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肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害
肥胖症是一种慢性代谢性疾病,其特征是体内脂肪组织过多积聚,导致体重超过正常范围。肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害。下面将详细介绍肥胖症对健康的危害。首先,肥胖症与心血管疾病密切相关。肥...……更多
...小就接触到均衡的营养,培养良好的饮食习惯,预防儿童肥胖和相关疾病。二、体育锻炼的改变①提高孕妇体力和心肺功能:适度的体育锻炼可以增强孕妇的体力和心肺功能,减轻妊娠不适症状,如腰背疼痛、水肿等。孕妇可以...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
21世纪经济报道见习记者韩利明 上海报道俗话说“肥胖生百病,千金难买老来瘦。”区别于被网络裹挟的“A4腰”“纸片人”等身材焦虑,肥胖不仅影响形体,还会给生活带来不便。重要的是,肥胖与多种疾病的发生相关,从儿...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17岁儿童...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...生素D,预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测:体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重,大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...觉,并不意味着这些人健康,是的,有一种东西叫代谢性肥胖,他们面临的健康风险和肥胖者一样。代谢性肥胖都有哪些表现?1、如果你的手臂后部补松弛,这是代谢性肥胖的标志。通常在老年男性和女性以及年轻但缺乏锻炼...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...,吃多了损害健康高盐、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素。2016年全球疾病负担研究结果显示,饮食因素导致的疾病负担占到15.9%,已成为影响人群健康的主要危险...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
...讯员 孙亚楠近日,国家卫生健康委发布的《儿童青少年肥胖食养指南》显示,我国6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。多数家长并不知道,儿童肥胖比“中年发福”危害更大。德州市妇幼保健院儿童保健...……更多
三成成人超重 荤多素少盐超标
...23年温州市居民营养与健康状况数据。2023年我市居民超重肥胖及心血管疾病问题凸显,成人超重患病率达33.37%。畜禽肉超两倍,但食物种类不足2023年我市12个县(市、区)对4134人开展了中国居民营养与健康调查。调查报告显示...……更多
中国肥胖联盟在京成立集结各界力量共抗肥胖难题
...,由国家消化系统疾病临床医学研究中心(北京)、中国肥胖大会联合主办,中国社会工作联合会给予支持,南方财经全媒体集团与广东二十一世纪教育基金会共同承办的“中国肥胖大会沟通会暨中国肥胖联盟成立会”在北京落...……更多
追捧“生命体征维持餐”当防过犹不及
...疾病,成为当前食品带给居民的一大威胁,尤其是超重和肥胖成为越来越多人的困扰。在此背景下,轻食或减少餐次等做法,就容易受到人们的青睐,“生命体征维持餐”作为一种新颖的做法,其存在有其合理性。但追捧“生命...……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...消息(记者王洪旭 实习生陈璐)为了减肥,不少超重或肥胖者尝试节食、锻炼、戒碳水、吃代餐等多种方法,但体重下降并不明显。那么,该如何科学减重?5月11日,记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超,为大家支招...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...二是保证各种肉类的摄入:很多家长担心孩子吃肉会导致肥胖,事实上根本不必担心。孩子生长发育,身高的增长消耗了很多营养;只要蔬菜水果的摄入量不减少,多吃肉也没有坏处,但是尽量多吃瘦肉肉中含有大量的蛋白质和...……更多
研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
近日,一项惊人的研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险。这项研究为我们揭示了晚餐时间与肥胖之间的关联,提醒我们注意宵夜的摄入量。在这个追求健康的时代,了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...升。长期大量食用这样的油炸素食,容易导致血脂异常和肥胖等问题。2、糖醋素菜糖醋素菜是一道常见的素菜,但是它也可能存在健康隐患。因为这道菜中加入了大量的糖和醋,使得热量和脂肪含量增加。长期食用这样的高糖...……更多
...带着“小胖墩”“小眼镜”前来求诊。现在儿童的近视、肥胖等问题已成为影响儿童健康的常见慢病。“一名3岁多的小朋友近视400度,右眼和左眼眼轴长分别是24.17毫米和25.09毫米,相当于18周岁青少年的眼轴。”市儿童医院眼...……更多
饮用碳酸水的利弊有哪些?了解它对身体的真正影响
...经存在胃部疾病的人群,饮用碳酸水可能加重病情。增加肥胖风险:含糖的碳酸水往往含有较高的热量,长期大量饮用可能导致能量过剩,从而增加肥胖的风险。肥胖不仅影响外观,还可能引发一系列健康问题,如心血管疾病、...……更多
长期不吃早餐,不仅会造成饥饿,还会诱发多种疾病,早了解早预防
...造成饥饿,还会诱发多种疾病。不吃早餐的危害1、导致肥胖很多人为了减肥而不吃早餐。这样的做法毫无意义,人体最热量的需求是有标准的,不是早餐食品会加大午餐和晚餐的,进食量晚餐后如果不加运动,更容易造成脂肪...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...有OTC红标认证。用药指导中提到,该药品的功能主治用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗,用法用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒,若一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。 在药品详细介绍页中宣...……更多
合理膳食 健康减肥
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相关,对健康的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...代社会中,随着生活质量的不断提升,因营养过剩而导致肥胖烦恼的案例可谓是数不胜数。因而对于经常过度偏爱高油脂、高热量类难消化食物的超重朋友而言,一定要注意积极改正此类不良饮食习惯,否则随着时间流逝,很可...……更多
搜狐医药 | 不同体重指数的肥胖怎么减?专家呼吁肥胖需多学科综合诊疗
...与慢性病状况报告(2020 年)》数据显示,中国成年超重肥胖总人数比例高达50.7%。现在有哪些治疗方法,不同类型的肥胖该怎么减?首都医科大学附属北京友谊医院张忠涛教授和张鹏教授在接受搜狐健康专访时强调,肥胖本身...……更多
...暴食。应遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间,不宜过于随性地进餐,尽量每日三餐...……更多
肥胖率世界第一了!呐兔提示淀粉、糖要及时阻断!这抗糖丸很关键
2022年我国成年居民超重或肥胖已经超过一半(50.7%),6岁以下和6至17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%,18岁及以上居民超重率和肥胖率,分别为35%和14.6%。……更多
严重肥胖会缩短寿命?派络维Pro助你维持机体年轻态
肥胖会导致疾病、危害健康,这是公认的事实,但人们对这种危害的程度可能并没有明确的概念。最近发表于《柳叶刀•糖尿病与内分泌学》的一项研究对肥胖的危害进行了量化:该研究认为,严重的肥胖至多可以使人们的预期寿命...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...发生的慢病已在儿童青少年群体蔓延,我国儿童的超重和肥胖率不断攀升。《儿童蓝皮书:中国儿童发展报告(2021)》显示,2010—2019年我国中小学生超重和肥胖率上升了8.7个百分点,从2010年的15.5%,上升至2019年的24.2%。如果不...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...:确保测量体重的地面是平稳的,以保持准确性。02过度肥胖,会给身体带来哪些伤害? 心血管疾病过度肥胖增加了患心脏病、高血压、冠心病、中风等心血管疾病的风险,肥胖会导致心脏负担加重,增加心脏病发作的可能性...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...、利用率高,但脂肪含量也较高,摄入过多容易导致超重肥胖。而蔬菜、谷物中的蛋白质利用率较低。因此,在选择食物时要尽可能种类多样,互相搭配,提高蛋白质的互补作用。多吃含钙丰富的食物我们日常膳食中钙的主要来...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...高血压、冠心病等。四、营养不良对体重和血糖的影响1.肥胖症。营养不良可能导致能量摄入不足,使身体陷入“节省能源”模式,导致脂肪储存增加,从而引发肥胖症。2.糖尿病。营养不良可能影响胰岛素的分泌和敏感性,增...……更多
长期不吃早餐会导致低血糖、新陈代谢紊乱、消化系统疾病等问题
...命。其次,长期不吃早餐还会影响新陈代谢。早餐是一天中新陈代谢的重要时刻,通过吃早餐可以给身体提供足够的能量和营养,让身体的新陈代谢恢复正常。如果跳过早餐,身体的新陈代谢就会变得缓慢,导致肥胖、便秘等问...……更多
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女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00