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春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...材,提升免疫力,远离疾病随着春天的到来,我们身体的抵抗力也会相应地有所下降。在这个季节里,保持充足的营养和提升免疫力就显得尤为重要。为此,我们可以通过合理搭配食材,从饮食上进行调理,以保持身体的健康。...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
...需要加强对身体的保养,多吃一些营养丰富的食物来增强抵抗力,并预防一些秋冬季节常见的疾病。其中一种非常适合秋季食用的食材就是芡实,它有很多好处,可以一方面祛湿,另一方面健脾,还能增强免疫力,对于保持秋冬...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...疫力。正气有赖于后天的保护,春季气温波动较大,人体抵抗力下降,容易诱发感冒。中医有着悠久的历史和丰富的防治感冒的经验。中医认为,感冒的发生与寒邪侵袭有关,人们要注重保暖,避免长时间暴露在寒冷的环境中,...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...备精致的礼物,更可以通过食物来表达关心和关爱。对于中老年人来说,健康的身体才是最重要的。下面,我将给大家介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法,并分享三道秋冬季节的养生食谱,建议大家及早了解,叮嘱父...……更多
春天不“补阳”,一年都白忙!常吃4种食物,疏肝养阳少生病
...一种有效的方法,通过食物调理来增强阳气,提高身体的抵抗力。1、韭菜的烹饪与食用韭菜是一种常见的蔬菜,具有温补肾阳、活血化淤的功效。烹饪韭菜的方法多样,例如可以制作韭菜炒蛋,简单易操作,既美味又营养。首...……更多
浪漫的接吻病 你知道吗
...绝大多数成年人都曾经隐性感染过接吻病。但是由于自身抵抗力强,而且体内的免疫反应机制也很完备,成人感染接吻病后可能没有任何异常症状。虽然可能没有症状,但是成人携带的EB病毒却极其容易传染给孩子等机体抵抗力...……更多
“白色瘟疫”肺结核:不要忽略这些信号,守护呼吸健康
...婴幼儿:老年人:随着年龄的增长,免疫功能逐渐衰退,抵抗力减弱。婴幼儿:由于免疫系统发育不完全,对结核菌的抵抗力较弱。3. 有基础疾病者:患有矽肺、慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管哮喘等肺部基础疾病者。营养不...……更多
冬天到了,宝妈这样做能增强宝宝的免疫力,快收藏吧
...前或者洗澡后给宝宝按摩,经常这样做,宝妈会发现宝宝抵抗力在慢慢提高,睡眠质量也提高了。但是抵抗力越高越好吗?错!很多宝爸妈们都希望自己的宝宝免疫力高高的,但是什么都有个度,免疫力也是一样的。如果太高了...……更多
男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身体会发生哪些变化呢?
...同时,花生米中的蛋白质也可以增强免疫力,提高机体的抵抗力。经过半年的坚持,男子的免疫力会得到显著提升,身体抵抗力会增强,从而减少感冒、发烧等疾病的发生。此外,他的体重也会有所变化。花生米中的脂肪虽然含...……更多
连结石都能消化的鸡内金,偶尔吃一些,3个好处或“悄悄”降临
...一点的?让我们深入探索它的奥秘,并了解它是如何成为中老年人健康的强大盟友的。鸡内金的三大好处1.消化道的“守护神”:改善消化不良鸡内金,作为一种传统的天然药材,其在改善消化不良方面的作用不容小觑。特别是...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...吃嘛嘛香,身体就能够摄入充足的营养,能够增强身体的抵抗力和免疫力,身体素质也更好。4.睡眠质量好我们每个人一生中大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠对身体健康的重要性是不言而喻的。如果没有良好的...……更多
身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?
...来越多的人开始意识到了健康的重要性,尤其是对于一些中老年人来说,“健康或比金钱更重要”的思想观念早已深入人心,他们对健康的需求可能更为迫切。那么,什么样的身体,才算得上是健康呢?其实,身体健康的人,多...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...体的免疫功能,促进免疫细胞的增殖和分化,提高机体的抵抗力,预防感冒等疾病。其次,喝黄芪泡水还有助于改善心肺功能。黄芪具有益气固表的作用,能够增强心脏的收缩力,提高心肺功能,缓解心悸、胸闷等症状。对于一...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...,使死亡率提高一倍以上。这一发现强调了身体活动对于中老年人健康和寿命的重要性。进化论和生物学为我们有提关供专了家答案指出,随着年龄的增长,身体的代谢逐渐减缓,免疫力也会如下果降不。进行适当的锻炼,身体...……更多
姨妈来了可以喝蜂蜜水吗
...素水平。对于经期的女性来说,喝蜂蜜水还能提高机体的抵抗力,以增强经期的体质。经期喝蜂蜜水的好处1.缓解例假不适女性经期抵抗力会下降,易疲劳、焦虑、烦躁、内分泌紊乱等,喝蜂蜜水能有效的调节身体机能,提高免...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...,瘦了3斤.出院时医生反复交代,回家把营养跟上,增加抵抗力,避免再次感染。昼夜温差加大导致身体免疫力下降,身体容易被病毒或细菌感染,此时,人体需要更多能量和营养素来对抗病菌.张胜康提醒,营养对于免疫系统的...……更多
以下几种养生粥品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养
...;花生米则富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于增强机体抵抗力;红米和黑米含有丰富的维生素和矿物质,对补血养颜有一定的作用。每天喝一碗五红粥,不仅可以提高身体的抵抗力,还可以改善肤色,使皮肤更加光滑细腻。青...……更多
霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础
...高身体免疫力,滋养润肺,补脾益气,呼吸顺畅,特别是中老年人更应该多吃,这样才有底气与寒冬抗争。 推荐美食:芋头煲、红烧芋头、芋头面条汤等。地下第二宝:地瓜在农村有句老话:“地瓜饼子,不吃等着”,这是说...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...:富含的微量元素和维生素有助于提高身体抵抗力,对于中老年人来说尤为重要。食用建议烹饪方式:荸荠可以生食或煮食。生食时保持了其最原始的清脆口感,煮食则更加软糯。搭配建议:与其他蔬菜或粗粮搭配食用,可以增...……更多
柳絮季节如何应对过敏
...生活调理1.保持良好的作息。充足的睡眠有助于增强机体抵抗力。2.饮食调理。多吃新鲜蔬果,少吃辛辣刺激性食物,保持肠道健康。3.增加锻炼。适当增加户外运动,增强体质,提高免疫力。在柳絮季节,鼻炎患者应采取综合措...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...易见的。生命在于运动,平日加强体育锻炼可以增强身体抵抗力,提高机体免疫力,对于抵抗外来疾病的侵袭有一定的防御作用。当患有癌症的时候,必要的体育锻炼也是必不可少的,适当的运动可以使患者身体机能得到改善。...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
认识铁元素对中老年人身体的重要性中老年人由于体质较弱,常常会出现一些营养缺乏的情况,比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色,特别是对于老年人而言,日常饮食中应当多加补充,以增强身体的抵...……更多
肝火旺盛如何调理好
...轻肝脏负担。还可以通过每天有规律运动,来能提高自身抵抗力,提高肝脏解毒功能。肝火旺盛的原因肝火旺盛大多由于经常生闷气、情绪波动较大、辛辣刺激的食物摄入过多、乙肝以及滥用药物等因素诱发。肝火旺盛如何调理...……更多
天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...事。因为冷空气对呼吸道有刺激作用,很容易导致呼吸道抵抗力下降,给病毒和细菌入侵的机会。因此,在冬季,我们需要特别关注肺部的健康,采取一系列的措施来保护它。首先要注意保暖。尽量保持室内温度适宜,外出时戴...……更多
这两种食材营养丰富,有助于增强免疫力,被人们誉为“长寿菜”
...的蛋白质、纤维素和叶酸等营养物质,而其中的叶酸对于中老年人的心脑血管健康有着特别好的帮助。同时,它还能促进肠道的蠕动,有助于消化和排毒。为了达到营养均衡的目的,我们推荐两种常见的食材作为健康食谱:红薯...……更多
猪脚煲汤:喝一口,胶原蛋白满满,让你的皮肤嫩滑
...病的侵袭。而钙质则能促进骨骼生长和发育,对于儿童和中老年人来说尤为重要。铁元素则能有效改善贫血症状,让人们在补血的同时享受美味。然而,正如任何事物都有两面性一样,猪脚煲汤也并非适合所有人群。对于高血压...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...龄>50岁的人群骨质疏松发病率为19.2%,该症已成为我国中老年人主要的健康问题之一。而骨质疏松在发病前期会经过一段低骨量期,我国年龄>50岁的人群,低骨量的比例可达到46.4%,在这个阶段没有及时进行干预,有很大的...……更多
家长应注意合理喂养,儿童要少吃零食
... 孩子之所以白血病出现和病毒因素有关,如果没有重视抵抗力提高,保持良好的习惯,从小孩阶段就注意身体保养,会在抵抗力薄弱,病毒因素的影响下增加白血病的患病率。RNA病毒在动物中白血病致病作用是真实的,在感染R...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...认为是一种免疫调节剂,可以增强机体的免疫功能,提高抵抗力,预防和缓解感染和疾病。抗疲劳黄芪具有抗疲劳的作用,可以提高身体的耐力和抗压能力。补气养血芪被视为一种滋补药物,有助于促进气血的生成和调节,它在...……更多
33岁小伙抠鼻子致面部肿胀,就诊查出感染丹毒视频引热议
...括不良的生活习惯,饮食、作息不规律,长期酗酒,机体抵抗力低下等。其中,脚气、下肢湿疹、鼻炎、中耳炎是引起丹毒的主要诱因。丹毒不是一种病毒长假期间,#小伙称因长期抠鼻子感染丹毒#登上热搜。33岁小伙称因长期...……更多
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本文转自:人民网-四川频道8月8日,在巴中市通江县青峪镇青龙石村的枳壳种植园里,漫山遍野的枳壳树郁郁葱葱,绿油油的枳壳挂满了枝头
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守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
本文转自:人民网-科普中国在全球气候变化的背景下,尤其是全球变暖趋势加剧与厄尔尼诺现象的自然衰减交织影响下,我国今年迎来了前所未有的降雨挑战
2024-08-09 14:38:00
江南时报讯 爱在七夕,不只是星辰与誓言的交响,更是每位妈妈温柔重生的时刻。漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、盆底疼痛、性生活治疗下降
2024-08-09 14:39:00
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本文转自:人民网健康“医”点通奥运冠军的“肚脐贴”有什么作用?中医专家解答陈子源在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国健儿杨家玉夺得金牌
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为了庆祝第16个“全民健身日”,8月8日,仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化,鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
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【展银发风采•谱时代新篇】红花岗区关工委: 多措并举关爱成长 注重实践力求实效
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为满足辖区老年人多样化学习需求,提升社区老年居民的生活品质,8月7日,贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班
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京城小儿王---刘弼臣名医门人刘昌艺:“孩子小动作多”,要警惕多动、抽动障碍的可能性
刘昌艺,主任医师,毕业于北京中医药大学,“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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药王传中医院开展送健康中医义诊服务 便民惠民零距离
为进一步弘扬中医文化,丰富居民中医养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,帮助社区居民树立正确的健康意识,8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
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好料不断,“十”再精彩!一心堂药业集团上市10周年庆回顾
10年,是一道历史的印迹,见证着一个企业风雨兼程,砥砺前行,稳健发展的速度;10年,是一段跨越的里程,丈量着一个企业与时俱进
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