开通运营的鲁南高铁,临沂人的陆路交通逐渐畅行起来。地处临沂最北端的沂水县,立足当好沂蒙革命老区现代化建设旗帜中的旗帜,确定了建设市域副中心、打造发展新高地、建设秀美新沂水...……更多
这次,我们来陪伴你
...要让我的家人和宇博楷知道,这是真实的,永远不要忘记临沂人对自己的帮助。”宇博楷妈妈说。大爱无疆,临沂市关工委孤困儿童心理辅导志愿服务团的志愿者们,无私奉献,坚定践行沂蒙精神,让冬日里的母子感受到阳光般...……更多
发展再添新引擎,兰陵迈进高铁时代
...经济区域。这对于那些需要常年在全国多地奔波做生意的临沂人来讲,无疑是个好消息。“平时隔个十天半个月,我就得去上海那边一趟,和那边的合作商沟通沟通,看看在那边蔬菜的行情或者什么的。前几年,年轻的时候自己...……更多
携礼千里返乡  饱含浓浓亲情
...,有孩子一起玩,还有各种动植物。”伊廷欣与丈夫都是临沂人,研究生毕业后两人在南昌找到了稳定且不错的工作,一转眼女儿都12岁了。春节,对于伊廷欣来说,是奔赴一场久违的团圆。因为疫情,她已经连续3年没有回老家...……更多
...表演的她来到大陆,此前合作过的武术指导张希龙是山东临沂人,两人在相处中相知相爱。2022年2月份,陈竹音和张希龙结婚。陈竹音喜欢在社交平台分享自己在大陆生活的点滴,回临沂老家过年、到农村大集上写春联、体验非遗艺术...……更多
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可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00
有些动作很伤膝盖,很多人每天都在做!膝盖默默在“流泪”
在排除了体重、年龄等因素的影响后,对跑步、久坐不动、参加竞技比赛的人群进行了对比,结果显示:在运动跑步组中只有3.5%患关节炎
2024-11-17 09:27:00
这4物是“天然养肝王”,每天泡水喝,清肝毒养肝脏,错过等一年
最适合养生的黄金季节,这个时期,人们一定要抓紧时间多养肝,不然要再等一年。养肝饮食调理是首选,下面我就个大家介绍一些天然食材
2024-11-17 09:27:00
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
由于疾病的危险日益增大,因此死亡的危险也随之增大。但是,随着人们生活节奏的加快,人们的工作和生活方式也变得更加忙碌,人们往往会忽略自己的身体状况
2024-11-17 09:28:00
对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
随着年纪的增长,人体的功能逐渐衰退,越来越多的中老年人意识到了健康的重要,随着生活水平的不断提高,人们选择了更多的养生方法
2024-11-17 09:28:00