- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
中老年人在日常饮食中加入木耳菜，可以为身体带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素，如维生素、矿物质和纤维素，对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此，中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...脏，降肝火，还能提供丰富的营养，助力睡眠，特别适合中老年人食用。美味可口的茼蒿菜肴，让我们在寒冷的季节里也能保持身体的温暖和活力。 ……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...供身体所需的营养成分，促进新陈代谢，提高免疫力。在中老年人中，为了保护肝脏健康，我们建议他们多吃以下3种营养早餐。茼蒿——绿叶蔬菜的营养宝库茼蒿是一种绿叶蔬菜，富含丰富的铁和钙元素。根据中医理论，绿色...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...可以吃银耳南瓜，银耳富含粗纤维，而且还富含可以促进肠道蠕动的果胶，可以帮助孕妈妈减少脂肪的吸收。孕妇便秘吃什么水果1、香蕉：香蕉里的碳水化合物和膳食纤维的含量都很高，能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，可...……更多
2024-02-18 16:32:00食疗,孕妇,孕妇,肠道,火龙果,纤维
...影响。适用人群薏米特别适合关注血糖管理和心脏健康的中老年人群。它的高膳食纤维特性也使其成为希望改善消化系统健康的人们的理想选择。在此基础上，我们可以进一步探讨薏米在日常生活中的应用，以及如何将它融入我...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...姜汤红糖水“肺通皮毛，肺与大肠相表里，肺功能不好，肠道也会出现问题。”吴佳表示，发烧时大便往往不通畅，姜汤红糖水发汗后，有助于通便和缓解怕冷、发烧、咳 嗽、嗓子疼、肌肉紧等症状。同时，还可以使用贝母梨...……更多
2023-01-10 10:52:00老年人,低落,头痛,症状,全身,情绪
...来说，结肠息肉的进展，或者肠道的一些溃疡性病变都是中老年人常见的肠道疾病，您现在最重要的就是积极配合接下来的检查和治疗，相信您很快会没事的。”健康管理中心李成燕医生耐心地劝说着马阿姨。在家人的陪伴下，...……更多
2023-12-29 07:58:00病种,多学科,诊疗,肿瘤,医院,管理
冬季是中老年人养生的重要时期，但随着年龄的增长，新陈代谢的减慢以及消化系统的功能逐渐减弱，饮食上的选择就变得尤为重要。尽管牛羊肉富含蛋白质和必需的氨基酸，但由于其脂肪含量较高且不易消化，对中老年人的...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...早餐可以多吃一些含钙又富含蛋白质的奶制品和豆制品。中老年人随着年龄增长容易出现肌肉衰减和骨质疏松的问题，需要补充更多的蛋白质、维生素D和钙，除了奶制品和豆制品，还应适当增加蛋黄和富含脂肪的鱼类以提供维...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...暖胃的食物，来增强身体的抵抗力。 尤其是身体虚弱的中老年人，想要来年身体安康，就要补充好营养，储存能量，让身体更强壮。 俗话说：“冬吃根，站稳脚跟”，冬天应该多吃根菜，下面就给大家分享五种根菜，建议中老...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...年龄的增长，便秘问题逐渐困扰着越来越多的人，尤其是中老年人。便秘不仅影响排便顺畅，还会引发口臭、肤色暗黄等问题，甚至可能诱发痔疮等疾病。因此，寻找一种自然安全的通便排毒方式显得尤为重要。而在这个过程中...……更多
2024-03-26 09:52:00开塞露,气色,天然,韭菜,猪血,肠道
...脂的秘密武器。它可以帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道健康，还能降低胆固醇和血糖水平。不仅如此，魔芋还含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和钾，这些有助于提高免疫力，抵抗寒冷季节的感冒和流感。
所以...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...叶当中含有非常丰富的纤维素。常吃红薯叶可以促进我们肠道的蠕动，有效的通便以及排毒。建议大家最好还是早餐的时候是用红薯叶，早上是肠道经过一夜的休息，刚开始工作的时候。可以适量吃一些红薯叶来刺激我们的肠胃...……更多
2023-12-22 13:45:00长寿菜,长寿,血压,花样,做法,红薯
...给大脑的血液会减少，所以人在进食后会变得困倦。对于中老年人来说，危害不止是犯困。中老年人心血管系统相对脆弱，大脑供血减少，导致大脑因供血不足而反应迟钝，严重增加中风风险。坐得太久中国疾病预防控制中心202...……更多
2023-10-10 09:23:00胰腺,越来,血糖,越来越,行为,控制
...，多喝水、多吃水果蔬菜等，以增强身体免疫力。尤其是中老年人，更需要特别注意身体健康。同时，也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
导语：入冬后，吃10斤红薯不如吃它！被称为肠道“推粪机”，含有17种氨基酸，还能补虚健脾！大家好我是傻姐美食，生活条件好了，人们不再过于追求吃喝，而是越来越注重健康饮食，毕竟吃的太好也不是好事，肥胖、大肚...……更多
2024-02-07 21:45:00茭白,茭白,肠道,肉丝,小葱,食用
...过，滞留在胃或肠道发生便秘，如幽门梗阻，肠梗阻，其中老年人特别注意肿瘤引起梗阻或狭窄产生便秘。3）结肠应激功能减退。正常情况下，结肠内容物可刺激结肠引起蠕动，当结肠特别是直肠应激性减退时，虽有粪便进入...……更多
2023-12-25 10:53:00脓血,粘液,情况,结肠,潜血,粘液
...得缓慢，这都是长寿不衰的表现。因此，勤于用脑是保持中老年人健康长寿的秘诀。坚持4少、1多，活到80都不老盐作为人们常用的调味品，能刺激味觉，促进食欲和增加唾液的分泌，成为生活中无法或缺的东西。据测定，一人...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...饪香料，在提升免疫力方面却拥有不可小觑的能力。对于中老年人来说，维护强健的免疫系统尤为重要，而紫苏恰恰可以在这方面发挥显著作用。营养成分分析首先，紫苏富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、钙和铁。这些...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...只要一躺下，可以睡到早晨天亮呢！而毛芋也是我最推荐中老年人多吃的食物，因为毛芋的氟含量较高，它可以保护牙齿，洁齿防龋。而且毛芋中含有的黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，能够提高机体的免疫力，所...……更多
2023-10-20 06:09:00牙口,碱性,中老年,睡眠,食物,外公
在中老年人的健康养生中，保护肝脏是至关重要的一环。因为按中医理论，“百病不离肝”，肝脏的健康关系着整个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维，对于调节胃肠道功能、降低血糖水平有显著作用。然而，对于高血脂患者而言，红薯并非完美食物。红薯中的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖，可能导致血糖和胰岛素水平的短暂升...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...正常的措施。3.润肠通便经常进食红薯能够润肠通便，将肠道垃圾废物尽快排泄出来，这是红薯的营养价值。因为红薯中含有的纤维素比较丰富，摄入之后肠道蠕动速度快。蠕动速度快的情况下，垃圾废物能够第一时间排泄出来...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...、腹胀、肚子疼啥的也都开始找上门来。是时候给油腻的肠道刮刮油了。今天咱们就来讲讲那些适合节后多吃的“刮油食物”，帮大家轻松应对节后肠胃不适。这三类食物是“刮油高手”日常食物里，膳食纤维是最有效的“刮油...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...椒、花椒等。这些蔬菜具有辛辣刺激的特点，容易引起胃肠道不适，甚至加重病情。因此，肠胃不好的人在饮食中应尽量避免食用这些蔬菜，以免对肠胃造成进一步的伤害。三、专家还指出，肠胃不好的人应少吃生豆类蔬菜生豆...……更多
2024-01-22 06:07:00肠胃,蔬菜,不好,营养,肠胃,蔬菜
...且结肠癌、直肠癌等消化道癌症好发于年龄在40岁以上的中老年人，所以定期体检必不可少。然而常规体检通常很难检查到消化道癌症的早期症状，很容易被患者忽略。目前，国际上公认采用消化内镜及病理检查是消化道肿瘤筛...……更多
2023-10-23 20:40:00巴斯,奥林,奥林巴斯,健康,肠胃,老年人
...65%以上。与高血压、糖尿病等慢性疾病的得病规律相似，中老年人好发肛肠疾病，因为多数人在四十岁以后会出现脏器退化的情况，盆腔稳定性失衡。而女性在怀孕期间盆腔压力增加，如果生产后盆底功能没有恢复，年老时患上...……更多
2023-12-27 04:06:00肛肠,疾病,肛肠,南平市,肛肠科,南平
...当中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，加速肠道当中毒素和垃圾的排出，对于便秘也能够起到很好的缓解功效。正处于减肥期的人士，不妨在平时多吃一点青菜，不仅能够排出宿便，去除赘肉。芹菜当中的水分含量...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...要作用。此外，芋头还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康和预防便秘。今天大强用芋头给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：红烧芋头芋头去皮洗干净后呢，准备一些香菜和葱，把这个芋籽呢切成条...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
更多关于健康的资讯：
很多人都会觉得与快走相比，跑步更能达到锻炼效果。其实不是这样的，有研究显示，快走与跑步相比，更适宜养生者使用。尤其对于体质差的人来说
2024-07-05 14:20:00
长时间备孕，但最终的结果却并不好？其实没怀上孩子由多种原因导致，其中一个就是男性的“小蝌蚪”质量不高，因为“小蝌蚪”是孕育孩子必不可少的存在
2024-07-05 14:20:00
卵巢是女性体内的重要器官，因为它具有分泌卵子和激素的作用，若是卵巢的功能衰退，卵子的数量便会有所减少，质量也会下降，临床上女性还会有月经周期缩短以及月经不规则等症状
2024-07-05 14:21:00
在刚刚落幕的米思会(中国医药健康产业共生大会)上，好医生骨痛灵酊凭借卓越的品质和疗效，赢得大众信赖，获评“中国连锁药店最具合作价值单品”
2024-07-05 14:34:00
从青涩的少年少女到成熟的成年男女，无论是油性肌肤或混合性肌肤，痘痘的反复侵袭总是令人烦恼不已。为了破解这一普遍存在的肌肤难题
2024-07-05 14:35:00
近日，一品制药党支部书记带领公司爱心团队重返革命重地西柏坡，并为西柏坡希望小学捐献一份特殊的礼物——“一品书屋”。西柏坡希望小学校长赵建波
2024-07-05 14:36:00
本文转自：人民网-四川频道“要提高铁皮石斛的产量、提升品质，关键是解决湿度和施肥的问题。”日前，自贡市富顺县经济作物站农技师林迅来到该县琵琶镇青山岭森林公园
2024-07-05 14:42:00
本文转自：人民网-青海频道“行进中国”调研行活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”人民网“行进中国”青海调研采访团现下，位于青海省西宁市大通县新庄镇的温室蔬菜大棚整齐划一地排列在路两旁
2024-07-05 14:52:00
本文转自：人民网-贵州频道仲夏时节，草木青翠，绥阳县的24万余亩金银花也迎来了采摘旺季。在成片的种植基地里，一簇簇、一团团金银花俏立枝头
2024-07-05 14:57:00
本文转自：人民网-贵州频道夏日长，今年晴隆的雨季也长。在充沛的雨量下，万物翠绿，草木疯长。而在晴隆农商银行的金融活水浇灌下
2024-07-05 14:57:00
近期我市正值汛期，强降雨天气频繁，7月入夏，也将迎来二十四节气中的两个节气——小暑和大暑，民间有俗语：“小暑大暑，上蒸下煮”
2024-07-05 14:59:00
防制原则：洪涝灾害后病媒生物密度未达到启动参考指标或未发生媒介生物相关疾病时，以环境治理为主，辅以药物灭杀，加强个人防护
2024-07-05 14:59:00
近日，南方多地出现持续强降雨，洪涝灾害形势严峻。今年以来，我市平均降水量较常年同期偏多12.4%，特别是进入6月主汛期以来
2024-07-05 15:00:00
近年来，为推动优质医疗资源扩容和区域均衡布局，逐步实现医疗资源共享，助力分级诊疗体系落地，仁怀市积极探索深化医改、推动公立医院高质量发展的有效路径
2024-07-05 15:01:00
