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“年轻人想要扮成熟，中老年人穿得越年轻”，这似乎已经成为了当下的一种趋势。仔细看看身边这些大龄姐姐们的穿搭，风格不受年龄限制，就连色彩也不再局限于黑白灰，各种“亮丽色”都敢大胆尝试！“不跟风、不做作...……更多
2024-04-17 10:14:00中老年,怎么办,女人,颜色,富贵,色彩
...的真相便秘，作为一种常见的消化系统症状，影响着众多中老年人的生活质量。流行的观念中，有这样一种说法：晚上不吃饭，即空腹入睡，可以帮助缓解便秘。但这一做法的实际效果如何呢？首先，了解便秘的基础知识是必要...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...可能再也起不来了，所以他们走路就很谨慎。如果在生活中老年人出现这种情况，建议一定要马上去医院，最好是在儿女的陪同下，可以利用吃药或者其他治疗手法扼杀疾病的发生。走路的时候是不是经常咳嗽。很多上了年纪的...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...道家常菜，颜色翠绿又鲜香入味，清淡有营养，非常适合中老年人的胃口。3、西蓝花
百克西蓝花中，含叶酸120微克，也是比较高的，中老年多吃一些西蓝花，对降低血脂也有好处。推荐食谱【西蓝花蒸蛋】准备食材：1颗西蓝...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...上班族和学生群体来说，其实都是有午睡习惯的，但是在中老年群体中，养成睡午觉这个习惯的人并不多，但是，午饭后午休片刻对我们的健康而言，是非常有利的。据相关实验研究表明，午饭后打盹片刻能有效缓解压力、提高...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...看似无害的食品实则对我们的健康构成了威胁。特别针对中老年人群，我们会详细分析这些食品对健康的具体影响，并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱，让健康饮食...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的，而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好，甚至许多老年人本身就有心血管疾病，如果再不忌口的话，病情就会越来越严重。所以对于每一位老年人而言，在饮食方面...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...药茶饮。有人说，中药房正在打败奶茶店。养生已不仅是中老年人关注的话题，更是很多年轻人的需求。养生茶饮经济实惠近日，浙江嘉兴又一家养生茶饮开业，抛出了“汉方茶饮”的概念。它有什么特殊之处？这样的茶饮会成...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
建议中老年人：千万别心疼钱，这5种零食该吃就吃，营养又解馋，常吃显年轻。随着时间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...更早的数月前，蒙牛旗下中老年奶粉品牌悠瑞发布《中国中老年人健康状况及专属营养解决方案》白皮书。此外，光明、飞鹤、君乐宝、雀巢等乳企也均已推出子品牌及相应产品。数据显示，在各乳企的推动下，我国中老年奶粉...……更多
2024-04-26 13:42:00中老年,奶粉,洞察,母婴,渠道,商机
...个招式都蕴含着深厚的文化底蕴和养生智慧，充分展示了中老年人积极向上的生活态度和良好的身体素质。观众们纷纷赞叹，掌声雷动，不少年轻观众也表示被这种积极向上的生活态度所感染，愿意加入到健身的行列中来。莱西...……更多
2024-11-19 14:17:00太极,莱西市,莱西,姜山镇,体协,太极拳
...盛，还能调节血脂，降低胆固醇。降低血脂高血脂是困扰中老年人的常见问题，尤其在冬天因为缺少运动，血脂问题更加突出。莴笋炒鸡蛋不仅低热量，而且莴笋特有的硫化物能够有效降低血脂，鸡蛋中的卵磷脂也被证明具有调...……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
...干舌燥，甚至影响睡眠。举个例子，一位常年食用韭菜的中老年人，虽然体会到了其对消化的帮助，但同时也出现了睡眠质量下降的问题。这就提醒我们，食用韭菜需注意量的把控。羊肉的营养成分及其对人体的影响羊肉，常被...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
确实，关于中老年人早餐的选择，很多人都有自己的看法和习惯。有些人认为白粥、馒头等清淡食物最适合中老年人，因为它们好消化、不刺激胃；而另一些人则主张早餐应该营养丰富，尤其要注重蛋白质的补充。那么，中老...……更多
2024-05-25 11:00:00早餐,中老年人,蛋白,关键,建议,蛋白质
...，也是最常见的一种锻炼方式，尤其是饭后散步更是很多中老年人的运动方式，因为走路不受时间场地的限制，不管在任何地方任何地点都能通过走路锻炼身体，但是对于如何正确走路你真的是了解的吗?为什么过量走路容易导...……更多
2024-11-20 10:09:00关节,疼痛,原因,方法,中老年人,膝关节
...红豆做法，不是打豆浆也不是熬粥哦！这种方法特别适合中老年朋友们，吃了不仅身体好，精神也会更旺盛。春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。红豆作为豆类食物的一种，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水...……更多
2024-05-14 12:48:00红豆,吃法,中老年,豆浆,红豆,山药
随着季节的变化，中老年人容易出现肝气不足、肝火旺盛等问题。那么，如何通过食疗来改善这些状况呢？不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临，万物复苏，但对于一些人来说，这个季...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
随着岁月的沉淀，中老年人的生活更加注重健康与品质。在饮食方面，“食补”成为了关注的热点。但补什么，该不该补，补多少，却是一门学问，需细细斟酌。接下我们来一次说清楚，为中老年朋友们的饮食保健提供一份实...……更多
2024-06-01 06:48:00中老年人,中老年人,饮食,健康,膳食,食物
...治疗提供了新的思路。04若没出现过3种病，或能长寿对于中老年人来说，过了70岁之后，如果他们没有受到以下三种疾病的困扰，那么他们的寿命可能会更长。然而，对于大多数老年人来说，这种现象是极其困难的，因为疾病是...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...选择。它们不仅口感清爽，还能给身体提供丰富的营养。中老年人夏天多吃点这些菜，既能解暑降温，又能保持精力充沛。所以啊，中老年朋友们，夏天别光顾着防暑降温，也得注意吃得健康。多吃这四种“碱性”菜，让您夏天...……更多
2024-06-18 06:47:00精气神,精气,中老年人,碱性,面色,碱性
...喝水对身体的健康也是非常有利的，但是对于45岁以后的中老年人来说，在喝水的时候要学会偷个懒。我们这里所说的偷个懒，指的是不要喝太烫的水，因为太烫的水对身体的健康不利，所以喝水时偷个懒，将水适当的凉一会儿...……更多
2024-07-17 13:52:00长寿,身体,生命,健康,身体,长寿
...锻炼时间不宜太久。一般的健身锻炼以1小时为限。尤其中老年人体力有限，锻炼的时间不宜过久，否则容易出现疲惫、腰酸背痛等，反而适得其反。如果一不小心，运动损伤真的发生了又该怎么办？事实上，大多数运动损伤可...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...生活中做出合理的选择，避免过度和过勤的行为。
三、中老年养生，要学会做减法1.给脊椎减减压在现代生活中，许多人长时间低头使用手机或电脑，这样的习惯给颈椎带来了巨大的压力。尤其当头部低至60°时，颈椎需要承受...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...春季养生吃什么春天是养生的黄金期，饮食要清淡为主。中老年人应少吃羊肉、猪肉，羊肉易上火过敏，猪肉脂肪过多易增加胆固醇。建议多吃生蚝肉，性凉不易上火，且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶，富含蛋白质、维...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...听医嘱、喜欢自己琢磨或偏信谣言的问题，也困扰着一些中老年人。@心中有术 通过门诊实例分享，劝导大家在医疗健康方面要讲科学、听劝导，不要上当受骗。@Jojo医生 则化身辟谣小助手，将老人普遍爱信的朋友圈养生谣言挨...……更多
2023-11-13 17:54:00健康,老年健康,快手,科普,健康,快手
...病。今天，我给大家推荐5种自带“青霉素”的菜，建议中老年人隔天吃一次，不仅美味可口，还能增强免疫力，预防感冒、咳嗽等常见疾病。接下来，我们就一起来看看这些蔬菜如何让我们更健康吧！大蒜大蒜是一种具有强效...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
...养、科学饮食等专题，推出百期健康资讯及短视频，助力中老年人群提高健康素养，参与人次超过2400万。理赔服务暖，多项赔付举措彰显人性关怀。先后推出“理赔预付”“理赔直付”“重疾一日赔”等服务项目。为方便老年...……更多
2024-03-21 13:39:00寿险,人寿,中国,群体,消费,服务
...近期各地呼吸道疾病进入多发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。为此，由人民健康发起，中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力，科普行动”座谈会在京举行，并发布了《冬季中老...……更多
2023-12-15 15:23:00免疫,中老年人,免疫力,主动,关键,免疫
...，通过举办科普报告会、免费发放健康工具包等形式，让中老年人从中受益。郭红霞表示，本次科普大会后，浙江市场将率先开展各项公益活动，开启全民健康生活方式行动，引导公众积极践行健康文明的生活方式，营造全社会...……更多
2024-04-09 16:21:00红霞,公益事业,公益,事业,健康,健康
...高，人们的养生意识也在不断上升，对于健康格外重视，中老年人的肠胃功能不比年轻人，消化系统往往非常脆弱，但是有些老人出现了年龄越大越爱吃肉食的现象。多吃肉食并不是“坏事”，人体必须摄入足量的蛋白质和维生...……更多
2023-12-07 15:44:00中老年人,蛋白质,维生素,蛋白,症状,身体
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虽然说男人敷面膜不是必须的，但不得不承认，敷面膜和不敷面膜的男人，在皮肤好坏上是显而易见的。对于一个有型的男士来说，面膜已经成为了必不可少的护肤臻品
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随着生活节奏的加快和年龄的增长，眼部肌肤的衰老问题逐渐凸显，细纹、皱纹、黑眼圈等眼部问题成为许多人的困扰，而眼霜尤其是眼膜作为眼部护理的重要产品
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 常琳 烟台报道不同组织层面的衰老原理和表现形式不一样，发生的顺序也有所不同，这时就需要一层一层的对症维养
2024-12-16 16:30:00