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新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...酒小酌慢饮、不空腹饮酒、饮酒时不同时喝碳酸饮料。《中国居民膳食指南》中写道,成人如饮酒,每天的酒精摄入量最好控制在15克以内,换算下来大约相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38%度白酒50毫升,或高度白酒30毫...……更多
金秋新学期,为青少年健康成长护航
...业振兴保障乳品质量安全的意见》中强调:“奶业是健康中国、强壮民族不可或缺的产业。”中国农业科学院原党组书记、国家食物与营养咨询委员会主任、中国奶业协会战略发展工作委员会名誉副主任陈萌山指出,我国膳食结...……更多
必囤零食|营养又美味的知味轩每日坚果
...同人群“定制”营养和优秀的产品品质是知味轩在第九届中国行业影响力品牌峰会上获选“2022-2023行业影响力品牌榜入围企业”的重要原因。此外,小编表示,知味轩桶装每日坚果“卖得好”与其生产模式也是息息相关的。知味...……更多
劲仔深海鳀鱼“游”向世界
...南频道视频截图近日,《人民日报》海外英文客户端推出中国美食专题报道,对劲仔深海鳀鱼进行了重点推荐。作为鱼类零食第一股,劲仔食品鱼制品连续7年销量稳居品类第一,截至去年底已累计热销超110亿包,成为广受大众...……更多
食事无小事 事事总关情
本文转自:中国教育报浙江省衢州风华学校做好膳食均衡,让食堂刷卡数据成为保障学生健康的“防火墙”——食事无小事 事事总关情衢州风华学校食堂为学生开设半份菜、小份菜窗口。刘惠震 摄■学校治理关键小事编者按学...……更多
雀巢学生营养“脑力加油站”奶粉新品聚焦儿童脑发育黄金期
...华大区营养健康总监高丽娟为帮助儿童合理膳食,《2022中国学龄儿童膳食指南》指出,学龄儿童应天天喝奶,每日建议饮奶量约300ml。面对当前学龄儿童仍存在微量营养素摄入不足等健康挑战,雀巢大中华大区高级副总裁及奶品...……更多
人生起跑季 缤纷新学期——伊利学生奶为幸福校园生活增添健康底色
...旨在改善学生营养、促进青少年健康成长,是落实“健康中国”战略的重要举措,体现了党和政府对青少年儿童健康事业的关心关怀。国家“学生饮用奶计划”与国民营养健康事业、教育均衡发展密不可分。政府部门高标准制定...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...心果等,坚果中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,而且适量的食用坚果,可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以,各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过,我们也...……更多
促进合理膳食 助力乡村振兴:2023年维爱公益行动再启程
...本文转自:人民网2023年维爱公益行动启动仪式8月8日,由中国疾病预防控制中心指导,人民健康联合北京康盟慈善基金会共同主办,维他奶有限公司公益支持的2023年“促进合理膳食 助力乡村振兴”维爱公益行动在京启动。与会...……更多
1种零食,或在悄悄伤害你的胰岛,提醒:血糖高的人,尽量少碰
...升高,从而导致心脑血管疾病的发生。陈大姐害怕孩子的营养跟不上,就买了非常多的核桃,很多人可能都听说过多吃核桃能补脑,所以陈大姐就买了非常多给孩子吃,但是孩子就是不喜欢吃,这可难为到了陈大姐。陈大姐在网...……更多
学生膳食中钾摄入的最佳方式是什么?
...麦面包则含有约70毫克钾。相比精制谷物,全谷类食物的营养价值更高,有助于学生的全面健康。乳制品也是一个钾的良好来源。低脂或脱脂牛奶和酸奶不仅提供优质的蛋白质和钙,还富含钾。例如,一杯牛奶(约240毫升)含有...……更多
...都会尽量买品牌食品和“儿童食品”,这样会比较踏实。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,现在很多家长都喜欢买“儿童食品”,认为“儿童食品”是有严格的生产标准的,吃着更放心。但她指出,其实这...……更多
暑假如何培养孩子健康的饮食和运动习惯
...些高热量、高糖分的食品,导致膳食不均衡,缺乏必要的营养素。肥胖问题:暑假期间,孩子们往往会减少体育锻炼的时间,加上不良的饮食习惯,容易导致肥胖问题。牙齿问题:孩子们在暑假期间可能会吃一些高糖分的食品,...……更多
...程度上影响着骨密度、骨量等人体健康发育的最终结果。中国营养学会指出,钙对于儿童和青少年达到最佳峰值骨量有着重要作用,缺钙会直接影响到骨骼的发育。相较于成年人,儿童和青少年对钙的需求量更大,为每天1000毫...……更多
从90后到20后!蒙牛学生奶助力学生健康成长
...,对少年儿童的健康成长有着积极作用。以钙元素为例,中国营养学会指出,钙对于儿童青少年达到最佳峰值骨量有着重要作用,缺钙会直接影响到骨骼的发育;相较于成年人,儿童和青少年对钙的需求量更大,为1000-1200 毫克/...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...不断提升自己。在这样的背景下,确保孩子们获得充足的营养,特别是对大脑发育至关重要的锌元素,变得尤为重要。锌,这一微量元素在我们的身体中虽然只需微量,但其作用却不容小觑。它不仅关乎孩子的身体健康,更直接...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...、全国农村义务教育学生营养改善计划领导小组办公室及中国疾病预防控制中心指导,中国疾病预防控制中心营养与健康所联合中国学生营养与健康促进会主办的“2023年学校供餐与学生健康国际研讨会”举行,多方专家共同探...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...从无糖到瘦身黑咖,越来越多贴合消费者需求的商品走向中国餐桌。消费者需求和企业变革的双向奔赴,正在影响着全球美食的概念。零碳进博是今年进博会的目标之一。 摄影/上游新闻记者 时婷婷低碳、轻食成零食新赛点世界...……更多
2023年“9.17中国坚果健康周” 《中国居民坚果营养摄入与健康白皮书》即将隆重发布!
2023年“9.17中国坚果健康周” 《中国居民坚果营养摄入与健康白皮书》即将隆重发布!坚果是一种营养丰富的食物,含有多种重要的营养成分,如健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质等,适量添加坚果到日常饮食中,可以提高...……更多
助力儿童青少年体重管理:浙江大学医学院附属第一医院儿科推出儿童“破墩行动”
...成了目前医生和家长们需要解决的“难题”。“5·20”是中国学生营养日,今年学生营养日的主题为“科学食养助力儿童健康成长”,浙江大学医学院附属第一医院的专家在这个节点提醒广大家长,要通过多种方法、多种渠道对...……更多
...)孩子健康成长是所有父母最大的心愿,科学合理和安全营养饮食,是家长们的重要话题。如何让小朋友们吃得健康、吃得安全、吃得科学,在“六一”儿童节到来之际,海南省食品安全办特发布儿童节饮食安全消费提示。一、...……更多
秋天,少吃苹果香蕉多吃它,营养极高,祛湿降燥,健脾养胃,晚上睡得香!
导语:秋天,少吃苹果香蕉多吃它,营养极高,祛湿降燥,健脾养胃,晚上睡得香!终于送走了炎热的夏天,迎来了凉爽的秋天,趁周末阳光明媚,好久没有回老家了,带着孩子们回去玩几天。到家后正赶上老爸在地里干农活...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...。事实上,适当的零食不仅能丰富生活,还能提供必需的营养,尤其是对保持腿脚有劲至关重要。然而,许多人因为过度节俭,忽视了这一点。合理零食,老年生活的健康加分对中老年人来说,合理的零食选择不仅是生活的小确...……更多
过年必备的5种自制小零食
...康受损,成了许多人心中的一个小小纠结。杏仁花生球:营养与口感的完美结合在众多健康小零食中,杏仁花生球以其丰富的营养价值和令人满意的口感脱颖而出。不同于市售的高糖零食,这一小吃依靠天然食材本身的味道,减...……更多
...0日,黄冈思源实验学校举行第十届全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动,引导广大师生及家长合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯,不断提高膳食质量。启动仪式上,中国烹饪大师、国家首批注册营养技师罗文...……更多
吃零食 长胖还是减肥?
...的零食 理论上是有的对于大部分健康的人来说,遵循《中国居民膳食指南》就可以满足多数人的健康需求。《中国居民膳食指南》一直都是推荐大家均衡饮食。但每个人所处的人生阶段、健康状况及正餐内容不同,对零食的需...……更多
被包装“耽误”的5种零食,其实都是美味,全吃过的一定是行家!
...化,带有浓郁的麦香和奶香,是搭配下午茶的绝佳选择。营养上,它富含碳水化合物和膳食纤维,适量食用能够提供能量,满足人体的基本需求。2.蒙古奶豆腐这种奶豆腐实际上是一种以牛奶为主要原料制成的乳制品,它口感介...……更多
建议中年人:生活不要太节俭,5种高蛋白零食随吃随享,别心疼钱
...餐外,中年人可以通过吃一些高蛋白的零食来补充所需的营养。本文将介绍5种富含蛋白质的零食,帮助中年人改变生活中过度节俭的态度,及时补充所需的蛋白质,保持身体健康。牛肉干:充实蛋白质,享受美味牛肉干是一种...……更多
乐事持续探索零食产业健康化转型 推动行业高品质发展
本文转自:人民日报客户端《“健康中国2030”规划纲要》实施以来,零食的健康化发展成为重要趋势。随着人民群众对健康生活方式的重视程度持续提高,消费者对零食的选择已不仅仅满足于“好吃”,而是更注重零食的细分...……更多
宠物营养市场规模超72亿元,宠主月消多在300元内
...平台联合宠物营养品行业头部品牌卫仕共创的《2023-2024年中国宠物营养品消费报告》正式发布上线。数据显示,中国宠物营养品市场规模从2020年的20亿元,已经增长至2023年的72亿元。过半数的宠主在营养品方面的月消费在100-300...……更多
更多关于健康的资讯:
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00