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...中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝。为弘扬中医药优秀传统文化，今年，五莲县中医医院投资建设了总面积700余平方米的县级中医药文化宣传教育基地，成为...……更多
2023-12-27 10:19:00之本,中医特色,中医,特色,中医,中医药
...复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱，市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...的。
如何区分自身体质？广州中医药大学治未病科主治中医师张彦中建议，市民由中医师进行中医体质辨识，根据医生专业的判断和建议选择不同的养生方剂，“中医讲究辨证论治，中医药养生方剂应针对个体状况、体质状态...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...阴阳的作用。然而，在使用中草药之前，最好咨询医生或中医师的建议。生活习惯调整除了饮食和中草药的补充，调整生活习惯也对女性补阴至关重要。保持良好的睡眠质量、避免过度劳累、合理安排工作和休息时间，有助于平...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
...，给人体带来伤害。这些服法禁忌大有讲究，详情可咨询中医师。误区五：进补=喝药？俗话说，“药补不如食补”。“很多人重视进补的方剂，却忽视了日常饮食里也有很多效果上好的进补材料。”中医专家说，例如羊肉是治...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...量过大可能会导致上火；在使用中药时，最好咨询专业的中医师，根据个人体质和病情来调整药方和用量；个人经历，分享经验记得有一次，我因为过度劳累导致身体虚弱，大病了一场；在恢复期间，我遵循了上述的养生原则，...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...悠久历史，且具有显著疗效的预防保健方法，在我国传统养生文化中占有重要地位。中医运动疗法注重人体内外环境的整体调节，强调身心合一，达到身体与心理的平衡。中医运动疗法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...根据自己的体质和具体情况进行个性化调整，并在医生或中医师的指导下进行，以确保安全有效地进行补阴益气的实践。 ……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...了反而会适得其反、雪上加霜。不建议大家在未经过专业中医师指导的情况下，跟风购买中药养生产品。上海中医药大学附属曙光医院康复科副主任陶吉明此前也提醒，年轻人要多运动、多去户外走走，通过合理运动与饮食起居...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...，在使用这三杯茶的过程中，建议老年人咨询医生或专业中医师的建议，确保安全和有效。总结起来，这三杯茶在中医保健养生中具有重要的地位和价值。饮用这些茶，有助于增强人体的精气神，提高机体的免疫力和抗氧化能力...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...，但是对于那些口味重的人来说，作用就没这么大了。要怎么办才能让那些爱吃咸的人少摄入一些盐呢？河南中医学院一附院心内科主任医师刘新灿长期和需要低盐饮食的病人打交道，他的方法也很好。刘新灿说：“如果一个人...……更多
2023-01-10 21:24:00医生,玉珠,钠盐,碘盐,秘诀,河南中医学院
...要做好防护。记者：如果身边有人感染了新冠，其他人该怎么办？春节在即，春运已经开始，随着人员流动的增加，疫情防控的压力也会增大，对于普通人如何做好防护，您有什么建议？刘清泉：如果身边有人感染了新冠，和患...……更多
2023-01-13 05:47:00中医,进行时,力量,刘清泉,中医,中药
...庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...适量食用，以免加重热性症状。在使用枸杞时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，枸杞作为一种具有很高药用价值的中药材，其滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效为人们...……更多
2023-11-09 06:37:00肝肾,枸杞,滋补,功效,枸杞,功效
...些人适合服用夏季膏方呢？浙江省东阳市中医院内科主任中医师吴允华说，夏季天气炎热，人容易出汗，从中医角度来说，人体的阳气容易外泄，此时请中医师开具适合自己的夏季膏方，最适用于以下几类人群：一是患有慢性气...……更多
2023-01-09 21:10:00中医,中医师,脏腑,方中,气血,功能
...熟知的绿茶却不是适合两类人群。”淳安县中医院副主任中医师童翔表示，阳虚、痰湿体质（表现为手脚怕冷，胃部怕冷；较肥胖，肢体困重）应该少喝绿茶、黄茶，红茶、黑茶等发酵茶才是首选——这两类茶含茶多酚较少，对...……更多
2024-04-27 06:14:00体质,家教,养生,绿茶,茶多酚,绿萼梅
...心脏疾病患者的整体预后。塑心学堂 | 天冷了，血压波动怎么办？塑心学堂 | 心脏放了支架就可以高枕无忧了吗？塑心学堂 | 舒张压升高怎么办？专家指导：张敏州主任医师、教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,国医大...……更多
2023-12-01 14:17:00起搏器,学堂,心脏,起搏器,心房,心脏
本文转自：吉林日报冬季是喝养生茶的流行季节，深得各年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶都有着中药的功效，应该怎么喝才正确？对于不同人群有哪些禁忌？本期《求证》我们邀请中医专家为大家详...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...毒。当然，在具体使用中药或名方时，一定要请教专业的中医师或药师，以避免不当使用带来副作用。 ……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...转自：襄阳日报“中医中药荆楚行”走进市老年大学——养生课堂受欢迎中医养生课堂受欢迎。全媒体首席记者 李兴会 摄本报讯（全媒体首席记者李兴会 通讯员胡云飞）日前，由襄阳市卫健委主办、襄阳市中医药协会承办的“...……更多
2024-03-19 07:26:00养生,课堂,中医,襄阳,中医药,养生
...药文化阵地建设等方面持续发力，对外打造“岐黄故里、养生圣地”品牌，对内开展“绿色医都、健康庆阳”创建活动，先后获批建设“全国岐黄文化传承基地”“全国中医药文化宣传教育基地”，全力推动岐黄文化的传承、创...……更多
2023-10-15 03:31:00文化,中华文化,中华,中医药,中医,发展
本文转自：温州都市报防感冒、防过敏、防春困中医师教你这样吃、喝、拍、按
近日，天气渐暖，很多人出现困乏、头昏欲睡，这些“春困”的症状，主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...状。早上起来上大号一天一次。刚刚有人问5点以后起床怎么办？5点以后就是进入所谓大肠的时间，就是5点到7点，那个时候就应该要想上厕所，是很正常的。一天一次要早上上，不要到下午或者晚上。上大号快又顺畅，这个是...……更多
2023-01-09 18:57:00民众,身体,就是,时候,承气汤,问题
...气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...药、艾灸、服用（万年青）固精补肾丸等疗法。寻求专业中医师的指导，根据个人情况进行精准调理。请注意，以上方法仅供参考，具体的调理方法应根据个人情况和医生建议来确定。如果你正在经历固精补肾的问题，建议及时...……更多
2024-02-18 09:58:00男性健康,活力,男性,人生,健康,男性
...4月份以来，平度市卫生健康监督执法大队持续开展中医养生保健医疗服务监督执法专项整治。通过对全市中医养生保健医疗服务的机构进行监督检查及“回头看”，严厉打击以“中医养生保健”名义非法开展中医诊疗活动的行...……更多
2023-10-27 18:37:00平度,青岛,养生保健,医疗服务,大队,养生
...开封日报第九期大宋中医药文化市集成功举行传承中医药养生文化本报讯 全媒体记者侯利平报道 为进一步传承中医药养生文化，10月21日，第九期大宋中医药文化市集在双龙巷顺利举行，让广大群众感受中医药的独特魅力。 ...……更多
2023-10-24 01:24:00中医药,养生,中医,文化,中医,中医药
...行。此次活动以“中文日”为主题，围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普，以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚新南...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
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金桔是柑橘类水果中的一种，其皮和果肉都可以食用，而且金桔皮富含营养物质，如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
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长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
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春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要
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