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养护颈椎,常做护颈操(中医养生)
本文转自:人民日报刘 杨《 人民日报 》( 2024年02月09日 第 19 版)长时间低头看手机屏幕容易引起颈椎不适,最常见的现象是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、恶心呕吐。中医认为,头为诸阳之会,身体内属阳的经...……更多
关注颈椎健康,服务大众!非药物治疗中心开展科普及义诊活动
... 焦广超 通讯员 苏伟)随着网络以及办公自动化的发展,颈椎病已不仅仅是中老年人的“专利”。年轻人的发病率也在持续上升,严重影响了正常生产生活。为倡导科学健康的生活方式,进一步提高党政机关、社会团体等单位职...……更多
年轻人下班扎堆去“养生”
...”是放松也是社交是什么原因让年轻人扎堆医院推拿科和中医养生馆?厦门市中医院总院推拿科负责人、副主任医师雷应说,由于年轻人长时间看电脑、看手机,姿势僵化、运动较少,较易发生腰椎和颈椎相关类疾病,他们通过...……更多
本文转自:新疆日报轮台县乡村有了多家中医养生馆□石榴云/新疆日报记者 杜建辉“按完后感觉轻松多了,你的推拿按摩技术真好。”1月8日,古丽努尔·艾山转动着脖子,高兴地对玛依拉·艾力说。古丽努尔是轮台县策大雅乡...……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
...,中医的针灸、推拿、艾灸等治疗方法对于老年人常见的颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等慢性疾病也有很好的疗效。这些治疗方法通过刺激人体的穴位、经络,调整身体内部环境的平衡,从而达到缓解疼痛、改善病情的目的。...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...也是出于一种自我补偿安慰的心态吧。”针对年轻人追捧中医养生的现象,薛卫国认为,年轻人可以根据自身情况进行尝试,但不必盲目跟风,最重要的是要找到适合自己体质和生活习惯的养生方式,“如果身体出现不适,还是...……更多
威海营商行 | 海阳所中心卫生院国医堂:推走病痛,拿来健康
...国医堂后,青年医师许晨阳在给患者给予全面体格检查及颈椎CT检查后,诊断张女士是因颈椎间盘突出压迫神经导致,遂为张女士制定了针灸配合推拿综合治疗方案。“颈椎推拿”主要是四个部分:第一,进行颈椎部位的肌肉放...……更多
...近来养生这项活动呈现出年轻化的趋势。年轻人开始追捧中医养生,其中中医推拿异常火爆,据悉北京某按摩医院推拿门诊非常火爆,起码需要提前三天预约。在社交媒体平台,除了按摩推拿,也有许多年轻人热衷于分享八段锦...……更多
...常方便。刘伟说,建邺高新区大企业密集,职工人数多,颈椎病、腰椎病患者比较多见,家医“工作室”可提供中医康复、推拿、拔罐、理疗,还可提供全科常见病、多发病诊疗等及中医、口腔科、皮肤科等特色科室预约服务及...……更多
让中医药文化走进千家万户
...疗法、中医适宜技术。在养生药膳品尝区,群众现场品尝中医养生药膳、中药茶饮。问卷调查、有奖问答,形式多样的宣传方式,有效普及中医药知识,进一步扩大中医药文化的影响力。当天,株洲市六中被湖南省直中医医院授...……更多
22岁就中招!杭州一门诊晚上挤满年轻人!网友:很痛,但真香
年轻人“晚趴局”火了,“中医养生风”似乎越刮越猛:一边是三伏天晒背、中药版酸梅汤火上热搜,另一边,下了班以后去推拿按摩正在成为许多年轻人的心头好。“哪怕中午午休,都要去按一波”“没想到年纪轻轻的我,...……更多
中医养生成为年轻人“新宠”
...捏’住了。”“推拿只有零次和无数次。”……近日,“中医养生风”越刮越猛,关于年轻人扎堆做推拿等话题频频登上热搜。在各大社交平台上,与中医推拿相关的推荐帖、分享帖比比皆是。那么,这些年轻人为何如此热衷于...……更多
有医生一晚诊近20名患者,年轻人涌入推拿科夜间门诊
...目前来看,晚上来接受中医推拿治疗的年轻上班族,其中颈椎不好的特别多,集中在晚上8点至9点来到医院,差不多是下了班吃完饭以后这段时间。王东感到,年轻患者对推拿针灸夜间看诊的需求量非常大。王东正在为年轻人治...……更多
阳信县劳店镇中心卫生院中医药知识科普义诊活动
...给群众。此次活动围绕群众常见病、多发病展开,尤其是颈椎病、腰腿痛等。中医科丁富德院长现场给群众通过望、闻、问、切,八纲辨证等,为群众进行针刺、推拿治疗,群众普遍反映治疗效果佳,由颈椎病引起的痛苦明显减...……更多
中医药文化集市显魅力
...与。中医适宜技术受青睐 “平时因为久坐,造成腿部、颈椎和腰都不太舒服,今天看见有义诊特来看看,现场体验了艾灸和理疗。”25岁的黄先生介绍,他颈部、腰部有些损伤,所以就比较关注中医理疗。“我耳朵有点不舒服,...……更多
环江:开展惠民义诊活动 守护群众“健康幸福”
...场,有深圳专家医疗来给我们免费看病,免费检查,我有颈椎病多年了,希望今后多多来帮我们群众诊疗,我非常感谢他们。”洛阳镇普乐村肯圩屯韦美陆说。据了解,此次义诊活动组织包括心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肛肠...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
...我脾胃不好,您帮我看看呢?”“医生,我想找你调理下颈椎。”义诊刚开始,现场便排起了长龙。重庆两江新区中医院康复科、医疗美容科·皮肤科、体检中心、心病与脑病科、肾病与内分泌科、脾胃病与老年病科等科室的专...……更多
感受国粹的神奇与魅力
...的心脑血管疾病、糖尿病,到年轻人的失望焦虑、肥胖、颈椎病,到小朋友的感冒、腹泻、咳嗽……在现场,针对市民们最关心的日常疾病防治,中医专家们一一进行解答,并现场进行治疗。“我们现场展示的是虎符铜砭刮痧,...……更多
中医义诊走进青年市集 “圈粉”无数
...的群众问诊、把脉、诊断,同时推广中医适宜技术、传播中医养生健康知识,开展拔罐、推拿按摩等中医特色治疗。医护人员耐心地为高血压、糖尿病等慢性疾病患者提供健康知识、合理用药等方面的健康指导,为患有颈椎病、...……更多
拉筋方法,鱼跃式锻炼方法,中医经络养生
...另一侧活动,下落至床面。拉筋法将筋拉得更彻底,将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大腿内侧的筋全部拉开,对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用。而其它运动多只拉开局部的筋。 拉筋方法,股四头...……更多
用健康生活方式呵护青年身心健康
...忽视的地步。“脆皮年轻人”热衷于理疗、推拿、拔罐等中医养生,传递了两个积极信号:其一,他们重视自己的健康,能主动地选择医疗介入,这是好事;其二,年轻人选择中医的方式来理疗、养生,打破了患者迷信西医的惯...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?告诉你大实话,看完就明白了
...为,接下来,我们将通过这个案例来深入探讨。从患者的颈椎片子中可以看出,颈椎第4-5节存在错位,这卡压了从中发出的肩胛背神经,进而引发了肩胛骨内侧缘的疼痛。这种情况并不少见,很多患者因为长期保持不正确的姿势...……更多
“湖北名医走基层·鄂州站”活动举行
...、高脂血症、更年期综合征,骨伤病、腰椎间盘突出症、颈椎病,小儿脑瘫、婴儿腹泻、各种疼痛,以及男科、妇科疾病等,为市民答疑解惑,提出专业治疗意见。义诊现场,医护人员还为市民提供中医适宜技术免费体验服务,...……更多
【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
...方》作大槌。“大”指高大,“椎”指脊椎骨,位于第七颈椎棘突(颈椎高骨)下凹处,故得其名,大椎。大椎穴主泻胸中之热、全身之热及消炎,对肺功能有明显的改善与调整作用。穴位定位:在后正中线上,第七颈椎棘突下...……更多
...医认为“寒性凝滞,寒性收引”,小寒时节正是关节痛、颈椎病以及心脑血管疾病高发期,所以对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。饮食方面:冬季温补之品就不得不提到羊肉,羊肉有益气补虚、温中暖下等作用。吃羊...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
本文转自:合肥日报当前,颈椎病已成为影响生活质量的重要健康隐患,长时间固定姿势、运动不足及精神压力等因素导致颈椎病发病率上升。中医倡导“动静相宜”的理念,强调通过调整生活习惯及合理运动预防和改善颈椎...……更多
戚文超:医者仁心为苍生
...店市第二中医院脑病科副主任医师戚文超。五副中药根治颈椎病在人们的印象中,中医中药在养生保健方面是有着不可替代的作用,可治病救人似乎西医要来得快些。但是戚文超通过事实,让人领教到了中医中药的博大精深。202...……更多
将健康养生融入工作生活 为年轻人定制两款平价膏方
...统计分析中发现,腰痛、睡眠障碍、疲劳综合征、痤疮、颈椎病等已经成为年轻男性就诊人群中最为高频的疾病诊断;而年轻女性就诊人群中则以月经不规则、痤疮、乳腺腺病、腰痛、睡眠障碍等为高频诊断结果。可以说,年轻...……更多
河北乐亭:中医药文化进校园
...文转自:人民网-河北频道中医师刘槟榕在讲解中医治疗颈椎病的方法。 许海彬摄为进一步普及中医药文化和养生保健知识,日前,一场以“倾心护苗 关爱成长”为主题的公益科普活动在河北省乐亭县新寨镇三村小学拉开帷幕。...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...脉拘急挛缩,出现四肢不温、身体僵硬、疼痛等症状。在中医养生方法中,夏有三伏灸,冬有三九灸。所谓“三九灸”就是结合“天人相应”理论,根据所要预防和调理的疾病,选用特制的中药,艾灸对应人体特定穴位,以激发...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00