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北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...慢性病如高血压、高血脂、高血糖等疾病很容易找上门。建议定期进行各项指标检测,一旦出现异常就要及时干预。对于老年人而言:同样需要注意检测和控制血压等指标,此外,建议定期进行癌症筛查,尤其是对于高风险人群...……更多
喝酒人须知:快速解酒的4个小妙招,常应酬的人都来看看
...酒后,若身体出现这5个现象,或说明你已不适合喝酒,建议早戒1.肝脏不舒服肝脏是酒精代谢的主要器官,饮酒增加了肝脏的负担,可降低肝脏的解毒和代谢能力,并可能导致肝炎。长期饮酒可导致酒精性脂肪肝,甚至进展为肝...……更多
真正可能对胃产生刺激的食物是这三种,有胃病的人群就尽量不要碰
...馒头容易患上胃病。如果本身已经患有胃病了,那么就不建议再继续吃馒头了,这样的说法到底是真的还是假的呢?吃馒头是否会影响胃部健康?一些人说吃馒头导致肠胃不好,主要是因为在将馒头吃下去以后会容易导致胃酸分泌...……更多
...”。本校学生表示抢不到,他校学生直呼羡慕,还有网友建议本门课面向全社会开放。“减肥课”为何这么受欢迎?事实上,肥胖是亚健康的一种,减肥不仅是为了瘦身,更为了健康。现代社会的生活节奏日益加快,工作、学习...……更多
济宁市兖州区龙桥街道:“美德信用+”弘扬文明新风尚
...生活习惯及身体状况,对其健康状况进行分析并给予饮食建议,让他们及时了解自己的身体状况及相关疾病的预防。切实为老人送去健康和关爱,进一步倡树美德健康生活方式,搭建健康服务平台,让社区老人在家门口就能享受...……更多
...笨,而是被糟糕的情绪困住,没办法进行理性思维。”她建议,得病了就按时吃药、好好吃饭睡觉,可以通过听音乐、适当运动、和朋友聊天等方式放松心情,积极调整情绪,等身体康复后,从简单的事情做起,逐渐增加难度和...……更多
卡其色秋冬季节的专属颜色
...偶尔也可以尝试一下休闲韩系的风格,一样好看。 最受中老年人偏爱的就是大衣外套了,这个颜色上身就给人一种端庄大气的感觉,简简单单的搭配一件羊毛衫,保暖舒适的同时又能体现年龄的优雅知性。年轻人就可以增加一...……更多
BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...期一个月的个人实验。他决定在这一个月内,按照专家的建议控制枸杞的摄入量,同时记录下自己的身体变化。他每天记录自己的体重、血压以及睡眠质量,并将这些数据与实验前的数据进行对比。在实验的第二周,张大爷开始...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...方法来缓解症状,缩短病程,减少并发症的发生。侯中平建议,可以通过保持良好的个人习惯,勤洗手、戴口罩、多通风等来预防感冒病毒的传播。对于流感患者,要及时就医,听从医生的治疗建议,合理用药,注意休息和饮食...……更多
民生银行济南自贸区支行:防范电信诈骗 保护资产安全
...向网点流量客户宣传防范电信诈骗相关知识。重点加强对中老年客户的宣传力度,全方位解读电信诈骗骗术,宣传防范电信诈骗常识,温馨提示出租出借银行卡犯罪行为的严重后果,提醒客户注意用卡安全,提升客户防骗意识与...……更多
胜利街道社会组织服务与发展中心组织开展剪纸培训活动
...剪’美好”剪纸培训活动,在中心的造物空间中,十余名中老年人围坐在手工桌旁,认认真真听董正元老师讲解各种剪纸技法,如折叠、剪切、刻画等,以及如何运用这些技法创作出富有创意的作品。“请同学们打开手机,开启...……更多
科学减重,细水长流
...衡搭配、改变烹调方法等。”针对减肥困难人士,许英霞建议,可以到医院营养科就诊,结合血脂、血糖、尿酸、肝肾功能等指标,获取人体成分分析结果,以此制定个性化食谱。不减反增?是减肥到了平台期吗刚开始减肥,每...……更多
东北女子去江西出差,在宴会上吃饭,菜上桌顿时心凉:这怎么吃?
...,而且吃得很少。接着上来的是一锅红烧肉,小丽看到这道菜很高兴,因为这是她最喜欢的菜之一。但是,当她尝了一口时,发现这道红烧肉有些不太一样。它的味道有点甜,而且肉质很嫩。小丽问旁边的江西人,他们告诉她,...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...道蠕动,改善胃肠道的血液循环,有助于胃溃疡的康复。建议选择散步、慢跑、瑜伽等低强度运动;在药物调理方面,患者可能需要使用一些药物来缓解症状和促进溃疡的愈合。抗酸药物如氢氧化镁、氢氧化铝等可以中和胃酸,...……更多
夏天马上就来了,分享5款美白饮品,让你吃着吃着就白了
...加清凉爽口。温馨提示:1.银耳煮熟后,口感更加细腻,建议多煮一会儿。2.木瓜不要切得太大块,这样煮熟后更易入口。3.想要口感更浓郁的朋友,可适量加入椰汁或椰奶提升风味。希望大家喜欢这道木瓜牛奶银耳羹,不仅好吃...……更多
...助扶持42个保健食品普法宣传类志愿服务项目,直接面向中老年、青少年等重点人群传播保健食品知识,打通普法宣传“最后一米”,截至目前累计普法超过114万人次。组建普法宣传志愿服务工作队伍。该局动员广东省各地志愿...……更多
...库的升顶露营车,有适合喜欢钓鱼人群的宿营车,有适合中老年退休人群用于旅居生活的C型大额头房车,有适合爱好越野一族的四驱皮卡升顶房车。现场不少消费者称,“背着房子去旅游,省事”。撰文:涂静 ……更多
38岁男子确诊癌症晚期!每年体检、热爱运动,几个习惯要警惕!
...人发现他皮肤和眼睛都有点发黄,人好像也消瘦了许多,建议他到医院做个检查。张先生来到医院就诊,经检查确诊为晚期胰腺癌,肝脏广泛转移,梗阻性黄疸。 “我三个月前还参加了半马平时也都在运动身体挺好的怎么会得...……更多
...等空隙,工作人员对客户进行反假货币宣传,向个体户、中老年人等与现金接触频繁的群体普及反假知识和误收假币后的应对措施。工作人员通过发放宣传折页,张贴宣传标语,向过往群众介绍如何识别假币,并针对人民币票面...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...个寒冷的冬天,老王叔准备了一桌丰盛的饭菜,其中有一道菜特别引人注目——冬瓜干炖肉。他自豪地介绍说,这是他自己晒干的冬瓜干,搭配上新鲜的猪肉,炖制而成。这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合冬天食用...……更多
年轻人脱发该咋办? 滨医附院专家建议……
通讯员 张莹莹“才二十多岁,发际线就明显上移了”“有一天突然发现自己头顶已经秃了。”“近几年,明显感觉自己头发稀疏了许多”“一到春天换季,头发掉得更多了”……如今,越来越多的年轻人被脱发问题所困扰,相...……更多
发烧会加速皮肤消耗玻尿酸吗?一文揭晓答案
...好相关术前检查。②针对玻尿酸、肉毒素等的填充注射:建议新冠转阴后4周后再进行,注射前要进行皮试。新冠康复短期人体处于高敏状态,会增加肉毒素、玻尿酸等注射时疼痛及过敏的风险。③针对光电类治疗:即激光、光...……更多
冬天就是补肾的最具性价比的季节,一季补胜过三季,原来如此
...避免过度补充引起不适。如果出现明显的肾脏疾病症状,建议及时咨询医生,进行相关检查和治疗。男性肾脏的健康对于维持整体健康至关重要。通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯和中草药等方式,可以男人补肾、...……更多
肾病患者如何应对呼吸道感染高发季
...闭的场所停留,避免与呼吸道感染者密切接触。三、治疗建议。1.早诊早治,在发病48小时内启动抗病毒治疗,感染支原体肺炎最佳治疗窗口期为发热后5天~10天内。2.遵循医嘱使用退热、抗炎、抗病毒等控制感染、止咳祛痰药物...……更多
...紊乱。人到中年,饮食将起到关键作用,因此专家建议每日摄入营养丰富的饮食,以保护身体免受衰老和自由基增加的侵害,同时应对更年期等过程中不可避免的激素变化。在女性生命的这一阶段,女性很可能罹患高...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
糖尿病患者健康过节小贴士
...菜进行消化,从而避免患者肠道内血糖吸收量较多。因此,建议糖尿病患者遵循蔬菜-肉类-主食的进餐顺序。五、保持良好的生活规律节假日期间生活规律易打破,而吃饭的时间与饭量更容易改变,“饥一顿,饱一顿”容易使血糖波...……更多
漾濞举行射弩吹枪比赛
...县有着上千年的历史,一段时间却因不够“时髦”,仅在中老年群体中相对活跃。近年来,在国家相关政策的支持下,漾濞县立足当地少数民族的特点和优势,积极开展少数民族传统体育赛事和非遗传承申报工作,让这些古老的...……更多
...的健康情况提供合理用药、科学饮食、适当锻炼等方面的建议,引导群众养成良好的生活习惯,关心自身健康,增强预防疾病意识。“年龄大身体容易出现问题,需要经常去检查,不用跑那么远去医院,也不用挂号和排长队,在...……更多
糖友必看!7个方法,守护你的“心”健康!
...,以便调整饮食和治疗计划。6.定期进行心脏方面的检查建议每3-6个月检查一次心脏,可以早期发现并处理潜在的风险7.超重糖友要减肥超重的糖友要安全减肥。要精心计划好饮食,以确保摄入必需的营养,并保证血糖的安全。...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...,还能抗氧化,对于肺部也能起到滋润作用。4.定期检查建议,50岁以上人群,每年检查一次肺部CT。预防肺癌,最好选择肺部CT,而“拍胸片”对早期肺癌来说,漏诊率很高。若肺部CT上,写着“肺部有阴影”、或“发现小结节...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00