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老话说，人老腿先老。伴随年龄的变化，老年人的骨密度下降，关节和肌肉也会出现退行性改变，尤其是膝关节和腿部肌肉，常年处于重压状态，难免会出现关节疼痛问题。膝关节不适、腿疼如何快速缓解?除了要学会为关节“...……更多
2024-06-13 17:07:00中老年人,医生,关节,膝关节,镇痛,胶贴
...原因?在日常中，应该怎样缓解老年人骨关节疼痛呢?针对中老年人骨关节疼痛，好医生推出一种特色镇痛酊剂——好医生骨痛灵酊，以全新的“湿敷”形式，从贴敷时间、疗效、使用体验等方面进行升级，成为众多骨痛患者缓解...……更多
2024-01-19 15:39:00骨关节,止痛,老年人,疼痛,原因,选择
...充蛋白质营养，达到养护关节的作用。在关节疼痛尤其是膝关节疼痛的急性期，建议患者积极就医，进行药物治疗或中医治疗。中医认为，梅雨天的湿气容易侵入人体，导致气血运行不畅，从而引发腿痛。好医生骨痛灵酊作为一...……更多
2024-06-28 18:08:00梅雨季,梅雨,关节,医生,治疗,关节
...大多情况下老年人腿疼是由于骨质增生、腰椎间盘突出、膝关节炎等问题引发，不仅会对老年人的日常生活带来很大的影响，还会危害他们的健康。那么，经常腿痛如何缓解?相比传统的膏药，好医生骨痛灵酊将现代技术融入传...……更多
2024-01-25 16:15:00骨关节,专为,患者,疼痛,中医,传统
...，这些疾病病因不同，但共同表现为“脚跟痛”，好发于中老年人，尤其是运动员和肥胖者，男性多于女性。临床上“跟痛症”常见的病因有以下几个方面：跖筋膜炎这是跟痛症最常见的病因。走路时，脚趾背伸，足弓升高，足...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...反应，导致韧带的粘连，从而导致膝关节活动受到限制。中老年人如果经常步行、登山、做蹲起运动，会很容易导致脂肪垫劳损。患者会感觉到膝关节疼痛，当膝关节伸直时，疼痛程度加大，劳累后会感觉到更痛了。2、半月板...……更多
2023-11-11 15:19:00膝关节,原因,治疗,膝关节,关节,疼痛
膝关节负责运动和承载体重，是人体最复杂、活动量最大的关节，也是最容易受损的关节。久坐久站、过度运动、跷二郎腿、骨质疏松，都有可能引起膝关节的疼痛。不少人会采用热敷、贴膏药的方式缓解疼痛，然而由于位置...……更多
2024-01-11 13:50:00膝关节,膝盖,关爱,疼痛,医生,健康
...文转自：中国新闻网中新网广州3月27日电(蔡敏婕 张灿城)中老年人膝骨关节炎是一种常见疾病，其患病率随着年龄增长而上升。广州一名60岁单阿姨近日接受全膝关节置换手术。暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心主任...……更多
2024-03-27 16:26:00膝关节,中新,置换,就医,阿姨,疼痛
大部分的中老年人，都会面临一个问题——半月板损伤。有些人半月板损伤，是没有任何症状的，而有些老年人的半月板损伤，则疼痛无比。老伍今年62岁，因为膝盖疼痛多年，去了医院检查，医生给老伍做了核磁共振以后，发...……更多
2023-02-19 21:06:00一文,膝盖,老年人,情况,半月板,膝盖
...神中却流露出不便和忧虑。这不仅是他的故事，而是许多中老年人共同的现实——膝盖的疼痛与不适，它们悄然影响着他们的生活品质。膝盖问题，如同一个不请自来的客人，随着年龄的增长而逐渐成为我们生活中不可忽视的一...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
...生活习惯，根据不同年龄和体质提出具体保护措施。建议中老年人控制体重减轻膝关节压力，推荐低冲击运动如游泳、骑车，减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧，避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...关键随着年龄的增长，关节磨损或退行性关节炎成为许多中老年人面临的挑战，导致疼痛和活动受限。关节置换手术作为一种创新的解决方案，旨在恢复关节的功能，减轻疼痛，提高生活质量。本节内容深入探讨关节置换手术的...……更多
2024-04-05 17:49:00定心丸,置换,后遗症,大爷,顾虑,关节
...症状却越来越明显，在夏季，肩周炎如何治疗更有效?好医生骨痛灵酊提醒您，日常注意做好这几点。引起肩周炎的原因有很多，比如外伤、颈椎病、关节感染、肩袖损伤、退行病变等。肩周炎的主要表现为疼痛和活动障碍，不...……更多
2024-06-13 17:06:00肩周,肩周炎,疼痛,医生,治疗,肩周
...关爱，有好的骨骼，才有好的身体，才能享美好的生活。中老年人的膝关节疾病、骨质疏松多发中老年常见的骨科疾病有哪些？王广积表示，中老年常见的骨科疾病是骨性关节炎，尤其是膝关节的骨性关节炎。随着老龄化社会的...……更多
2023-10-28 13:25:00医学专家,海南,补钙,老年人,医学,建议
...疼痛，会在气候转冷、天阴下雨时更加明显，并且患者以中老年人为主。其次是经常隐痛。随着年龄增长，如果没有进行规范治疗，膝骨关节炎会越来越严重。早期有一侧或两侧膝关节经常隐痛；晚期可以出现持续性疼痛或夜间...……更多
2023-02-02 01:05:00骨关节炎,骨关节,膝盖,症状,活动,关节
...，术后膝功能更加理想。医生提醒，髌股关节炎需要引起中老年人重视，如果髌股关节炎得不到及时的治疗，会严重影响患者的日常生活。王旭提醒说道，预防髌股关节炎，控制体重是关键。过度肥胖会让膝关节承受更大的压力...……更多
2023-02-17 11:42:00病根,置换,关节,人工,患者,关节
...多发于爱运动的青壮年患者、有外伤人群或有关节疾病的中老年人。如游离体达到一定的大小，在膝关节间交锁，可突然出现剧烈疼痛，导致关节突发不能活动。长此以往，也会引起关节肿胀，产生慢性滑膜炎，引起膝关节功能...……更多
2023-12-18 14:31:00关节,关节镜,膝盖,医生,关节,膝关节
...鞘炎、跟痛症等中西医治疗。天气变冷，很多中老年患者膝关节出现了疼痛，甚至行走困难，给日常生活造成很多困难。膝关节是人体的主要负重关节，其周围肌肉、脂肪组织覆盖较薄，因此对于外界温度非常敏感，寒冷就会造...……更多
2024-03-07 15:38:00八大处,石景山,石景,膝关节,中西结合,中西医
...近年来，我国老龄化趋势逐渐加重，很多老年人都患上了膝关节骨性关节炎，由于关节变形导致行走时十分疼痛，还有些人患上股骨头坏死，髋关节疼痛剧烈。医生建议患者进行关节置换，很多患者感到疑惑和恐慌。今天我们就...……更多
2024-04-08 00:36:00置换,关节,置换,关节,患者,疼痛
...行适当的柔韧性和稳定性训练，给关节提供更好的保护。中老年人群、不经常运动的人群，不建议尝试该舞蹈。这是因为，中老年人的膝关节、踝关节及全身骨骼系统逐渐发生退变，膝关节、踝关节等关节灵活度相应降低，人体...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...膝关节向我们发出求救信号！医生表示，不少人，尤其是中老年人，总是习惯性地认为“软一下”是缺钙所导致的，一味补充钙片，喝骨头汤等补钙食疗，但是效果微乎其微，甚至无效果；后来到医院就诊的时候才弄清楚具体的...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
...长，关节的磨损和退行性变化逐渐显现，关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节，腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和臀部的疼痛。退行性关节炎，即骨关节炎，是最常见的类型，它导致关节软骨逐渐磨...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...险群体。此外，随着年龄增长，关节磨损自然增加，使得中老年人特别容易患上滑膜炎。临床数据显示，滑膜炎在中老年人中极为常见，其实症状并不总是显而易见。初始阶段，可能只是轻微的不适或僵硬感，但随着炎症的加剧...……更多
2023-12-28 12:59:00滑膜,角度,专业,滑膜,膝盖,疼痛
...最好不要超过1.5万步，老年人一天走5000步至6000步足够。中老年人喜爱锻炼，可以选择对关节冲击小的运动，如游泳、散步等。 ……更多
2024-05-11 07:21:00日行,膝关节,老人,健步,骨关节炎,运动
...导致骨质疏松，病引起膝关节损伤。骨质疏松生在小孩、中老年人、长期抽烟喝酒的人群中。原因三：外部原因我们平时运动时，不小心磕碰一下或者扭一下会引起膝关节损伤，没有及时治疗，膝关节处会发生撕裂、疼痛、肿胀...……更多
2023-02-23 21:52:00一文,膝关节,疼痛,回事,答案,膝关节
...增生，并产生疼痛的关节病变，主要以膝关节最为常见，中老年人每天走一万步，会对膝关节造成一定的关节磨损。所以说日行万步会加重膝关节滑膜的损害，造成滑膜炎。骨性关节炎骨性关节炎是以软骨损伤为主要特征的关节...……更多
2023-03-02 20:19:00长寿,答案,最好,研究,步数,日行
...伸放松。运动装备方面，建议跑步时不要穿平底鞋，一些中老年人最好佩戴护膝，并选择有足够支撑力的鞋子作为辅助。“春天可以选择的运动比较丰富。对于膝盖有损伤的人群来说，可以选择游泳、骑行，减少负荷带来的压力...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...数都在两万多起步。一个月前，身强力壮的孙大姐总觉得膝关节痛得不行，没想到几天后，疼得下不了床了。孙大姐去家旁边的医院就诊，医生为其开了中药。但服用了一段时间后，身体情况并未好转，走路全靠拐杖撑着，根本...……更多
2024-02-20 07:42:00膝盖,大姐,医生,保护,结果,医院
...，中国骨性关节炎患者约有1.33亿，女性多于男性，多为中老年人。应更加关注中老年人的骨骼健康，加强预防和诊疗工作。近日，康复大学青岛医院、青岛市市立医院（集团）党委书记、总院长于腾波教授接受新华网采访，从...……更多
2024-06-25 14:09:00骨关节病,骨关节,多学科,阶梯,协作,理念
...剧烈。出现慢性疼痛，千万不要一味忍耐，推荐一款适合中老年人使用的中药贴剂——好医生骨痛灵酊湿敷贴，它体感舒适、见效快，敷贴1小时就能管用一整天，对腰、颈椎骨质增生，骨性关节炎，肩周炎，风湿性关节炎都有...……更多
2024-01-11 13:50:00腰腿疼,膏药,医生,贴剂,疼痛,药液
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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