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...消暑、健脾化湿的食物，符合这个季节的养生之道：哪些中药适合入菜？所谓“药食同源”，在中医理念中，食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用，药物有时也可以做成食物，具有防病、治病之功效。 中药入菜自古有...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...健养生，还有着五谷丰登、五脏无恙的美好寓意。”全国中药特色技术传承人薛彩红表示，广西具有丰富的中医药民族医药资源，也孕育出了独具特色的广西药膳文化，希望这些药食同源的美食能让更多人知道，以吃为媒，开启...……更多
2024-04-13 13:42:00药膳,养生,美食,科学,药膳,五色
...，药膳进补要对症且有节制，否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要像抓药那么严谨，但是在用量、选材方面，还是很有讲究的。药材用量宜少不宜多“日常坐诊中，常有患者根据他人分享的、网络学习的汤方自行...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...只是吃个心里安慰。家里给他找过中医，开的也是泻火的中药。但他表示，喝了并没有好转，并且时常会伴随肠胃不适的症状。时间久了，他就不想喝药了。我从几个方面问了他的身体情况，发现有这些问题：（1）口燥咽干，...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...爱煲汤养生。闲暇之余常会选择用鲜美的食材再加上几味中药，煲制药膳来“调养”。然而，俗话说“是药三分毒”，不仅现代药物存在非治疗作用“副作用”，中药药材如果在煲汤中使用不当同样会出现意外。“在临床中，常...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...或咽中有异物感。舌淡，舌边红，苔白，脉弦。常用解郁中药及中成药舒肝解郁胶囊具有疏肝解郁，健脾安神之功效。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣减退、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、...……更多
2023-11-03 17:45:00体质,中医,回事,佛手瓜,体质,佛手
...，也可与麦冬、五味子等组成“生脉饮”，或是与百合、淮山等一同调配药膳食用。对于喘咳、咳血伴有五心烦热、失眠、烦躁、口渴、自汗或盗汗、干咳无痰或痰少者，可以取西洋参与川贝母、百合等一同调配药膳食用。若是...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...充足的睡眠有助于恢复脾气，改善身体健康。3. 中医调理中药治疗：如四君子汤、健脾丸等中药在调理脾虚方面效果显著，但需在专业中医师的指导下使用。针灸和按摩：特定的针灸穴位和腹部按摩可以帮助改善脾胃功能。情志...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...增强体内的气血和能量流动，促进身体的健康和平衡。5.中药调理：中医使用中药来缓解慢性疲劳综合征，常常根据具体症状进行个体化的药膳调理。例如，对于气虚体质的患者，常用的补气药物包括黄芪、党参和枸杞子。对于...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...自哈萨克斯坦的游客萨沙和记者们一起“沉浸式”体验了中药炮制、药膳美食、中医把脉等一系列活动，直呼“‘中国药都’果然名不虚传”。白芍飞上天 中药炮制技艺传千年“白芍飞上天，木通不见边，陈皮一条线，半夏鱼...……更多
2024-05-23 19:50:00樟树,药都,江西,中国,金字,招牌
... 通讯员 黄蕊 宋育妮未病先防 根据体质研发多样化养生中药制剂广州中医药大学梅州医院第五届中和膏方节当天，家住梅县区的市民李阿姨早已等候在现场，“我在家一直都有尝试中药煲汤和煮茶，前几天从手机上得知中医院...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...中医药大学附属第一医院在我国传统的饮食文化中，一些中药材往往作为食材被广泛食用。在现行《中华人民共和国食品安全法》中，规范为按照传统既是食品又是中药材的物质。近日，国家卫生健康委员会、国家市场监督管理...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...示范基地等“小切口”入手，推动中医药产业发展。促进中药产业融合发展。今年6月，《湖南省2023年国家中医药综合改革示范区建设工作要点》发布，提出制订省级中药材生产区划，在湖南省五大中药材种植产业带规划建设一...……更多
2023-10-20 06:35:00切口,湖南,中医药,产业发展,中医,产业
...”跨界层出不穷。而最近，奶茶赛道又杀出了新黑马——中药奶茶。近日，记者走访徐州部分奶茶店看到，一些商家结合年轻人的饮食习惯，推出了体质草本茶、膏方奶茶、龟苓膏拿铁等富含中药成份的养生茶品，受到了大批年...……更多
2024-04-24 16:32:00奶茶,中药,中医,年轻人,奶茶,体质
...帝内经》中就指出了食疗对疾病的预防治疗作用。然而，中药、食材一起吃就等于药食同源吗？就拿一杯驱寒中药茶举例，喝对了才暖身，喝错了，暖的就是不法商家的腰包了。药食同源虽好，食补不能乱补药食同源指的是很多...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...，太子参、淮山、白术、莲子、砂仁、炒白扁豆等20多味中药材，经过浸泡、煎煮、静置、浓缩、辅料添加、精滤、出膏、晾膏等10多种工序制作而成。具有补肺健脾、益气固表的功效。德州市妇幼保健院中医科医生冯慧介绍，...……更多
2023-12-12 09:18:00儿童,德州,孩子,德州市,体质,脾胃
...、薏米仁。”哆哆研究发现，人参、灵芝、阿胶等滋补性中药材已经成为预制菜、预制汤中的“香饽饽”。“这类‘药膳预制菜’至少比外卖、速食有营养，我能看到菜品中确实含有这些中药材。”哆哆说。尽管预制菜仍处于争...……更多
2023-12-16 14:19:00药膳,养生,年轻人,药膳,中药,中药材
...角刺、生黄芪煎服,可益气生肌,活血化瘀,解毒排脓。推荐中药材生地:生地能起到清热解毒、滋阴生津、杀菌消炎的作用。莲子:莲子可固涩止带,适合于湿热、瘀血盆腔炎的病人服用。黄灵芝:黄苓具有泻火解毒的作用,能改善盆腔...……更多
2023-03-08 11:59:00盆腔炎,盆腔,中药材,中药,治疗,生地
...劳、帮助入睡。在足浴盆中注入适量的热水，或加入足浴中药，将双脚浸没于温水中，浸泡至踝关节上10cm处约30分钟，以周身微热似有汗出为宜。注意控制水温，避免烫伤，醉酒、过饥、过渴、极度疲劳等状态下不宜进行，易出...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味甘淡微咸，性属清润，清中有补，补中有清。在国外石斛寓意父亲的刚毅、勇敢、亲切而威严，所以有将黄色的石斛兰在“父亲节”送给父亲表达敬意的习俗...……更多
2023-01-10 21:07:00夏日,东西,石斛,食用,武火,花生米
本文导读：说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道。中药不能乱吃，一定要对症且在医生指导下才能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...汤苹果四神汤，顾名思义，以苹果为主角，搭配四位传统中药材——茯苓、薏苡仁、莲子、山药，也就是中医理论中的“四神”，共同烹煮而成。苹果的清甜与四神药材的淡雅相得益彰，既保留了水果的自然风味，又融入了中草...……更多
2024-05-08 11:19:00四神,所有人,苹果,四神,苹果,体质
...血压、心脑血管疾病的人食用。三、补阳类药膳1．鹿茸淮山药竹丝鸡汤材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。做法：鹿茸、淮山药洗净；竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放入开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...届中医药膳文化活动的序幕。各医疗单位的医护工作者将中药材与相应的食材相配，采用炖、焖、煨、蒸、煮、熬等烹饪技法，呈现出各具特色的药膳盛宴。现场菜品既色香味俱全，又能达到食养食疗的功效。“市民们玩过投壶...……更多
2024-05-13 00:23:00椒江,好用,药膳,文化活动,活动,文化
...巷历史文化街区举行的广西中医药文化市集活动上，含有中药成分的养生茶饮、茶点、药膳供不应求。“古法冰镇酸梅汤，选取8种草本原料手工现熬。”一家酸梅汤摊位前，不少民众在排队品尝。“00后”南宁市民梁佳说，“中...……更多
2024-06-15 09:32:00中医药,养生,中医,年轻人,时尚,中医药
...条件。河池境内有药用植物2879种，全区占比38%，是广西中药材资源第一大市，药膳养生深受群众欢迎，有发展中医药民族医药事业的肥沃土壤。我们应以药膳为媒，讲好中医药民族医药故事，充分发挥出药膳作为中医药文化宝...……更多
2023-11-30 02:23:00舌尖,中医,人们,更多,药膳,河池
...干燥等；这种情况在现代快节奏的生活中尤为常见；食疗药膳，滋阴去燥中医讲究“药食同源”，通过合理的饮食调整，可以达到滋阴去燥的效果；下面给大家介绍两个简单的食疗药膳：银耳莲子汤 材料：银耳20克，莲子30克，...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录，这意味着药食同源目录补充进入稳定发展时期。记者了解到，其实在我国饮食文化中，不少中药材同时也作为食材广泛使用，例如今年很火的“酸梅汤...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...防便秘。平时不妨多用莲子、芡实、淮山药等健脾养胃的中药煲汤或煮粥服食，如冬瓜莲子煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏米煲猪肚、赤小豆煲鱼汤等都是处暑时节的佳品。还可适量吃些西瓜、雪梨、苹果、香蕉、橘子、葡萄...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
...“明八味”优秀创新产品展示与品评。我市区域内已探明中药材资源近2000种，是全省中药材资源最为丰富的地区之一，2020年确定莲子（建莲）、铁皮石斛、草珊瑚（肿节风）、多花黄精、华重楼、茯苓、山药（淮山）、金线莲...……更多
2023-10-21 02:16:00产品,三明,三明市,石斛,产品,药材
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在遥远的热带岛屿上，有一位名叫阿尼的渔夫。每天清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，阿尼就会驾着他的小船出海捕鱼。海风带着椰子树的清香
2024-06-26 06:25:00
记得有一次，我和几位朋友去一家高级餐厅庆祝生日。菜单上各种各样的牛排让人眼花缭乱，最后我在选择菲力牛排和西冷牛排上有些犹豫
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阳光明媚的热带岛屿上，有一位热爱生活的营养师，她的名字叫做林婷。林婷不仅对各种食材的营养搭配了如指掌，更是一位对美食充满热情的美食家
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说到调味，盐可是必不可少的。厨房里常见的细盐和粗盐，你平时会用哪种呢？别以为它们都是一样的，其实大有不同呢！那么本文，和健康管理师营养师媛的小口袋我
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在烘焙的世界里，奶油扮演着不可或缺的角色，为蛋糕、饼干和糕点增添着香浓的滋味。想象一下，在一个阳光明媚的周末早晨，你决定为家人制作一顿丰盛的早餐
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你知道吗，开心果这不仅仅是个下午茶的好伴侣，它还是个营养小宝库呢！那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来详细说说开心果的营养和食用注意事项
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在大自然的神奇宝库中，有一种低调的果实和一种不起眼的树木，却蕴含着令人惊叹的养生功效。它们就是核桃和分心木。当它们相遇
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