- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导语：藏在身边的“补肾猛将”，建议中老年人：一周吃2次，头发黑、气色好！俗语说“肾为先天之本”，人老肾先衰，肾脏的健康尤为重要，尤其是中老年人，更应该注意自己的身体健康！补肾护肝一直深受中老年人关注，...……更多
2023-12-12 15:10:00中老年人,猛将,气色,建议,枸杞,茴香
...将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营养的淡水鱼类，被中医认为具有补肾滋阴的功效...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
眼睛是心灵的窗户，对于中老年人而言，视力的健康尤为重要。随着年龄增长，眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量，也与全身健康息息相关。因此，除了日常的休息和用眼卫生，科学的饮食也...……更多
2024-10-30 14:26:00脾胃,气色,中老年,眼睛,建议,菠菜
...起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物，四大“补肾猛将”，坚持吃，头发会变得又黑又密，整个人精力满满的。一、板栗推荐食谱：板栗鸡汤板栗香甜软糯，还能补脾健胃，搭配鸡肉一起炖，营养满分，让人喝了浑身都暖...……更多
2024-11-20 12:26:00猛将,气色,建议,黑豆,乌鸡,鸡肉
...改善手脚冰凉的症状，还能让女性朋友们拥有更加红润的气色和健康的体魄。三、茴香茶茴香茶是一种较为独特的养生茶饮，它具有温中散寒、理气止痛的功效。对于手脚冰凉的女性来说，茴香茶能够缓解因寒冷引起的不适感，...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
导语：藏在身边的“补肾猛将”，建议老人：一周吃2次，头发黑密，气色好！大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，身体各个器官也开始出现退化，不服老都不行，像出现白头发、容易疲劳、新陈代谢变慢等等，都是开始进...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...，既营养美味又好吃，做法也很简单。结语：春天，建议中老年人多吃3种食材，帮助身体排毒解毒，给肾脏减轻压力，一周吃3次，头发黑密，气色好。今天就分享到这了，感谢大家的支持，我们下期再见。 ……更多
2024-06-16 09:41:00头发,猛将,气色,老人,建议,切成
在中老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...时阳光比较充足，光线也比较柔和。晒太阳的效果最好。中老年人晒30分钟左右即可，千万别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到应有的效果。2搓拉耳朵中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...质和氨基酸，对人体有着多方面的保健作用，特别是对于中老年人来说，枸杞更是养生的佳品。1、养肝明目随着年龄的增长，许多中老年人都会感觉到视力有所下降。枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些物质对保护视网...……更多
2024-05-15 10:58:00气色,枸杞,兄弟,枸杞,肾气,阿姨
在现代快节奏的生活中，人们对于保健养生的需求愈发迫切。而在我们身边，却隐藏着一些被誉为“补肾猛将”的食材，它们不仅能够滋补肾气，促进头发黑发浓密，还能够提升精力，使人更为旺盛。每周食用这些食材，如猪...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...即可。这道菠菜猪肝汤色香味俱佳，营养丰富，尤其适合中老年人食用。黑芝麻——核桃红枣芝麻糕黑芝麻是一种常见的补血食物，可以与核桃、红枣、花生等食材制作成核桃红枣芝麻糕。首先，将一些水放入锅中加糖和麦芽糖...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...记忆力减退等等危害，所以我们一定要养好身体，尤其是中老年人，今天就给大家推荐几样补气血的食物。俗话说：“气血不足，百病生”，在中医认为，气血可以维持正常的生命活动，平常形容一个人身体好，往往会用“气色...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
自古以来，中医学就有着“五色养五脏”的理论。红色食物在五行中属火，与心相应，因此具有很好的养心作用。红色食物被认为对心脏特别有益。是我们心脏的好朋友！所以冬季进补，这“五红”真的不能少一、红薯补充多...……更多
2024-12-10 12:26:00气色,睡眠,红枣,红薯,糯米粉,红豆
...素吸收，改善造血功能，预防缺铁性贫血。
不仅如此，中老年人经常吃黑豆也可以改善骨质疏松，把黑豆做成豆浆饮用，其中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，也可以促进钙质吸收，对中老年人大有好处。黑豆的吃法也...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...甜蜜和枸杞的滋补结合。坚持喝一段时间，你会发现你的气色和精神都会有显著的提升。食材：红薯一个、红枣4颗、枸杞10克、姜一块、红糖一块做法：1、姜不用去皮拍碎方便入味2、红薯去皮切块和红枣，姜加适量水煮20分钟3...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...为“天然助眠药”的食物，它们不仅美味营养，还能帮助中老年人改善睡眠质量，让您一夜好眠，精力充沛迎接每一个清晨。一、鸡肝：蒜泥盐水鸡肝食材准备：新鲜鸡肝一份、料酒适量、新鲜葱姜、香叶、八角、白芷、花椒、...……更多
2024-05-26 06:06:00中老年,道菜,天亮,建议,睡眠,料酒
...下（微波炉加热5分钟即可）。02苹果芦荟汁：消食解油腻中老年人肠胃消化比较弱，容易造成积食，消化不良。这时可以试试苹果芦荟汁，消食解油腻。食材：青苹果、芦荟。制作方法：青苹果切片，大火烧开放入苹果，芦荟小...……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
养好气血对中老年人来说非常重要，它不仅可以改善气色，增强免疫力，还能延缓衰老，增加活力。为了帮助大家更好地了解如何养好气血，下面将分享几种适合中老年人多吃的补气血食物。希望这些内容能对您有所帮助！羊...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...感觉会越来越深刻。这样的气候考验着每一个人，尤其是中老年人，体质相对较弱，更容易受到寒冷的影响，因此进入小雪之后，要注意添加一些御寒的衣物，戴好帽子，护膝，在出行的时候尽量慢一些，以免磕碰。与此同时在...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...的食物，强健体质，让湿热之邪无隙可乘。三伏天，建议中老年人，别心疼钱，这三种“扶阳”食物要多吃，祛湿补阳气强抵抗，腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、羊肉，三伏天有吃羊肉的习俗，民间有句老话“伏羊一碗汤...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
自带“青霉素”的4种蔬菜，建议中老年人：两天吃1次，生病远离你冬天天气寒冷干燥，人体的免疫力下降，容易生病，风寒感冒是常事，所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服，注意保暖；另一方面要会吃，多吃些自带...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
好气色是吃出来的！建议：女人多吃这5碗汤，补足气血，面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及，很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来，但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多，有些女性还不...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...肠胃变得健康，身体更加强壮，肝脏也越来越健康，建议中老年人每周吃2次，健胃理气，消食清肠，无湿一身轻，下面分享给大家6种茴香的做法，一起看看吧。一、口蘑拌茴香食材：茴香、口蘑、食盐、黑胡椒、干辣椒丝做法...……更多
2024-06-26 17:17:00湿气,一身,食物,建议,茴香,饺子
...夫，“肝脏”爱吃4种菜，接下来为大家一一推荐。建议中老年人，平日里别错过，每天换着花样吃，润肺护肝气色足。- 虾仁炒西兰花 -材料：虾仁、西兰花、胡萝卜、料酒、大蒜、料酒、盐、胡椒粉、白糖做法：1、鲜虾处理好...……更多
2024-10-30 14:22:00中老年人,气色,肝脏,花样,建议,西兰
...想要老的慢，建议有条件常吃它！一周吃2回，肌肤水嫩气色好。女人一旦过了30上了年纪之后，气色就真的变差了很多，尤其是体质虚弱、气血不足的女人，平时睡眠不好，容易掉头发，气色也蜡黄，这类女生就特别容易变老长...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...点的人身体素质好一点，所以一般比较注重养生的也多是中老年人，但从现在年轻人的生活方式来看，随身携带跑者枸杞的保温杯也不是什么稀奇事，可见年轻人对于养生也是一点都不含糊那黄芪适不适合年轻人呢?是不是只是...……更多
2023-01-28 21:35:00黄芪,健康,黄芪,气虚,身体,要是
藏在身边的“补肾猛将”，建议老人：一周吃2次，头发黑，气色好。大家好我是傻姐美食，在中医上讲“肾精乃人之根本”，就像一棵大树，只有根系壮大了，枝叶才能繁茂，而对于人体这棵大树来说，肾就是根，肾气足了，...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...眠等不适，还可能诱发其他疾病。因此，冬季进补成为了中老年人养生的重要一环。如何通过食物进补养气血？我建议大家：如果不差钱，不妨多吃牛肉和鸭血，这两种食物都是富含铁元素的食材，对补血有着很好的效果。一、...……更多
2024-11-14 13:42:00越好,中老年人,气色,气血,建议,生抽
...能下降，甚至导致肝细胞坏死。因此，肝脏、肠胃不好的中老年人都不宜饮酒。胖人先胖肝，体重超标小心“脂肪肝”。据现有的研究调查结果显示，很多疾病其实都与过度饱食有关，“脂肪肝”就是其中的一个。过度饱食会超...……更多
2024-05-24 20:53:00菊花茶,一杯,大爷,菊花,状况,身体
更多关于健康的资讯：
虽然屋外还是冬天，但杭州人的餐桌上已经是春天。这两天，不少橙友已经吃上了马兰头、荠菜……不过，最近天气有点冷，它们的价格有点高
2025-02-08 08:03:00
子宫，作为女性体内的重要器官，不仅承载着孕育生命的重任，也时刻反映着我们的健康状况。今天，我们就来聊聊子宫生病时，身体可能给出的那些“红灯信号”
2025-02-08 08:50:00
卵泡不能够破裂的话，那就意味着女性是无法怀孕的......有些人怀孕很容易，结婚第二天就中招了，但是有些备孕期的女性会遇到很多的问题
2025-02-08 08:53:00
女人怀孕是一个很神奇的过程，肉眼看不见的两个细胞相遇，居然可以碰撞出一个让人惊喜的生命。可能大家都觉得怀孕很简单，但其实小生命孕育的过程相当复杂
2025-02-08 08:55:00
本文转自：人民网健康“医”点通熬夜后该如何补觉？专家支招恢复规律睡眠内容来源于对成都市中西医结合医院神经内科副主任医师牟欣的采访文案/设计：陈子源
2025-02-08 09:10:00
在追求清晰视界的道路上，近视手术成为了许多近视患者的优选。其中，全飞秒和半飞秒作为角膜性屈光手术的两种主要方式，备受关注
2025-02-08 09:16:00
本文转自：人民网-广西频道美如画的春耕图。杨来摄人民网百色2月8日电 （陈燕 杨来）新春伊始，广西百色市右江区汪甸瑶族乡下塘村的田间地头已是一派繁忙景象
2025-02-08 09:19:00
许多女性长期被月经过多和黄褐斑困扰，尝试了护肤品或药物却效果不佳。其实，这些问题可能是身体内部发出的“警报”——中医认为
2025-02-08 09:24:00
你是否经常感到胃部隐隐作痛，却以为只是“吃坏了”或“饿过头了”？事实上，胃痛可能是身体发出的健康警报。从饮食习惯到情绪压力
2025-02-08 10:39:00
在现代社会，糖尿病已经成为影响人们健康的一大隐患。而对于糖尿病患者来说，还有一些无症状疾病更需警惕。今天，我们就来聊聊3种可能比想象中更致命的无症状疾病
2025-02-08 10:41:00
火出圈的《哪吒之魔童闹海》你看了吗？自上映以来，该电影以其魅力席卷影坛，已位列中国电影票房总榜榜首。影片中，除了精良制作的动画
2025-02-08 10:43:00
在医院，每天都有不少女性进行妇科手术，满心期待着身体快点好起来。许多人认为手术完成后就万事大吉，却不知术后卵巢同样需要精心呵护
2025-02-08 10:44:00
随着生活压力的增加，很多人都可能会遇到肾虚的问题。肾虚不仅仅是老年人群体的健康困扰，年轻人也因长期熬夜、工作压力大等原因
2025-02-08 10:44:00
近日，在贵阳结石病医院泌尿外科的病房内，传出护士温柔的声音：“高压131，低压77。”随后，泌尿外科的王华勋主任细心地检查了患者的伤口
2025-02-08 10:46:00
规律的运动对于糖尿病患者来说，是控制血糖、提升生活质量的重要手段之一。然而，你知道吗，有些习惯可能会削弱你的运动降糖效果
2025-02-08 11:05:00