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快走或可降低患糖尿病几率
...状况的重要方式,人们应该利用各种机会多走走。专家们建议,可以使用智能手表或手机追踪走路状况,以保持适当速度。也可以通过简单方法评估步速:走路时说话较吃力、无法唱歌,那么速度就很可能达到“快或小跑”的水...……更多
秋季养生应该注重立秋后多吃热菜,平衡油蛋比例
...生的好时机。在这个季节里,我们应该如何养生呢?专家建议,立秋后应减少凉菜,增加热菜,并调整饮食中的油和蛋白质比例,以适应秋季的气候变化。下面为您详细介绍秋季养生的知识,以及如何在饮食中实现这些调整。一...……更多
养生也要“国潮”范儿!“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆
...、中草药猜谜、茶饮体验等有趣好玩的国潮游园活动,将健康养生知识科普和国潮养生好物推荐融合其中,让大家通过沉浸式体验,尽情感受中华优秀传统养生文化的魅力。据了解,作为中草药调养健康食品品牌,养固健依托中...……更多
宁阳县第一人民医院:经皮左心耳封堵术 为“颤动”心房撑起“保护伞”
...的风险。为从根源上防止由血栓脱落引起脑卒中的发生,建议行左心耳封堵术,它能有效预防左心耳血栓的脱落,并且能免去长期服用抗凝药物带来的出血风险和高昂的经济负担,同时还能省去抗凝药物需要经常性监测的麻烦。...……更多
东海集团两项目喜获全国绿色住区认定
...成为德州住建领域响当当的名片。希望各位专家多提宝贵建议,帮助企业把项目做得好上加好,持续引领德州房地产市场实现新发展。朱彩清对新版《绿色住区标准》及其自2019年颁布实施以来的创建情况作了介绍。东海集团项...……更多
...师沟通交流流感防治知识和技巧,以及老年人慢性病用药建议。同时,志愿者现场为30余位居民测量血压,进行推拿按摩。活动的开展,加深了居民对流感和普通感冒的认识,普及了安全用药知识,提高了居民健康意识和安全用...……更多
朝九晚七进食
精力旺
...人,吃零食者的血糖、血脂表现都更差。因此,研究人员建议,10小时“进食空窗期”的设定区间最好不要拖延到21时,否则可能有害健康。据《生命时报》报道 ……更多
血糖异常的人想健康的吃主食,3个原则不能丢,不妨参考下
...医生提醒大家:改变进餐顺序对控制血糖有不错的帮助。建议大家日常用餐要以蔬菜优先,再吃肉蛋类,最后吃主食。每天的主食摄入量保持在500g左右为最佳,长期坚持的话,可以降低患者的餐后血糖波动。 ……更多
加强中医药国际传播 助力提升中华文化软实力
...环境、传播载体、人才队伍等方面遇到不少困难。为此,建议:用好中医药的文化和科学双重属性特征,助力破解文化差异隔阂。中医药作为根植于中华优秀传统文化的医学科学,有着人文和科学的双重属性,天然具备成为极好...……更多
再添“新法宝”!高清屏幕带给孕妈妈和胎儿最棒的“见面礼”
...预测分娩风险,根据彩超结果还可以为后期妊娠提供营养建议。通过彩超检查,可以把各种各样的问题提前发现做好预防或者治疗,同时把各种危险因素降到最低,因此完整充分的孕期检查是孕育健康聪明宝宝的良好保障。然而...……更多
肛肠胃肠疾病筛查治疗可申领补助金
本文转自:南宁晚报“常关爱,肠健康——邕城肛肠、胃肠疾病医疗”救助活动火热进行中肛肠胃肠疾病筛查治疗可申领补助金■本报记者 李璋在日常生活中,我们往往容易忽视对肠道健康的关注,而与之相反的是,肛肠、胃...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!我们都知道,健康的生活方式对身体有益,但往往忽视了这些习惯对大脑健康的影响。有些日常习惯,看似无害,实则可能正慢慢削弱我们的认知能力,让大脑变得越来越“笨”。让我...……更多
专访|钟鸣:咬牙挺过可能出现的感染高峰,社会生活将归于正常
...夹式血氧仪,价格不贵使用方便,特殊人群如果有条件,建议买一个放在家,监测到异常下降就尽快前往医院。在血氧正常的情况下,有咳嗽、低烧等症状还是可以应对的,如果血氧下降就要尽快去医院治疗。澎湃新闻:...……更多
有学工学农为什么没有学职?
...本文转自:青年报有学工学农为什么没有学职?人大代表建议:上海高中要开前置职业指导课程方研翔高中生有学工有学农,为什么没有学职?今年上海两会上,市人大代表、黄浦区就业促进中心主任方研翔建议,上海高中生要...……更多
泰安市岱岳区山口镇开展“人大代表进基层、联系群众促满意”活动
...务环境、法治环境、市场环境、生活环境等方面的意见、建议。各级人大代表通过实地走访和座谈交流的方式面对面征求群众对基本医疗、社会帮扶、文体生活、基础教育、居住环境、社会治安等方面的意愿诉求,悉心听取选民...……更多
携手共筑 呵护成长--东营经济技术开发区英才小学特邀健康副校长开展传染病预防知识讲座
...1月27日讯为切实加强冬季传染病防控工作,保障师生身心健康,进一步加强学校健康教育工作,培养学生健康的生活方式,11月24日下午,东营经济技术开发区英才小学特邀健康副校长开展传染病预防知识讲座。英才小学党支部...……更多
奶奶用了30年的腊八蒜秘诀,2天颜色就翠绿,又香又脆还不烧心
...胜于白皮大蒜。只有在实在找不到紫皮大蒜的情况下,才建议选择使用白皮蒜。请逐个剥去大蒜的外皮,并细心筛选出那些发芽、发霉或残缺不全的蒜瓣。这些质量不佳的大蒜在腌制和发酵过程中,可能会加速变质,进而危害健...……更多
中医药为老年教育注入新活力
...促进社会和谐发展的必然要求。中医药凝聚着中华民族的健康养生理念和实践经验,体现着独特的生命观、健康观、疾病观和防治观,在老年教育事业中具有特殊的价值和显著的优势,中医药为新时代老年教育事业发展注入了新...……更多
...不要对着人,以防对方受伤。这些饮品不适合放保温杯不建议用保温杯来存放牛奶、豆浆。牛奶在40℃以上的环境容易变质,保温杯如果不是无菌的话,牛奶和豆浆如果沾染了细菌就会变成细菌培养皿,较容易变质,从而引起腹...……更多
老年人防流感应尽早接种疫苗
...常客”,感染后的危害也更为严重。流感疫苗安全有效,建议没有接种禁忌的老年人,及时接种流感疫苗,有效减少流感病毒感染和相关并发症的发生。无论是在流感季前,还是在流感高发季期间,都可以接种流感疫苗,尽早接...……更多
默克:AI能缩短一半分子开发时间,但最终决策还是人类
...能的应用目的不应是取代人类,人工智能会给研究者一个建议,最终还是要由人类来作决定。 ……更多
“舒心园”社会心理服务中心开展关注儿童、青少年心理健康讲座
...“舒心园”社会心理服务中心开展关注儿童、青少年心理健康《家庭心理顾问讲座》,邀请了历下区心理服务协会秘书长、高级家庭教育指导师李昕给大家提供青少年儿童心理健康教育讲座。近日,“舒心园”心理服务中心不断...……更多
唐河县湖阳镇卫生院开展全面健康体检活动
...振兴,近日,唐河县湖阳镇卫生院组织开展了一场全面的健康体检活动。此次活动旨在帮助脱贫户、监测户了解自身健康状况,预防疾病,提高生活质量。据了解,此次健康体检活动共分为三个阶段:前期宣传、现场体检和后期...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...油,下入羊肉煎炒一下,下入葱姜蒜一起炒香。5、加入生抽、蚝油、少许的老抽、冰糖一起炒上色。6、加入适量的清水一起煮沸,然后转移到烧锅里继续煲煮60分钟左右,大火把汤汁收浓稠即可。Lily美食谈碎碎念:随着寒潮的...……更多
鲁网10月28日讯为弘扬和传承中华优秀传统文化,挖掘传统节日的孝文化内涵,营造“干净、整洁、舒适”的人居环境,莒南县文疃镇扎实开展“美在农家”巾帼志愿服务活动。开展“美在我家我先行”活动。文疃镇充分发挥广...……更多
29岁小伙备孕3年,老婆检查正常但肚子一直没动静,医生:男方长期在高温环境中工作,精子都被“热死”了
...男性,平时在生活中需注意以下几点:1、备育期间,不建议长时间、高频次地去泡温泉、洗桑拿、泡热水池。热水淋浴不要紧,淋浴时间短,也不长是时间浸泡在热水里。2、需要经常坐着的上班族,超过一小时就站起来活动活...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...。但要注意:蛋白质的吸收,至少需要4个小时,因此更建议在早上和中午吃。2蛋白质排行榜第二名:鸡翅说到鸡翅,许多人就要流口水了,鸡翅尖、鸡翅中、鸡翅根,都是美味,但是鸡翅尖的安全性却备受争议,有人说它没有...……更多
一个女人没有朋友,她很可能会失去两样至关重要的东西
...镜子能够帮助我们看清自己的外貌,朋友们给予的反馈和建议则能让我们深入了解自己的内心世界。当我们面临犹豫不决、自我怀疑的困境时,是朋友们给予我们指引和勇气,让我们找到前行的方向。当我们陷入自恋、自以为是...……更多
当生活从“活着”转变为“体验”时,退休老人也要转变思维
...型的钱会让生活在以后的生活中更快乐。1.花更多的钱在健康上健康是一个人一生最宝贵的财富,没有健康,我们根本无法享受生活的美好。退休后,人们要特别注意健康,因为这个时候,我们的身体已经不再年轻,需要加倍的...……更多
女性只有爱自己,才能让生活变得更美好,才能不委屈自己
...该,就是上天赋与女性的责任吧?说到乳房,这些年乳腺健康一直是大家特别关心的话题。单从数据来看,乳腺疾病一直呈上涨趋势,而且越来越低龄化。这么说吧,乳腺问题已经不是威胁女性健康这么简单。很多乳腺问题,甚...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00