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平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...在有年轻化的趋势,但仍然是患上高血压的患者以年长的中老年人居多。对于这一类人来说,身体的逐渐衰老会导致各个脏器出现不同程度的功能减退,身体无法负荷高强度的运动和消耗;因此合理休息就显得格外重要,对于患...……更多
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?可以直接用手揪掉吗?不妨早了解
...等手术治疗。皮肤标签:它们可能是皮肤的负担,多见于中老年人。随着年龄的增长,我们的皮肤会逐渐老化,出现皱纹、皮肤松弛和斑点。许多中老年人的脖子、腋窝或腹股沟上也有小块肉。它不疼不痒,一般来说对健康没有...……更多
60岁大伯腰缠一条“龙”,痛起来要人命 三分之一的人都会患该病,治疗把握黄金72小时
带状疱疹作为一种高发于50岁及以上中老年人的感染性疾病,会严重影响中老年人健康和生活质量。2月26日—3月3日是第三届“国际带状疱疹关注周”。浙江省立同德医院皮肤科主任王一枫主任医师表示,近年来,50岁以上人群...……更多
吃维生素C片,注意什么?有哪些禁忌?一文科普下
...二、年纪大了,维生素C补够了,身体会获得哪些好处?中老年人是最需要养生的一群人,年轻时为了生活操劳,在社会上打拼,年老时自然得多关注身体。那么维生素C补足了会有哪些好处呢?首先就是促进钙的吸收。骨质疏松...……更多
当肠道长息肉时,上厕所时会出现三个提示。不要等到中晚期才发现
...要意义。因此,建议大家定期进行肠道健康检查,尤其是中老年人、家族中有肠道肿瘤史或肠道息肉病史的人群。常见的肠道筛查方法包括大便潜血试验、肠镜和钡剂灌肠等。其中,肠镜是最为准确和可靠的筛查方法。通过定期...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...痛、眩晕、恶心、呕吐、偏瘫、失语、意识障碍等。对于中老年人,尤其是伴有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者,应密切关注自身症状,及时就医。三、脑梗塞的治疗脑梗塞的治疗主要包括药物治疗、介入治疗和康复治疗。药...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
...压患者。血压,一项日常生活中经常提及的健康指标,对中老年人的健康尤为关键。在65岁之后,血压控制成为了健康管理的重要部分。然而,关于血压的正确范围,很多人仍存有疑问。究竟血压降到多少才算是合格?这不仅是...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...对我们的免疫系统构成的挑战,尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着气温的下降,我们的免疫系统也面临考验。冬天,微生物活动加剧,加上室内集会增多,使得病毒传播的风险大大提高。对于中老年人来说,这个季节特...……更多
吃动物血到底有啥好处?吃了后排黑便是在排毒?医生无奈说出实情
...性食品中的非血红素铁。对于预防和治疗贫血,尤其是在中老年人群中,血红素铁的摄入尤为重要。2.蛋白质和氨基酸动物血除了含有丰富的铁质外,还是优质蛋白质的来源。它含有所有人体必需的氨基酸,对于维持肌肉健康和...……更多
男性衰老时,往往“下半身”会有4个变化?若1个不占,恭喜还年轻
...态度,学会放松减压。肉体状态良好能够避免生理衰老。中老年人能够培育本人的兴味喜好,对生活坚持热情和探究肉体,也能够选择跳广场舞、钓鱼等活动来丰厚生活。 ……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
...力损失和由听力损失引起的交流障碍,不仅对个人社交、心理、认知发展等产生影响,还可能带来一些严重危害,例如会降低个人的避险能力,增加发生人身意外的可能。另外,也可能导致大脑的结构和功能发生变化,有研究显...……更多
抗癌不能只聚焦病情 疗愈身心同样重要
...靶向治疗、免疫治疗,仍有机会获得长期生存。白血病:中老年人预防做好这几件事血液肿瘤科主任梁洋主任医师:慢性淋巴细胞白血病是容易在中老年人群发生的恶性血液疾病。预防应做好这几件事:1.常规防癌体检,年龄超...……更多
...糖,又不引起严重的胃肠道症状的目的。对于有LI和LM的中老年人,乳糖虽不是其必需摄入的营养物质,但奶制品营养丰富,富含蛋白质和钙,可采取避免空腹饮奶、少量多次饮低乳糖或无乳糖奶品(酸奶、舒化奶等),饮奶时...……更多
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...中的胆固醇含量,从而减少心血管疾病的发生风险。对于中老年人来说,经常吃豆腐可以起到保护心脏的作用。此外,豆腐还可以增强免疫力。豆腐中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,这些营养物质可以刺激身体的免疫系统,...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...一件遥远的事情,但实际上,猝死每天都在发生。尤其是中老年人这个体质天然较差的特殊群体,发生猝死的概率会更高。根据2022年相关医疗调查数据显示,我国每年约有55万人死于心脏骤停,换算到每天,死亡数量竟达到1500...……更多
每天喝杯蒲公英水,或有这6种好处“不请自来”,不妨了解下
...分使得蒲公英水成为了一个优秀的天然补品。特别是对于中老年人群,蒲公英水的好处更是显著。例如,在一项研究中,蒲公英的利尿效果得到了证实,这对于保持肾脏健康尤为重要。另外,蒲公英中的抗氧化成分能有效对抗自...……更多
献血究竟有益还是有害?医生揭开:这类人献血对身体有益处
...又有可能促进自身健康的行为。事实上,像张伯伯这样的中老年人,常常在献血这一问题上存在疑问:献血对我们这个年龄段的人来说,究竟是有益还是有害?\"\"这个问题并非简单的是非对错。献血,被誉为一种无私的行为,...……更多
便秘、腹泻、大便带血、粘液便、脓血便...哪种情况可能是癌?
...过,滞留在胃或肠道发生便秘,如幽门梗阻,肠梗阻,其中老年人特别注意肿瘤引起梗阻或狭窄产生便秘。3)结肠应激功能减退。正常情况下,结肠内容物可刺激结肠引起蠕动,当结肠特别是直肠应激性减退时,虽有粪便进入...……更多
...德模范、青岛市“文明市民”薛伟:公益相亲,介绍2800余对中老年人喜结连理 薛主任,我把后半生交给你了。”听到这番话,薛伟倍感责任重大,坚持把公益相亲做到今天,已经17年。17年间,身为市北区人大代表、山东省妇女第十三次...……更多
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
...疹,比例高于普通人群,且发病的中位年龄是69岁。因为中老年人的皮脂腺活性下降,生产皮脂的能力不足。这会导致角质层的水合作用能力减弱、角质层变薄,同时表皮清除物质、汗液能力下降,最终使皮肤角质层屏障修复能...……更多
中老年男性排尿困难需警惕前列腺增生
...活指导:禁烟酒,避免久坐,少骑或不骑自行车等。2、药物治疗:口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺、盐酸特拉唑嗪、酒石酸托特罗定、琥珀酸索利那新片等。3、手术治疗开放手术:传统的手术方式,风险大,目前多不采...……更多
4个好习惯,让你骨骼更年轻
...三、4个好习惯,让你骨骼更年轻骨质疏松威胁到了很多中老年人的身体健康,想要保护骨骼,平常一定要坚持良好的习惯。1、坚持运动运动有助于提高身体免疫力,不过中老年人的运动要循序渐进,并且每次运动前要进行热身...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...功能。随着年龄的增长,肝脏的功能也会逐渐衰退,因此中老年人需要特别关注肝脏的养护。养肝就是“养命”,中老年常吃以下3类食物,可以帮助肝脏排毒,保持身体健康。绿色蔬菜,作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化...……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
对于一些中老年人而言,如果体检的过程中被告知患上了高血压,可能他们会感觉到非常害怕,因为在中老年人的心目当中,高血压是一种非常可怕的身体疾病。高血压作为三高疾病之一,也是一种慢性心血管疾病,如果治疗...……更多
...随发热。医生检查后告诉老人,因为她自行服用了不当的药物,药物作用掩盖了原本症状,导致病症加重,已出现肺部感染。急诊科医生表示,近期气温变化明显,呼吸道感染就诊的患者明显增多,尤其是儿童和老年人。...……更多
2022-12-15 09:11防护,老人
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...性增加,导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。随着中老年人健康保健意识的增强,不少中老年人更加关注自身的骨质健康问题,越来越重视骨质疏松的预防和治疗。“有些中老年人感到腰痛、腿痛,走路乏力,容易摔跤跌...……更多
​留住老年记忆的方法找到了!
...过对29072名参与者历时十年的跟踪调查,我们发现,如果中老年人坚持7种及以上推荐的饮食(谷类、豆类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果、奶制品,适量的盐和油,以及鱼类、饮茶)、每周≥150分钟的中等强度或≥75分钟的高...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...是频繁出现,给日常生活带来诸多不便。不仅如此,许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病,心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升,这些疾病不仅影响身体健康,还会对心理状态产生负面影...……更多
帕金森病呈年轻化趋势,专家提醒:及早识别危险信号,早干预早治
...有关,主要发病人群集中在60岁以上的老人,已成为威胁中老年人健康的“第三大杀手”,目前呈现年轻化趋势。武汉市中心医院帕金森病专病中心根据疾病进展的不同阶段和患者的个体差异,提供个体化的治疗方案。目前药物...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...终点,关键在于我们如何应对。”这一对话,或许是许多中老年人心中的疑问:一旦被诊断为高血压,是否就意味着健康和长寿无望?答案是,并非如此。事实上,通过正确的管理和生活方式的调整,即使是高血压患者也能享受...……更多
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本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
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青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
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郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
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本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
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盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
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优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00
哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
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