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...现硬化和狭窄的现象，这无疑会增加脑梗的发病概率。
中老年人洗头时应遵循的“6点”洗头虽然日常，但对于中老年人来说，却需要格外注意。以下是中老年人在洗头时必须谨记的6点：1.控制水温洗头时，水温应维持在37~40°...……更多
2024-06-26 10:38:00中老年人,医生,有关,血管,身体,头发
随着冬季的到来，气温逐渐降低，中老年人的生活也需做出一些调整。对于很多中老年人来说，冬天是一个需要特别注意的季节，特别是在洗头、泡脚和洗澡这些日常习惯上。下面我们来探讨一下中老年人在冬天应该避免的三...……更多
2024-03-09 16:06:00三大,中老年人,禁忌,错误,中老年人,水温
很多人对脱发习以为常，尤其是中老年人，认为这是年龄增长的正常现象。然而，当脱发变得严重时，它可能不仅仅是衰老的标志，还是身体内部健康问题的警示。曾有一位50多岁的男性患者，头发逐渐稀疏，尤其是发际线后移...……更多
2024-08-29 18:32:00脱发,身体,医生,检查,问题,脱发
...的清洁活动，其实也与脑梗有着一定的关系。特别是对于中老年人来说，他们在洗澡时需要谨记一些注意事项，以避免不必要的健康风险。 1注意水温的选择 洗澡水温过高会导致血压升高，增加心脏负担，使血管扩张，血流速...……更多
2024-08-14 12:24:00中老年人,医生,有关,中老年人,水温,意外
...会导致空气不流通，从而诱发头晕、胸闷的问题。如果是中老年人长时间泡澡，还有可能因为头晕诱发心血管疾病，严重时还有可能导致猝死。所以，大家最好把洗澡时间控制在20分钟左右，这样既能缓解疲惫，又不会给身体带...……更多
2024-06-12 17:58:00误区,长时,身体,皮肤,小伙伴,小伙
...睡觉，以免着凉、感冒等，睡前要记得将头发吹干。三、中老年人洗头，建议把这5点放在心上中老年人注意个人卫生固然是好事，但更要注意身体健康，洗头时要注意下面这几点！1、直立姿势洗头最健康中老年人不建议仰头洗...……更多
2024-01-23 06:01:00中老年人,建议,头发,中老年人,建议,大叔
...又有可能促进自身健康的行为。事实上，像张伯伯这样的中老年人，常常在献血这一问题上存在疑问：献血对我们这个年龄段的人来说，究竟是有益还是有害？\"\"这个问题并非简单的是非对错。献血，被誉为一种无私的行为，...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
...能得到足够的血液和氧气，引发的一系列症状。心脏病在中老年人群中特别常见，尤其对那些有高血压、糖尿病、高胆固醇或长期吸烟的人来说更是如此。那喝水和心脏健康有什么联系呢？其实，保持适当的水分摄入对维护心脏...……更多
2024-07-13 18:04:00冠心,中老年人,冠心病,医生,有关,心脏
...易受到血管疾病的威胁，所以为了维护个人的健康，很多中老年人都会积极参与到血管健康的保健中来。在血管保健的方法中，运动是其中的一个重要途径，许多人会在日常生活中适当运动，每日进行散步就是其中一种选择，那...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...和白米粥、馒头搭配一起吃。第二种纯牛奶，对于大多数中老年人来说，最合适的食物中一定有纯牛奶。不仅含有丰富的蛋白质，还有丰富的钙，可以促进骨质的吸收，有着强健骨骼的作用。对于容易腿疼或者骨质疏松、关节脆...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...一次突发的健康事件紧急入院。事后，医生解释说，对于中老年人来说，血压低并非总是好事，有时候它隐藏着健康的危机。了解血压的ABC血压，简而言之，是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它由两个数值表示：收缩...……更多
2024-04-06 11:23:00长寿,好事,医生,关键,还是,血压
...发，守护健康每一夜预防措施和建议在日常生活中，许多中老年人忽视了头发护理的重要性，尤其是在睡前。湿发睡觉不仅可能导致头皮和头发问题，还可能间接影响睡眠质量和整体健康。以下是一些有效的预防措施和建议，帮...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...疾病等危险因素，对老人的生命具有潜藏的威胁。01对于中老年人而言，清洁身体有多重要？随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，皮肤和器官的功能也逐渐衰退，这使得中老年人更容易受到细菌和病毒的侵害。因此，保...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
...水平升高，合理控制体重是最简单直接的一种方式。建议中老年人群科学饮食、根据需求适当进行运动锻炼。大家可以以BMI指数为基础标准（体重公斤数/身高平方数），将数值控制在24以内即可。或者将腰围控制在合理区间（女...……更多
2024-05-30 11:45:00血管,心脏,医生,测试,方法,心血管
...，在医生指导下进行。有一种抽筋可能跟血管疾病有关，中老年人别忽视如果反复出现，在夜间加重，需警惕下肢动脉硬化闭塞症。对于该病患者来说，正常的血液循环受到影响，代谢物质更容易发生聚集，时间长了，肌肉就会...……更多
2023-01-24 13:29:00病变,血管,有关,就是,身体,血管
...天亮吗？睡觉前不要做三件事。睡前喝茶在日子中，许多中老年人平常特别喜欢喝茶，但这些成分能够改进大脑觉悟。假如他们在睡觉前喝浓茶，会对睡觉发生必定的影响，但会导致失眠。睡前吃宵夜关于今日的年轻人来说，夜...……更多
2024-03-22 10:25:00朝西,医生,原因,朝西,磁场,身体
随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时，一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说，饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...方式，以保护他们的健康。第一，撞击健身不适合老年人中老年人开始进行撞击健身的初衷可能是希望增强身体素质、释放压力、社交互动以及提高自我保护能力等。但是因为他们的身体在老化过程中变得更脆弱，对撞击的冲击...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...掉头发是一种常见的现象，有许多人都会掉头发，特别是中老年人掉头发更是厉害，很多人在掉头发的时候医生都会让他们补充维生素，下面我们就来看看掉头发吃什么维生素。掉头发吃什么维生素1.维生素C维生素C是一种对人...……更多
2024-04-08 07:00:00头发,维生素,头发,维生素,毛发,头皮
...他感觉,多见于有高血压、糖尿病、高血脂等全身疾病的中老年人。目前对视网膜中央动脉阻塞的治疗方案主要有血管扩张、眼球按摩、玻璃体手术等,以超选眼动脉溶栓治疗最为安全有效。 ……更多
2024-04-30 00:13:00右眼,中风,突发,老人,视网,动脉
...。随着年龄越来越大，身体器官逐渐衰竭，过了50岁后的中老年人很容易患上三高类疾病，可能很多人觉得好奇，为什么过了50岁身体就容易出现问题呢？我们要如何避免呢？下面就让我们一起来了解一下吧。01为啥人到了50岁，...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
人们的青丝会随着年龄的增长而增加，如今，青丝不是中老年人的标志，年轻人还会在一群黑发中发现几根青丝，当很多人发现本人有青丝时，第一个选择就是拔出青丝，这样就不会显得他们本人老。许多中老年人会由于青丝...……更多
2024-02-23 11:12:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,代表
...经历的自然过程，对健康的影响远超想象。尤其是对我们中老年人来说，良好的睡眠质量是健康的重要保障。然而，睡眠中的一些小动作，比如翻身、说梦话、夜间惊醒，可能是我们身体正在发出的健康警报。深夜之谜：睡眠与...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...身体出问题了吗？”这位教员的问题并非个例，而是许多中老年人共同关注的安康信号。青筋的凸起可能是一种普通的生理现象，但在某些状况下，它的确能够是身体在向我们发出的“报警”信号。青筋凸起，特别是在手部、颈...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
...定期进行健康检查。特别是有高血压、糖尿病等基础病的中老年人，更要定期检查血压、血糖、血脂等指标，及时发现并控制潜在的健康问题。总之，预防脑溢血等血管疾病的关键在于保持健康的生活方式，避免长时间久坐，增...……更多
2024-07-11 18:50:00脑溢血,血管,医生,有关,老王,大夫
...儿子带他去做了全身的检查，发现了高血压。高血压对于中老年人来说如果控制不好还挺严重的，王大爷也知道这其中的严重性。所以好好的听了医生的建议，回家之后有控制血压，注意吃药，在饮食上和生活习惯上也改了很多...……更多
2024-05-20 10:28:00瓣膜,低压,老年人,高压,心脏,疾病
...潜在的风险？这个对话触发了一个重要的健康议题：对于中老年人来说，经常洗冷水澡到底是帮助强身，还是有可能伤身？冷水澡：古老习俗背后的科学真相长久以来，冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演着重要角色。从...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
对于中老年人来说，头发变白是再正常，很多年轻人出现了头发变白的情况，如果是一两根的白头发，或许不用放在心上，但是随着时间的流逝，白头发越来越多，也引起了人们的重视。很多人不明白，问题到底出在了哪里才...……更多
2023-10-09 06:47:00长白,原因,有关,头发,黑色素,维生素
导语：清晨和傍晚，我们常常能注意到公园里中老年人的身影，他们一个接一个，形成一道独特的风景线，这种“饭后走一走，活到九十九”的观念，如同一颗种子，深深地扎根在我们的思想中。对于中老年人来说，走路不仅...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...、油类的摄入量，多吃蔬菜，也能解决问题。同时，对于中老年人来说，为了有效的预防高血压，他们还需要在日常生活中多运动。这个运动并不是我们所说的那些激烈的运动，对老年人来说，他们的身体机能已经退化到了一定...……更多
2024-05-26 21:53:00高血压,高一,血压,真相,年龄,三个
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糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
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作为一名医生，对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法，首先需要澄清的是，并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
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坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
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张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
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陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
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这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
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健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
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甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
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