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...。动物肝脏不仅含铁量高，且吸收率在30%以上，所以不仅中老年人可以吃，婴幼儿在添加辅食的阶段也可以食用。孕妇需要少吃，动物肝脏的维生素A含量很高，如果吃过量会增加胎儿畸形的危险。猪肝还具有养血、调经、益肝...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...骨折为特征的全身性骨病，跟感冒、肠胃炎一样常见，和高血压、糖尿病一样都是慢性病。骨质疏松症有什么表现呢？身高缩短和驼背；腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时，疼痛加重或活动受限；严重时，翻身、起坐及行走有困...……更多
2023-11-09 01:14:00后身,高矮,骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症
...期间他更是不知道该如何应对。患慢性病等基础性疾病的中老年人在疫情期间更应做好日常防护，大同新和医院李亚平大夫建议大家做到以下几个方面：1.增强防控意识，尽量减少外出，勤洗手。2.坚持按医嘱规律服药，做好日...……更多
2023-01-19 01:47:00病患,监测,健康,大同,慢性病,疫情
...烈的活动，以免对身体造成伤害。(四)做好个人健康管理中老年人需要定期体检，了解自身的身体状况，患有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病的患者是脑梗死的高发人群，所以在日常生活中一定要控制好血压、血脂、血糖，...……更多
2024-05-10 08:53:00症状,患者,症状,身体,卒中,生活
本文转自：北京青年报每年的10月8日是全国高血压日。高血压因其没有明显的身体症状，却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器，而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗，高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑...……更多
2023-10-17 00:31:00高血压,高血压,降压药,血压,患者,口服
...会容易影响大脑活力，增加老年痴呆的发生风险呢？对于中老年人而言，如果显得更有效的预防老年痴呆，建议大家少吃以下这4种食物：044种食物，尽量少吃一点，让大脑有活力
胆固醇含量高的食物预防老年痴呆，要少吃胆固...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
...者参加。应该怎么吃问答式授课通俗易懂此次大讲堂关注中老年人合理健康膳食与科学运动相结合，活动特别邀请了原空军杭州疗养院营养科主任，现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课，从如何提高免疫力、...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...、降血压的好帮手。如果您家里有老人，或者有高血脂、高血压的亲戚朋友，那就更应该让他们多喝点黑豆豆浆了。每天一杯，健康就跟着来啦！二、黑豆豆浆里的纤维素。这简直就是肠道的小助手。它能帮您把肚子里的垃圾都...……更多
2024-05-13 06:26:00黑豆,豆浆,养生,美味,营养,价值
...，小孩的记忆力是最好的，事实也确实如此。老年痴呆是中老年人的高发疾病之一，文化程度低、动脑少是导致该病的因素之一，所以这里要提醒中老年人，不要因为自己年龄大了，就停止学习。学习是一辈子的事，这时候探索...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...幅降温，对‘心脏脆弱’的人群，特别是有冠心病病史的中老年人来说是不小的考验，极易诱发心脑血管疾病。”武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓对此也表示担忧。根据冷空气人体健康风险模型预报，2月18日，湖北省气象...……更多
2024-02-20 15:52:00一轮,寒潮,气温,专家,冠心,湖北
...底蕴，而不少人对喝茶的禁忌似乎已经深入人心，譬如“高血压不能喝浓茶”，似乎成了茶客们口头传递的一则“禁忌规则”，然而真相究竟如何？高血压不能喝“浓茶”？首先，让我们破除一个迷思：高血压患者并非绝对不能...……更多
2023-11-10 10:31:00血压,医生,建议,血压,高血压,咖啡因
跑步为什么可以降低血压？哪些高血压患者不宜跑步，高血压是现在普遍存在的一种心血管疾病，给我们健康带来很大威胁，而跑步作为一种有氧运动，可以帮助我们降低血压。跑步确实可以帮助降低血压，但这是有限的，必...……更多
2023-10-12 11:06:00辅助,原因,血压,运动,高血压,帮助
...修复与再生。三、实际案例分析分享真实案例：介绍一些中老年人在改变晚餐习惯后，如何体验到睡眠质量的提升。案例重点：强调这种改变如何帮助他们减少夜间醒来的次数，提高睡眠效率。四、个性化建议并非人人适用：指...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
众所周知，高血压是无声杀手，根据相关数据显示中国高血压患者的发病率为33.5%，患者人数超过3.3亿人。高血压是一种吃出来的“富贵病”，若想控制血压值，也要从饮食方面严格控制，除了少吃盐，一些素食物不太合适。吃...……更多
2024-02-05 06:43:00高都,高血压,血压,患者,高血压,血压
...鼻血成为反复发生的问题时，就需要特别注意了。例如，高血压是一个常被忽视的原因。血压升高时，鼻腔内的微小血管承受的压力增大，容易发生破裂。根据一项研究，高血压患者中有较高比例的人经历过反复鼻出血。此外，...……更多
2023-12-13 06:35:00鼻血,干燥,原因,鼻血,鼻腔,血管
...体有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示，尤其是中老年人，多走路确实是好的，有助于锻炼心脏功能，增加血管弹性，预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化，可减少热量在身体堆积，预防肥胖、...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...2日一天，该院做了11台急诊冠脉手术，基本是五六十岁的中老年人。胸痛是一种常见但危及生命的病症，造成胸痛的原因复杂多样，其中胸痛“三联征”指以胸痛为表现，发病凶险，误诊率和死亡率都高的三种疾病，即急性心肌...……更多
2023-10-07 10:51:00胸痛,长假,患者,医院,专家,胸痛
...眼中风”多发于高血压、糖尿病、高脂血症等患基础病的中老年人，因此，平时要积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，减少盐分和油腻食物摄取量，注意锻炼身体。用眼卫生：过敏性结膜炎患者一定要注意用眼...……更多
2024-01-07 18:13:00南阳市,曹华,南阳,妙招,眼科,医院
...常严重的医学急症，需要立即就医。高风险人群通常包括中老年人、男性、吸烟者和那些血压未能有效控制的人。突发的剧烈胸痛，特别是呈撕裂样或刀割样的疼痛，可能是主动脉夹层的警示信号，需要及时就医。二、为什么越...……更多
2023-10-16 17:33:00前兆,预警,心脏病,胸口,心脏,答案
...议：
——高尿酸标准范围：饮食建议：过了50岁之后，中老年人应该如何防治慢性病？
1.适当锻炼在现代社会，虽然生活越来越方便，但是人们的活动量越来越减少。事实上，每周进行约150分钟的中等体力活动就可以减少许多...……更多
2023-01-05 21:04:00一文,慢性病,中老年人,防治,学习,尿酸
...小小的叶子，能够一护眼、二通便、三调血压，还有助于中老年人健康长寿，简直就像大自然的馈赠，让人感到不可思议。或许你会想，这听起来有些夸张，但事实确实如此。地瓜叶是一种充满营养的蔬菜，它富含维生素A、维...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...应该少吃高盐食物，如腌制品、咸鱼等。6种食物堪称“天然胰岛素”，糖友每天吃一点，血糖慢慢回归正常
1.苦瓜苦瓜对糖尿病有辅助降低血糖的好处，苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，且含有的脂肪含量和糖...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
...倍。“以前我们说糖尿病是中老年疾病，但现在，不光是中老年人，连三十多、二十多甚至十多岁的糖尿病患者也并不少见。而且这些患者的糖尿病往往比那些五六十岁的患者更加来势汹汹，因为很多年轻人根本没想过自己会得...……更多
2023-10-13 17:45:00宁波,小伙,糖尿,糖尿病,张明,胰岛
...行走，每天走6000步左右就足够了。特别是对于50岁以上的中老年人来说，他们的骨骼关节可能不适合高强度的步行，每天达到适当的锻炼效果就足够了，没有必要追求每日1万步甚至更多，否则只会对身体造成伤害。建议：1.不要...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...睡觉，以免着凉、感冒等，睡前要记得将头发吹干。三、中老年人洗头，建议把这5点放在心上中老年人注意个人卫生固然是好事，但更要注意身体健康，洗头时要注意下面这几点！1、直立姿势洗头最健康中老年人不建议仰头洗...……更多
2024-01-23 06:01:00中老年人,建议,头发,中老年人,建议,大叔
...是，疲劳的感受并非一成不变。一项研究表明，超过50%的中老年人曾经历过长期或严重的疲劳。这种疲劳不仅仅是“感觉累”，而是可能伴随着注意力减退、情绪波动等症状。例如，一名长期受到工作压力影响的中年人可能会发...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
...严寒，早晚温差变化较大，是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群，其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”，在“主动预防，强化免疫，筑牢中老年健康屏障”科普活动...……更多
2023-12-15 11:08:00带状疱疹,带状,中老年,侵袭,疱疹,群体
...食物和保健品中获取，但也要注意摄入量不要过量。另外中老年人因为吸收能力降低，需要补充镁钙离子复合制剂才能有效吸收。 ……更多
2024-01-12 06:05:00中风,办法,中风,血管,症状,脑血
...养丰富、对健康有诸多益处的食物，尤其对于关心健康的中老年人来说。富含必需营养素首先，黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，包括但不限于维生素C、维生素K和钾。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于加强免疫系统，并且...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...孩子终身。误区五膏方替代慢性病药物有些患慢性疾病的中老年人常有“吃了膏方，降血压的药就不吃了”的这类想法。其实，慢性病人在医生的指导下服用膏方，确实能有效缓解病情。膏方可以调治慢性病，但绝不能代替治疗...……更多
2023-12-05 01:06:00误区,误区,慢性病,体质,治疗,中医
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一，由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大，术后患者容易遭遇各种并发症
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近日，罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分，举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
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为增强退休人员的荣誉感和归属感，近日，安顺公路管理段全体职工齐聚一堂，为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
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1月7日下午，罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
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近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研，并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇（街道）相关负责同志陪同
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为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神，推动老干部工作创新发展，1月7至8日，贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
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南海网1月8日消息（记者 王康景 文/图）近期，随着入冬天气转凉，国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升
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